İlk kilon alınır heralde bakalım Rabia gelsin de ..
tebrikler turtaa ..
400 gram gitmiş değil mi?
Yok yok bozmuyorum moralim gayet iyi ..
Ok deneeyim o zaman slim'i
Reglili iken ve şimdi kaç kilo farketti
canım işte 800 gr falan ama diyet ve leslide yaptım şişliğim indi bayağı
Bal kaymaaaak nickini yesinlerr seninoruc oruc nasil canim cekti simdi alacaksin pideyi sicak sicak arasina bal kaymak ahahahahahahah hayal etmesi bile guzel
Anladım canım,
Benşm bayağı farkediyor ama anlamaya çalışyıorum ne kadar farkediyor genelde reglide pantolonların sıkar benim o kadar yani
Öğle yemeğimide yazayım
Şehryeli domates çorbası sadece bir iki kaşık
Rosto ve püre püreyi yemedim tabiki
bulgur pilavı azdan biraz daha fazla yedim ama bir porsiyonda değil
kızlar, mesaj sayım listemizi ekledim. ferdici yoğun biliyorsunuz. müsait olan biri ferdicinin yerini alabilir mi? ben sayardım ama dışarı çıkacağım.
24 ağustos - 25 ağustos : ferdici
26 ağustos - 27 ağustos : ozlemmtekinn
5 eylül – 6 eylül : mütedeyyin
7 eylül – 8 eylül : maviyesil1999
9 eylül – 10 eylül : triptofan
12 eylül – 13 eylül : kedican
14 eylül - 15 eylül : dryrgp
16 eylül - 17 eylül : eski bir masal
mesaj sayım şeklimiz değişti, unutmayalım. 00:00'dan 00:00'a sayıyoruz.
Kızlar mesajları saydım ama hata olabilir.
Aklım yerinde sayılmaz.
Bir de izinlileri yazmadım.
eski_bir_masal: 83 ( ayy ne sinir bozucu bu bence benim mesajlarımı saymayın artık.)
mcrgozde:35
hulk:24
bugungunlerdenaralik: 22
mutedeyyin: 19
triptofan: 18
dryrgp: 17
neyneyse: 17
elisya: 10
herseyvatanicin: 8
maviyesil1999: 7
kedican: 6
elmaliturta: 6
ozlemmtekinn: 1
disakkarit: 0
Geldim geldim ohh be ..
Maşallah senin menülerin çok değişti hep söylüyorum ama kararında bırakıyorsun.
tşk ederim canım çok çok saol bu hafta itibariyle izinliyim ama aralarda gelmeye çalışıcam yinede emeğine sağlıkkk yine rekordasınnn
Bulgurun glisemik indeksi de düşük makarna pirinç bulgur arasında en iyisi.Sayende neden kilo aldığımı öğrendim ve İnşallah vericem o kiloları
Aslında pilav makarna da yememde severim bulguru onun için tercihimi ondan yana kullandım diğerlerini yemedim
HİLALCİĞİM,
listeyi paylaştığın için çok teşekkür ederim.
akşama misafirim gelecek iki ayağım bir pabuca girdi.
kedican gelmemiş. geçerli bir mazereti yoksa bu durum kurallarımız gereği diskalifiye sebebidir. bknz:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.
HİLALCİĞİM,
listeyi paylaştığın için çok teşekkür ederim.
akşama misafirim gelecek iki ayağım bir pabuca girdi.
kedican gelmemiş. geçerli bir mazereti yoksa bu durum kurallarımız gereği diskalifiye sebebidir. bknz:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.
Ama neredesinnn sen?
canım, ben diskalifiye etmeyi hiç istemiyorum. sevmediğim bir şeydir. burda bu kadar muhabbet ediyoruz, birbirimizin hayatına bir şekilde dahil oluyoruz.kaptan merhaba
bugünün cuma olduğunun farkında bile değildim az evvel mesaj yazdığımda.
şimdi senin mesajını görünce hatırladım.
zor bir hafta geçiriyorum ve sanırım kafamın biraz dinlenmeye ihtiyacı var.
istersen diskalifiye et ama ben de izne ayrılayım diyecektim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?