Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Cuma günü Kalamar yiyeceğim kaç kilo olursam olayım bananeee yoksa bir yerim şişecek ..


ye ye

Baharat almak icin marjete girdim
Sonea kinderler var kasanin orda onunde uzun uzuuun beklediim
Kasiyer de bana bakiyor

Almadim..

Cuma gunu 2 tane yiycem

Ama
Cuma da olmaz
Pazar annemle tartildiktan sonra..

4-5 gun varr

nasıl iddia sonucları
 

Evet canım yaaa şimdi üzüldüm bu hafta yiyemeyeceğim diye
 
Menüm:


Sabah:
2 peynirli dukan gözleme
Yarım peynirli omlet


Öğle:
Yarım omletin üzerine yogurt


Akşam:
Kavurdugum kıymanın üzerine yogurt


2 lt.su + 1 lt. kayısılı form cayı
Spor yapamıcam sanırım Kendimi kötü bişi yapmış gibi hissediyorum...
 
Baharat almak icin marjete girdim
Sonea kinderler var kasanin orda onunde uzun uzuuun beklediim
Kasiyer de bana bakiyor

Almadim..

Cuma gunu 2 tane yiycem

Ama
Cuma da olmaz
Pazar annemle tartildiktan sonra..

4-5 gun varr

betül bugün markete gittik.benim ufaklık kinder aldı aklıma hemen sen geldin.şirine çıktı içindende
 


Afiyet olsun canım çok az yemişsin. Cuma'ya inşallah çok iyi bir sonuç alacaksın.
 

afiyet olsun Melek
 
MENÜM

Sabah
1 bardak süt

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
1 dilim k.tahıllı ekmek
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase çorba
1 porsiyon tavuk şiş (6 tane kuşbaşı tavuk vardı)
Salata

Akşam

1 porsiyon yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim k.tahıllı ekmek
 

Gayet iyi olmuş melek kaçamak yapmamanın sonucunu alacaksın inşallah ..




Bugün pazarda yeşillik alırken aklıma hep çiğköfte geldi benimde

Annemde dedim "9 martta hazır ol, siparişlerim var sana"

Hepimiz hazırız sanırım beilrli tarihlere
 
afiyet olsun Melek

teşekkürler...


afiyet olsun..
bende süt içmştim unutuyorum yazmayı


Gayet iyi olmuş melek kaçamak yapmamanın sonucunu alacaksın inşallah ..




Hepimiz hazırız sanırım beilrli tarihlere

inşaallah ya..

Benim de var sirineem



Ben de ayin 9 una bursaya bilet alcam

yaa
ne için? Acil işn yoksa bulusmak isterim sahsen
sarımsak sogan yiyip gelirim yanına
 


teşekkürler...



afiyet olsun..
bende süt içmştim unutuyorum yazmayı



inşaallah ya..



yaa
ne için? Acil işn yoksa bulusmak isterim sahsen
sarımsak sogan yiyip gelirim yanına

Çiğköfteyle randevumuz var. Acil yani
 
Benim canım en baştan beri istiyorda, sanki kötü bişeymiş gibi korkuyorum yemekten. Suçluluk duyarım gibi geliyor nedense?

Yok Ebrucum yaa
Ben dukan yapmasam yiyorum yani
Ozellikle durum seklinde yemezsen bulgur pilavi yemis gibi bir sey iste
Diger ogunlerle dengelenir

Hic pilav ya da makarna yemiyor degiliz sonucta
Az az onlardan yiyorsan cigkofte de yenilir
Ama daha fazla konusmayayim canim istiyoor

Hilal kalamar nasil bir sey ya hic yemedim ben
 
Çiğköfteyle randevumuz var. Acil yani

valal sizekendi ellerimle yogurur ikram ederim


evet bende hiç yemedim kalamarı..
balık sanırım...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…