• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bugün azıcık bozdum gibi diyeti .. regl oldum ve acayip çikolata iyesim vardı 3-4 kaşık yedim valla
onun haricinde dikkat etmetye çalışıyorum 85 ten 82 ye düştüm ama ayın 4 ünde başladım :):21:
 
ne güzel ii fikir bende oğlanı alıyım kucağıma müziği açıyım sağ sol yapıyım hem ağırlıkta kaldırmış olurum:1::1:

kaza işte geliyorum demez geçmiş olsun özlem
hepte yoğun olduğun zamanda olur sakarlıklar iice elin ayağına dolaşır insanın telaştan oluyo heralde bendede çok olur öle özellikle ayak parmaklarımı vururrum sağa sola denge problemim var benim boyuma göre ayağım biraz küçük ondanmış
senin bebiş ne kadarlık?

4.5 aylık çok yARAMAZ ya
eskiden yattıgı yerde oynardı
şimdi kucak istiyor uyansın tamam 2 saat ayaktayım yoruldum oturayım diyorum 4 sn. geçmez hemen aglar :43:
sırt agrısı ayak taban agrılarımı tahmin edersin artık :50:

neyse tek avantajı spor oluyor :52:

evet boyuna göre ayagın küçük olması estetik acıdan güzel ama denge problemi yasatabilir demet kutlayında öyleymiş:52:
 


Bak gripin+soda+limon hemen keser...
Biz cok agır grip oluyoruz eşimle.. ama hemen ayaklandık 3 güne..
yarın alırsın marketlerde bile var gripin..
bende vardı yakın olsada göndersem... :52:

nasıl yapıyosun tarif edermisin
hepsini karıştırıyormusun eşimde hasta :52:
 
selam kızlar ben geldim ne var ne yok ... ben hiç iyi değilim ya çok yorgunum karne zamanı tam ..
hastayım ..
regl olmadım ....
öyle yaşıyorum sizde ne var ne yok
 
menüm
sabah
su içmeyi unuttum :50:

kahvaltı
beyaz ekmekten sucuklu+kaşarlı tost
yeşillik
çay

ara
d.B.
çay

öglen
bamya (dünkü)
2 kaşık p. pilavı
yogurtlu havuç salata(y.yok)



ara
D.B.
çay


akşam
etli kurufasulye 5 yemek k.

ara
elma

2,5tl su
spor 1 saat yürüdüm
yeşilcay 1 fincan :126:

:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
işte size egzersiz matik kızlar
Egzersiz-Matik
link tıklayın kızlar günlük aktivelerde ne kadar kalori yaktıgınızı gösterir
:52::52::52::52::52::52:
 
Son düzenleme:
selam kızlarrr nasılsınızzz

son havadisleri vereyimmm bugün kaynana adayımla onun dünürü geldiler abimde evde tabiiii aBİMİN arkadaşlarıda vardı
yemek yedik çay içtik falan abim hala aynıı ben karışmamm bu hafta istemeye gelcekler sonrada yüzük takıcazz ama kimden isticekler bi erkek olmalıı:26::26::26:hem sevinçliyim hem moralim bozukkk
yediklerime gelince çok bişi yemedimmm

boll koşuşuturmaaa
şimdi de kemeri taktım çalışıyo 45 dkdırr



napcam kızlar oy oy oyyyy:26::26:
 
selam kızlar ben geldim ne var ne yok ... ben hiç iyi değilim ya çok yorgunum karne zamanı tam ..
hastayım ..
regl olmadım ....
öyle yaşıyorum sizde ne var ne yok
bebiş olma ihtimali olaabilir miki??? geçmiş olsun bu arada...
menüm
sabah
su içmeyi unuttum :50:

kahvaltı
beyaz ekmekten sucuklu+kaşarlı tost
yeşillik
çay

ara
d.B.
çay

öglen
bamya (dünkü)
2 kaşık p. pilavı
yogurtlu havuç salata(y.yok)



ara
D.B.
çay


akşam
etli kurufasulye 5 yemek k.

ara
elma

2,5tl su
spor 1 saat yürüdüm
yeşilcay 1 fincan :126:

:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
afiyet olsun cnm...

işte size egzersiz matik kızlar
Egzersiz-Matik
link tıklayın kızlar günlük aktivelerde ne kadar kalori yaktıgınızı gösterir
:52::52::52::52::52::52:
güzelmiş...
selam kızlarrr nasılsınızzz

son havadisleri vereyimmm bugün kaynana adayımla onun dünürü geldiler abimde evde tabiiii aBİMİN arkadaşlarıda vardı
yemek yedik çay içtik falan abim hala aynıı ben karışmamm bu hafta istemeye gelcekler sonrada yüzük takıcazz ama kimden isticekler bi erkek olmalıı:26::26::26:hem sevinçliyim hem moralim bozukkk
yediklerime gelince çok bişi yemedimmm

boll koşuşuturmaaa
şimdi de kemeri taktım çalışıyo 45 dkdırr



napcam kızlar oy oy oyyyy:26::26:

cnm ben anlamadım şimdi senin istemediğin çocuk mu geliyor yoksa erkek arkadaşın olan mı???
 
bebiş olma ihtimali olaabilir miki??? geçmiş olsun bu arada...

afiyet olsun cnm...


güzelmiş...


cnm ben anlamadım şimdi senin istemediğin çocuk mu geliyor yoksa erkek arkadaşın olan mı???

o zaman süper cnm ne bozuyosun moralini... annenle konuş bence abini ikna eder o...
 
Günaydın kızlar

Ben geldim.

Bu hafta işerin büyük bölümünü savdık bu hafta daha rahatım inşallah

Hep öyle diyorum aa hep birşey çıkıyor

Birde cuma izne ayrılıyorum çok yoruldum kaçaydır yoğunluktan

Melek 9-10 unu yarın sayarım olur mu?
 
selam kızlar ben geldim ne var ne yok ... ben hiç iyi değilim ya çok yorgunum karne zamanı tam ..
hastayım ..
regl olmadım ....
öyle yaşıyorum sizde ne var ne yok
bebiş olmasın gizem hoşgeldin ev işin nasıl gidiyor

menüm
sabah
su içmeyi unuttum :50:

kahvaltı
beyaz ekmekten sucuklu+kaşarlı tost
yeşillik
çay

ara
d.B.
çay

öglen
bamya (dünkü)
2 kaşık p. pilavı
yogurtlu havuç salata(y.yok)



ara
D.B.
çay


akşam
etli kurufasulye 5 yemek k.

ara
elma

2,5tl su
spor 1 saat yürüdüm
yeşilcay 1 fincan :126:

:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
afiyet olsun

selam kızlarrr nasılsınızzz

son havadisleri vereyimmm bugün kaynana adayımla onun dünürü geldiler abimde evde tabiiii aBİMİN arkadaşlarıda vardı
yemek yedik çay içtik falan abim hala aynıı ben karışmamm bu hafta istemeye gelcekler sonrada yüzük takıcazz ama kimden isticekler bi erkek olmalıı:26::26::26:hem sevinçliyim hem moralim bozukkk
yediklerime gelince çok bişi yemedimmm

boll koşuşuturmaaa
şimdi de kemeri taktım çalışıyo 45 dkdırr



napcam kızlar oy oy oyyyy:26::26:
üzülme sen mutlu olyeter gerisini boşver abinde atlatır yarın damat kayın olurlar senden ii anlaşırlar tanısınlar biraz birbirlerini zaman herseyi düzeltir

günaydınnn canlarımmm
hayırlı sabahlarrrr

herkesee hayırlı neşeliiii bi hafta diliyorumm
sanada canım
 
Back
X