Persembe 3 kase kısır. Belki ondandır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kizlar bugün itibariyle takıma dondum sabah tartilmayi unuttum ama kilo aldigima çok eminimbugün itibariyle sporada baslicam
Hoş geldin canım aramıza. Daha iyi olmana sevindim. Bugün spor günümüz zaten. Dünkü yorgunluktan sonra ben akşam nasıl yürüyeceğim bilmiyorum
Vücudumda ağrımayan yerim yok 
Çok iyiyim şükür cnmHoş geldin canım aramıza. Daha iyi olmana sevindim. Bugün spor günümüz zaten. Dünkü yorgunluktan sonra ben akşam nasıl yürüyeceğim bilmiyorum
Dünkü adım sayın senin 1 haftalık sporun sayılabilir bence zaten 
başka hangi günler spor yapiyoruz kaptanim, gerçi ben evdeyim artık hergun yapmayı düşünüyorum 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok iyiyim şükür cnm
Pazartesi, Çarşamba ve Cuma ortak spor günümüz. Mutlaka herkesin en az 30 dk spor yapması gerekiyor. Diğer günler serbest isteyen yapabilir fazladan.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugün yine takım çok sessiz kızlar. Sanırım artık şu 5 mesaj kuralını uygulama zamanı geldi. Nedense bir türlü bu paylaşım sıkıntısını çözemiyoruz. Buna bir çare bulamazsak takımın durumu gerçekten kötüye gidiyor. İnsanlık hali diyorum her zaman buraya çok vakit ayırmak mümkün olmaz ama başka türlü de toparlanamıyoruz. Var mı başka bir önerisi olan?
- 27 Ocak 2010
- 1.949
- 4.897
- 658
Gunaydin, tunaydin 
burasi 2 saat geri olunca haliyle hala erken gibi geliyor. Haftasonu yogun gecti, sporsuz gecti, cumartesi aksami evlilik yildonumuydu ondan biraz aksamustu kacamak oldu, pazar toparladim biraz ama lazanya yedim aksam, o biraz agir geldi.
Bu sabah 1 saat tempolu yuruyus yaptim, kahvaltimi ettim, bu aksam 6.30 dan sonra hicbir sey yemeyecegim bakalim nasil dayanacagim
tartilmadim ben bugun, cunku regl olacagim siskinlik var moralim bozulsun istemedim.
burasi 2 saat geri olunca haliyle hala erken gibi geliyor. Haftasonu yogun gecti, sporsuz gecti, cumartesi aksami evlilik yildonumuydu ondan biraz aksamustu kacamak oldu, pazar toparladim biraz ama lazanya yedim aksam, o biraz agir geldi.Bu sabah 1 saat tempolu yuruyus yaptim, kahvaltimi ettim, bu aksam 6.30 dan sonra hicbir sey yemeyecegim bakalim nasil dayanacagim
tartilmadim ben bugun, cunku regl olacagim siskinlik var moralim bozulsun istemedim.
- 27 Ocak 2010
- 1.949
- 4.897
- 658
35.000 adim nedir, zavalli ayaciklarinGeçmişi okumadan kısaca anlatayım hafta sonumu. Cuma günü iş yerimden erken çıkıp yaklaşık 100 km uzaklıktaki okulundan kızımı alıp eve geldim. Cumartesi sabahta söylemiştim kuaför randevum vardı. Ondan sonra işler karıştı biraz. Temizliğe başladım. Yavrumuz geldiğinden beridir zaten hafta içi de sürekli temizlik yapıyorum ama nedense bana her yer temizlenmeyince temizlik yapılmış gibi gelmiyor. Temizlik oldukça uzun sürdü. Hatta akşam yemeğini bile eşim hazırladı. Temizliği bitirdim bu kez de ertesi gün trekking planımız vardı arkadaşlarla. Onun hazırlığını yaptım. Sabah saat 06:00 da uyanacağım için erken yatmaya çalıştım ki vaktinde kalkayım. Pazar sabah 06:00 da kalktım. 07:00 de arkadaşlarla buluştuk. 09:00 gibi trekking yapacağımız yere vardır. Ankara'nın Çubuk ilçesinde Karagöl Tabiat Parkı var. Yaklaşık 25 km ye yakın yürüdük ama dağ yürüyüşü oldu resmen bir süre sonra rotadan çıkıp tekrar rotaya girmek için çok uğraştık. Şu an bacaklarım oturduğum yerde bile ağrıyor. Sanırım hayatımda ilk kez 35 bin adım attım. Eve gelir gelmez de duş alıp yattım. Ama sanırım bu ağrıları bir hafta çekerim
Bu yüzden takıma da bakamadım kusura bakmayın. Çünkü gittiğimiz yerde telefon ve internet çekmiyordu.
iyi su toplamamis. Haftalik spor olmus resmen.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Merhabalar kızlar sabahtan beri hiç mesaj bildirimi gelmedi bana. Az önce bakayım dedim o zaman gördüm yazdıklarınızı. Hafta sonundan beri göğüs ve karın ağrılarıyla uğraşıyorum. Cuma akşamı regl olup emzirmeyi de bırakınca süt dolunca şişti ve ağrı yaptı biraz şimdi şükür daha iyiyim ama sabah sol omzum ve boynum tutuldu bir şeyler gelince üst üste geliyor rabbim büyüklerini vermesin dertlerin ama bu durum da hareketimi çok kısıtladı ev işleriyle uğraşıp duruyorum sabahtan beri tabi bir arpa boyu yol alamadım eşim de evde olunca üç çocukla uğraşırken işler olmuyor:) neyse umarım daha iyi olur günlük yükümlülüklrerimi yerine getiririm:)
Bu arada emzirmeyi bırakma işi iyi gidiyor sanırım oğlumu üzmeden kırmadan hallettik gibi hiç zorlamadı beni:) sabır taşı denilen bir şey varmış iki kez onu sürmüştüm bir daha istemedi. Emziren anneler bıraktırırken zorlanacaksanız tavsiye ederim zararı olan bir şey değilmii baya araştırdım da aktardan alınıyor
bir şeyler gelince üst üste geliyor rabbim büyüklerini vermesin dertlerin ama bu durum da hareketimi çok kısıtladı ev işleriyle uğraşıp duruyorum sabahtan beri tabi bir arpa boyu yol alamadım eşim de evde olunca üç çocukla uğraşırken işler olmuyor:) neyse umarım daha iyi olur günlük yükümlülüklrerimi yerine getiririm:)Bu arada emzirmeyi bırakma işi iyi gidiyor sanırım oğlumu üzmeden kırmadan hallettik gibi hiç zorlamadı beni:) sabır taşı denilen bir şey varmış iki kez onu sürmüştüm bir daha istemedi. Emziren anneler bıraktırırken zorlanacaksanız tavsiye ederim zararı olan bir şey değilmii baya araştırdım da aktardan alınıyor
- 28 Mart 2013
- 12.884
- 17.548
- 498
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bunun için soğan kürü deneyen arkadaşlar vardı belki araştırabilirsin. Bir de ben ne zaman düzenli spor yapsam günü geldiğinde hemen spor sonrası oluyorum. Muhakkak herkeste farklıdır ama paylaşmak istedim:)
Yine de 10 günde 500 gramBaşka bir açıklaması olamaz zaten
- 27 Ocak 2010
- 1.949
- 4.897
- 658
Bol su ve yuruyus hizlandiriyor bazen bende sureci, onun haricinde cesitli otlar var aktarda civan percemi gibi.
- 27 Ocak 2010
- 1.949
- 4.897
- 658
Of isin zor cnm Allah kolaylik versin ev isi cocuk isi bitmez sends. Ben tek cocuga ancak yetiyorum, 2. Yi dusunuyorum ama binbir cekinceyle, bizimki pat diye birakivermisti emmeyi ben ise baslayinca Allahtan.Merhabalar kızlar sabahtan beri hiç mesaj bildirimi gelmedi bana. Az önce bakayım dedim o zaman gördüm yazdıklarınızı. Hafta sonundan beri göğüs ve karın ağrılarıyla uğraşıyorum. Cuma akşamı regl olup emzirmeyi de bırakınca süt dolunca şişti ve ağrı yaptı biraz şimdi şükür daha iyiyim ama sabah sol omzum ve boynum tutuldu
Bu arada emzirmeyi bırakma işi iyi gidiyor sanırım oğlumu üzmeden kırmadan hallettik gibi hiç zorlamadı beni:) sabır taşı denilen bir şey varmış iki kez onu sürmüştüm bir daha istemedi. Emziren anneler bıraktırırken zorlanacaksanız tavsiye ederim zararı olan bir şey değilmii baya araştırdım da aktardan alınıyor
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
arkadaşlar iyi akşamlar 
kaptanım takımdaki arkadaşları birbiri ile eşleştirsek iyi olabilir paylaşım açısından.. valla ben de hafta sonu uğrayamadım.. gerçekten bu neyin yoğunluğu anlamıyorum ama ikizler beni mahvediyor resmen onu biliyorum.. büyük kızın ödevlerine bile yetişemiyorum bi an bi dinlenecek olsam da dizimi açıyorum malum
valla buraya vakit ayırmadan olmuyor gençler onu biliyorum ve artık ben de takımda akitf olmak istiyorum akşama da gelen tüm menüleri acımasızca yorumlayacağım 
kendi menüme de herkesin aynı acımasızlıkla yorum yapmasını rica ediyorum
bu arada bugün spor günümüz haaa
kaptanım takımdaki arkadaşları birbiri ile eşleştirsek iyi olabilir paylaşım açısından.. valla ben de hafta sonu uğrayamadım.. gerçekten bu neyin yoğunluğu anlamıyorum ama ikizler beni mahvediyor resmen onu biliyorum.. büyük kızın ödevlerine bile yetişemiyorum bi an bi dinlenecek olsam da dizimi açıyorum malum
valla buraya vakit ayırmadan olmuyor gençler onu biliyorum ve artık ben de takımda akitf olmak istiyorum akşama da gelen tüm menüleri acımasızca yorumlayacağım kendi menüme de herkesin aynı acımasızlıkla yorum yapmasını rica ediyorumbu arada bugün spor günümüz haaa
- 28 Mart 2013
- 12.884
- 17.548
- 498
Tesekkur ederim :)
Aslında son 2 haftadır düzenli spor yapıyorum ama maalesef tık yok.
Soğan kurunu 1 2 kere denemeye kalktım tadı cok.kotu gekdi diye bırakmıştım herkesten duyuyorum başlamam gerekiyor tekrar sanırım :)
- 28 Mart 2013
- 12.884
- 17.548
- 498
Yürüyüşe başlayacağım insallah, tesekkur ederim :)
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yok canım hiiç bitmiyor işler. Çocukların arası 3 yaş baya zorlandım çalıştığım için yorucu oldu hala da çok yoruluyorum ama bazen öyle güzel anlaşıyorlar ki değiyor çektiğime diyorum. Şöyle düşün yarının bugünden daha kolay olacağının garantisi yok günden güne yaşımız ilerlerken ilk çocukla yaş farkı artarken yine zor olacak
