- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
plasticim, hayırlısı olsun canım,istediğiniz gibi bir ev bulabilmişsinizdir umarım.
diaz ın diyet olayı çok mantıklı ama hep bilindik şeyler. keşke önüme birileri hazılayıp getirse keşke akşam oğlum ben eve gitmeden yemek yemiş olsa. keşke keşke benimde bahanelerim bunlar işte.
ha gayret canım:)ne olsun :76:hiç de bile ben seni geçerim. belki çok spor yapıyorsun ama ben de günde 6 km yürüyorum şekerim naberrrrrrr ayrıca o oklava hareketlerinden bende yapacam. ayrıca bundan sonra her öğlen çorba yıyecem. ayrıca ayrıca ayrıcaaaaaa ....... ........... .......... ben kazanacam işteeeee
merhabalar canım,Selam kızlar,
Bende 13.takımın eski üyelerinden biriyim.Bir süredir tekrar takımı takip etmeye başladım, beni tekrar takıma kabul eder misiniz?Sanırım liste epey dolu ama benim için liste de olmak önemli değil,bu güzel takımda olsam yeter.
teşekkür ederim masalcım.Kızlar merhaba nasılsınız?
İlk önce Neyneyseciğim doğum günün kutlu olsun. Umarım ailenle sevdiklerinle beraber çok güzel yıllar geçirirsin.
Dün okul başladı. Derslere alışmaya çalışıyorum.
hafta sonu safranboludaydım.
Gezip dolaşıp duruyorum. :)
Sizi de çok özledim ama bilgisayara oturamıyorum diyecek boyuttayım.
Tabi çok gezince kilo da vermeye başladım.
Umarım hepiniz iyisinizdir.
küstümMerhaba kızlar
kızlar sizi tanıdığıma çok memnun oldum. Ama ben takımdan ayrılıyorum.
Sebebi motivemin iyice düşmüş olması ve içimde bi istek kalmaması
bu durumda sizide etkilemek istemem.
Yeni arkadaşlar sizleri tanıdığıma memnun oldum umarım sağlıklı bi şekilde kilo verirsiniz hedefinize ulaşırsınız.
kaptan ve rabia sizi gerçekten çok seviyorum canlarım iyiki tanıdım
ama ben yinede buraya gelip size yazmak isterim halinizi hatrınızı sormak eğer kabul ederseniz.
İyi ve bol paylaşımlı günler..
menü yine evlere şenlik:) Allahtan dün makarna yedin de o enerjiyle biraz gider canım. taşınma işlerini de halledersiniz hayırlısıyla inşallah.evet canım oyle yapıcaz artık bacak kaslarım cok agrıyor merdıven ınıp cıkarken işkence cekıyorum resmen o yuzden su almaya gıdemıyorum püf :S evet tatlım taşınıcaz
Bugunku Menüm :
Sabah : 1 knorr çorba
Öğlen : Mercimek + tavuklu bişi vardı anlam veremedğim :)
Birazdan bı kepekli domatesli tost yerim
Cameron Diaz'ın çalıştırıcı aktrisin ‘ters-düz’ diyetinin ayrıntılarını açıkladı. yapıyor
akşama bekliyoruz canım. yarın değerlendirme günü..slm fıstıklar nasılsınızz çok yoğunum giremiyorummazur görünnn akşama geliyom
akşam yemeği güzel gözüküyor dosbacım. ekmek yememe kararın yerinde olur. araların da çok güzel. kan yapıcı şeylerden biri de kuru üzüm. et zaten yiyorum demişsin. brokoliyi de seviyordun.kızlar akşam yemeğini hazırlayayım yavaş yavaş...eşimin bugün sporu yok erken gelir
menüm
çorba
bulgur pilavı(2yk)
taze fasülye (6yk)
ekmek yemeyeceğim
çünkü öğle den sonraki arada 3 tane kraker büskivi yedim
7fındık 10-12 kadar kuru üzüm (kan için çok kansız kaldım başım ağrıyor)
teşekkür ederim canım. pastayı gerçi haketmedik ama annemler almış. bir de adettendir yememek olmazafedersın ozamn hak etmıssın pastayı :)
hayyırlı yaslar
canım, zannedersem yeni bir elektirik direği dikiyorlarmış. onun bağlantısı falan uzun sürüyor sanırım. bizim burada kesinti oluyor zaten.sağolasın hayatım. inşallah canım güzel birşey yapabilirsem fotolamaya çalışırım gerçi her zamanki süsleri koyarım. pek artı birşey olmaz sanırım,hizmetten fırsat bulup güzel fotolar çekebilirsem eklerim ama masamı muhakkak çekerim hayatım.
dünkü menüm için üzgünüm hayatım
ricaederim hayatım güzel bir kutlama yapamadım zamanında ama kuru kuru kutladık bir gün rötarlı.
rabiacım bu kışda ne kesintisiyse artık,neyse inşallah tekrarlamazlar.
darısı başına dosbam:97:bende yürüyeceğim görürsünüz6 km çok güzel bi rakam kıskandım valla
iyi geceler canım.:80:kızlar artık toparlanıp çıkıyorum.
bugün buradaydım malum yarın biaz daha yoğun olurum iş yerimde. :))
hepinzi çok öpüyorum
hayırlı akşamlar canlar.
elektirk sadece kitap okuma açısından iyi olduelektriksiz bi hayat düşünemiyorum
hele de şu günlerde evden çıkamıyorum kabus gibi olur...
ankara işte hayatım her an herşeyi bekleyeceksin ne de olsa başkent :))
anladım canım,yok ben açıklama olsun diye yazıyorum öyle işte,notumu aldım.
sen işleri yoluna sokmuşsun hayatım ne mutlu sana. o kadaryoruldun bu sene dinlenme yılın olsun madem. bende idare ediyorum canım, ev iş çocuk derken zaman akıp gidiyor.
melis uzuuun zamandır gelmiyor en son kitabı vardı tez içindi sanırım gerçi unuttum ama yani epey yoğundu anlayacağın,geçen yaz tatildeyken görüştük telden iyiydi.
ay güldürdün beni çokhoşsun yaa. ömrün uzun olsun emi.
anormallik yazdım ama masalcım hani öyle abartılı birşey yok hayatım,sadece garip ağrılar yaşıyorum,yüzümün sağ tarafı falan ağrıyor arada. acaba gripmi olacam diyorum ama olmak istemiyorum dikkat etmem lazım.
çok sağol masalcım 3 yaşı bitiyor nasipse.
ooooo maşallah sana, göbek adım zeka diyorsun yani. canım hayırlısı ile diplomanı alırsın dilerim.bu ülkede okumakla iş bitmiyorki birde sonrası var.Allah kolaylık versin canım. bizim çocuklarımızın döneminde ne olacak bilmiyorum.gezmek en güzel moral kaynağı ama beynini meşgul edecekgezinti en iyisi tabii. sende farklı yerler görüp tanıyorsun.
canım herzaman bekleriz.
bu arada unutmadan bi aara adresini tekrar yazarmısın özelden,şu sana yazdığım yılbaşı yazısını postaya vereyim artık. :))
üzüldüm ama sen öyle istiyorsan öyle olsun ama izinlide yazabiliriz seni istersen nihancım.(
afiyet olsun canım.ekmek yememezlik etme bacım çok faydalıkızlar akşam yemeğini hazırlayayım yavaş yavaş...eşimin bugün sporu yok erken gelir
menüm
çorba
bulgur pilavı(2yk)
taze fasülye (6yk)
ekmek yemeyeceğim
çünkü öğle den sonraki arada 3 tane kraker büskivi yedim
7fındık 10-12 kadar kuru üzüm (kan için çok kansız kaldım başım ağrıyor)
bakkk seyyahh rabiş ne diyor sen geççeceksin gibi diyor menülerime bak hakemim bende şişkinlik var ama haftaya cumaya kadar inerse kg dan anlarız demimaşallah çok güzel canım
hadi sen iyi gidiyorsun, seyyahı geçecen:)
gözün aydın canım, regl olmuşsun. şişkinliğin iner inşallah.
menün de güzel olmuş.
teşekkür ederim canım. doğum günüm dündü, pastamı da yedim
çok iyi yürümüşsün canım. maşallah. ayyıldızımla başa baş gideceksiniz gibi duruyor:)
yemeğin de kötüymüş, inşallah hasta falan etmez seni.
sende yürü gülüm 6kg kaç adım yapıyor ben 2saat yürüdüm şimdi kalkıyorum yine yürücem rakibim görmesinbende yürüyeceğim görürsünüz6 km çok güzel bi rakam kıskandım valla
elektirk sadece kitap okuma açısından iyi oldubilgisayar olmayınca kitabımı okudum. bir de hava soğuk ya üşüdük yaw. kombili bizim ev. üşüdüğüm için oğluşun yanına yattım. Allahtan kalktığımızda gelmişti.
ankara nasıl başkent anlaması güç zaten:) ama sanırım sizin o taraflarda bu kadar kesilmiyordur. biz bu sincan tarafında yaşıyoruz bu kesintileri.
şişkinlik varsa maydanoz suyu iyi olur asında. ödem attırıcı etkisi varmış. suyunu içemiyorsan da maydanozun kendisini ye canım. ayrıca yeşil çay da ödem atmak için iyi bence.bakkk seyyahh rabiş ne diyor sen geççeceksin gibi diyor menülerime bak hakemim bende şişkinlik var ama haftaya cumaya kadar inerse kg dan anlarız demipastada afiyet bal şeker olsun canım.
bu arada eşim evde ya dedim beni kendine uydurmak yok acıkırsan yemek yersin sonra bişeyler isteme okey dedim tamam diyo
çocuk da Allahtan hala öğle uykusuna yatıyor. yatırınca üşüme durumu olmuyor, çok şükür. hatta kalktığında terlemişti.kombılı elektrıksız ısınma olmuyor cocuk olmasa sorun degıl de cocuklar usur
gecende bızım gaz bıtmıstı arkadasıma gıttım napayım cocuk var
ankara bana cok protokol sehri gelıyo bu sehırde yasıyoruz ama mecburıyetten :
Aynen hayatım katılıyorum valla :)
tamam kuşum halledicem utanıyorum zaten çorba yazmaya hazır olunca
evet canım aldım kavitasyon bakalım umaırm güzel olur :)
izmire çok küçükken gittim. sonrasında pek gitmedik. izmirde de sorun işte iş meselesi. eşime istanbul veya ankara daha avantajlı geliyor. daha çok erken belki ama emekli olsam öyle sakin bir yerde yaşamak isterdim:) tabi hayırlısıysa.canım bır ızmırlı olaraktan ızmır harıkadır
hadi bakalım senin kavitasyon da hayırlı olsunyarın bende bir kavi sardıracağım.ablamın ozon terabiye gitti güzelik merkezi tam onun yanında yarın grupfoni de kavi indirimi başlatcakmış 6 seans hatta fiyata karar veririken onada fiyat konusunda sormuşlar ee cebimizide düşünmek gerek ablamın dediği fiyatı kabul etmişler yarın başladığında alıcez bakalım...bugün bir atne vardı 150 tllil 45 seans yazıyordu ama aradım detaylarını öğrendim 5 seansmış meğer zaten içim el vermedi almaktan vazgeçmiştim.of amma da uzattım.. :78:
canım, ben sincandayım:) siz etimesgutta nerdesiniz? etimesgut oldukça büyük bir ilçe. semt açısından sıkıntılı bir yer değil etimesgut. zaten merkezden kaçıyor insanlar artık. eryaman tarafında falan evler çok güzel. biz de eryaman tarafına taşınmayı düşünüyoruz inşallah.RABİA Ankarada nerde oturyorsun..ben etimesguttayım..1 sene oldu ev alıp buraya geldik..iyimi ettik kötümü anlayamadım..semt açısından endişeliyim yoksa evimden memnunum...
polycim saol canım...atlatmaya çalışıyorum bi ara selam verdim ama arasıra uğradığın için görmedin sanırım??
takıma gel hayatım hatta kota dolu ise öncelik senin olsun adcım da öyle uygun görebilir... çnk ben daha diyet moduna giremedim hayatım ama yediklerime daha dikkat ediyorum
sürekli paylaşımda bulun zaten listede olamasakta buraya karşı kendini sorumlu hissetmek önemli
sen nasılsın?
anladım canım,yok ben açıklama olsun diye yazıyorum öyle işte,notumu aldım.
sen işleri yoluna sokmuşsun hayatım ne mutlu sana. o kadaryoruldun bu sene dinlenme yılın olsun madem. bende idare ediyorum canım, ev iş çocuk derken zaman akıp gidiyor.
melis uzuuun zamandır gelmiyor en son kitabı vardı tez içindi sanırım gerçi unuttum ama yani epey yoğundu anlayacağın,geçen yaz tatildeyken görüştük telden iyiydi.
anormallik yazdım ama masalcım hani öyle abartılı birşey yok hayatım,sadece garip ağrılar yaşıyorum,yüzümün sağ tarafı falan ağrıyor arada. acaba gripmi olacam diyorum ama olmak istemiyorum dikkat etmem lazım.
çok sağol masalcım 3 yaşı bitiyor nasipse.
Bugunku Menüm :
Sabah : 1 knorr çorba
Öğlen : Mercimek + tavuklu bişi vardı anlam veremedğim :)
Birazdan bı kepekli domatesli tost yerim
dün doğum günümdü canım. teşekkür ederim.
kızlar akşam yemeğini hazırlayayım yavaş yavaş...eşimin bugün sporu yok erken gelir
menüm
çorba
bulgur pilavı(2yk)
taze fasülye (6yk)
ekmek yemeyeceğim
çünkü öğle den sonraki arada 3 tane kraker büskivi yedim
7fındık 10-12 kadar kuru üzüm (kan için çok kansız kaldım başım ağrıyor)
afıyet olsun dosbacım uzum yerıne kırmızı et mıkatrını arttır proteın oluyor vede daha cok kan yapıyor hatta dalak yıyebılırsen tam bır kan bombası
canım dalak yiyemem... ama kırmızı eti bu ara çok tükettim annem bütün yemekleri atli yaptı :)) özellikle kurubaklagilleri...
brokoli de çok kan yapıyormuş... ilk fırsatta çiğ olarak onu da tüketeceğim
bende yürüyeceğim görürsünüz6 km çok güzel bi rakam kıskandım valla
Aynen hayatım katılıyorum valla :)
tamam kuşum halledicem utanıyorum zaten çorba yazmaya hazır olunca
evet canım aldım kavitasyon bakalım umaırm güzel olur :)
ha gayret canım:)
merhabalar canım,
ben de hep senin ismini aşağıda görüyordum.merak ediyordum. eski üye olsuğunu bilmiyordum. takım her zaman açık sana canım. listede yer almanı da isterim ama şimdilik yer durumu nasıl bilmiyoruma ama paylaşım olarak her zaman bekleriz.
yarın bende bir kavi sardıracağım.ablamın ozon terabiye gitti güzelik merkezi tam onun yanında yarın grupfoni de kavi indirimi başlatcakmış 6 seans hatta fiyata karar veririken onada fiyat konusunda sormuşlar ee cebimizide düşünmek gerek ablamın dediği fiyatı kabul etmişler yarın başladığında alıcez bakalım...bugün bir atne vardı 150 tllil 45 seans yazıyordu ama aradım detaylarını öğrendim 5 seansmış meğer zaten içim el vermedi almaktan vazgeçmiştim.of amma da uzattım.. :78:
teşekkür ederim.nice seneler dilerim.
merhaba neysecim, yer önemli degil ben paylaşıma başladım bile durdurmayın beni
tamam, sen sabahları yazarsın. biz de ona göre yorumlarda bulunuruz artık naçizane.günlük menülerimi sabahları tek seferde derli toplu yazmak istiyorum yarin ilkini yazarım kısmetse ben çıkıyorum kızlar akşamları girme imkanım pek olmuyor ama gündüz hep sekmede açık kk hepinize iyi akşamlar
13.00 ogle etlı yahnı 4 yk salata 1 dılım ekmekkahvaltı: 1 kk peynir, 4 zeytin, yumurta ve 1 dilimden az ekmek. yumurta yeyince ekmeğe gereksinim duymuyorum.:81:mıden ıyıce kuculmus
ara: 2 poratakal, 1 elma, 1 hurma
öğle: 1 tabak tavuklu mantar sote, soğan
ara: 2 kupa adaçayı, biraz fındık, badem, kuru üzüm
ara: 1 minik elma
akşam: tavuklu salata
hafif ve doyrucu
bir ara öğün daha yaparım inşallah. ne yiyeceğime karar vermedim gerçi
.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?