-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Selam ben geldim .bizim takımdaki herkesi yoldu ettim azda size takılayım dedim keyfim
yerindeyken ..nereus cadıı nerelerdesin özledik seni bak bizim takımda yaş grubun çoğaldı gel hele
atışak biraz... melis canım senide göremez oldum. diğer bütün arkadaşlar sizlerde iyisinizdir inşlh
yerindeyken ..nereus cadıı nerelerdesin özledik seni bak bizim takımda yaş grubun çoğaldı gel hele
atışak biraz... melis canım senide göremez oldum. diğer bütün arkadaşlar sizlerde iyisinizdir inşlh
canım bilmiyorum ben tartıldım sabah hiç vermemişim çok canım sıkıldı..sen nasılsın kilo verdinmi.ya o kadar dikkat ediyorumm.düşünsene hayatımdan beyaz ekmeği çıkardım.tahıllı ya da kepekli ekmek yiyorum hep.o da sahları bazen de öğlenleri işte..ama olmuyor..eskiden 1 öğünde yarım ekmek yerdim..bazen tükendiğimi issediyorum :1no2:
hoşgeldin mehalim,canım kilo vermeler nasıl gidiyor bu hafta sizin takımda..
nereusumuzu sorma takımdan çıkacam diye tutturmuş.söz dinlemiyor
evet canım katılım az ama toparlanacağız, yeni üyeler alacağız, kaymaklımdan haber yok özel mesaj da attım cevap gelmedi, nisan başı demişti ama çıkarmak zorundayım takımdan. Çok paylaşımda bulunmayanlara uyarılar yollayacağım, herkese alınırken paylaşım esas demiştim, tamam yoğunluklarımız olabilir ama günde bir kere girip vakit ayıramıyorsak olmaz ki bu iş, değil mi ama kötükedihüso
canım ilki yalvarmışsın, ilki varsın :1hug:
harika, en ideali.
ben 4 ayda 5.5 kilo vermişin
canım unuturmuyuz seni sevmezmiyiz.
6 öğün beslenmek iyi oluyor gerçekten, devam.
brose katıldı.
canım iyiyiz ne yapalım, nereus üzdü bizi.
evet yaa görüşemedik hiç, yoğun baya günler, size de uğramaya çalışırım arada a.s.
canım bilmiyorum ben tartıldım sabah hiç vermemişim çok canım sıkıldı..sen nasılsın kilo verdinmi.ya o kadar dikkat ediyorumm.düşünsene hayatımdan beyaz ekmeği çıkardım.tahıllı ya da kepekli ekmek yiyorum hep.o da sahları bazen de öğlenleri işte..ama olmuyor..eskiden 1 öğünde yarım ekmek yerdim..bazen tükendiğimi issediyorum :1no2:
her hafta verilmiyor şekercim, bazı haftalar duracak hatta bazı haftalar geri bile alacaksın, üzüme.
yasakkelime oop dedik kiz nereus sen delikanli harbi guclu bir kizsin yakisiyomu pes etmek sana yyaaa gozlerimiz seni aryio ben her takimda senin adini gormeye alistim bikere henuz gec degil isminin listede olmasi hic onemli diiil onemli olan paylasim cabuk geri don diyorum ablan olarak ne yani takimdan cikinca ne gecicek eline yasasin yarisma yok bildirim yok diye herseyi yiceksin kilo ustune kilo ekliyceksin sonrasi koca bir pismanlik fazla uzatma azcik dinlen don cabuk geri bizi gectim takimin cok seviyo seni cok uzmussun hepsini birdaha dusun derim ben hadi optum kocaman senide tum kardes takimidaa.s.
günaydın şekerler..yaaa dün yine sızmış kalmışım valla..bu hafta böyleyim nedense?çok uykumgeliyor .sanırım mevsim değişikliğinden oluyor.nyse yeni bir gün yeni yiyecekler....ah çok açım kendime güzel bir kahvaltıhazırlayım..biraöntarıdım ama tık yok baskülde..hatta kendimi şiş bile hissediyorum.normalde çarşamba gününe kadar yarım kilo verirdim en azından senağlama
dün akşam yediklerimi yazayım
ara 5 altınbaşak 1 dilim kek işte tüm suçlu bunlar...beni çok zorladılar.ben masumum :1shok: :1shok:
yemekte de eşime patates biber kızarttımondan yimeyim diye kendime patates haşladım salata yaptımama ondanda çok yemişim......koca bir kase
dün akşam yediklerimi yazayım
ara 5 altınbaşak 1 dilim kek işte tüm suçlu bunlar...beni çok zorladılar.ben masumum :1shok: :1shok:
yemekte de eşime patates biber kızarttımondan yimeyim diye kendime patates haşladım salata yaptımama ondanda çok yemişim......koca bir kase
günaydın canımmm kızartmayı yememen gayet iyi olmuş olsun bir kase ama çokda zararlı değil haşlama
evet 5 altın başak 1 dilim kek
klava: olmamışşş gerçi sen telafi edersin canım hiç merak etmesana bir sır vercemmm haftasonu tartı 62,4 göstermiştiya artık tartnınnı yeni göstergesi çarşamba sabahı itibariyle 61,3:dance::dance::dance::dance::dance:
inşallah cumaya kadar 61 olurumm bugün yüzmeye başlıyorum ayrıca hadi hayırlısı
dün yediklerim
sabah her zamanki kahvaltı
ara bir eti burçak
öğlen tavuk(bir but sadece küçüktü)+ayran
ara 14 de muz
ara 16 da bir portakal
akşam 3 kaşık yoğurt+ birazcık mantar
19 da bir aktiviaaahihoyyythihoyyyt
