- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Başın sağolsun cnm
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Allah razı olsun kuzum amin inşallah canım dostlar sağ olsunBaşınız sagolsun canim... Allah rahmet eylesin, devri daim olsun diyelim
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Allah razı olsun kuzum sizler sağ olun dostlar sağ olsun
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Allah rahmet eylesin canım başınız sağolsun
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Allah razı olsun kuzum benim dostlar sağ olsun
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Başın sağolsun canım. Allah kalanlara sabır, ömür versin.
LAydLiNe
inşallah hasarsız atlatırsınız acil şifalar kaptanım
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
LAydLiNe
cok gecmis olsun hafif atlatirsiniz umarim. Menüye gelince
Kahvalri 9.00 tereyagli soganli omlet 6 zeytin 2k.k. Beyaz peynir salatalik
11.00 elmali muzlu pankek 2 kucuk boy
Ara ogun yarim cay bardagi cig kuruyemis
18.00 Aksam yarim kase yayla corba yarım porsiyon yesil fausulye 1 dilim ekmek salata mantarli makarna 1 kaşık
20.30 ceyrek hurma ceyrek muz
Su cok icemedim yine 1lt falan
Pozitif çıkmasına çok üzüldüm ne hale geldik...artık bu hastalığı duyunca normal karşılar olduk...lakin hergün 100 lerce ölmeye başladık...
Hayat devam ediyor malesef....
Bende menümü paylaşayım...bugün araniza katıldım... düzensizliği yavaş yavaş alicam inşallah...
Kahvaltı yapamadım...öğlen altıvia yoğurt...akşam lahana sarması az yedim...bol bol su... iki fincan kahve ve biraz nar yedim fakat daha düzenli olucak inşallah... birde kilo bildirimlerini nereye yapıyoruz kızlar bilgi verirseniz çok sevinirim ve tabi hangi gün ... sevgiler iyi geceler
Hayat devam ediyor malesef....
Bende menümü paylaşayım...bugün araniza katıldım... düzensizliği yavaş yavaş alicam inşallah...
Kahvaltı yapamadım...öğlen altıvia yoğurt...akşam lahana sarması az yedim...bol bol su... iki fincan kahve ve biraz nar yedim fakat daha düzenli olucak inşallah... birde kilo bildirimlerini nereye yapıyoruz kızlar bilgi verirseniz çok sevinirim ve tabi hangi gün ... sevgiler iyi geceler
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Hoşgeldin
kilo bildrimini cuma günleri fotoğraflı olarak burada paylaşıyoruz canım
Çok teşekkür ederim ve herkese günaydınHoşgeldin
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Gunaydin
Artik yakinlarimizda duyuyoruz, gercekten normal gelmeye basladi artik sasirmiyoruz bile ne üzücü
Canim menuleri saatleriyle paylaşıyoruz. Paylastikca duzene girecektir.
Souldfly
in da dedigi gibi Cuma günleri resimleriyle birlikte paylaşıyoruz.
merhaba arkadaşlar... Ben iki öğün besleniyorum... Aslında biraz düzen oturtmaya çalıştığım için sanırım zamanla menüler daha net olucaktir.gelelim bugün ne yedim ?
öğlen 12:00 de bir yumurta , bir silim beyaz peynir , 3 zeytin bir bardak çay ve bir dilim tam buğday ekmeği
akşam 17;30 mercimek çorbası , brokoli salatası ve 1 dilim tam buğday ekmeği ve yarım portakal
yaklaşık 1.5 litre su fakat yatana kadar tamamlıycam 2, 5 litreyi...
meyve aslında sabah olmalıydı ama ben yine de yedim çünki canım çok istedi sanırım tatlı ihtiyacı oldu...
gayet keyifliyim aslında ... sizin gördüğünüz yanlışlıklar olursa ikaz edin lütfen...iyi akşamlar...sevgiler
öğlen 12:00 de bir yumurta , bir silim beyaz peynir , 3 zeytin bir bardak çay ve bir dilim tam buğday ekmeği
akşam 17;30 mercimek çorbası , brokoli salatası ve 1 dilim tam buğday ekmeği ve yarım portakal
yaklaşık 1.5 litre su fakat yatana kadar tamamlıycam 2, 5 litreyi...
meyve aslında sabah olmalıydı ama ben yine de yedim çünki canım çok istedi sanırım tatlı ihtiyacı oldu...
gayet keyifliyim aslında ... sizin gördüğünüz yanlışlıklar olursa ikaz edin lütfen...iyi akşamlar...sevgiler
- 28 Mart 2013
- 12.835
- 17.406
- 498
Merhaba hanimlar iyi aksamlar.
LAydLiNe
kaptanim cok gecmis olsun.
Kahvaltı 10-11 arasi
Yesil smoothie (yanima aldim yavas yavas ictim)
Icerigi yarım avokado, 10 15 dal maydanoz, 1 salatalik, yarim limon, 1 parca zencefil, yeşil elma ve su.
Ogle yemegi 14.00
Muz ve sekersiz sicak çikolata
Aksam yemegi 18.30
2 kaşık kadar ispanak yemegi
2 kasik yogurt
5 6 adet balik kraker :)
3 litre su ictim toplam uyuyana kadar 4 olur.
45 dk yürüyüş
LAydLiNe
kaptanim cok gecmis olsun.Kahvaltı 10-11 arasi
Yesil smoothie (yanima aldim yavas yavas ictim)
Icerigi yarım avokado, 10 15 dal maydanoz, 1 salatalik, yarim limon, 1 parca zencefil, yeşil elma ve su.
Ogle yemegi 14.00
Muz ve sekersiz sicak çikolata
Aksam yemegi 18.30
2 kaşık kadar ispanak yemegi
2 kasik yogurt
5 6 adet balik kraker :)
3 litre su ictim toplam uyuyana kadar 4 olur.
45 dk yürüyüş
