Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

triptofan .!.:
konuşma mıı . en çok kilo alanı olarak bu hafta ben azarı duymadan çıkayım .şaka şaka yemek vakti o yüzden çıkıyorum. kaptanım suç bizde değil sende. sende bazı uyanık kaptanlar gibi kilo aldım diyeni izinli yazsan 3-4 kişiyi öle yazınca 1. oluyolar.sanki bizde anlamıyoruz.şimdi söle bakim sen dürüst isen bizim suçumuz ne? yanlışım varsa düzeltin.genel değilde bazen böle yapanlar oluyor.tabi biz yinede çizgimizi bozmayalım. aldıysak aldık alnımızın akıyla açık açık söylüyoruz. kuzum bida olmaycak ya inan regl diye oldu. sade regl olsa neyse verdiğim dengelerdi almamış olurdum ama bayramdan kalanlara eklenince böle oldu. üffff çok mahcubumm. ama napim elimden geleni yaptım.son 2 gün e kadar gayet iyiydim. son 2 gün hooppp fırladı.

Afiyet olsun Gülçincim.
Reglden dolayı büyük ihtimalle ama haftaya nedenin yok bak.
Oluruz öyle 1. olmasına problem yok da bizim amacımız o listede 1. gözükmek değil sadece.
Güzelce kilo verip aaa ne güzel kilo verdik diye daha da motive olmak.
Burada yazdığımız o kadar verdik bu kadar verdik sözleri değil vücudumuzun incelmesi bizi mutlu eden.
Kızıyorum bazen kaçamak olunca konuşuyorum ama hep beraber kilo verelim istediğimden.
O yüzden güzel bir motive istiyorum bu hafta hepinizden.

Elisya · 16 Eylül 2011

Kizlaaarrr.. Hadi herkes burcunu yazsin :1:

merak ettim simdi, ben kova'yim mesela :1:

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

balkaymak .!.:
ben bugünkü menümü yazayım akşam misafirim var malum... hem akşam için hayal ettiğim menünün dışına çıkmamak içinde yazsam iyi olur..

sabah
1 dlm çavdar
2 dlm peynir
1 domates

öğlen
zeytinyağlı patlıcan
1 dlm çavdar
yarım salkım siyah üzüm

ara sade nescafe

akşam
1 kaşık pilav
5-6 ızgara kanat düşünüyorum....

Lütfen bu kadar ile kal Özlemcim.
Güveniyorum sana.

triptofan .!.:
şu marketlerde satılan köftelerin içinde ekmek oluyo mu kızlar. dukanıma zeval verir mi gidip alasım var marketten evde tavuk sote var 2-3 gündrü tavuk yemekten sıkıldım.

Piliç köftelerde yok ama sen zaten tavuktan sıkıldın.
Köfteler de değişiyordur ama bakınca bile anlaşılıyor canım.

triptofan · 16 Eylül 2011

masal ev yemeği özlersen bana gel kız. sen ankaradaydın dimi. snele dukana uygun balık yaparız ama sne temizlersin. ben pazardan alırım sadece. hiç balık pişirmedim evlendim evleneli ama çeşitlilik açısından kışın bol bol yapıcımm inşallah.

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

Elisya .!.:
evet haklisin canim dogal formullerri arastirmak gerek.. Cok tecrubesizim bu konuda en fazla 5 gun falan gecikirdi o da baska bir sehre gidersem ya da vize final haftasindaysam.. Noldu boyle ben de sasirdim ama cok sinir bozucu bir durummus:/ off olmak bir dert olamamak bambaska bir dert

Benim de arada olur da.
Böğürtlen çayı içebilirsin, bugün de okudum biberiye söktürücü etki yapıyormuş.
Daha da problem olursa bir ilaç vardı adını bulurum ben sana.

triptofan .!.:
sabah 1 dilim yulaf kepekli kek 1 bardak süt

öğle pastırma miktarı önemli değil dukanda ama nasıl tarif etsem masalın deyimiyle 1 avuç..

tavuk sote sadece domates ve soğanla(yağsız)

akşam belli değil. ama acayip neskafe istedi canım ama 2 si 1 arada var evde onun kreması yağlı oluyo yağsız süttozu oluyomuş ondan bulmak lazım.

suyum 2 lt oldu akşam yatana kadar ooo çok olur. sporda hep atmadan önce yapıyodum kalori sayarken spordan sonra acıkıyorum diye ama uyuyamıyorum sanırım spordan sonra adrenalin salgılandığındanmış.o yüzden akşam yemeğinden önce mi yapsam acep. ama yemekten öncede yaparsan kişlo alırmışsın diyolar kilo almak isteyenler spordan sonra yemek yermiş.. üfff herkes bişe diyo en uygun spor saati konusunda net bilgim yok.

Bir avuç mu yedin
Spor konusu da şu şekilde, spordan sonra acıkır daha çok yersen evet ama yediklerine dikkat edersen hiç bir problem olmaz.
Hatta ben tıkanıyorum acıkmak yerine.

Elisya .!.:
Kizlaaarrr.. Hadi herkes burcunu yazsin merak ettim simdi, ben kova'yim mesela

Oğlağım ben ..
İnatçı
Meraklı
dediğim dedik bir şeyim ..

triptofan · 16 Eylül 2011

Elisya .!.:
Kizlaaarrr.. Hadi herkes burcunu yazsin merak ettim simdi, ben kova'yim mesela

başakımmm başak

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

triptofan .!.:
masal ev yemeği özlersen bana gel kız. sen ankaradaydın dimi. snele dukana uygun balık yaparız ama sne temizlersin. ben pazardan alırım sadece. hiç balık pişirmedim evlendim evleneli ama çeşitlilik açısından kışın bol bol yapıcımm inşallah.

Ahh kuzum biliyorsun aşırı kıskanç benimkisi
Gelsem yediklerimizin de beraber olmamızın da tadı kalmaz.
Yoksa gelmem mi ..
Beraber oturur el sallardık takımımıza
Nerede oturuyorsun bu arada ?

mcrgozde · 16 Eylül 2011

merhaba kızlar :23:

Elisya · 16 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Benim de arada olur da.
Böğürtlen çayı içebilirsin, bugün de okudum biberiye söktürücü etki yapıyormuş.
Daha da problem olursa bir ilaç vardı adını bulurum ben sana.

Bir avuç mu yedin
Spor konusu da şu şekilde, spordan sonra acıkır daha çok yersen evet ama yediklerine dikkat edersen hiç bir problem olmaz.
Hatta ben tıkanıyorum acıkmak yerine.

Oğlağım ben ..
İnatçı
Meraklı
dediğim dedik bir şeyim ..

tesekkürler öneriler icin canimm...
evet cok inatcisiniz sizz :1:

ama severim ben anlasirim :1:

triptofan .!.:
başakımmm başak

basakla ilgili tek bildigim cok titiz olduklari :1:

ya ben öyle sordum da aslinda buclardan pek anlamam :1:

Elisya · 16 Eylül 2011

mcrgozde .!.:
merhaba kızlar

merhabaa.. hosgeldiinn :21:

triptofan · 16 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Afiyet olsun Gülçincim.
Reglden dolayı büyük ihtimalle ama haftaya nedenin yok bak.
Oluruz öyle 1. olmasına problem yok da bizim amacımız o listede 1. gözükmek değil sadece.
Güzelce kilo verip aaa ne güzel kilo verdik diye daha da motive olmak.
Burada yazdığımız o kadar verdik bu kadar verdik sözleri değil vücudumuzun incelmesi bizi mutlu eden.
Kızıyorum bazen kaçamak olunca konuşuyorum ama hep beraber kilo verelim istediğimden.
O yüzden güzel bir motive istiyorum bu hafta hepinizden.

inşallah canımmmm. bana kızabilürsün tam yetki veriyorum istersen döv popoma vur da belki yağlar ezilir he heee..ya benim burda gittiğim bi diyetisyen vardı onla güzel veriyodum yavaşta olsa. herneyse bana tartıdan çok mezura önemli dimişti. bazen tartıda artar kas sen kiloa ldım sanırsın ama incelirsin demişti. biz cumaları kilomuzun yanında incelmelerimizi de yazabiliriz belki. göğüs bel basen şeklinde mümkün olan yazsın mesela hem fikrimiz olur. benim belim 83 işin garibi ben bu kilodayken geçen yıl belim daha inceydi 78 di. şimdi kalın ama aynı kiloalrdayım demek verdiklerimi başka yerden vermişim.

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

mcrgozde .!.:
merhaba kızlar

Hoşgeldinn ..

Elisya .!.:
tesekkürler öneriler icin canimm...
evet cok inatcisiniz sizz
ama severim ben anlasirim

basakla ilgili tek bildigim cok titiz olduklari

ya ben öyle sordum da aslinda buclardan pek anlamam

Kim var kız oğlak ?
Kovalar da acucuk ukalalık var mı ?
Ben hep öyle düşünürüm ama ukalalığı severim.

Elisya · 16 Eylül 2011

triptofan .!.:
inşallah canımmmm. bana kızabilürsün tam yetki veriyorum istersen döv popoma vur da belki yağlar ezilir he heee..ya benim burda gittiğim bi diyetisyen vardı onla güzel veriyodum yavaşta olsa. herneyse bana tartıdan çok mezura önemli dimişti. bazen tartıda artar kas sen kiloa ldım sanırsın ama incelirsin demişti. biz cumaları kilomuzun yanında incelmelerimizi de yazabiliriz belki. göğüs bel basen şeklinde mümkün olan yazsın mesela hem fikrimiz olur. benim belim 83 işin garibi ben bu kilodayken geçen yıl belim daha inceydi 78 di. şimdi kalın ama aynı kiloalrdayım demek verdiklerimi başka yerden vermişim.

ben de ölcülerimi merak ediyorum da ölcme yerlerini tam olarak bilmiyorum:44:

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

triptofan .!.:
inşallah canımmmm. bana kızabilürsün tam yetki veriyorum istersen döv popoma vur da belki yağlar ezilir he heee..ya benim burda gittiğim bi diyetisyen vardı onla güzel veriyodum yavaşta olsa. herneyse bana tartıdan çok mezura önemli dimişti. bazen tartıda artar kas sen kiloa ldım sanırsın ama incelirsin demişti. biz cumaları kilomuzun yanında incelmelerimizi de yazabiliriz belki. göğüs bel basen şeklinde mümkün olan yazsın mesela hem fikrimiz olur. benim belim 83 işin garibi ben bu kilodayken geçen yıl belim daha inceydi 78 di. şimdi kalın ama aynı kiloalrdayım demek verdiklerimi başka yerden vermişim.

Çünkü yağ yakıp yerine kas koyarsak, kas daha ağır olduğundan kilo almış durabiliyoruzz ..
Oysa inceliyoruzz ..
Mezuram yok benim en kısa zamanda mezura edineyim.
Kesinlikle ölçülmek istiyorum.
İmkanı olanlar yazarsa gayet güzel olur.

triptofan · 16 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Ahh kuzum biliyorsun aşırı kıskanç benimkisi
Gelsem yediklerimizin de beraber olmamızın da tadı kalmaz.
Yoksa gelmem mi ..
Beraber oturur el sallardık takımımıza
Nerede oturuyorsun bu arada ?

ulucanlara yakın.

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

Elisya .!.:
ben de ölcülerimi merak ediyorum da ölcme yerlerini tam olarak bilmiyorum:44:

Belin en ince kalçanın en kalın yerinden diye biliyorum ben.

Elisya · 16 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Hoşgeldinn ..

Kim var kız oğlak ?
Kovalar da acucuk ukalalık var mı ?
Ben hep öyle düşünürüm ama ukalalığı severim.

benim oglak birsürü arkadasim var yaa.. ocak ayi en fakir oldugum aydir o yüzden :1:

hediye, hediyee :1:

kova erkekleri cok ukala oluyor, insanlari tersledikce, üstünlük tasladikca kendilerini önemli saniyorlar galiba.. ben sevmem ukalalik yapmayi ama :19:

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

triptofan .!.:
ulucanlara yakın.

Aaa kızılayda mıı ?
Ne güzel ya ..

eski_bir_masal · 16 Eylül 2011

Elisya .!.:
benim oglak birsürü arkadasim var yaa.. ocak ayi en fakir oldugum aydir o yüzden hediye, hediyee
kova erkekleri cok ukala oluyor, insanlari tersledikce, üstünlük tasladikca kendilerini önemli saniyorlar galiba.. ben sevmem ukalalik yapmayi ama

Evet benim yorumum da erkeklerle ilgiliydi ama genellemeye kalkmıştım

Elisya · 16 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Belin en ince kalçanın en kalın yerinden diye biliyorum ben.

kalca en kalinsa ben hic bakmayayim, moralim bozulur :1:

ama mezurayi da ariyorum bi yandan :37:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

pipisine gurbaann:)

Bazensınırlarıaşkbelirler

pipisine gurbaann:)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Guru

Guru

pipisine gurbaann:)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

pipisine gurbaann:)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Benzer Konular