Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

file76 · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Baktım buldum ben de filecim.
Şİmdi kaç kilosun?

Oda bişeymi 75 altına düşmüşdüm şimdimi bu sabah 87.5 düm.
ev halımıyım bir oğlum var,bu ay bir hamilelik geçti başımdan ama dış gebelikmiş geçen hafta kürtajla sonuçlandı.
zaten planmış bir hamilelik degildi ama insan kötü etkileniyor.

aysecig · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
İyi oldu cidden ..
2 mil yürüdüm ohh bir de duş alıverdim ..ne güzel olmus öyle

Geldi geldi pek kolay geldi

Afiyet olsunnn ..

Melek aslında öncesinde olsa bir şey yiyemezdin de dişinden ..

Paylaşım konusunda da aynı Gülçini bekliyorum gerii ..

Dikkat et Gülçin Trakyadaki( genelleme yapmıyorum tabi ki) kadınlar az değil diye biliyorum özellikle askerlere karşı pek evli bekar dinlemeden asılma olayları oluyormuş.
Çok duydum da bir asker eşi de anlatmıştı

Ayy yedim ama pişmiş yedim geçmedi isteğim çok da yemek istemedim mideme problem olursa diye ..

geliyorum geri o zaman
ya canım genelde bende genelleme yapmayım am a geldiğim yer bin beterdi yani azmışlardı kayınbabama asılmıştı alt komsum kızı da eşime sinir oluyodum dışardaki dış kapı bir açılırdı eşimin kapısını açardı kız konuşurdu eşim yere bakardı konuşmaz utanırdı kızda hiç arlanma yoktu çok kötüydü bide ne olsa evde dinlerdi gelir söylerdi konuşmadım mesafe bıraktım anlamadılardı
hele annesi kayınbabam biraz konuşkandır kadın sardı kayınbabamı kaynanam küstü gitti gidiş o gidiş birdaha kayınbabamı getirmedi benim evime kadın asılıyo diye
burdakiler daha ahlaklı gidip yanaşmayınca saldırmıyolar
habide eski üst komsumun kızı 4 yıllık ünüversite mevzunu her zaman yüklediği kontörünü yükleyememiştide akşam ban kontör yükletmeye gelmiştide evden kovmuştum ay neler hatırladım

eski_bir_masal .!.:
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 dilim kızartılmış ekmek
- Bir parça peynir

Öğlen :

- Fırında kabak patates patlıcan soğan kızartması
- 3-4 tane hamsi
- Bol yoğurt ( Ölmezsem iyidir balıkla yedim :))

Ara:

- 1 avuç kuru yemiş

Akşam :

- Yok

Sıvı :

- Bol su
- Metabolizma hızlandırıcı
- Bitki çayı

Spor :

- 1 saat yürüyüş
- Leslie ile 2 mil

eski_bir_masal .!.:
Bugün çok şeye irade gösterdim..
- 3 çeşit poğaça
- Islak kek
- Çikolata
- sigara böreği

Ama içim gitmedi değil bu sefer itiraf ediyorum ..

aysecig · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 dilim kızartılmış ekmek
- Bir parça peynir

Öğlen :

- Fırında kabak patates patlıcan soğan kızartması
- 3-4 tane hamsi
- Bol yoğurt ( Ölmezsem iyidir balıkla yedim :))

Ara:

- 1 avuç kuru yemiş

Akşam :

- Yok

Sıvı :

- Bol su
- Metabolizma hızlandırıcı
- Bitki çayı

Spor :

- 1 saat yürüyüş
- Leslie ile 2 mil

afiyet olsun hilalcim

eski_bir_masal .!.:
Bugün çok şeye irade gösterdim..
- 3 çeşit poğaça
- Islak kek
- Çikolata
- sigara böreği

Ama içim gitmedi değil bu sefer itiraf ediyorum ..

tebrikler sana
bende
makarna
kinder
kola
çerez şimdilik reddettiklerim
akşamda kesin börek olacak yapacağım ama yiyemeyeceğim

aysecig · 27 Şubat 2012

menüm
kısa ve öz
sabah yarım simit
elma sirkeli su içinde zencefil karanfil ve tarçında vardı
sonra arasıra elma
mutim ortimle elme diyeti yapıyoruz bakalım 38 bedenlere olacağım inşallah

aysecig · 27 Şubat 2012

250 oklava hareketi yaptım
birazda leslie ile taklılayım bali

eski_bir_masal · 27 Şubat 2012

file76 .!.:
Oda bişeymi 75 altına düşmüşdüm şimdimi bu sabah 87.5 düm.
ev halımıyım bir oğlum var,bu ay bir hamilelik geçti başımdan ama dış gebelikmiş geçen hafta kürtajla sonuçlandı.
zaten planmış bir hamilelik degildi ama insan kötü etkileniyor.

Çok geçmiş olsun ne kadar planlanmamış olsa da kçtü etkiler tabi.
Kaç yaşında oğlun ?
Bu kilolarla da diyeti bırakınca her şeyi yemeyeceğini öğrenmiş olmuşsundur ben de yaşadım aynı süreci çünkü ..

aysecig .!.:
afiyet olsun hilalcim

tebrikler sana
bende
makarna
kinder
kola
çerez şimdilik reddettiklerim
akşamda kesin börek olacak yapacağım ama yiyemeyeceğim

Nedir bu kinderden çektiğimizzz

Diğer mesajın alıntılanmamış Gülçin ama ne kadar arsız kadınlar var ya, erkeğin abazası çok kötü ama kadınınki daha da kötü ne üstüne atlamalar falan tövbe tövbe yaa ..
Ben böyle şeyleri duydukça kıskanıyorum.
Sevdiğimden o kadar eminim ki asla kimseye bakmaz bile ona çok güveniyorum, bir o kadar da kendime. Benim gibisini zor bulur
Ama etraftakiler rahatsız ediyor ..

eski_bir_masal · 27 Şubat 2012

aysecig .!.:
menüm
kısa ve öz
sabah yarım simit
elma sirkeli su içinde zencefil karanfil ve tarçında vardı
sonra arasıra elma
mutim ortimle elme diyeti yapıyoruz bakalım 38 bedenlere olacağım inşallah

Gülçin farkında mısın hep kızıp şok diyetlere dadanıyorsun öyle olunca kilolar geri geliyor.
Sonuçta bir değişiklik olmuyor.
1 gidip 1 geleceğine yarım yarım gitsin ..

aysecig · 27 Şubat 2012

file76 .!.:
Oda bişeymi 75 altına düşmüşdüm şimdimi bu sabah 87.5 düm.
ev halımıyım bir oğlum var,bu ay bir hamilelik geçti başımdan ama dış gebelikmiş geçen hafta kürtajla sonuçlandı.
zaten planmış bir hamilelik degildi ama insan kötü etkileniyor.

geçmiş olsun canım tabi bende gülçin 2 çocuk annesi kızım anasınıfına gidiyo oğlum 11 aylık olacak
bende oğlumu istememiştim ama şimdi iyikidoğurmuşum diyorum nenne diye yanıma geliyo tucak deyip dizime yatıyo sevimli sevimli bakıyo öpüyo annesini falan
insallah istediğin zaman birdaha anne olursun canım
burda motiveyle yine eski 70 li rakamları görürsün umarım

aysecig · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Çok geçmiş olsun ne kadar planlanmamış olsa da kçtü etkiler tabi.
Kaç yaşında oğlun ?
Bu kilolarla da diyeti bırakınca her şeyi yemeyeceğini öğrenmiş olmuşsundur ben de yaşadım aynı süreci çünkü ..

Nedir bu kinderden çektiğimizzz

Diğer mesajın alıntılanmamış Gülçin ama ne kadar arsız kadınlar var ya, erkeğin abazası çok kötü ama kadınınki daha da kötü ne üstüne atlamalar falan tövbe tövbe yaa ..
Ben böyle şeyleri duydukça kıskanıyorum.
Sevdiğimden o kadar eminim ki asla kimseye bakmaz bile ona çok güveniyorum, bir o kadar da kendime. Benim gibisini zor bulur
Ama etraftakiler rahatsız ediyor ..

tabiki sevgilin senin gibisini zor bulur ah hilalim yasadıkca neler görüyor insan
bencede güven hersey benimde basıma çok geliyo ama alıştım artık
neler var varya hele bu ortamda hiçbirseye bulaşmıycan arkadaşlar birbirlerinin eslerini gezmeye falan götürüyo laf atıyolar ayyyyy neler var neler
bizim binbasını eşini bi teğmenle bastılar adam eşim yapmaz dedi kabul etmedi ahlaksızlıktan sürgüne gitti daha neler neler
evet kinder kızım çok seviyo benimde canım çekiyo ama ağzına tatlı sürdünmü gerisi geliyo

eski_bir_masal .!.:
Gülçin farkında mısın hep kızıp şok diyetlere dadanıyorsun öyle olunca kilolar geri geliyor.
Sonuçta bir değişiklik olmuyor.
1 gidip 1 geleceğine yarım yarım gitsin ..

aslında öyle ama hilal dedim ya ağzımı bir sürünce sonunu alamıyorum aslında şimdiyecede şok diyetlerle verdim sayılır düzenli beslenince gr oynamadığı oldu
sanki böyle daha iyi hissedeceğim bırakın beni dağınık kalıyım

saka bir yana deniycem işte mutiyle bi rahatsızlığıum olursa bırakırım
oğlusumda uyandı

aysecig · 27 Şubat 2012

benden şimdilik bu kadar kızı almaya gideceğim akşam uğrarım insallah

eski_bir_masal · 27 Şubat 2012

aysecig .!.:
tabiki sevgilin senin gibisini zor bulur ah hilalim yasadıkca neler görüyor insan
bencede güven hersey benimde basıma çok geliyo ama alıştım artık
neler var varya hele bu ortamda hiçbirseye bulaşmıycan arkadaşlar birbirlerinin eslerini gezmeye falan götürüyo laf atıyolar ayyyyy neler var neler
bizim binbasını eşini bi teğmenle bastılar adam eşim yapmaz dedi kabul etmedi ahlaksızlıktan sürgüne gitti daha neler neler
evet kinder kızım çok seviyo benimde canım çekiyo ama ağzına tatlı sürdünmü gerisi geliyo

aslında öyle ama hilal dedim ya ağzımı bir sürünce sonunu alamıyorum aslında şimdiyecede şok diyetlerle verdim sayılır düzenli beslenince gr oynamadığı oldu
sanki böyle daha iyi hissedeceğim bırakın beni dağınık kalıyım
saka bir yana deniycem işte mutiyle bi rahatsızlığıum olursa bırakırım
oğlusumda uyandı

Kıymetimi hep böyle bilir umarım ben onunkini biliyorum çünkü ..
Ciddi misin Gülçin?
Neler var ya insanlar ne kadar kişiliksiz.
Böyle bir şeyden sonra atılmıyor mu askeriyeden çok hassas olunuyor zannediyordum bu konularda, ancak sürgüne mi göndermişler.

Kinder de sevilmeyecek gibi değil ki..
Hadi bakalım gülçin o zaman istediğin gibi devam et bakalım ..

aysecig .!.:
benden şimdilik bu kadar kızı almaya gideceğim akşam uğrarım insallah

Görüşürüzz ..

file76 · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
çok geçmiş olsun ne kadar planlanmamış olsa da kçtü etkiler tabi.
Kaç yaşında oğlun ?
Bu kilolarla da diyeti bırakınca her şeyi yemeyeceğini öğrenmiş olmuşsundur ben de yaşadım aynı süreci çünkü ..

oğlum 2008 temmuz doğumlu,artık bir kardeşi hak ediyor ,kısmet artık.

nedir bu kinderden çektiğimizzz

Diğer mesajın alıntılanmamış gülçin ama ne kadar arsız kadınlar var ya, erkeğin abazası çok kötü ama kadınınki daha da kötü ne üstüne atlamalar falan tövbe tövbe yaa ..
Ben böyle şeyleri duydukça kıskanıyorum.
Sevdiğimden o kadar eminim ki asla kimseye bakmaz bile ona çok güveniyorum, bir o kadar da kendime. Benim gibisini zor bulur
Ama etraftakiler rahatsız ediyor ..

aysecig .!.:
geçmiş olsun canım tabi bende gülçin 2 çocuk annesi kızım anasınıfına gidiyo oğlum 11 aylık olacak
bende oğlumu istememiştim ama şimdi iyikidoğurmuşum diyorum nenne diye yanıma geliyo tucak deyip dizime yatıyo sevimli sevimli bakıyo öpüyo annesini falan
insallah istediğin zaman birdaha anne olursun canım
burda motiveyle yine eski 70 li rakamları görürsün umarım

sağol canım,inşallah bir daha görürüm,ama başarcam yine görecem allahın izniyle.bu arada tanıştığımıza memnun oldum.

eski_bir_masal · 27 Şubat 2012

file76 .!.:
sağol canım,inşallah bir daha görürüm,ama başarcam yine görecem allahın izniyle.bu arada tanıştığımıza memnun oldum.

Ben de memnun oldum.
Hedef kilon kaç ?
İstediğin kiloya iner de öyle hamile kalırsın inşallah daha bir rahat geçirirsin hamileliği ..

bekolim · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Ohh ne güzel olmuş Gönül'cüm afiyet olsunn ..

mutedeyyin .!.:
aman 10 günden bişi olmaz

benimkide yatıı. kafam rahatladı

cıkar o adamı aklından

o ne ya

kızlar lütfen resim ekleyip yoldan cıkartmayın beni

Saolun kizlar mucver cok hosuma gitti acisini fazla katmstim artik yaparim arada bir
Bu arada ne etmisim ben milletin hep cani cekmis

semiha .!.:
menümü yazayım
bir daha gelemem
bugünlük bu kadar

1 bardak sirkeli su
kahvaltı
2 dilim k.ekmek
peynir
zeytin
haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay

öğle
1 kase domates çorbası
1 büyük köfte
1 kase yoğurt

akşam (18,30)
fırında tavuk,mantar,az patates
1 bardak ayran

2 form çayı
2,5 litre su tamamlarım
spor 30 dk

Afiyet olsun guzel olms...

eski_bir_masal .!.:
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 dilim kızartılmış ekmek
- Bir parça peynir

Öğlen :

- Fırında kabak patates patlıcan soğan kızartması
- 3-4 tane hamsi
- Bol yoğurt ( Ölmezsem iyidir balıkla yedim :))

Ara:

- 1 avuç kuru yemiş

Akşam :

- Yok

Sıvı :

- Bol su
- Metabolizma hızlandırıcı
- Bitki çayı

Spor :

- 1 saat yürüyüş
- Leslie ile 2 mil

eski_bir_masal .!.:
Bugün çok şeye irade gösterdim..
- 3 çeşit poğaça
- Islak kek
- Çikolata
- sigara böreği

Ama içim gitmedi değil bu sefer itiraf ediyorum ..

Afiyet olsun, endiselenme balik bayat degilse yogurtla tuketmende sakinca yok Hilal..
islak kek pogaca ayyy pek sewerim tebrik ederim sni saglam iraden war

file76 .!.:
Oda bişeymi 75 altına düşmüşdüm şimdimi bu sabah 87.5 düm.
ev halımıyım bir oğlum var,bu ay bir hamilelik geçti başımdan ama dış gebelikmiş geçen hafta kürtajla sonuçlandı.
zaten planmış bir hamilelik degildi ama insan kötü etkileniyor.

Hosgeldin file ikinci bebegin icin cok uzuldum gecmis olsun
Gonul ben bu arada :)

aysecig .!.:
menüm
kısa ve öz
sabah yarım simit
elma sirkeli su içinde zencefil karanfil ve tarçında vardı
sonra arasıra elma
mutim ortimle elme diyeti yapıyoruz bakalım 38 bedenlere olacağım inşallah

aysecig .!.:
250 oklava hareketi yaptım
birazda leslie ile taklılayım bali

Esler elma diyetinde hadi bakalim sonuc ne olacak merak ediyorum
Bu hafta topik geneli spora guzel asildi masallah

file76 · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
ben de memnun oldum.
Hedef kilon kaç ?
Istediğin kiloya iner de öyle hamile kalırsın inşallah daha bir rahat geçirirsin hamileliği ..

boyum 168
hedef kilom 65

bekolim · 27 Şubat 2012

Bugun ki menum;

1bardak yesil cay +2 bardak su

Kahwalti:
4 yk yogurt
haslanmis yumurta
1 dilim cavdar ekmek

Ara:
1 kayisi

Oglen:
2 parca mucver+3 yk yogurt dere otu

Ara:
1 yesil elma

Aksam:
henuz yapmadim Soya sutu icerim sanirim

Su: 3 e tamamlanir
Yesil cay: 4 bardak

Spor u tamamlayinca yazarim..

eski_bir_masal · 27 Şubat 2012

tadLi .!.:
Saolun kizlar mucver cok hosuma gitti acisini fazla katmstim artik yaparim arada bir
Bu arada ne etmisim ben milletin hep cani cekmis

Afiyet olsun, endiselenme balik bayat degilse yogurtla tuketmende sakinca yok Hilal..
islak kek pogaca ayyy pek sewerim tebrik ederim sni saglam iraden war

Ohh afiyet olsun Gönül.
Kolay da oluyor arada değişiklik olur ben de yaparım ..

Şimdilik bir şey yok bakalım olmaz da inşallah balık da nasıldı bilemedim ki.

Ben de nasıl severim sorma ya ama yemedim işin kötüsü daha bir sürü var bakalım iradem nereye kadar gidecek ..

file76 .!.:
boyum 168
hedef kilom 65

tadLi .!.:
Bugun ki menum;

1bardak yesil cay +2 bardak su

Kahwalti:
4 yk yogurt
haslanmis yumurta
1 dilim cavdar ekmek

Ara:
1 kayisi

Oglen:
2 parca mucver+3 yk yogurt dere otu

Ara:
1 yesil elma

Aksam:
henuz yapmadim Soya sutu icerim sanirim

Su: 3 e tamamlanir
Yesil cay: 4 bardak

Spor u tamamlayinca yazarim..

Ohh afiyet olsun, soya sütü göbeğin erimesin de yardımcıymış ..

bugungunlerdenaralik · 27 Şubat 2012

SElam kızlar

Çarşamba izne ayrılıyorum ondan sonra dönebilicem bana yer var mı?

fefilifa · 27 Şubat 2012

slm kizlar ben geldimmm

gecmisi okuyup geliyorum

fefilifa · 27 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Çoğu diyetisyen farklı düşünüyor ama bilimsel araştırmalarını araştırdığımda benim için çok mantıklı geldi.
Bir de benim asıl duraklama dönemim 3 öğün hatta ara yapınca oldu.
3 hafta falan o şekilde beslenmiştim.
Bakalım bu hafta hep 2 devam edip cuma sonucu göreyim de karar vereyim.

canim benim insaallah su direnme doneminden bir an once kurtulursun :26:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Guru

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Popüler Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency