bu aradaaa sevgililer günümüzzz kutlu olsunnn canlarımmm
ya beni çok etkiledi bilemicimmm ama ...
Aman öğrenirim ben de ne yapayım
seviyorum yemek yapmayı ondan öğrenmek istiyorum yoksa sevdiceğim şimdi öğrenme sonra beraber öğreniriz diyor :1:
Vay be
Annen bamya dedi demek şaşırtıyor bizi son zamanlarda içli köfte falan dememiş
akşama bamya var yaniii
becerikliliğin kimden geçtiğini şimdi anlıyorummmm :)
demekkiii evliliğin 1.yararı yemek yapmayı öğreniyosunnyarar mı zararmı karar veremedim ama
bencedeeee hilalimmm berabercene öğrenirsinnizz onu düşünmesi bile güzell
hoşbuldumm canımm
işte okaaaaa
kızlar ben bu akşam gelemem herhalde
kocişimle tiyatroya gidicizzzz
Selam kızlar. Ben geldim. Yaaaa çok üzüldüm Gamze'ye. Çok canım sıkıldı. Hiç keyfim kalmadı.
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
1 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 küçük porsiyon Makarna (yaklaşık 3 yemek kaşığı) Öğlen yemeğinde menüde türlü diye tuhaf bir yemek çıktı. Yenilecek gibi değildi. Mecburen makarna yemek zorunda kaldım.
200 gr yoğurt
Akşam
1 kase çorba
3 tanek küçük kırmızı turp limonlu
2 dilim kepek ekmek
Bol su + yeşil çay + bitki çayı
Spor yok henüz.
Kizlar dun babacigim bana supriz yapmis belcikaya geldi we bugun babacigimin dogum gunuydu
cok hos kutlama yaptik canim babacigim Allah saglikli huzurlu mutlu uzun omurler wersin ailesiyle, sewdikleriyle
birlikte insAllah
Birlikte bugun aliswerise ciktik babacim bana elbise aldi, haberim yoktu kupe almisguzel bi yelek aldi
Bende babacima dogum gunu hediyesi begendigi bi ayakkabiyi aldim we gucci quilty parfum parfumden haberi yoktu
cok begendi
Dogum gunu pastasini kesti happy birthday to youu muzigi esliginde
pazartesi menüm
-sabah-
-tost-
-ara-
-1 elma-
-öğle-
-2 kasık pilav-
-3 yk nohut-
-küçük 1 kase çorba-
-ara-
-1 bardak ayran-
-akşam 6.30 da yrdim biraz geç oldu-
-
-yoğurtlu 1 tabak et-
sıvı
3 bardak yesil çay
2 bardak form çay
4 lt yakın su çok susuyorum kızlar
-spor-
-30 dak 30day shred-
-3 mil leslie-
bende kaçıyım artık uyuyucam ya bak ebru sözünü tutup cumayaca tartılmıycan hepinize iyi geceler kızlar
KIZLAR
SEVGILILER GÜNÜNÜZ
KUTLU VE MUTLU OLSUN !
SEVDICEGINIZLE GÜZEL YILLAR VE MUTLULUKLAR !
G:)NAYIN KIZLAR ! ! !
Bugün tartılmayayım dedim ama, dayanamadım...
Giden -400
Tey tey tey...
Melek aynen ben de tartilmayacaktim ama ben de dayanamadim
Bende de -400
:))
Zaten dukanin sitesi bana demistii
2 gunde 800 diyee
Nasil tutturuyorlaryaaa
günaydın..malum kayınvalideler geldi ben çok yoğunum kah stres kah rahat yuvarlanıp gidiyorum ama bu hafta idare edin...cumaya kilo bildirimi yaparım..bu sıkıntıda bi eksii görüyorum bi artı diyeti bozmadım ama moral biliyorsunuz ki baya önemli..birşey çıkmazsa cuma gidecek ..sinir hapı kullanıyor az sakin ama yüzüme bakmıyor bir gün önce sarıldı öptü sen bizimsin felan dünde konuşurken yüzüme bakmıyor kızında kalıyor akşam yine bizde ..huzursuzum..eşimde ilk gün öyle samimi davranınca çok sevindi mutlu oldu dün ki tavrını oda gördü bri gün bile olsa öyle olması ne güzeldi dedi düzeldi diye sevinmiştim dedi ama yok kızlar bizlik yapacak bir şey yok..o kendi dengesiz iç dünyasında yaşattıklarını büyütüyor..
dün biz niye böyle olduk dedim..siz kendinize bakın benim kalbim gül gibi Allah biliyor diyor tabi yüzüme bakmayarak konuşuyor..kısaca hem bedensel yorgunum yemekti misafirdi hemde zihinsel olaysız atlatsaydık diye...
SEVGLİ ARKADAŞLARIM SEVGİLİLER GÜNÜNÜZÜ KUTLARIM HEPİNİZİ ÖPÜYORUM VE SEVİYORUM..
Kızlar inanamadım az önce 42 beden eteğim olduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Yuppieeee
gnaydın çıtırlarımmmm
nasılsınız bakalım
sevgililer gününüz kutlu ve mutlu olsun..
sevdiklerinizle nice nice yıllara....
acep yürüyüse ciksammi, heryerde kar..bilmiiim
kizlaarrr
benim gibi esinden/sevdiginden bugün sevgililer gününde ayri kalanlar varmi =(
ki bi 3-4 ay sonra kavusacaz zaten =(
ben ve sevdigim
1,5 ay önce
Eki Görüntüle 346588
Eki Görüntüle 346589
cok özlediim coook
öylesine paylasmak istedim, canimda SIKILDI =)
sizinde paylasmak istedikleriniz fotolar varsa koyun kizlaar
tabi burasi baya acik bi alan, avatarimdaki fotomuda cektim sevdigim görmüs, bunu görmez insallah
kahvaltimi yazayim
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
domates biber salatalik maydanoz
1,5 dilim cavdar ekmegii
2 barday yesil cay sekersiz
Nasıl bilmiş Ebru, kaç saat konuştuk bilemiyorum
Herkesin sevgililer günü kutlu olsun kızlarrr ..
Sevdicekleri yanında olanlar kıymetini bilsinn ..
şu metabolizma çayı benim bağırsaklarımı fena çalıştırıyor...:18:
bu aradaaa sevgililer günümüzzz kutlu olsunnn canlarımmm
Hepimizin sevgililer günü kutlu olsunnn
http://www.kadinlarkulubu.com/derdim-var/503751-gamze-akbas-icin-yardim.html
Kızlar şuna bir bakın lütfen, hatta istanbulda olan arkadaşlar belki yardımcı da olabilir.
Ağlamaktan içim dışıma çıktı ..
kızlar ben bu akşam gelemem herhalde
kocişimle tiyatroya gidicizzzz
Menümü yazayım ..
Sabah :
- Elma sirkeli su
- Yarım Greyfurt
- Sucuklu yumurta
- 1 dilim ekmek
Öğle :
- 1 Fincan salep
Akşam :
- Yarım greyfurt
- Bol yeşillik
- 2 kaşık yoğurt
- Izgara tavuk ( İnatla tavuk yiyorum)
Sıvı :
- 2 litre su
- 3 fincan bitki çayo
- Metabolizma hızlandırıcı karışımdan
Spor :
- Yarım saat yürüyüş
Ben de Ebrucum ben de ne ağladım ya bugün.
Sabah çok keyifliydim sevdiceğimle konuştuk derken şehit haberi geldi buruklaştım ona üzüldüm tam başka şeylerle ilgilendim kafamı dağıtayım dedim Gamze'yi okudum.
Şimdi de öyle bakınıp duruyorum pastalara falan ..
Afiyet olsun Ebrucum gayet iyi olmuş makarnadan başka bir şey yememişsin zaten öğlen doğru dürüst ondan problem olmaz.
Bu arada turp iştah açarmış açmıyor mu senin?
Üff kızlar ya..
Gıcık oldugum bi eltim var,o aradı.Biz gezmeye cıkıyoruz sizde gelin demiş, eşime...
Oğlanı annmelere bıraktık,ama hiç gitmek istemiyorum.
Üff ya, sinir oluyorum şu kadına
Üff kızlar ya..
Gıcık oldugum bi eltim var,o aradı.Biz gezmeye cıkıyoruz sizde gelin demiş, eşime...
Oğlanı annmelere bıraktık,ama hiç gitmek istemiyorum.
Üff ya, sinir oluyorum şu kadına
Menüm;
Sabah:
Yarım kepekli hamburger ekmeği
Peynirli yumurta ve çay
Öğle:
Yarım kepekli hamburger ekmeği
Az ıspanak,1 kase yogurt
Akşam:
1 tabak bamya ve 1 kase yogurt
45. dk. zumba + 2 lt.su
Duramadınız yine yerinizde dimi.
Hep evliiliklerde var mı böyle bir sevilmeyen kişi eşinin ailesinden :26::26:
Hadi hadi bir akşamdan bir şey olmaz ..
Neden sevmiyosun merak ettim bak anlatsana
Sen dukan yapmıyormuydun Melek'cim. Atak bittimi senin?
Menün güzel olmuş. Afiyet olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?