Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

Gizem çok üzüldüm duruma umarım hayırlısı olur.



Cidden ne sinir bozucu bir durum.
Her yerde grev olurdu sağlık sektöründe olur mu hiç.



Geçmiş olsun Seminee ..



Değişiklik olsunda eksi olsun inşallah ..




Turtam salmıştım salmasına da telefon etti izin problem olabilirmiş o yüzden 2-3 gün sonra burada olabilirmiş.
Erken git demişler.
Kalbim nasıl atıyor öylee .



Bana genelde yürümek dahazor geliyor



Deryanın dediği gibi atom karınca yine yerinde durmuyor



Tamam aralık olur .



Önemli olan yaptıklarımızı telafi etmek sen de etmişsin işte ne güzel ..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

tünaydın..
arkadaşlar dün gece eşim rahatsızlandı şimdi raporlu evde ..bu gün fazla katılımım olmazsa kusura bakmayın..
bir ara girebilirsem menümü yazarım..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

tünaydın..
arkadaşlar dün gece eşim rahatsızlandı şimdi raporlu evde ..bu gün fazla katılımım olmazsa kusura bakmayın..
bir ara girebilirsem menümü yazarım..

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

madem erken gelicek sürpriz yapda söyleme bali sanada ne güzel olurdu demek erken ayrılacaksın izine hilal gözün aydın

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Eşimin bugün izin günü..
Belki bi yerelere gidebiliriz.Giremezsem haber vereyim dedim

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

kızlar bugün protein günü yapmadım artık yarın yaparım
1 lt su
20 dak yürüyüş
3 milleslie
1 bardak süt
2 yumurta
1kk peynir
2. öğün
1 avuç cerez
1 elma
1 mandalin
birazda çikolatasıvı herzamankinden bide 40 dak plates

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Gizem çok üzüldüm duruma umarım hayırlısı olur.



Cidden ne sinir bozucu bir durum.
Her yerde grev olurdu sağlık sektöründe olur mu hiç.



Geçmiş olsun Seminee ..



Değişiklik olsunda eksi olsun inşallah ..




Turtam salmıştım salmasına da telefon etti izin problem olabilirmiş o yüzden 2-3 gün sonra burada olabilirmiş.
Erken git demişler.
Kalbim nasıl atıyor öylee .



Bana genelde yürümek dahazor geliyor



Deryanın dediği gibi atom karınca yine yerinde durmuyor



Tamam aralık olur .



Önemli olan yaptıklarımızı telafi etmek sen de etmişsin işte ne güzel ..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

tünaydın..
arkadaşlar dün gece eşim rahatsızlandı şimdi raporlu evde ..bu gün fazla katılımım olmazsa kusura bakmayın..
bir ara girebilirsem menümü yazarım..

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Eşimin bugün izin günü..
Belki bi yerelere gidebiliriz.Giremezsem haber vereyim dedim

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

kızlar bugün protein günü yapmadım artık yarın yaparım
1 lt su
20 dak yürüyüş
3 milleslie
1 bardak süt
2 yumurta
1kk peynir
2. öğün
1 avuç cerez
1 elma
1 mandalin
birazda çikolatasıvı herzamankinden bide 40 dak plates

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

ne güzel heyecan dorukta desene...

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

kızlar ya bu doğalgazcılar beni delirtecek... banyoda saçımı boyuyorum üzerimde sadece fanila var... gelmişler boruya folyo takçaz diyolar... kusura bakmayın habersiz geldiğiniz için müsait değilim dedim... gelmezler gelmezler böle zamanda gelirler...
bu arada gezdim bol bol ciciler aldım kendime...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Çok heyecanlıyım Özlem çok.
Ayy nefes zor alıyorum resmen ..



Onlar da cidden ne sorumsuz.
Haber vermeden gelinir mi hiç ..
Peki siz bu sırada nasıl ısınıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

çok heyecan yapma kız bak uçuk faan çıkar bide...
bizim oturma odamızda bide yatak odasında klima var... yetmesse çok soğuklarda da ufo var bi tane onu açıyorum...

Genişletmek için tıkla...

Aylardır yüzümde hiç sivilce yoktu 1 tane çıktı o heyecanla .
Şimdi geçsin diye gözünü içine bakıyorum

Tabi izmirde çok soğuk olmuyor zaten değil mi ..,

balkaymak .!.:

bu arada menümüde yazıyım...
sabah
1 dlm çavdar
1 yumurta
1 kaşık lor
3 zeytin
çay

ara
1 mandalina

sade kahve

öğle
0.45 simit
1 dlm peynir

ara
prebiyotik yoğurt

akşam misafirlikteyiz...
ne varsa az az alıcam ne çıkarsa bahtıma:))

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Aylardır yüzümde hiç sivilce yoktu 1 tane çıktı o heyecanla .
Şimdi geçsin diye gözünü içine bakıyorum

Tabi izmirde çok soğuk olmuyor zaten değil mi ..,



Afiyet olsunn .
Bak cumaya ne kaldı şurada aman akşam kaçırma.

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Hilal demek gelecek ha..
Hadi yine iyisin

Bizde bi yere cıkamadık
Eşim çıkacak birazdan ben evdeyim

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Hilal demek gelecek ha..
Hadi yine iyisin

Bizde bi yere cıkamadık
Eşim çıkacak birazdan ben evdeyim

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

asla kaçırmam canım merak etme... maşşallah iradem süper bu aralar...


nereye çıkıyomuş sensiz... benim ki zor gider valla hemen takılırım peşine... şaka bi yana iyi ortalık kızıştırıyorum...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ben o zamana kadar kalpten gitmezsem gelecek Melek ..
Nereye gidiyormuş otursun dizinin dibindee .,

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

nereye çıkıyomuş sensiz... benim ki zor gider valla hemen takılırım peşine... şaka bi yana iyi ortalık kızıştırıyorum...

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

gitmezsin gitmezsin merak etme

Gitsin ya,bende azcık kafa dinlerim

yok kız, ne diye takılayım.gitsin gezsin. ben cocukla bi yere cıkamıyorum zaten

Genişletmek için tıkla...

Heyecan metabolizmamı hızlandırabilir dimi ?


Duymasın bizimki bak ne kadar anlayışlılar var der
Tabi bu da riskli cümle de neysee ..

eski_bir_masal .!.:

Heyecan metabolizmamı hızlandırabilir dimi ?


Duymasın bizimki bak ne kadar anlayışlılar var der
Tabi bu da riskli cümle de neysee ..

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

canım ben genelde yokuş çıkmıyorum koşu bandında... ama evim yokuşta mecbur çıkıyorum da... artık hayırlısı... demin senin bi fotonu gördüm boydandı baya iyisin aslında...

Genişletmek için tıkla...

basen sorunum var işte oda olmayaydı eyiydi

balkaymak .!.:

kızlar ben banyodan sonra lahana yağı sürüyorum bacaklara, kalçaya ve göbişe...

LAHANA YAĞININ FAYDALARI

Düzenli kullanımında, selülit sonucu oluşan portakal kabuğu görünümünün yok olmasını sağlar.

Bölgesel fazlalıkların atılmasına, yardımcı olur.

Cildin sıkılaşmasına, gerginleşmesine, pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

Vücudunuza uygulandığında, kendinizi canlı ve hafif hissetmenizi, siluetinizin incelmesini sağlar.

Cildin derinlemesine beslenmesine ve güçlenmesine katkıda bulunur.

Yoğun nemlendirici etkisi ile cildinizin kuruluğu önlemeyi sağlar.

Ölü derinin atılmasına, cildin esnekliğini artırmasına katkı sağlar.

Lenf ve kan dolaşımının hızlandırarak, cildin canlandırılmasına ve parlaklık kazanmasına yardımcı olur.

Yağ ve su metabolizmasını harekete geçirerek sarkma problemi olan bölgeleri toplamayı sağlar.

Genişletmek için tıkla...

evet benim bir arkadaşımda sıkılaştırdıgını iddia ediyor lahana yağının oda cok kullanır

eski_bir_masal .!.:

Gizem çok üzüldüm duruma umarım hayırlısı olur.



Cidden ne sinir bozucu bir durum.
Her yerde grev olurdu sağlık sektöründe olur mu hiç.



Geçmiş olsun Seminee ..



Değişiklik olsunda eksi olsun inşallah ..




Turtam salmıştım salmasına da telefon etti izin problem olabilirmiş o yüzden 2-3 gün sonra burada olabilirmiş.
Erken git demişler.
Kalbim nasıl atıyor öylee .



Bana genelde yürümek dahazor geliyor



Deryanın dediği gibi atom karınca yine yerinde durmuyor



Tamam aralık olur .



Önemli olan yaptıklarımızı telafi etmek sen de etmişsin işte ne güzel ..

Genişletmek için tıkla...

ayy hadi gözün aydın cnmm

ysfmir .!.:

tünaydın..
arkadaşlar dün gece eşim rahatsızlandı şimdi raporlu evde ..bu gün fazla katılımım olmazsa kusura bakmayın..
bir ara girebilirsem menümü yazarım..

Genişletmek için tıkla...