Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

SaHmErAn · 11 Ocak 2011

ad1 .!.:
inşallah canım.
nihancım bizim yeğen iyi çok şükür aldığım habere göre sonuçlar temiz çıktı,hatta dün sonuçları almaya gideceklerdi. ondan sonrada görüşmedim daha. bu akşam unutmazsam görüşürüm canım.

çok sevindim canım ya :16:

plasticwoman · 11 Ocak 2011

ad1 .!.:
canım afiyet olsunda bu kadar su fazla değilmi. :44:

çok yoğun spor yapıyorum 5-6 kez havlu atıyorum salonda :) salonun diyetsiyenine gittim başdönmesi ve kasılma şikayetleri ile az su içiyorsun diyordu ki ozaman bile 3 lıtre içiyordum şimdi arttırdım gerçekdende tansiyon düşmesi ve kasılmalarım geçti daha gençsin böbreklerin iyi çalışıyor sağlık sorunun yok içebilirsin suyu istediğin gibi dedi

Akşam yapacağım sporuda yazayım : Spinning 45 dk / stretch and tone 45 dk / hocamın verdiği ağırlık hareketleri (aerobik) / çok geç olmazsa extra kardio :)

dosba · 11 Ocak 2011

ad1 .!.:
bu kadar güzel bir haberle karşılacağımı bilmiyordum.
o kadar istedin,okadar bekledin,sonunda güzel haberi aldın. Allah tamamına erdirsin canım arkadaşım,hayırlısı ile sağlıklı bir evlat (lar)kucağınıza almayı nasib eylesin dilerim. çok çok mutluoldum bu habere, ama sen şimdi gidersin gelmezsin bir daha takıma,bırakacakmısın bizi.
bırakma hayatım gel yine sabahları günaydın de. inşallah güzel birr hamilelik dönemi geçirirsin. kendine çok iyi bak hayatım.
(not:günlük tutmayı unutma.) :))

saol asumancım canım çok teşekkür ederim...nihayet Rabbim dualarımı kabul etti...çok şükrediyorum
takımı bırakmam hayatım biliyosun alışkanlık yaptınız ama eskisi kadar buraya sık gelmem doğru olmaz :)) sonuçta sizin tam tersi yönde hareket edeceğim :))
inş. çok aşırı almam ama yinede çok takmıyorum
günlük olayı çok kafama yattı...saol canım fikir verdiğin için...
aslında o kadar çok hayalim vardı ki hepsi uçup gitti...hala alışamadım :))

bu arada oğluşunu benim için öp Allah şifa versin hayatım...Allah üzüntülerini göstermesin
seni de çok öpüyorum

plasticwoman · 11 Ocak 2011

plasticwoman .!.:
çok yoğun spor yapıyorum 5-6 kez havlu atıyorum salonda :) salonun diyetsiyenine gittim başdönmesi ve kasılma şikayetleri ile az su içiyorsun diyordu ki ozaman bile 3 lıtre içiyordum şimdi arttırdım gerçekdende tansiyon düşmesi ve kasılmalarım geçti daha gençsin böbreklerin iyi çalışıyor sağlık sorunun yok içebilirsin suyu istediğin gibi dedi

Akşam yapacağım sporuda yazayım : Spinning 45 dk / stretch and tone 45 dk / hocamın verdiği ağırlık hareketleri (aerobik) / çok geç olmazsa extra kardio :)

birde spor sonrası klasiğim 15 dk sauna oda baya kalori harcatıyor :) kalori takibi sitesinden takip ediyorum hep yediklerimi yazıyorum sporlarımı iyi bir site tavsiye ederim

neyneyse · 11 Ocak 2011

nihan86 .!.:
aldım kızlar 1,5 litre

aferin canım, çok iyi yapmışsın :46:

nihayet sana da su içiriyoruz:)

ad1 .!.:
canlar merhaba
inşallah herkes iyidirki ben değilim malesef.
dün akşam aşırı üşüme,titreme ve neredeyse sabaha kadar uykusuzlukla işe geldim,
oğlumun da gece öksürüğü dinmiyor. bu akşam tekrar dr a gideceğiz ama bu sefer kendi dr. una getirecez. içimiz rahat etsin en azından.çünkü gerçekten çocuğun boğazları yırtılacak nerdeyse.
kayınvalidede bugün çok güzel yemek yediğini falan söyledi iyiymiş çok şükür ama yinede biz gidelimde içimizde kalmasın.
geçmişe bakayım dicem ama fırsatım olurmu bilmiyorum.
rabiacım bugün bir arkadaşı davet ettim adını unuttum gelirse aklında olsun hayatım.
şimdilik buralarda olmaya çalışırım
hepinizi öpüyorum.

asumancım çok geçmiş olsun canım. günlerdir gergin olan sinirler de boşaldı tabi, öyle tahmin ediyorum ben. ekstradan da uykusuzluğun var :50:

ne diyeyim canım oğlun deliksiz bir uyku çekene kadar sen de zannediyorum dinlenemeyeceksin. inşallah tez zamanda geçer bu günler.
birini davet etmişsin, gördüm. ama yani hem katılmak isteyip hem de bu kadar uzun süre bakmamayı ben pek anlamıyorum. neyse olumlu olalım, arkadaşımızın belki işi çıkmıştır.:44: gelirse bakarız canım.

plasticwoman .!.:
akşam yemeğimi yedim yarım saat önce yağsız haşlama tavuk göğsü 125 gram kadar + 1 ayran hapşura hapşura yedim :) tuzsuz yıyorum diye karabiber koyunca hehe :) çokda yavandı ayran aldım yanına

5.sürahi suyumu içmekteyim yani 5 litre oldu sanırım :) 1 adet yeşil çay içtim şimdi yine içerim :)

afiyet olsun canım. ben tavuğu tuzsuz yiyemeyenlerdenim ama seni tebrik ederim. baharatla tuz açığını kapatıyorsun sanırım. su çok güzel. yeşil çay da var. :nazar:

spora da iş çıkışı gideceksin sanırım. sana iyi ter atmalar diliyorum:)

ad1 .!.:
canlar geçmişe biraz göz gezdirdim ama oğluşu dr götürecez,birazdan çıkarım.

rabiacım dün akşam biraz ekmekle çorba,birazda salata yedim 1-2 dilim portakal yedim. ondan sonrada fenalaştım zaten yattım hemen.
bu arada ben kahvaltıda yarım paket bisküvi yedim.
öğlen yemeğinde 1 kase çorba,1 porsiyon salata(ekmek yok)
akşam belli değil ama kesinlikle hafif atlaymaya çalışıcam.
hepinizi öpüyorum,yarın daha fazla görüşebilirz inşalah. iyi akşamlar.

canım, kendine dikkat et. akşam haif atlatırsan biz de bisküviyi görmeyiz. :1:

sana da iyi akşamlar. inşallah doktor ziyaretiniz de olumlu sonuçlanır.

neyneyse · 11 Ocak 2011

plasticwoman .!.:
birde spor sonrası klasiğim 15 dk sauna oda baya kalori harcatıyor :) kalori takibi sitesinden takip ediyorum hep yediklerimi yazıyorum sporlarımı iyi bir site tavsiye ederim

senin gittiğin salonda yok yok plastic yaw:) çok özeniyorum, ne güzel değişik bir sürü şey yapıyorsun.:97:

melankoli_84 · 11 Ocak 2011

dosba .!.:
günaydıııınnnnnn 13.takımın güzel bayanları
canlarım,güzellerim canım arkadaşlarım...veda konuşması gibi olmasını istemiyorum :)) ama bu takımdan mezun olmayı çok isterdim kısmet değilmiş... burda çok güzel arkadaşlıklar kurdum hatta sanal ortama ilk defa güvendim paylaştım... ve sizinle yine paylaşmak istiyorum .... hamileyim :))
evet bu güzel haberi dün öğrendim... dr. falan gittim sonucu tel ile öğerendim...çok mutluyum
kızlar dualarınızı bekliyorum...
bu kadar uyumamın sebebi ortaya çıktı... 69 ile hamile kaldım aslında düne kadar umrumda değildi...biliyorsunuz diyeti bıraktım ve ben buna bağlıyorum ki rahatladım ve hamile kaldım :)))
ama dün dr.um eşime kan değerlerine göre ikiz olabilir demiş...şimdi arada bi 69u düşününmüyor değilim ...sağlık olsun döner dolaşır yine kk'ya dönerim yeter ki sağlık olsun ve sizlerde mezun olun
kızlar buaralardayım...bana dua edin

dosbacım şimdi okudum ve çok mutlu oldum anlatamam,hayırlısıyla inşALLAH sağlıklı şekilde kucağına almak nasib olur bebeciği yada bebecikleri :emir_bebek:

olurmu öyle vedalaşmak falan takımda olmasanda varlığın yeter canım :34:

melankoli_84 · 11 Ocak 2011

kızlar bugün neler yediğimi yazayım;
2 bardak su
sabah : yarım kirit kutusu beyaz peynir ve bir dilim ekmek
ara : 2 galeta
öğle : bir kase çorba ve salata az ekmek
ara : bir hurma
akşam : 5 yemek kaşığı pırasa yemeği ve 3 kaşık makarna salatası
ara : bir portakal yerim
çok yorgun hissediyorum kendimi sanırım sporun etkisi var:44:ee tabi birde 7 den beri ayaktayım sanırım birazda ondan bu halsizliğim :61:

dosba · 11 Ocak 2011

melankoli_84 .!.:
dosbacım şimdi okudum ve çok mutlu oldum anlatamam,hayırlısıyla inşALLAH sağlıklı şekilde kucağına almak nasib olur bebeciği yada bebecikleri olurmu öyle vedalaşmak falan takımda olmasanda varlığın yeter canım

amin...saol melankolicim ...yok daha burdayım gidemiyorum :))
bırakmam sizi :))

uzaktandunyali · 11 Ocak 2011

merhaba arkadaşlar çok çok uzun sizden ayrı kaldım ama artık toparlanıp tekrar diyete başlamam lazım 80 kilo oldum ben yaaa :59:

sizleri çok özledim iki hafta sonra gelirim demiştim ayrulırken ama malesef sanıyorum ki iki ay mı ne oldu kendimden utanıyorummm :17:

aranızda bana yer varmı acaba hala? dosbaa sen erimiş bitmişsinn kızımmmm off keşke hiç bozmasaydım bizim senle aramızda 4 kilo vardı sadecee :4:

bu arada hayatımı biraz düzene soktum gibi, ayağımdaki platinler alındı ve artık çok iyiyim belim içinde doktoru değiştirdik o bi yıl sonra gel diyen özele geçmiş buna bizim gücümüz yetmez

hem zaten bu sefer baltalimanı kemik hastanesine gidiyorum bu daha iyi sadece kemik üzerine bir hastane, doktorumda gördüğüm kadarıyla çok ii biri ve bana moral verdi olmucak bişey yok diye ayrıca iki değil bir ameliyat dedi ve bir yıl içinde ameliyat ederiz seni dedi, yani herşey yoluna girdi gibi, inş. herşey bu sefer çok yolunda gider :70:

kaptann gurupta bana yer varsa sizinle tekrar başlayabilirmiyim? buraya girince kendimi daha fazla diyet yapıyor gibi hissediyorum :38:

neden kilo aldığımı sormayın hiç (yedim yedim yedim işte ayaktan ameliyat oluncada ye yat ye yat olacağı oydu) en baştan başliim işte olurmuuu? bir kaç hafta listeye koymassınız isterseniz beni, birazcık kilo verince sanırım aldığım kilolar size daha az zarar verir :78:
asumancım yarın sabah girerim ve onaylarsanız yazarımm burayaa.... görüşürüz kızlaarr iii geceleer :3:

uzaktandunyali · 11 Ocak 2011

dosbaaa neeeee hamilemisinnn ooo bu çok süpeerr çok sevindimmm canım benimmm ayy ne güzeell bebişin olcaaakkk :46:

ayrılma bak seni takip ediyordum valla azmin bana hırs veriyordu sende gidersen benim halim ne olur eyvah eyvaaah

dosba · 11 Ocak 2011

uzaktandunyali .!.:
merhaba arkadaşlar çok çok uzun sizden ayrı kaldım ama artık toparlanıp tekrar diyete başlamam lazım 80 kilo oldum ben yaaa sizleri çok özledim iki hafta sonra gelirim demiştim ayrulırken ama malesef sanıyorum ki iki ay mı ne oldu kendimden utanıyorummm aranızda bana yer varmı acaba hala? dosbaa sen erimiş bitmişsinn kızımmmm off keşke hiç bozmasaydım bizim senle aramızda 4 kilo vardı sadecee bu arada hayatımı biraz düzene soktum gibi, ayağımdaki platinler alındı ve artık çok iyiyim belim içinde doktoru değiştirdik o bi yıl sonra gel diyen özele geçmiş buna bizim gücümüz yetmez hem zaten bu sefer baltalimanı kemik hastanesine gidiyorum bu daha iyi sadece kemik üzerine bir hastane, doktorumda gördüğüm kadarıyla çok ii biri ve bana moral verdi olmucak bişey yok diye ayrıca iki değil bir ameliyat dedi ve bir yıl içinde ameliyat ederiz seni dedi, yani herşey yoluna girdi gibi, inş. herşey bu sefer çok yolunda gider

kaptann gurupta bana yer varsa sizinle tekrar başlayabilirmiyim? buraya girince kendimi daha fazla diyet yapıyor gibi hissediyorum neden kilo aldığımı sormayın hiç (yedim yedim yedim işte ayaktan ameliyat oluncada ye yat ye yat olacağı oydu) en baştan başliim işte olurmuuu? bir kaç hafta listeye koymassınız isterseniz beni, birazcık kilo verince sanırım aldığım kilolar size daha az zarar verir :78:
asumancım yarın sabah girerim ve onaylarsanız yazarımm burayaa.... görüşürüz kızlaarr iii geceleer

canım hoşgeldin geçmiş olsun bu arada...sanırım herşey olumlu gelişiyor senin adına sevindim
biliyorsunki hayatım paylaşımın iyiydi...aldığın kilolar sorun olmaz...takım olarak seviniriz
bu arada ben hamileyim :49:

çok yeni :)) dün aldım haberi...
yani artık takımda değilim ama adcım durumunu değerlendirir
tekrar hoşgeldin :71:

dosba · 11 Ocak 2011

uzaktandunyali .!.:
dosbaaa neeeee hamilemisinnn ooo bu çok süpeerr çok sevindimmm canım benimmm ayy ne güzeell bebişin olcaaakkk
ayrılma bak seni takip ediyordum valla azmin bana hırs veriyordu sende gidersen benim halim ne olur eyvah eyvaaah

hayatım buralardayım ama aktif olamam artık :))
ama takımda çok bomba arkadaşlar var
mesela takım kaptan yardımcımız neyneyse var takıl hayatı yaşa :))
nihancım var valla azimli her sabah topici açar ve düzenli beslenir...
bıcırık masalımız var çok güzel paylaşımı var...çokta güzel kilo veriyor
diğer arkadaşları zaten tanıyorsun çok yeni katılanlar var ve onlarda bu hafta çok hızlı giriş yaptılar...
adcım yarın sana bilgi verir hayatım

neyneyse · 12 Ocak 2011

uzaktandunyali .!.:
merhaba arkadaşlar çok çok uzun sizden ayrı kaldım ama artık toparlanıp tekrar diyete başlamam lazım 80 kilo oldum ben yaaa sizleri çok özledim iki hafta sonra gelirim demiştim ayrulırken ama malesef sanıyorum ki iki ay mı ne oldu kendimden utanıyorummm aranızda bana yer varmı acaba hala? dosbaa sen erimiş bitmişsinn kızımmmm off keşke hiç bozmasaydım bizim senle aramızda 4 kilo vardı sadecee bu arada hayatımı biraz düzene soktum gibi, ayağımdaki platinler alındı ve artık çok iyiyim belim içinde doktoru değiştirdik o bi yıl sonra gel diyen özele geçmiş buna bizim gücümüz yetmez hem zaten bu sefer baltalimanı kemik hastanesine gidiyorum bu daha iyi sadece kemik üzerine bir hastane, doktorumda gördüğüm kadarıyla çok ii biri ve bana moral verdi olmucak bişey yok diye ayrıca iki değil bir ameliyat dedi ve bir yıl içinde ameliyat ederiz seni dedi, yani herşey yoluna girdi gibi, inş. herşey bu sefer çok yolunda gider

kaptann gurupta bana yer varsa sizinle tekrar başlayabilirmiyim? buraya girince kendimi daha fazla diyet yapıyor gibi hissediyorum neden kilo aldığımı sormayın hiç (yedim yedim yedim işte ayaktan ameliyat oluncada ye yat ye yat olacağı oydu) en baştan başliim işte olurmuuu? bir kaç hafta listeye koymassınız isterseniz beni, birazcık kilo verince sanırım aldığım kilolar size daha az zarar verir :78:
asumancım yarın sabah girerim ve onaylarsanız yazarımm burayaa.... görüşürüz kızlaarr iii geceleer

hoşgeldin canım :71:

yani gerçekten özlettin kendini.:97: ama arada hayatında güzel gelişmeler olmuş çok sevindim. bir tek kilo kısmı iyi olmamış ama inşallah bizimle beraber verirsin canım. takımda bildiğim kadarıyla yer var. izinli arkadaşlarımız çoğunlukta bu aralar ve aramıza yeniden katılmana çok seviniriz.

dosba .!.:
hayatım buralardayım ama aktif olamam artık :))
ama takımda çok bomba arkadaşlar var
mesela takım kaptan yardımcımız neyneyse var takıl hayatı yaşa :))
nihancım var valla azimli her sabah topici açar ve düzenli beslenir...
bıcırık masalımız var çok güzel paylaşımı var...çokta güzel kilo veriyor
diğer arkadaşları zaten tanıyorsun çok yeni katılanlar var ve onlarda bu hafta çok hızlı giriş yaptılar...
adcım yarın sana bilgi verir hayatım

bana takılan hayatını yaşıyor ha :9:

bir de nihana sormak lazım, kıza bu aralar fena taktım :1:

Kanatsiz_Melek · 12 Ocak 2011

Kızlar bugün hiç yazma fırsatım olmadı her nekadarda telefondan takip etmeye çalışsamda yazamadim.. Ablamı hastaneye götürmem gerekiyordu sabah (bişeyi yok, sadece kontrol) ve is yerime telefon açtığımda gelmem gerektiğini söylediler bana izin yoktu anliyacaginiz gittim 2 saatligine ablam ile ve ordan çabucak hastaneye vardık, inanılmaz bi trafik vardı çok sınırımı bozdu.. Eve geç geldik annemi isten aldım, postaneye gittik islerimizi hallettik.. Uzun lafın kısası eve doğru dürüst varamadım yediklerimi ise aksam kustum.. Nedenini bilmiyorum ya yediğim bisey dokundu yada midemi üsüttüm, yediklerim ise sunlardi

- kahvaltı: 2 dilim kepek ekmegi, az yağlı kasar peyniri, 1 dilim kesilmiş tavuk göğsü
- ara: su (telaş icinde yiyemedim bisey)
- öğle: yumurtalı sandviç (hastanede yedim, ekmek beyaz undan yapılmamış, özel biseydi ama ne unundan bilmiorum)
- ara: 1 küçük dilim çilekli pasta (ama inceydi)
- aksam: tabaginin yarisi kadar makarna (az salçali)
Ondan sonra kustum hepsini
Kendimi pilatese verdim sinirden (bu sefer ebruyu seyretmedim kendim yaptım)
Suan yesil çayımı iciyorum, inşallah yarına daha iyi olurum

Benden bu kadar kızlar fazla yorum yazamam hemen uyumam lazım , hepinize iyi uykular diliyorum..

Bu arada dosba'cim hamile olduğunu okudum Allah hayırlı bi evlat nasip eder size, tüm kötülüklerden korur inşallah nazar değmesin tüh tüh tüh

neyneyse · 12 Ocak 2011

ben menümü yazayım:

kahvaltı: 1 yumurta, 2 zeytin, 2 çk reçel ve 1 dilimden az fazla ekmek.
ara: 1 lokma simit ve 1 lokma tadım kuruyemişli bar
öğle: z.yağlı yaprak sarma 10 adet, şükür bitti.
ikindi: 2 adet uskumru, fırında ve soğan
ara: 2 kupa yeşilçay
ara: yarım ayva ve çay
akşam: salata, haşlanmış küçük bir parça tavuk göğüs ile.

sütlü kahve içerim belki ama saat geç mi acaba:44:

yarın ygs'ye başvurmayı planlıyorum. farklı bir alan okumak istiyorum. bana dua edin bakalım bu iş nereye varacak.

neyneyse · 12 Ocak 2011

Kanatsiz_Melek .!.:
Kızlar bugün hiç yazma fırsatım olmadı her nekadarda telefondan takip etmeye çalışsamda yazamadim.. Ablamı hastaneye götürmem gerekiyordu sabah (bişeyi yok, sadece kontrol) ve is yerime telefon açtığımda gelmem gerektiğini söylediler bana izin yoktu anliyacaginiz gittim 2 saatligine ablam ile ve ordan çabucak hastaneye vardık, inanılmaz bi trafik vardı çok sınırımı bozdu.. Eve geç geldik annemi isten aldım, postaneye gittik islerimizi hallettik.. Uzun lafın kısası eve doğru dürüst varamadım yediklerimi ise aksam kustum.. Nedenini bilmiyorum ya yediğim bisey dokundu yada midemi üsüttüm, yediklerim ise sunlardi

- kahvaltı: 2 dilim kepek ekmegi, az yağlı kasar peyniri, 1 dilim kesilmiş tavuk göğsü
- ara: su (telaş icinde yiyemedim bisey)
- öğle: yumurtalı sandviç (hastanede yedim, ekmek beyaz undan yapılmamış, özel biseydi ama ne unundan bilmiorum)
- ara: 1 küçük dilim çilekli pasta (ama inceydi)
- aksam: tabaginin yarisi kadar makarna (az salçali)
Ondan sonra kustum hepsini
Kendimi pilatese verdim sinirden (bu sefer ebruyu seyretmedim kendim yaptım)
Suan yesil çayımı iciyorum, inşallah yarına daha iyi olurum

Benden bu kadar kızlar fazla yorum yazamam hemen uyumam lazım , hepinize iyi uykular diliyorum..

Bu arada dosba'cim hamile olduğunu okudum Allah hayırlı bi evlat nasip eder size, tüm kötülüklerden korur inşallah nazar değmesin tüh tüh tüh

ay canım geçmiş olsun ya, midene bir şey dokunmuş olabilir. dışarıda olunca dışarı ağırlıklı beslenmişsin. hazır sandviç veya pasta dokunmuş olabilir. şimdi mideni rahatlatmaya bak ve sıvı şeyler tüket. mide çok önemli.
iyi uykular sana da. inşallah sabaha daha iyi uyanırsın.

eski_bir_masal · 12 Ocak 2011

Kızlar ben geldimmm nasılsınız?

neyneyse · 12 Ocak 2011

eski_bir_masal .!.:
Kızlar ben geldimmm nasılsınız?

hoşgeldin canım :54:

ben iyiyim çok şükür, anlat bakalım sen nasılsın?

SaHmErAn · 12 Ocak 2011

uzaktandunyali .!.:
merhaba arkadaşlar çok çok uzun sizden ayrı kaldım ama artık toparlanıp tekrar diyete başlamam lazım 80 kilo oldum ben yaaa sizleri çok özledim iki hafta sonra gelirim demiştim ayrulırken ama malesef sanıyorum ki iki ay mı ne oldu kendimden utanıyorummm aranızda bana yer varmı acaba hala? dosbaa sen erimiş bitmişsinn kızımmmm off keşke hiç bozmasaydım bizim senle aramızda 4 kilo vardı sadecee bu arada hayatımı biraz düzene soktum gibi, ayağımdaki platinler alındı ve artık çok iyiyim belim içinde doktoru değiştirdik o bi yıl sonra gel diyen özele geçmiş buna bizim gücümüz yetmez hem zaten bu sefer baltalimanı kemik hastanesine gidiyorum bu daha iyi sadece kemik üzerine bir hastane, doktorumda gördüğüm kadarıyla çok ii biri ve bana moral verdi olmucak bişey yok diye ayrıca iki değil bir ameliyat dedi ve bir yıl içinde ameliyat ederiz seni dedi, yani herşey yoluna girdi gibi, inş. herşey bu sefer çok yolunda gider

kaptann gurupta bana yer varsa sizinle tekrar başlayabilirmiyim? buraya girince kendimi daha fazla diyet yapıyor gibi hissediyorum neden kilo aldığımı sormayın hiç (yedim yedim yedim işte ayaktan ameliyat oluncada ye yat ye yat olacağı oydu) en baştan başliim işte olurmuuu? bir kaç hafta listeye koymassınız isterseniz beni, birazcık kilo verince sanırım aldığım kilolar size daha az zarar verir :78:
asumancım yarın sabah girerim ve onaylarsanız yazarımm burayaa.... görüşürüz kızlaarr iii geceleer

hoşheldin canım benim ilk buraya başladığım zamanlarda vardın sen:97:
merak etme sen yine verirsin o aldığın fazlalılıkları rabia göz açtırmıyo valla :52:

sütün içine bal attım geçen bir sürü ahiret sorusu sordu ne kadar attın bardak nasıl filan :60:

rabia taklıyorum bitanem alınma he :38:

dosba .!.:
hayatım buralardayım ama aktif olamam artık :))
ama takımda çok bomba arkadaşlar var
mesela takım kaptan yardımcımız neyneyse var takıl hayatı yaşa :))
nihancım var valla azimli her sabah topici açar ve düzenli beslenir...
bıcırık masalımız var çok güzel paylaşımı var...çokta güzel kilo veriyor
diğer arkadaşları zaten tanıyorsun çok yeni katılanlar var ve onlarda bu hafta çok hızlı giriş yaptılar...
adcım yarın sana bilgi verir hayatım

evet bu sabahta topiğin kapılarını ilk ben açıyorum
ortalık pislenmiş bi süpürüp geleyim :60:

neyneyse .!.:
bana takılan hayatını yaşıyor ha bir de nihana sormak lazım, kıza bu aralar fena taktım

iyiiki varsın canım benim :38:

neyneyse .!.:
ben menümü yazayım:

kahvaltı: 1 yumurta, 2 zeytin, 2 çk reçel ve 1 dilimden az fazla ekmek.
ara: 1 lokma simit ve 1 lokma tadım kuruyemişli bar
öğle: z.yağlı yaprak sarma 10 adet, şükür bitti.
ikindi: 2 adet uskumru, fırında ve soğan
ara: 2 kupa yeşilçay
ara: yarım ayva ve çay
akşam: salata, haşlanmış küçük bir parça tavuk göğüs ile.

sütlü kahve içerim belki ama saat geç mi acaba:44:

yarın ygs'ye başvurmayı planlıyorum. farklı bir alan okumak istiyorum. bana dua edin bakalım bu iş nereye varacak.

afiyet olsun fıstık :56:

uskumrunun boyutlarını alayım :82:ne kadardı :68:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yusuf alim

Guru

Popüler Üye

Guru

R4BIA

R4BIA

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

zamanla yarışıyor..

zamanla yarışıyor..

Popüler Üye

Popüler Üye

R4BIA

Aktif Üye

R4BIA

R4BIA

Bazensınırlarıaşkbelirler

R4BIA

Yusuf alim

Benzer Konular