-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
uzun tütü eteklerden dikeriz yada maksi etekler bu sezon cok moda saks mavisi turuncu petrol yesili toprak rengi cok sık karsilastigim etekler uzerine salaş buluzler ve yelekle kombin yapiliyor cok begeniyorum ama suan bana hic yakismiyo kardeime yegenime arkadalrima dikiyorum
:13:
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Kacamak listesini de betul hazirliyordu demi, umarim cok agir gelmez betule
betus kiz kacamagi kim gogusledi az ipucu wersene kesin benimdirde
Hamarat hatun
bu 30 day shred merak ettim bir bakayim dedim youtube dan yapabilir miyim acep die sacma seyler cikti,aynen bu sekilde mi yaziliyor bu
kim bulduysa bu oneriyi Allah razi olsun
Ben onermistim saolsun arkadaslarda destekleyip hayata gecirdi cnm
Dersin tabiki demez misin ..
Önceden burada olan arkadaşlar çok iyi bilir o kadar karamsar zamanlarım oldu ki, hala da olur zaman zaman ama geçen kişisel gelişim kitapları ile ilgili konuşurken bir arkadaşın dedikleri çok etkiledi.
Ben çok yapardım bu öyle mi olur şöyle mi olur ya kötü olursa acaba ne yapacağım vs ..
En kötüsünü düşün dedi, ne olur en kötüsü olursa ( eşinden ayrılmış arkadaş kendinden örnek verdi.)
İşten çıkarılır mıyım ev kirasını nasıl öderim ne yaparım.
En sonunda demiş ben bunları düşünerek bir şeyi değiştiremem.
En kötüsü olursa ne olur işten çıkarılırım başka iş bulurum.
Bulamadım mı bir süre ailemin yanına giderim.
Yani hiç bir şey çözümsüz değil bizse sadece kendimizi üzdüğümüzle kalıyoruz çoğu konuda.
Geçen babam demişti; kendini çok üzüyorsun düşün bundan 3-4 ay önce kendini üzdüğün konuları.
Üzmen neyi değiştirdi? üzmesen ne olacaktı sen yine aynı hilal olacaktın hayatında üzdüğün için değişen bir şey olmadı.
Olan sadece sağlığına oluyor.
Her şey gelir ama sağlık gelmez üzme hiç bir şey için kendini dedi.
ve inan çok daha pozitifim.
Ne çok konuştum dimi
Iste bunu bende cok yapiyorum ya olmazsa ne olur yapabilir miyim edebilir miyim sorular sorular
aklimdaki sorular sorunlar iste
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
gorusuruuuzzzzz
Son düzenleme:
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Etek mi dikiyorsunn
Terk edeceğim sonunda takımı herkes pek bir hamarat valla ..
Biri etek diker, biri hamburger ekmekleri yapar başkası kaç çocukla baş eder aman pek beceriksiz kaldım
Kolay gelsin Elifcim ..
Takimin en beceriksizleri senle ben heralde hilal
yaa tüh tüh yemek yiyemem orada şimdi
sagol elifcim...
ooo sevildiğimi hissettim bi an
sagolasın canım
ayy bende seneye dikiş kursuna gitmeyi düşnüüyorum.
ne güzel bişi ya...
Sewiliyorsun tabi beybi
Kızlar doktora gittim.Muayene etti, rontgen cektir dedi.
Neyse cektik, tekrar doktora cıktım.
İçeri bir girdim iğne masanın üstünde duruyor
İyice tırsmaya başladım tabi :18:
Sonra bana Martın 5 ine randevu verdi, ameliyatla alınacakmış dişim..
Birde kan testi yaptırmam gerekti.
Ordan hastahaneye cıktım.5 tüp kan verdim ya
Velhasıl ayın 5 inde dişim cekilecek
Bu korku bir daha yasatılır mı ya Eki Görüntüle 342581
Ne güzel hazırlamıştım kendimi
20 lik disleri kolay kolay dis doktorlari cekmiyo hastaneye sewkediorlar blmiyorm tr de tam nasil ama, burda o sekilde ben 3hafta kendime gelememistim
bisey yeyip icemedim hele ilk 10 gun aman allahm
suratim morardi, yanaklarim sisti bas donmesi bi taraftan agzimdan kan geliyodu,bayagi kilo wermistim dusun corba bile icemiodm ins sen daha kolay atlatirsin
Takimin en beceriksizleri senle ben heralde hilal
Sewiliyorsun tabi beybi
20 lik disleri kolay kolay dis doktorlari cekmiyo hastaneye sewkediorlar blmiyorm tr de tam nasil ama, burda o sekilde ben 3hafta kendime gelememistim
bisey yeyip icemedim hele ilk 10 gun aman allahm
bayagi kilo wermistim dusun corba bile icemiodm ins sen daha kolay atlatirsin
kilo verdirmesi dışında operasyonla iligli mütime çok güzel moral vermişsin..artıkın hiç korkmazzzz..
bende ayran çorbası yaptım..
afiyet olsun şeker güvecin lezzetide başka..hadi afiyet olsun gorusuruz
bende guvec yapiyorum offff sabirsizlaniyorum pişsede yesek yaaaa
Neyse kızlar annemlere gidiyorum.
Hayret sebze yemeği yapmış kadın
Yeşilfasülye var akşama
Görüşürüz...
aa hiç alışık değilizz nerde hamur işleri..ama taze fasulyeyede bayılırım ben 
..sanada afiyet olsun..
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
mihteşeeeemmm bir guvec olmuss
afiyetle yidim
bugun ki menum
sabah:
yarim kase yogurt
1 elma
yarim cavdar ekmegi
ogle:
1 yemek kasigi ile kavrulmus kirmizi biber+yesil biber (135gr)
3 tane mercimek koftesi (baklagil niyetine yedim ama sonra bulgur yemiyecektim hatirladim 3 tanede kaldi
)aksam:
1 tabak az yagli (zeytinyagi) guvec (icinde patlican biber ve domates var kusbasi ile)
protein ve sebze hakkimi da boyle tukettim
suyu saymadim ama yatana kadar 3 litre muhakkak olur
bugun 30 dk egzersiz+100 oklava ile aşk tutamaklarini eritmece
45 dk kosu bandi
2 fincan bitki cayi+1 fincan ihlamur
bu aksam yemegimi erken yedim oh beeee
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
sana da afiyet olsun ve tesekkur ederimbende ayran çorbası yaptım..
afiyet olsun şeker güvecin lezzetide başka..
afiyet olsun :) bu videolari nereden bulabiliriz gogil teyze yeterince vermedi :26:
slm kızlar
arada bir geldim ama ne yazabildim ne okuyabildim
kızımdan hiç fırsat bulamadım bugün
neye üzülüyorum en çok
gündüzleri çok güzel olan sohbet ortamını kaçırıyorum ben ...
menümü yazayım sonra yine gelirim
kalkar kalkmaz 1 bardak boza
sabah
yarım simit
kk kadar beyaz peynir
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
ara
1 elma
öğle 1 bardak süt+nesfit
akşam
1 tabak kuru fasulye
4 yk yoğurt
2,5 lt su
20 dk twist
20 dk stepper
20 dk bel kemerini taktım...
bozayı yediğim için çok pişmanım ama inanın aşerenler gibi gece nasıl canım çektiyse sabah bir koşu eşimi markete gönderip aldırttım.
içtim çok mutlu oldum ama sonrasında koca gün pişmanlıkla geçti
arada bir geldim ama ne yazabildim ne okuyabildim
kızımdan hiç fırsat bulamadım bugün
neye üzülüyorum en çok
gündüzleri çok güzel olan sohbet ortamını kaçırıyorum ben ...
menümü yazayım sonra yine gelirim
kalkar kalkmaz 1 bardak boza
sabah
yarım simit
kk kadar beyaz peynir
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
ara
1 elma
öğle 1 bardak süt+nesfit
akşam
1 tabak kuru fasulye
4 yk yoğurt
2,5 lt su
20 dk twist
20 dk stepper
20 dk bel kemerini taktım...
bozayı yediğim için çok pişmanım ama inanın aşerenler gibi gece nasıl canım çektiyse sabah bir koşu eşimi markete gönderip aldırttım.
içtim çok mutlu oldum ama sonrasında koca gün pişmanlıkla geçti
yok hilal akşam yapıcam artık
afiyet olsun derya
afiyet olsun canım
mihteşeeeemmm bir guvec olmuss
afiyetle yidim
bugun ki menum
sabah:
yarim kase yogurt
1 elma
yarim cavdar ekmegi
ogle:
1 yemek kasigi ile kavrulmus kirmizi biber+yesil biber (135gr)
3 tane mercimek koftesi (baklagil niyetine yedim ama sonra bulgur yemiyecektim hatirladim 3 tanede kaldi
aksam:
1 tabak az yagli (zeytinyagi) guvec (icinde patlican biber ve domates var kusbasi ile)
protein ve sebze hakkimi da boyle tukettim
suyu saymadim ama yatana kadar 3 litre muhakkak olur
bugun 30 dk egzersiz+100 oklava ile aşk tutamaklarini eritmece
45 dk kosu bandi
2 fincan bitki cayi+1 fincan ihlamur
bu aksam yemegimi erken yedim oh beeee
afiyet olsun sıkma canını semiha zaten sabah içmişsin sporlada telafisi olmuş
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
uzun tütü eteklerden dikeriz yada maksi etekler bu sezon cok moda saks mavisi turuncu petrol yesili toprak rengi cok sık karsilastigim etekler uzerine salaş buluzler ve yelekle kombin yapiliyor cok begeniyorum ama suan bana hic yakismiyo kardeime yegenime arkadalrima dikiyorum
Uff nasıl etek giyesim geldi sorma, hele şu uzun eteklerin üstüne dar badiler ne güzel oluyor ama onlarla da yürüyemiyorum
Kacamak listesini de betul hazirliyordu demi, umarim cok agir gelmez betule
betus kiz kacamagi kim gogusledi az ipucu wersene kesin benimdirde
Iste bunu bende cok yapiyorum ya olmazsa ne olur yapabilir miyim edebilir miyim sorular sorular
aklimdaki sorular sorunlar iste
Takimin en beceriksizleri senle ben heralde hilal
Betül istemişti ama ağır gelir derse belki başkası yapmak ister Gönül ..
Gönül soruyorsun o soruları hayatında ne değişiyor ?
Bir şey değiştirdiği yok ancak üzülüyorum o yüzden vazgeçmek gerekli.
Ben de tam yapamadım çok karışık şeyler var hayatımda ama doğru yoldayım ..
Biz beceriksizlere de artık arkadaşlarımız yardımcı olacak, bak melek hamburger ekmeği yapar Elif de etek ohh ..
kilo verdirmesi dışında operasyonla iligli mütime çok güzel moral vermişsin..artıkın hiç korkmazzzz..
bende ayran çorbası yaptım..
Ayy sevmekten vazgeçebilirim bu çorbayı sıkıldım ben bugün.
mihteşeeeemmm bir guvec olmuss
afiyetle yidim
bugun ki menum
sabah:
yarim kase yogurt
1 elma
yarim cavdar ekmegi
ogle:
1 yemek kasigi ile kavrulmus kirmizi biber+yesil biber (135gr)
3 tane mercimek koftesi (baklagil niyetine yedim ama sonra bulgur yemiyecektim hatirladim 3 tanede kaldi
aksam:
1 tabak az yagli (zeytinyagi) guvec (icinde patlican biber ve domates var kusbasi ile)
protein ve sebze hakkimi da boyle tukettim
suyu saymadim ama yatana kadar 3 litre muhakkak olur
bugun 30 dk egzersiz+100 oklava ile aşk tutamaklarini eritmece
45 dk kosu bandi
2 fincan bitki cayi+1 fincan ihlamur
bu aksam yemegimi erken yedim oh beeee
Ohh afiyet olsun çok güzel olmuş.
Leslie Sansone küçültülmüş tek linkler yazarsan googlea bulabilirsin elif ..
Önceden geceleri de çok hareketli olurdu burası ama uykumuzu düzene doktuk demek ki 12den sonra takım terkedilmiş kalıyor.
Boza haricinde gayet güzel olmuş onu da eritmişsindir inşallah ..
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Selam kızlar. Hemen bugün ki menümü yazayım.
Sabah
Yarım simit
1 kk büyüklüğünde beyaz peynir
5 tane zeytin
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Yarım porsiyon tas kebabı
1 yemek kaşığı haşlanmış nohut
2 tane kepek ekmek
Akşam
1 porsiyon mantarlı tavuk sote
1 tane ayran
1 dilim kepek ekmek
3 fincan yeşil çay
1 fincan form çayı
2,5 litre su
Sporu yapınca bildireceğim.
Sabah
Yarım simit
1 kk büyüklüğünde beyaz peynir
5 tane zeytin
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Yarım porsiyon tas kebabı
1 yemek kaşığı haşlanmış nohut
2 tane kepek ekmek
Akşam
1 porsiyon mantarlı tavuk sote
1 tane ayran
1 dilim kepek ekmek
3 fincan yeşil çay
1 fincan form çayı
2,5 litre su
Sporu yapınca bildireceğim.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Harika bir menü olmuş afiyet olsun Ebru, nohuttan çok yememen ayrıca iyi olmuş.
Afiyet olsun canım başlamışsın ayran detoksuna
Başladım bakalım Ebru da sıkıldım bugün ya
