Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Elisya · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Böyle belini çeviriyorsun ya yuvarlak bir şeyin üstünde o Betül.
Biliyorsundur da adını bilmiyorsundur ..

Eki Görüntüle 309751

Bak buu ..

bizde de var bu aletten, cok eglenceli boyle sandalyeye tutunup yarim donuyosun :1:

ama ben yapamiyorum cunku belim zaten ince daha da incelirse geniiiiss basenlerim daha da bi genis gorunur

bu arada yaprak dokumunde ferhunde var ya, su siralar iffet diye dizi yapiyor, yaa o kadinda ne basen varmis be hep etek giyip kamufle ediyor ben de oyle yapiciim :1:

ama etegi de sevmem ki, of yok ben inceltiym bu basenleri en iyisi :1:

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

Elisya .!.:
bizde de var bu aletten, cok eglenceli boyle sandalyeye tutunup yarim donuyosun ama ben yapamiyorum cunku belim zaten ince daha da incelirse geniiiiss basenlerim daha da bi genis gorunur bu arada yaprak dokumunde ferhunde var ya, su siralar iffet diye dizi yapiyor, yaa o kadinda ne basen varmis be hep etek giyip kamufle ediyor ben de oyle yapiciim ama etegi de sevmem ki, of yok ben inceltiym bu basenleri en iyisi

benim de 63 cm belim niye yapıyorsam.
ama biraz zaman alsa da o basenlerim incelecek.
Belimin az daha ince olmasının zararı olmazz.

Etek çok kamufle ediyor gerçekten çok ince gösteriyor basenleri.

betuld · 19 Aralık 2011

Elisya .!.:
bizde de var bu aletten, cok eglenceli boyle sandalyeye tutunup yarim donuyosun ama ben yapamiyorum cunku belim zaten ince daha da incelirse geniiiiss basenlerim daha da bi genis gorunur bu arada yaprak dokumunde ferhunde var ya, su siralar iffet diye dizi yapiyor, yaa o kadinda ne basen varmis be hep etek giyip kamufle ediyor ben de oyle yapiciim ama etegi de sevmem ki, of yok ben inceltiym bu basenleri en iyisi

İse yaryor mu gercekten
Yapmasi kolay bie sey gibi ben de alaymbo zmn:)

betuld · 19 Aralık 2011

Ben de olceyim kendimi bari bi mezura alip
Ama korkunc sonuclar cikabilir ozellikle basen gerci belin de asagi kalir yani yok:)

balkaymak · 19 Aralık 2011

Elisya .!.:
bizde de var bu aletten, cok eglenceli boyle sandalyeye tutunup yarim donuyosun ama ben yapamiyorum cunku belim zaten ince daha da incelirse geniiiiss basenlerim daha da bi genis gorunur bu arada yaprak dokumunde ferhunde var ya, su siralar iffet diye dizi yapiyor, yaa o kadinda ne basen varmis be hep etek giyip kamufle ediyor ben de oyle yapiciim ama etegi de sevmem ki, of yok ben inceltiym bu basenleri en iyisi

canım spor salnonunda twistin basenleride erittiğini söylüyorlardı... ama bel daha çok çalışıyor bencede sanki...

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Ben de olceyim kendimi bari bi mezura alip
Ama korkunc sonuclar cikabilir ozellikle basen gerci belin de asagi kalir yani yok:)

Ölç ölç, bazı zamanlarda kilon duruyor ama çok güzel incelme oluyor.
O yüzden çok moral veriyor.
Hem kilodan daha önemli bence.

balkaymak · 19 Aralık 2011

kızlar benim menüm...
sabah
0.45 gevrek :1:

nasıl tarif edeyim bilemedim... 1 gevrekden çeyrek az...
2 dlm peynir
4 zeytin

ara
1 elma
yeşilçay
şekersiz nescafe

öğle
2 kaşık makarna
2 köfte
3 kaşık patlıcan (zeytinyağlı)
1 bardak yarım yağlı süt

akşam
1 kase çorba
3 içli köfte (yağsız haşlama)
1 bardak ayran
yarım dlm ekmek.....

betuld · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Ölç ölç, bazı zamanlarda kilon duruyor ama çok güzel incelme oluyor.
O yüzden çok moral veriyor.
Hem kilodan daha önemli bence.

Beli gobek deligini baz alarak mi olcuyoruz, benim yanlarda simitler oldugundan kalcya dogru birden bir genisleme oluyo onun ustunden mi olcucem ki acaba
Baseni de genelde en cikik yerden diyorlar galiba ama ben emin olamyrm neresi:))

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
kızlar benim menüm...
sabah
0.45 gevrek nasıl tarif edeyim bilemedim... 1 gevrekden çeyrek az...
2 dlm peynir
4 zeytin

ara
1 elma
yeşilçay
şekersiz nescafe

öğle
2 kaşık makarna
2 köfte
3 kaşık patlıcan (zeytinyağlı)
1 bardak yarım yağlı süt

akşam
1 kase çorba
3 içli köfte (yağsız haşlama)
1 bardak ayran
yarım dlm ekmek.....

afiyet olsun Özlemm ..
0.75 gevrek :)
Bu arada içli köfteyi nasıl yapıyorsun ?

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Beli gobek deligini baz alarak mi olcuyoruz, benim yanlarda simitler oldugundan kalcya dogru birden bir genisleme oluyo onun ustunden mi olcucem ki acaba
Baseni de genelde en cikik yerden diyorlar galiba ama ben emin olamyrm neresi:))

Belin en ince kısmı Betül.
O kıvrılan kısım
Basen de dediğin gibi en geniş kısım.

mutedeyyin · 19 Aralık 2011

Ya arkadaşlar şöyle bi önerim var size..

Şimdi eşleştirmelerimiz oluyor ya, hangi eş birlikte daha cok kilo verirse, o takım haftanın 1.si olsun.
Ne dersiniz?
Ama 3 kişi olan bi grup var, onu nasıl yapsak ki?

balkaymak · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
afiyet olsun Özlemm ..
0.75 gevrek :)
Bu arada içli köfteyi nasıl yapıyorsun ?

cnm benim kayınvalidem kayserili o yapmış... içine dana etini minicik minicik kıymış...onu soğanlı falan kavurmuş... sonra dışına bulgurla kaplayıp suya atıyor haşlanınca alıyor... ama o bulgurun içinde başka bişiyvar mı bilmiyorum...

balkaymak · 19 Aralık 2011

mutedeyyin .!.:
Ya arkadaşlar şöyle bi önerim var size..

Şimdi eşleştirmelerimiz oluyor ya, hangi eş birlikte daha cok kilo verirse, o takım haftanın 1.si olsun.
Ne dersiniz?
Ama 3 kişi olan bi grup var, onu nasıl yapsak ki?

verilen kilonun ortalaması alınabilir... mesela bizim verdiğimiz kiloyu 2 ye onların verdiği kiloyu 3 e böleriz...

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

mutedeyyin .!.:
Ya arkadaşlar şöyle bi önerim var size..

Şimdi eşleştirmelerimiz oluyor ya, hangi eş birlikte daha cok kilo verirse, o takım haftanın 1.si olsun.
Ne dersiniz?
Ama 3 kişi olan bi grup var, onu nasıl yapsak ki?

Olabilir niye olmasın Melekcim.
Takım ortalması alırız o zaman .

betuld · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Olabilir niye olmasın Melekcim.
Takım ortalması alırız o zaman .

Guzel olur bence de ztn az once tartilma gafletinde bulundum cuma gunku kilomda ciktim
Neyseki cok gaza geldim 5 gun cok guzel devam etmem laziim

mutedeyyin · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
verilen kilonun ortalaması alınabilir... mesela bizim verdiğimiz kiloyu 2 ye onların verdiği kiloyu 3 e böleriz...

eski_bir_masal .!.:
Olabilir niye olmasın Melekcim.
Takım ortalması alırız o zaman .

betuld .!.:
Guzel olur bence de ztn az once tartilma gafletinde bulundum cuma gunku kilomda ciktim
Neyseki cok gaza geldim 5 gun cok guzel devam etmem laziim

Tamam o zaman..
Ortalamayı alırız..Bu hafta baslıyoruz ona göre.. herkes eşlerine mukayet olsun :60:

Özlem, biz kazanmalıyız bak..dikkat edelim bu hafta :60:

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Guzel olur bence de ztn az once tartilma gafletinde bulundum cuma gunku kilomda ciktim
Neyseki cok gaza geldim 5 gun cok guzel devam etmem laziim

Kaçamak yaptıktan sonra aynı kilonda bile olman güzel ki.
Cumaya kadar inşallah gider kilolar.

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

mutedeyyin .!.:
Tamam o zaman..
Ortalamayı alırız..Bu hafta baslıyoruz ona göre.. herkes eşlerine mukayet olsun

Özlem, biz kazanmalıyız bak..dikkat edelim bu hafta

Benim de kendi kilomu alırız dimii

balkaymak · 19 Aralık 2011

mutedeyyin .!.:
Tamam o zaman..
Ortalamayı alırız..Bu hafta baslıyoruz ona göre.. herkes eşlerine mukayet olsun

Özlem, biz kazanmalıyız bak..dikkat edelim bu hafta

tamam cnm hafta sonu dersane yorgunluk falan sporum aksadı ama yarın spora tam gaz devam edicem bende...

balkaymak · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Benim de kendi kilomu alırız dimii

senin ortin yok mu?

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Nirvana

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular