Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aldim kucuk bir paket eve geldim
Actim biraz yedim, 3/4 tane, sonra baktim evde pilav var onu yiyecegime pilav yiyim dedim rejim icin ikiai de kotu olsa da en azindan daha saglikli dedim kalanini kuzene verdim pilav yogurt yedim

Afiyet olsun Betülll ..

Spor listesi vaaar, magazin haberleri vaar, haftanin enn'leri vaar

Haberleri de yazicam simdi :))

Aaa haberler mi geliyorr .. Yaşasınnn ..
 

Var mıdır ki Ebru kiralanacak yer Ankarada?
Hoş bir de burada nerede binilir ki pek bilmiyorum ama olmazsa kendi evimiz olunca bineriz bol bol ..




Afiyet olsunnn ..

Vardır canım mutlaka. Ankara orası. Bizim burda belediye her mahalleye daha doğrusu tramvay duraklarının yakınına bisiklet koydu. Kartla çektirip kullanıp yerine bırakabiliyosun. İlla ki sürecek bi yerde bulursunuz. Biz şanslıyız, Konya bisiklet için çok uygun bir şehir. Zaten insanların birçoğu bisiklet kullanıyor burda.


Betül ben bayılıyorum patene. Daha önce Ankara'da buz pateni yaptım çok ama çok zevkliydi. Paten var evde ama ben korkuyorum, buzda kaymak çok kolaydı ama tekerlerin üzerinde duramıyorum. Nasıl öğrendin sen? Var mı bir tekniği?
 
BETÜL PRODUCTION sunar...

HAFTANIN MAGAZİN HABERLERİ

Evet, bir hafta sonu daha geldi ve 13. takım üyeleri bu hafta neler yapmış diye bizi mail ve telefon yağmuruna tutan seyircilerimizi aydınlatma vakti de gelmiş oldu.. Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz.. Önce manşetler:

- Hayattanazıcık Su nasıl böyle hızlı kilo verebildi?:44:

- Şu anda karakolda sorguya alınan takım üyesi kim ?

- Guıness rekorlar kitabına kim adını altın harflerle yazdırdı?

- Kimin eşinin başı mafyayla derde girdi ?

Hepsi ve daha fazlası AZZZ SONRAAA
 
dogru, nasıl tavuk yedim öyle ya :120:

inş. bakalım..

hilal: 77
melek: 35
betul: 33
tatli: 25
elif: 20
su: 19
semiha:15
ebru: 14
aysecig: 11

emeğine saglık

Şu Melek çok hoşuma gidiyor Melek

biliyorum

Gunaydin topik ahalisiii
Suan kondisyon bisikletindeyim kahwaltimi yapmadim daha nedense kalkar kalkmaz kahwalti edemiorm ben
istahim olmuyor kalkali 1 saat oldu..

Gecmise bi goz atayim bakiyim neler kaynattiniz

sanada günaydın gönül...



Ne guzel bir dua bu Amiiiiinnnnn

amiin inş.

Hilal buralarda misin guzel bir sir wermek istiyorum size tutamadim icimde

bize sır yok öyle miiii
peki yazdım bi kenara...
Hilal cikti sanirim offline gorunuyor suan
Dun itibariyle 61.2 ydim wc ye cikamamistim we bu sabah tartildim 60.8 ciktiiimm hey hey heeeey
Fark ccok olmayabilir ama benim icin super bir gelisme

Cok sewindim cooook

çok ii, bu hafta 5 leri görürsün inş.
Spor listesi vaaar, magazin haberleri vaar, haftanin enn'leri vaar

Haberleri de yazicam simdi :))

hadi cabuk yaz, bekliyoruz
 

Aaa önceden patene de çok biner çok severdim ..

ben spora gidiyorum kızlarrrrrrr sonra görüşürüüüüüüüüük öptüm hepiniziiiiii :103::103::131:

İyi sporlar Turtammm ..
Yeniledin mi üyeliğini?
 

Ohaaa bunlar ne kzıım böyle

acayip merak ettim
 
aaaaaaa turtaaammm gelmişş hoşgeldin canım nerelerdesin neler yaptınnn anlat bakemmmm asansörrr aşkın nolduuu
hayatında biri varmı iş hayatııı nasıl gidiyooo evdekilerlee aran nasılll
ay çok mu meraklıyım ne şaka bi yana canım nasılsın bakayımmm
tşk ediyorum canım saoll
bakalımm ben napıcammm

hoşbeşii öle bi anlattın kiii yiyesim geldiii
 

TABİ Kİ VAR BİR TEKNİĞİ
yanına alıyorsun şen şakrak birini
boş ıssız yollar buluyorsun rezil olmayacağın
sonra düşe kalka güle oynaya öğreniyorsun

kuzum buz pateninden daha kolay normali
kontrol daha iyi sağlanıyor bence, buz pateni yaptıysan bunu da yaparsın rahat rahat. bir iki denemeye bakar :)
 

Off gelince mutlaka bakalım o zaman Ebru çok özledim bisikleti.

Paten konusunda bak bir bin önce eşin elinden tutsun hafif sağa sola doğru ayaklarını ilerleterek dene az bir şey bindikten sonra öğrenirsin ayakların seni götürür zaten o kadar eğlenceli bir şey ki.
Ben de buzda kaymadım hiç ..



Aaaa bir de az sonrası var kız sen iyice aştın kendiniii
Hadi amaaa hemen bekliyoruzzz
 
Oğlumla fotoğraf çektirmeye gittik az önce...

10 yaşa kadar 3 liraya cekiyor adam, kampanya varmış

Bende 3 tane cıkartıcam,inş. güzel cıkar foto...

Tabi birde markete ugradım, daldım yine elmalara
En sonunda bana " abla kasayıda al git " dicekler
 
Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim
 
tamam lafa tutmayın beni
uzun sürüyor zaten yazması başlıyım

he bir de Ebru evet çapraz gitme mantığı var patende
bacaklarını içten dışa doğru gibi hareket ettiriyorsun bir o bir o. üff beraber olsak keşke aynı şehirde, kayardık beraberrrr

neyse haber merkezine gidiyorum ben..
 

10 yaşa kadar mı çok ilginç
Ne farkediyor daha az yer mi kaplıyor ki

1 kg yiyebiliyor musun Melek?
 

Nasıl binesim geldi ya uff paten istiyorummm ..

Kolay gelsin efendim
 

Hadi ama çatlatcaksın milleti meraktan


Güzel teknik bayıldım anlatışına. Canım sen bence yanlış meslek seçmişsin. Gerçi çocuklar çok şanslı böyle bir öğretmenleri var



En kısa zamanda deneyip sonuca yazacağım size. Sende biran önce buz patenini dene Hilal'cim. Çok zevkli. Hala duruyorsa Beşevler'deydi benim gittiğim yer.
 
Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim

sen nasıl yapıyordun ki tavukları? :44:

git git, Allahın delisi


10 yaşa kadar mı çok ilginç
Ne farkediyor daha az yer mi kaplıyor ki

1 kg yiyebiliyor musun Melek?

bilmiyorum, çocuklar için ni kampanya işte.
birde normal foto boyutunda, şimdilik kalsın.
begenirsem büyültebilirim fotoyu...

4 elma zaten 1 kilo yapıyor, bayagı büyük elmalarım.onuda yarım yarım, 1 saatte yiyorum . akşam 8 e kadar 4 elma oluyor.
ama dün 3 elma yemiştim.
 

Yeme sakın.


:60: Buda bi düzen tutturamadı dicekler, bi hafta tavuk sürekli, şimdi elmaya sardı bakalım haftaya nolcak diyorlardır. :60:

Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim

Afiyet olsun canım ellerine sağlık. çok sevindim beğenmene.


Keşke canım yaaaaa süper olurdu. Az kalsın İstanbul'a geliyordum zaten ama son anda vazgeçtim. Şimdi orda olsam kesin binerdik seninle beraber.

Hadi bakalım çatlayacağız çabuk yaz
 

En kısa zamanda deneyip sonuca yazacağım size. Sende biran önce buz patenini dene Hilal'cim. Çok zevkli. Hala duruyorsa Beşevler'deydi benim gittiğim yer.

Dene Ebru dene, ben hiç bunları zayıflama için düşünmemiştim tamamen eğlence olaraktı ama cidden bacakları iyi çalıştırır.
Eşinin falan da varsa hep beraber çıkın binin ne güzell ..

Ben de buz pateninden korkuyorum sanki buzda düşüp bir yerimi kıracakmışım gibi geliyor
 

Peki acıkmıyor musun Melek'cim? Bende baktım bugün elma topiğine biraz çok güzel kilo verenler var. Umarım sende başarırsın. Ama sonrasına dikkat et alma yeniden.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…