afiyet olsun...
Ben annemlere gitmeye korkuyorum ya.. çiğköfteler lahmacunlar, kızartmalar
siznerdeydiniz yöresel sanırım... bizim burda daha çok zeytinyağlı yemekler olur
Bu eşim beni deli edecek..
Namaza gidekrne önüme bi paket çikolata atıp kaçtı ya :84:
Hemde en sevdiğimden...
Ama yememeliyim...
İnce daha ince olmalıyım..
Martta ona gününü göstermeliyim
Pozitif olmam lazım... Eki Görüntüle 321451
cidden bilmiyorum ne yiyecegimi ya.. Ceviz kolesterolu dusuruyomus diye gunlerdir dikkat ettiyseniz hep ceviz yiyodum.. Ama bugun ogrendim ki ceviz icindeki yag yuzunden trigliseridi artiriyomus, yani kandaki yag oranini.. Valla sasirdim ne yiyecegimi yaa.. Yine degerlerim yuksek cikacak da doktor ilaci kesecek diye cok korkuyoruminsallah kesmez...
bi alemsin muti
senin menüde gayet ii olmuş ortim
geçmiş olsun ya yediklerinden yada üşütmenden ben azyemeye alışınca birkaçgün kaçırsam midem çok bulanır belki seninkide ondandır
yok canım eşim bulgurlu sevmez bende 2 tanecik yedim
siz bide bana sorun 5 gün 5 günde 5 kilo diyeti yaptım 1 gün hersey yedim 2 gün protein çok yanlış yapıyoruz kızlar derya kulağımızı çekecek
afiyet olsun canım....
kızlar bana her şeyden az az yeseniz daha iyi olcak gibime geiyor... yani az karbonhidrat az protein az süt ürünleri v.s. sonuçta vücudun hepsine ihtiyacı var... tabi yine siz bilirsiniz...de benim önerim...
bence çok olmamış...
ben herşeyi denedim, gülsuyunu bile..
ama işte kullanayım gitsin ya... bahara şöyle ince ve güzel gireyim
İnş. iyi olur.Bugün başladım kullanmaya hayırlısı olur inş.
Birde ödem falan yapmasa bariii :44:
yaa ne sanatçıdır o
artık eline kalem vermiyorum." anne neden bana kalem vermiyosun" diyo bu seferde
bende yarın bol sağoan ve kıymayla yapıcam
kızlar ben çıkıyorum anneme gitmeden bi ütüye girişicem...görüşürüz...:79:
benim bugünkü menüm
sabah
1 dlm çavdar
1 ceviz
3 zeytin
2 dlm peynir
öğlen
yarımdan az fazla gevrek
1 dlm peynir
ara
sütlü kahve
akşam
buğulama balık
1 dlm çavdar
1 kase çorba olucak annemlerdeyiz...
ve bir meyve...
vaaayyyyy ama olmaski diyetini sabote ediyor
Biz bursadayız ama Urfalıyım yani..
Yöresel tabi..Ne güzel sizde hep zeytinyağlı.Bizde zeytinyağı sadece sarmalara girer.
Sonrası kızartma, etsiz yemek yoktur zaten..
Yeşil fasülyeye bile et koyuyorlar bizimkiler..
Allahtan ben beslenme alışkanlığımı değiştirdim
ah melek öle deme kız bende kiradayım çıktığım her evi boyayarak çıktım aynı zamanda iicede temizledim camları bile silip çıkarım yoksa bu karılar feci laf ediyo aynı zamanda hangi eve girdiysem temizdi son oturmakta olduğum ev berbattı insanlar 11 yıl badana yapmadan balkon banyo yıkamadan odanın birinde kül dökerk oturmuşlar tam bir pislikgül gül,, karın kasların çalısır
saglıklı bi menü değil ama bu haftada (eğer kaçamak yapmadıysan) bu menülere göre vermen lazımç
inş. verirsin
bende adamın maaşı yiyip duruyorum.
Diyet olmasaydı kaç lira atmıştım kenara
elektrik olmayıncada hiç olmuyor
ben herşeyi denedim, gülsuyunu bile..
ama işte kullanayım gitsin ya... bahara şöyle ince ve güzel gireyim
İnş. iyi olur.Bugün başladım kullanmaya hayırlısı olur inş.
Birde ödem falan yapmasa bariii :44:
yaa ne sanatçıdır o
artık eline kalem vermiyorum." anne neden bana kalem vermiyosun" diyo bu seferde
geçmiş olsun..
bende kiradayım diye boyamıcam valla
yapışkan resimlerden alıp yapıştırıcam
bende yarın bol sağoan ve kıymayla yapıcam
hoşgeldin..
sen buna fazlamı diyorsun
bana göre normal yani.. ama sen az yediginden fazla gelmiş
afiyet olsun özlemcim herzamanki gibi harikasınbenim bugünkü menüm
sabah
1 dlm çavdar
1 ceviz
3 zeytin
2 dlm peynir
öğlen
yarımdan az fazla gevrek
1 dlm peynir
ara
sütlü kahve
akşam
buğulama balık
1 dlm çavdar
1 kase çorba olucak annemlerdeyiz...
ve bir meyve...
kızlar bide bulgur şişkinl,k yapar dediniz ama pirinç pilavına göre daha iyideğil mi bulgur??? bide bende yapmadı sanırım 3 kaşıkçık yiyorum ondan heralde...
Bu eşim beni deli edecek..
Namaza gidekrne önüme bi paket çikolata atıp kaçtı ya :84:
Hemde en sevdiğimden...
Ama yememeliyim...
İnce daha ince olmalıyım..
Martta ona gününü göstermeliyim
Pozitif olmam lazım... Eki Görüntüle 321451
Sağlığına da zarar vermesin aman dikkat et yediklerine.
Aslında spor yap bol bol ece.
Spor düzene sokar o değerleri muhtemelen.
Yok Gülçin ya ne zamandır çok yiyordum ondan olamaz.
Sen niye o diyetleri uyguluyorsun acele etme vereceksin zaten, ben de 1 hafta için yapıyorum haftaya tanışacağız diye.
Yoksa gerçekten çok sağlıksız.
Özlem ben zaten genelde düzenli ve sağlıklı besleniyorum.
Şimdi sevdiceğim geldiğinde kilo aldım ve haftaya tanışma var diye acil bir şeyler yapıyorum yoksa böyle sağlıksız beslenmem.
Gülsuyu eğer cildin yağlıysa gözenekleri genişletir bir de saf gül suyu kullanmak lazım.
İnşallah bakalım bahara incecik olacağız.
Ödem yapmaz zannetmiyorum ama Ece de olduğu gibi değerlerinde problem olabilir saf protein falan yapma.
Ver kalemi de başında dur kağıda yapsın.
Ya da tahta al o ilgisini çeker belki.
Gülsuyu eğer cildin yağlıysa gözenekleri genişletir bir de saf gül suyu kullanmak lazım.
İnşallah bakalım bahara incecik olacağız.
Ödem yapmaz zannetmiyorum ama Ece de olduğu gibi değerlerinde problem olabilir saf protein falan yapma.
Ver kalemi de başında dur kağıda yapsın.
Ya da tahta al o ilgisini çeker belki.
Bugünde bana seni köfteciye götüreyimmi diyor..
ay deliriciiim
kolay gelsinkızlar ben çıkıyorum anneme gitmeden bi ütüye girişicem...görüşürüz...:79:
tam sabote ediyo seni uyma sakın kıskanıyo inceliyosun yaBugünde bana seni köfteciye götüreyimmi diyor..
ay deliriciiim
yok kız bizimkiler yiyemez onları çarpıntı falan yapar... bu arada ben kızartmayı bile zeytinyağıyla yapıyorumyapılmas aslındada işte... neyse kaçamadım bi türlü muhabbet sardı.... kaçıyom bu sefer...
ah melek öle deme kız bende kiradayım çıktığım her evi boyayarak çıktım aynı zamanda iicede temizledim camları bile silip çıkarım yoksa bu karılar feci laf ediyo aynı zamanda hangi eve girdiysem temizdi son oturmakta olduğum ev berbattı insanlar 11 yıl badana yapmadan balkon banyo yıkamadan odanın birinde kül dökerk oturmuşlar tam bir pislik
balkonlara 7 şişe kireç sökücü boşalttım yerleri cif çamaşır suyu
banyoyu hiç sorma fıskiyeler dokunulmuyordu
mutfak tezgahınada nereye dokunsan yapışıyodu hatta bulaşık makinasını bağlarken eşimin saçları yapışmiştı altına iğrenç
ne insanlar var 2 aylık hamile halimle 100 liralık rahat deterjan harcadım pislik temizledim
ama ahirette bana ve bebeğime verecek çok hesabı var o kadının
çok canım sıkılıyo o tiplere pasaklı karı ne olucak(evi pis bırakan eski komsum)sinirlendim kusura bakma
afiyet olsun özlemcim herzamanki gibi harikasın
Hemen oğluna ver Melek yesin.
Götürsün melek köfte yersin ne olacak .
kolay gelsin
tam sabote ediyo seni uyma sakın kıskanıyo inceliyosun ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?