Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

menumu yaziim bare

sabah
1 bardak ayran
20 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle
yesil mercimek salatasi

aksam:
1 tabak nohut
lahana tursusu

suyum cok az 1 litre
hemen suya dalmam lazim

Menün çok güzel zaten şu ekmek gramlarına hayranım
Hemen hemen su iç ama birden içme yudum yudum yavaş yavaş ..
 
menumu yaziim bare

sabah
1 bardak ayran
20 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle
yesil mercimek salatasi

aksam:
1 tabak nohut
lahana tursusu

suyum cok az 1 litre
hemen suya dalmam lazim

Afiyet olsun canım çok güzel olmuş menü.


Allah'a şükür Hilal'cim. Anladım ki hayatında bazı hatalar yapıyorsun ama gerçekten hani derler yaaa yastık değişik kader değişmez diye. Allaha şükür öyle güzel değişti kaderim ki anlatamam.
 
Hilal dün sen bunu gördün mü canım

Acaip çekiyorum ben yaaaaaaa

Cidden ya nedir bu böyle, çok merak uyandırıyorsun demekk ..
Ya bir de bunlar çıplak yazıp burayı bulanlar olmasın

Bu arada ben ölçtüm kendimi 95.5 basenimm ..
Ama her gün yapamadım o hareketi ..
 
bence bu daha da guzel takim dayanismasi

Menün çok güzel zaten şu ekmek gramlarına hayranım
Hemen hemen su iç ama birden içme yudum yudum yavaş yavaş ..
tesekkur ederim canim bu hafta masaallah hic ama hic kacamagim yok o kadar da misafirim vardi ve zor gunler gecirdim
demek bosluktayim yok bilmemne ile olmuyormus pis bogazligina yapiyormusuz
Hilal dün sen bunu gördün mü canım

Acaip çekiyorum ben yaaaaaaa
bu ne yaaaa
 

Cidden ya nedir bu böyle, çok merak uyandırıyorsun demekk ..
Ya bir de bunlar çıplak yazıp burayı bulanlar olmasın

Bu arada ben ölçtüm kendimi 95.5 basenimm ..
Ama her gün yapamadım o hareketi ..

Bak yaaa şimdide sen yazdın anahtar kelimeyi, hepsi Melek'in suçu
 

Hep diyorum Ebru'cum bazı hatalar sonucunda yaşadıklarımız bize gerçek mutluluğun kıymetini daha iyi bilmemizi sağlıyor.
Sen bunun benim için en güzel örneklerindensin.
 
bana müsade eşim geliyor yemek hazırlayacağım..by..

Kolay gelsin, afiyet olsun Derya'cım ..

bence bu daha da guzel takim dayanismasi

tesekkur ederim canim bu hafta masaallah hic ama hic kacamagim yok o kadar da misafirim vardi ve zor gunler gecirdim
demek bosluktayim yok bilmemne ile olmuyormus pis bogazligina yapiyormusuz

bu ne yaaaa

Hep bahanemiz var o kaçamaklara ama artık yook ..
Böyle devam Eliff ..

Bak yaaa şimdide sen yazdın anahtar kelimeyi, hepsi Melek'in suçu

Ayy klavyemden kaçtı
 
Güle güle canım.

Hilal bu arada baktım canım basen ölçün 97 cm imiş. Yani 2,5 cm gitmiş. Büyük başarı.

95.5 şimdi canım yanlış mı yazdım ki, 1.5 cm gitti ama bence yine de gayet güzel ..
Ve bu da reglden dolayı az kilo gittiğini düşündürttü ..
 
Kızlar yaaaa ben son bir haftadır felaket üşüyorum, üşüdüğüm içinde hiç bir iş yapmayı istemiyorum. Ev doğalgazlı sürekli sıcak ama ben nedense üşüyorum acaba diyorum kan değerlerimdemi bi düşüklük var bir kan tahlili felan mı yaptırsam acaba? Isınamıyorum bi türlü.
 

Olabilir tabi ki Ebru'cum ama kan kaybettiğin bir dönemdesin ondan da olabilir mi ki :26:
 

Olabilir tabi ki Ebru'cum ama kan kaybettiğin bir dönemdesin ondan da olabilir mi ki :26:

Haklısın canım ama mesela sigara hemoglobini yükseltir ben sigarayıda bıraktım sonra birden diyete başladım sanırım kansızlık ortaya çıktı. Tabii regl döneminin ve havaların soğukluğununda etkisi vardır ama özellikle akşamları çok üşüyorum. Ben yinede pazartesi bi baktırayım.
 

Elinin altında tabi niye baktırmayasın ne zararı olur ..
Aaa sigaranın öyle bir etkisi olduğunu hiç bilmiyordum.
 

Elinin altında tabi niye baktırmayasın ne zararı olur ..
Aaa sigaranın öyle bir etkisi olduğunu hiç bilmiyordum.

Evet canım sigara kan değerlerini yükseltiyor. Kanın çokmuş gibi görünüyor. Bi ara bende ona ragmen düşüktü değerler. Alt sınırın altındaydı.
 

inşallah bende görürüm.ALLAH sizleri hep böyle mutlu etsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…