Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Biliyorsun dimi bu sıralarda kilo verimi daha kolay metabolizma hızlı olduğundan.
O yüzden kaçamak yapma aman ..
Bugünü atlatırsan ağrın rahatlar.
Bazen kilo verince de azalıyor ağrılar biliyor musun?
Çok kötüydü benim ağrım ama bu ay çok rahat geçirdim ki bu sadece 4 kilo ile oldu.
Bol su içersen o da rahatlatır biraz.
Yaa hafif kendini yormadan yürüyüş.
saol cnm bu sefer ne çok ağrıdı yaa.... hala tam geçmedi...apranax içmeme rağmen... kaçamak yapmamak için elimden geleni yapıyorum cnm bugün tek kaçamak nescafe oldu menümde yoktu...
Kızlar

sabah special k ile kahvaltımı ve öğlen tavuk ve acılı ezme ile yemeğimi yazmıştım..

zaten 2 falandı yemek yediğimde yada 2.30 acıkmadım hiç. akşamda yemedim.

teyzemin kızı geldi oturduk lafladık ona ve eşime yiycek bişiler hazırladım derken 2 bardak çay içtim şekersiz bi kaç tanede püskevit halka küçük parçalardı :61:

bi kaç çatalda kavun yedim.. 1 saat yürüdük dışarda ben görümcem ve teyzemin kızı muhabbet falan derken zaman epey geçti. geldik eşimle oğlumuda aldık teyzemin kızını yürüyerek eve bıraktık geri dolaşarak geldik :61: epey yürümüşüz ya yorulduğumu hissettim.. ama olsun değerrrrr yaaa :34:
senin gece yürüyüşlerinde meşhur valla...:1:
çok acıktııımm şimdiii ama suya devam :10:

bende çoookkk acıktım... ama zayıflamada bence temel olay bu sabah aç kalkmak.... rejim yapmadığım zamanlar sabah hep tok kalkıyorum cnm kahvaltı istemiyor.... sabah aç kalkmak lasım.... ama gece aç yatmak işte o biras kötü oluyor...:56:
 
senin gece yürüyüşlerinde meşhur valla...:1:


bende çoookkk acıktım... ama zayıflamada bence temel olay bu sabah aç kalkmak.... rejim yapmadığım zamanlar sabah hep tok kalkıyorum cnm kahvaltı istemiyor.... sabah aç kalkmak lasım.... ama gece aç yatmak işte o biras kötü oluyor...:56:

canım napayım gündüz kavurucu sıcakta çocukla çıkamıyorum. ev bunaltıcı bantta yürüyemiyorum.. ee napayım bende akşam eşimle çıkıyorum genelde.. hafifte olsa serin oluyor..

aç yatmak, aç kalkmak; "zafere gidilen yolda çekilen çile kutsaldır" :32:
 
Son düzenleme:
canım napayım gündüz kavurucu sıcakta çocukla çıkamıyorum. ev bunaltıcı bantta yürüyemiyorum.. ee napayım bende akşam eşimle çıkıyorum genelde.. hafifte olsa serin oluyor..

aç yatmak, aç kalkmak; "zafere gidilen yolda çekilen çile kutsaldır" :32:

hehe:1: sevdim bunu... şaka maka karnım kazınıyor... en iyisi uyumak sanırım... iyi geceler herkesler...
 
günaydın kızlar...:79:

yine karın ağrısıyla uyandım... bu nedir ya.... hemde ağlatan cinsten bi ağrı...:84:
 
gunaydin kizlar:71:
tatil bitti evime dondum:32: dun gece:46:
evimi ve inanin sizi cok ozledim.
meger sizinle paylastikca insanin kendini kontrol etmesi daha kolaymis..
sanirim ben kg aldim:17: neyse bugunden sonra dahada asilacagim diyetime sporla birlikte bakalim artik:42:
neyse firsat bulup yazamadim inanin:59:ama artik aranizdayim:39:
hepinizi ozledim coooook:54:
 
günaydın..
bel ve kasık ağrısı bendede mevcut bugün dokotra gidciem bir haftadır çekiyorum üşüttüm desem yaz günü ne üşütmesi..
 
günaydın..
bel ve kasık ağrısı bendede mevcut bugün dokotra gidciem bir haftadır çekiyorum üşüttüm desem yaz günü ne üşütmesi..

günaydın kızlar...:79:

yine karın ağrısıyla uyandım... bu nedir ya.... hemde ağlatan cinsten bi ağrı...:84:

Canlarım geçmiş olsun ikinizede.. Dikkat edin yazın üşütme olmaz demeyin ceyranda falan kalmayın terliyoruz valla çok rahatsızlık verir.. aman aman :97:
 
Kızlar Cuma'ya korkun benden :27:

bugün temizlik günüm.. kahvaltımı yapıp temizliğe başlıycam aralarda gelirim canlarımm :52:
 
cumartesi pazar küçük bir tatile gittik yazamadım
hepiniz iyisindir inşalah

bu arada kızlar ben hiç kilo veremiyorum topu topu 2 kilocuk 2 ayda çıldıracağım
bugün 5 günde 5 kilo baaşlıyorum
 
Canlarım geçmiş olsun ikinizede.. Dikkat edin yazın üşütme olmaz demeyin ceyranda falan kalmayın terliyoruz valla çok rahatsızlık verir.. aman aman :97:

aslında benimde temizlik günüm ama çok sıcak
yarın yine misafirim geliyor akşamlarlar herhalde:53:
 
bide oruç tuttuğumda iki kilo vermiştim hiç heraketsiz resmen vucut sarktı
aslında bol yürüyüşle kilo verilmeli sıkılaşarak
bundan sonra bol bol lesli
 
Son düzenleme:
evet canım. insan bir motive edice iki kelime söyler dimi? yoooookk nerde daha çok köstek oluyorlar. burda öle çok gezicek yer yok. dikkat edersen hep evdeyim arada bir kaynanama giderim yada anneme. çok nadir. öle gezmelere gidemem. hep dedikodu bi fesatlık anlamıyorum insanları. ben kimseyi kırmak istemem ama bişi olursada genelde yüzüne söyler dumur ederim :52:

ee bi ikinci bebeği yapın oda kız olur diyor çoğu benim verdiğim cevap:

evet yukarıya sipariş verdim.. yakında bi kızım olucak diyorum. gülüolar ama sinirden :60: ekliyorum bakın çoğunuz 5 vakit namaz geçirmiyorsunuz ama yok kız olsun ben nerden biliyim Allah'ın işini.. evlat evlattır. çoğu erkek olsun diye peş peşe doğruyor onlarıda anlamıyorum inanın. sonra inançtan bahsediyorlar hani nerde kaldı inanç? ben müneccimmiyim diyorum. hem sizene benim ikinci çocuğumdan. sizene benim kilomdan boyumdan sizene yawww :D yeminle bazıları aynaya bakmadan konuşuyor.. kendini bilmez bazıları: kendi dünya güzeli de biz yanında çömez kalıyoruz :60: vallahi bazen bu insancık topluluklarına sadece acıyorum.. laf söylenecek kadar değerli değiller..


Bende insanlara gıcık oluyorum bu konuda canım..
Uzun zaman görüşmemişiz mesela, karşılaşıyoruz "merhaba nasılsın, iyiyim sen? iyiyim sağol. Aaaaa ne kadar kilo almışın!!"
Eywallah sağol söylediğin için, ben o kadar salağım ki sen söyleyene kadar aldığım fazladan 20 kiloyu farketmemişim!! Töbe töbee. Kim memenundur ki çok kilolu olmaktan?kimse.. Eeee o zaman söylediğinde karşındakini mutsuz edeceğini bildiğin bişeyi niye söylersin ki?fesatlıktan başka.. hemde daha hal hatır sorarken..
Şeytan diyo bi tane vur poponla öyle diyenlere:52:
 
şöyle kocalara da uyuz oluyorum he sanki adam bradd pitt anasını satim çok biliyosa kendi taşısın dogursun hayret birşey :15: ama gerçekten bana da kilo verdikten sonra 19 20 gösteriyosun diyolarr hohohohooho hiç de rahatsız değilim bu durumdan :60::60:

-1 kilo resmen -1 yaş gibi oluyo insanda..
Bu arada bi resmini koy turtimuu ya, çok merak ediyorum seni :1:
 
Back
X