ben çok mu yemişim, kimse yorum yapmıyor
Sen her zaman az yiyorsun Melis yerimseniben
Dosba Melis yeme demiş ben ye dedim. Sen en iyisi kaptanımızın sözünü dinlekaydirigubbakcemile3
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Sen her zaman az yiyorsun Melis yerimseniben
Dosba Melis yeme demiş ben ye dedim. Sen en iyisi kaptanımızın sözünü dinlekaydirigubbakcemile3
olsun canım 1 çatal yaş pastadan ne olacak. Gerisini getirmemeye dayandıysan ne mutlu sana.
İyiyim ben de melzeyitcim ne olsun, çok yorgunum, sen nasılsın, nasıl geçti günün?
canım çok güzelmiş menün..böyle devam etmelisin bence..metabolizman 1 haftada düzene girecektir..
pirinç pilavını çok özledim eğer yaparsam çok yerim diye korkuyorum
patborinin dediği gibi kendimizi çok sıkınca sonra bi saldırı dönemine giriyoruz
acaba yarın yapsam 2 kaşıkla yetinebilir miyim???
yok yok kendime bu kadar güvenmezken yapmamalıyım
canım bir tavsiyem var pilavı çinliler gibi yap..yani haşlama ..pirinç lapasında olduğu gibi...biraz da yağ katarsın ve bir tutam tuz...en küçük porsiyonu seçersin ve onunla yersin..eğer bu hafta yemessen en kısa zamanda daha çoğunu yersin...
kendine özel şeyler yap canım böyle..beynine kıtlıktayımsinyali gitmemeli...
özel salatalardan, süslenmiş bir kase azırlayabilirsin kendine..ya da çeşit meyvelerden bir meyve tabağı
iyiyiz şekerim..diyet falan uğraşıyoruz işte..bu hafta iyi kilo vermek istiyorum ben..1 aydan az kaldı düğünümüz var...:jeyyar:
melisim kesinlikle çok sağlıklı besleniyorsun..sanırım sadece okulda olduğun zamanlar biraz cıs oluyor..akşam menün biraz fazla karışık gerçekten cokacimcoook 3 çeşite indirgeyebilirdin..olsun...yarasın bebişe süt olsun kaydirigubbakcemile3
bu arada dosba pilavın üstüne bolca haşlanmış tavuk da koyabilirsin..bunu öğlen menünde yap ama canısı
akşam arkadaşa davetliydim...börek yapmış bir de güya ben diyetteyim diye havuç tatlısı yapmışş..bundan bi şey olmaz dedi...:1shok:
ben de meyve istedim ondan..meyveleri dilimleyip meyve salatası hazırladım güzelce..herkes benim tabağıma sulandı valla:lepi::lepi::lepi:
akşam arkadaşa davetliydim...börek yapmış bir de güya ben diyetteyim diye havuç tatlısı yapmışş..bundan bi şey olmaz dedi...:1shok:
ben de meyve istedim ondan..meyveleri dilimleyip meyve salatası hazırladım güzelce..herkes benim tabağıma sulandı valla:lepi::lepi::lepi:
canım iradene hayran kaldım maşallah
ne güzel reddetmişsin
seni örnek almak lazım valla
benimde göbek ve mide kısmım problem
bunun için bölgesel çalışmamız lazım
mesela mekik çekmek
koçum bu arada spromuzu da takip etsek
mesela ne kadar yürüdük kaç mekik çektik ne dersin
