Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kahwaltiya arkadasim gelcek demistim, dunden kararlastirmistik aniden isleri cikmis
hal boyle olunca apar topar kahwaltiyi ettik cikti :1:

Bende kk keyfi yaparim biraz ondan snra ise guce akarim artik :21:
 

Aynen cnm bende sabah bisikletin tepesinde agladim, birden aglama geldi :26:

Hayırdır ne oluyor bakalım bize Gönül'cüm ..


Kahwaltiya arkadasim gelcek demistim, dunden kararlastirmistik aniden isleri cikmis
hal boyle olunca apar topar kahwaltiyi ettik cikti :1:

Bende kk keyfi yaparim biraz ondan snra ise guce akarim artik :21:

Kaçamak yok dimi kahvaltıda ?
 

Hayırdır ne oluyor bakalım bize Gönül'cüm ..




Kaçamak yok dimi kahvaltıda ?

Var olmaz mi, iki dilim cavdar ekmegi yerine avuc ici kadar ispanakli borek yedim:20::25:

Bi anda olusan bisey degil ki onca birikmisligin acisi akiyor, bende bazi seyleri kolay kolay atamiyorum icimden,
affedemiyorum hele ki o yasadiklarimin etkisi uzerimde haaaaala warsa:ssz:



 

Var olmaz mi, iki dilim cavdar ekmegi yerine avuc ici kadar ispanakli borek yedim:20::25:

Bi anda olusan bisey degil ki onca birikmisligin acisi akiyor, bende bazi seyleri kolay kolay atamiyorum icimden,
affedemiyorum hele ki o yasadiklarimin etkisi uzerimde haaaaala warsa:ssz:


Hmm hem de ıspanaklı börek, hem de bensizz :17:
Çok ayıp çook ..

Kendini üzmekten başka neye yarıyor be canım, yaşananı yaşanan zaman da bırakmak gerekli.
Ama ben de çok çabuk üzülüyorum. sonra kendim kuruyorum kendim yazıyorum sinir olduğum şeylere takılıyorum derken ..
Kim üzülüyor benn ..
 
ve bu sabah ölçülerim.:nazar:..
göğüs :90
bel:69
göbek:79.5
kalça:92
geçen hafta zihin sporunu yapmadığıma üzüldüm..1 hafta geri attı ama bu cuma önemli benim için..57 net görmeyebilirm belki ama hedefe çok yaklaştım ...:21::nazar:

:1: senin için daha önemli olan o kiloyu korumak şimdi

GUnaydin kizlar
Deryanin yazdiklarina istinaden,
Demek ki benim kacamaklar o yuzden bende cok kilo yapmiyor :1:

Ne yesem %90 aman bundan bir sey olmaz, hafif bu hafif yakarim ben bunu hemen vs diye dusunuyorum :60:

:60: bahaneside hazır şuna bak şuna :60:


Var olmaz mi, iki dilim cavdar ekmegi yerine avuc ici kadar ispanakli borek yedim:20::25:

Bi anda olusan bisey degil ki onca birikmisligin acisi akiyor, bende bazi seyleri kolay kolay atamiyorum icimden,
affedemiyorum hele ki o yasadiklarimin etkisi uzerimde haaaaala warsa:ssz:




ben de affetmem :47::47: eninde sonunda alırım intikamımı :47::47: hee intikam diye beklemem hayatıma devam ederim amma sonucta günü geldimi de unutmam

durun size birşey anlatayım benim şimcik bundan birkaç sene önce bir sevgilim vardı. eski sevgilisi bunu aldatmış öyle ayrılmışlardı neyse benimki adı volkandı. biz çıkarken askere gitti askerlik kagıdı gelmişti. yemin törenine gittik falan filan neyse sonra eski sevgilisi beni nerden bulmussa bana mesaj attı faceden işte volkan benimle birlikte seni istemiyor bana geri döndü beni unutamaz hala beni seviyor diye ben de ne olur ne olmaz diye kızın resimlerini falan pcye kaydettim adını soyadını bilgilerini kaydetmiştim. ben hiç tınlamamıstım kızı çünkü hakkında benimki pek iyi konusmuyordu meğersem dogruymuş bu beni eski sevgilisiyle aldatıyomus hemde onu boynuzlayan eski sevgilisi öyle ayrıldık aradan 2 2,5 sene geçti ortak arkadasımız cok oldugu için haberlerini alıyordum neyse sonra o kızdan ayrılmıs baska bir kızla çıkmaya baslamıs cok mutluymus cart curt bende cıktıgı kızın faceini buldum. eski sevgilisinin resimlerini saklamıstım ya pcye hala duruyordu onlat bende eski sevgilisinin adıyla resimleriyle face actım bunun eski sevgilisinin bana yaptıgını bende yeni sevgilisine yaptım aradan 2 sene gectigi için benden hiç şüphelenmiyordu dolayısıyla yeni sevgilisine beni unutmadı hala seviyor resimlerim var faceinde vs diye mesalar attım :60: :60: neyse bu gene kızı aramıs eski sevgilisini falan bunu yeni sevgilisi öğrenince ayrfılmışlar :60: :60: ayy nasıl üzülmüş benimki haa dedim duyunca ne üzüldüm ne üzüldüm :60: öyle almıstım intikamımı :47::47: :60: :60:
 
Son düzenleme:
:1: senin için daha önemli olan o kiloyu korumak şimdi



:60: bahaneside hazır şuna bak şuna :60:



ben de affetmem :47::47: eninde sonunda alırım intikamımı :47::47: hee intikam diye beklemem hayatıma devam ederim amma sonucta günü geldimi de unutmam

durun size birşey anlatayım benim şimcik bundan birkaç sene önce bir sevgilim vardı. eski sevgilisi bunu aldatmış öyle ayrılmışlardı neyse benimki adı volkandı. biz çıkarken askere gitti askerlik kagıdı gelmişti. yemin törenine gittik falan filan neyse sonra eski sevgilisi beni nerden bulmussa bana mesaj attı faceden işte volkan benimle birlikte seni istemiyor bana geri döndü beni unutamaz hala beni seviyor diye ben de ne olur ne olmaz diye kızın resimlerini falan pcye kaydettim adını soyadını bilgilerini kaydetmiştim. ben hiç tınlamamıstım kızı çünkü hakkında benimki pek iyi konusmuyordu meğersem dogruymuş bu beni eski sevgilisiyle aldatıyomus hemde onu boynuzlayan eski sevgilisi öyle ayrıldık aradan 2 2,5 sene geçti ortak arkadasımız cok oldugu için haberlerini alıyordum neyse sonra o kızdan ayrılmıs baska bir kızla çıkmaya baslamıs cok mutluymus cart curt bende cıktıgı kızın faceini buldum. eski sevgilisinin resimlerini saklamıstım ya pcye hala duruyordu onlat bende eski sevgilisinin adıyla resimleriyle face actım bunun eski sevgilisinin bana yaptıgını bende yeni sevgilisine yaptım aradan 2 sene gectigi için benden hiç şüphelenmiyordu dolayısıyla yeni sevgilisine beni unutmadı hala seviyor resimlerim var faceinde vs diye mesalar attım :60: :60: neyse bu gene kızı aramıs eski sevgilisini falan bunu yeni sevgilisi öğrenince ayrfılmışlar :60: :60: ayy nasıl üzülmüş benimki haa dedim duyunca ne üzüldüm ne üzüldüm :60: öyle almıstım intikamımı :47::47: :60: :60:

Çok kötüsün ama sen de yaa :1:
Amanın bizimkinin eski sevgililerinden biri de bana yapmasın aynısını :60:
 

Çok kötüsün ama sen de yaa :1:
Amanın bizimkinin eski sevgililerinden biri de bana yapmasın aynısını :60:

:1: :1: az bile yaptım varya öylelerine az bile :60: ama iyki diyorum yapmışta ne oldugunu erkenden görüp kurtulmuşum benim böyle hikayelerim çoktur ya bosuna bahtsız demiyorum ben kendime :60: ay kime elimi atsam hep bir eski sevgili olayı yasıyorum :52::52: en sonunda seda sayan gibi yapıcam cocukluktan alıp yetistiricem en garantisi :60: :60:
 
Son düzenleme:
:1: :1: az bile yaptım varya öylelerine az bile :60: ama iyki diyorum yapmışta ne oldugunu erkenden görüp kurtulmuşum benim böyle hikayelerim çoktur ya bosuna bahtsız demiyorum ben kendime :60: ay kime elimi atsam hep bir eski sevgili olayı yasıyorum :52::52: en sonunda seda sayan gibi yapıcam cocukluktan alıp yetistiricem en garantisi :60: :60:

:60::60: kız çocukluktan zenginini bulmak da zor olabilir ama :60:
 

Hmm hem de ıspanaklı börek, hem de bensizz :17:
Çok ayıp çook ..

Kendini üzmekten başka neye yarıyor be canım, yaşananı yaşanan zaman da bırakmak gerekli.
Ama ben de çok çabuk üzülüyorum. sonra kendim kuruyorum kendim yazıyorum sinir olduğum şeylere takılıyorum derken ..
Kim üzülüyor benn ..

Ah canim yakinlarda olsan taze taze yaparim sana :29:

Canim atlatamiyorum ben ya, cok canimi sikiyor insan senelerdir ayni seyi hergun dusunur mu ben dusunuyorum iste
dusunmesemde sanki kurulu gibi geliyor beynime oturuyor, cok huzursuz mutsuz ediyor beni bu durum :ssz:

sozler bi noktaya kadar teselli ediyor sonra siliniyor beynimden :44:
boyle olmayacak terapiye baslamam lazim benim :30:

:1: senin için daha önemli olan o kiloyu korumak şimdi



:60: bahaneside hazır şuna bak şuna :60:



ben de affetmem :47::47: eninde sonunda alırım intikamımı :47::47: hee intikam diye beklemem hayatıma devam ederim amma sonucta günü geldimi de unutmam

durun size birşey anlatayım benim şimcik bundan birkaç sene önce bir sevgilim vardı. eski sevgilisi bunu aldatmış öyle ayrılmışlardı neyse benimki adı volkandı. biz çıkarken askere gitti askerlik kagıdı gelmişti. yemin törenine gittik falan filan neyse sonra eski sevgilisi beni nerden bulmussa bana mesaj attı faceden işte volkan benimle birlikte seni istemiyor bana geri döndü beni unutamaz hala beni seviyor diye ben de ne olur ne olmaz diye kızın resimlerini falan pcye kaydettim adını soyadını bilgilerini kaydetmiştim. ben hiç tınlamamıstım kızı çünkü hakkında benimki pek iyi konusmuyordu meğersem dogruymuş bu beni eski sevgilisiyle aldatıyomus hemde onu boynuzlayan eski sevgilisi öyle ayrıldık aradan 2 2,5 sene geçti ortak arkadasımız cok oldugu için haberlerini alıyordum neyse sonra o kızdan ayrılmıs baska bir kızla çıkmaya baslamıs cok mutluymus cart curt bende cıktıgı kızın faceini buldum. eski sevgilisinin resimlerini saklamıstım ya pcye hala duruyordu onlat bende eski sevgilisinin adıyla resimleriyle face actım bunun eski sevgilisinin bana yaptıgını bende yeni sevgilisine yaptım aradan 2 sene gectigi için benden hiç şüphelenmiyordu dolayısıyla yeni sevgilisine beni unutmadı hala seviyor resimlerim var faceinde vs diye mesalar attım :60: :60: neyse bu gene kızı aramıs eski sevgilisini falan bunu yeni sevgilisi öğrenince ayrfılmışlar :60: :60: ayy nasıl üzülmüş benimki haa dedim duyunca ne üzüldüm ne üzüldüm :60: öyle almıstım intikamımı :47::47: :60: :60:

Ohhh olmus intikamini almissin :60: :60: :21::21:
 

Ah canim yakinlarda olsan taze taze yaparim sana :29:

Canim atlatamiyorum ben ya, cok canimi sikiyor insan senelerdir ayni seyi hergun dusunur mu ben dusunuyorum iste
dusunmesemde sanki kurulu gibi geliyor beynime oturuyor, cok huzursuz mutsuz ediyor beni bu durum :ssz:

sozler bi noktaya kadar teselli ediyor sonra siliniyor beynimden :44:
boyle olmayacak terapiye baslamam lazim benim :30:



Ohhh olmus intikamini almissin :60: :60: :21::21:


o kadar rahatsızlık veriyorsa bence de basla cnm terapiye bence etkisini görürsün kurtul kafandaki seni sıkan şey herneyse :41::41:
 

Ah canim yakinlarda olsan taze taze yaparim sana :29:

Canim atlatamiyorum ben ya, cok canimi sikiyor insan senelerdir ayni seyi hergun dusunur mu ben dusunuyorum iste
dusunmesemde sanki kurulu gibi geliyor beynime oturuyor, cok huzursuz mutsuz ediyor beni bu durum :ssz:

sozler bi noktaya kadar teselli ediyor sonra siliniyor beynimden :44:
boyle olmayacak terapiye baslamam lazim benim :30:



Ohhh olmus intikamini almissin :60: :60: :21::21:


o kadar rahatsızlık veriyorsa bence de basla cnm terapiye bence etkisini görürsün kurtul kafandaki seni sıkan şey herneyse :41::41:
 

Ah canim yakinlarda olsan taze taze yaparim sana :29:

Canim atlatamiyorum ben ya, cok canimi sikiyor insan senelerdir ayni seyi hergun dusunur mu ben dusunuyorum iste
dusunmesemde sanki kurulu gibi geliyor beynime oturuyor, cok huzursuz mutsuz ediyor beni bu durum :ssz:

sozler bi noktaya kadar teselli ediyor sonra siliniyor beynimden :44:
boyle olmayacak terapiye baslamam lazim benim :30:



Ohhh olmus intikamini almissin :60: :60: :21::21:

Ayy ne güzel olur ya :17:
Çok özledim ne zamandır yemiyorum valla ..

Git kuzum ya bir psikologa, terapilerin çok faydası oluyor.
Ben bir ara gitmiştim çok rahatlamıştım.
Kafanı başka şeylere vermek çok kolay olmuyor biliyorum ama uğraş yine de ..


yok ben ona junior hesabı açarım bankada bişey olmaz :60: :60: büyüyünce de kendi çalışır artık :60: :60:

:60: Delisin kızım sen ya ..
 
ben biraz kaciyorum size doyum olmaz, islere baslamam lazim artik mckkk..
 

Ayy ne güzel olur ya :17:
Çok özledim ne zamandır yemiyorum valla ..

Git kuzum ya bir psikologa, terapilerin çok faydası oluyor.
Ben bir ara gitmiştim çok rahatlamıştım.
Kafanı başka şeylere vermek çok kolay olmuyor biliyorum ama uğraş yine de ..




:60: Delisin kızım sen ya ..

:27::27::27::27::27::27::27: yakında böyle olacam zaten kafayı yedigimden :27::27::27::27::27:

ben biraz kaciyorum size doyum olmaz, islere baslamam lazim artik mckkk..

görüşürükk cnm biz de su yok sorun varmıs giriş vanalarında bir iki saatlikte olsa kurtuldum bulasık isinden :60:
 
Kızlar, ben şimdi kursa gidiyorum.Hafızlık Hocam cagırmış,program yapacaklarmış,benide cagırıyor :1:

Ordan oğlumu annemlere bırakıcam,sonra pazara cıkıcam, sonrada hastahaneye dişçiye... :18:

Akşama görüşürüz artık...
Hakınızı helal edin, ölürsem sehit , kalırsam gaziyim :60:
geçmiş olsun muti bişey olmaz inşallah sağ salim atlatırsın

Gunaydinlaaaaar :119::119::119:
merhaba geç oldu ama

herkeseeeeeeeeee gönaydııııııııııııııınnnnnnnnnn :1: :103: :103:
meraba canım
günaydın..
zihinden zayıflama ile ilgili bir kaç şey paylaşayım.
1.zayıflama kelimesini beynimiz zayıflık olarak algılıyor yani aciz zayıf pasif ve korumaya geçiyor bu korumuyaı fazla yemeyle destekliyebiliyor DOĞRU KELİME KİLO VERİYORUM EN DOĞRUSU DA KAÇ KİLODA OLMAK İSTİYORSANIZ ONU TELAFFUZ ETMENİZ BEN 57 KİLOYUM GİBİ ..geri kalanı beyin ayarılıyor ..
2.yediğiniz yiyecekleri yerken kilo aldırdığını düşünmek yada şöle diyeyim bir dilim pasta yediniz ve hiç tereddütsüz düşünmeden ve memnun yediniz burda sorun yok..AMA BUNU YERKEN DAHA PİŞMANLIK BAŞLADIYSA VE EYVAH KİLO ALICAĞIM DEDİYSENİZ O PASTA DİLİMİ SİZE AYNI O ŞEKİLDE DÖNECEKTİR..ve o hafta kilonuzda oluşan + kiloyu direk o pasta dilminize yükleyebilirsiniz.. ama aslında bunu yapan sizsiniz o pasta dilimi değil..çünkü öyle düşünüp o mesajı çoktan beyine ilettiniz oda gerekeni yaptı..
3.zihinsel spor gerçekte mutlaka spor deneyimiz olmuştur hiç yoksa yürüyüş dneyiminiz olmuştur yürürken ne düşündünüz ya ne hissettiniz ve sonrası yürüdünüz kendiniz için işe yarar bir şey yaptınız ne oldu mutlu oldunuz ve kilo vermenize faydası oldu..işte bu deneyiminizi zihin sporunada taşıyın..aynı huzuru mutluluğu hissedin ve kilo vermenize ne kadar faydası olduğnu düşünün bu kadar gerisini beyin yapacaktır..
ne güzel bilgiler derya
ve bu sabah ölçülerim.:nazar:..
göğüs :90
bel:69
göbek:79.5
kalça:92
geçen hafta zihin sporunu yapmadığıma üzüldüm..1 hafta geri attı ama bu cuma önemli benim için..57 net görmeyebilirm belki ama hedefe çok yaklaştım ...:21::nazar:
hay masallah inceciksin

:1: senin için daha önemli olan o kiloyu korumak şimdi



:60: bahaneside hazır şuna bak şuna :60:



ben de affetmem :47::47: eninde sonunda alırım intikamımı :47::47: hee intikam diye beklemem hayatıma devam ederim amma sonucta günü geldimi de unutmam

durun size birşey anlatayım benim şimcik bundan birkaç sene önce bir sevgilim vardı. eski sevgilisi bunu aldatmış öyle ayrılmışlardı neyse benimki adı volkandı. biz çıkarken askere gitti askerlik kagıdı gelmişti. yemin törenine gittik falan filan neyse sonra eski sevgilisi beni nerden bulmussa bana mesaj attı faceden işte volkan benimle birlikte seni istemiyor bana geri döndü beni unutamaz hala beni seviyor diye ben de ne olur ne olmaz diye kızın resimlerini falan pcye kaydettim adını soyadını bilgilerini kaydetmiştim. ben hiç tınlamamıstım kızı çünkü hakkında benimki pek iyi konusmuyordu meğersem dogruymuş bu beni eski sevgilisiyle aldatıyomus hemde onu boynuzlayan eski sevgilisi öyle ayrıldık aradan 2 2,5 sene geçti ortak arkadasımız cok oldugu için haberlerini alıyordum neyse sonra o kızdan ayrılmıs baska bir kızla çıkmaya baslamıs cok mutluymus cart curt bende cıktıgı kızın faceini buldum. eski sevgilisinin resimlerini saklamıstım ya pcye hala duruyordu onlat bende eski sevgilisinin adıyla resimleriyle face actım bunun eski sevgilisinin bana yaptıgını bende yeni sevgilisine yaptım aradan 2 sene gectigi için benden hiç şüphelenmiyordu dolayısıyla yeni sevgilisine beni unutmadı hala seviyor resimlerim var faceinde vs diye mesalar attım :60: :60: neyse bu gene kızı aramıs eski sevgilisini falan bunu yeni sevgilisi öğrenince ayrfılmışlar :60: :60: ayy nasıl üzülmüş benimki haa dedim duyunca ne üzüldüm ne üzüldüm :60: öyle almıstım intikamımı :47::47: :60: :60:
neler yapmışsın kız sen öyle tam intikam olmuş


Çok kötüsün ama sen de yaa :1:
Amanın bizimkinin eski sevgililerinden biri de bana yapmasın aynısını :60:
eski sevgilimi çok zor ya benimkinin bir platonik askı varmış memlekete gidince görüyorum kadını epey büyük onu bile kıskanırım zor sey eski sevgili falan gelemem ben öyle
:1: :1: az bile yaptım varya öylelerine az bile :60: ama iyki diyorum yapmışta ne oldugunu erkenden görüp kurtulmuşum benim böyle hikayelerim çoktur ya bosuna bahtsız demiyorum ben kendime :60: ay kime elimi atsam hep bir eski sevgili olayı yasıyorum :52::52: en sonunda seda sayan gibi yapıcam cocukluktan alıp yetistiricem en garantisi :60: :60:
:1::1:


:60::60: kız çocukluktan zenginini bulmak da zor olabilir ama :60:
babadan zenginini bulur o da:9:
ben biraz kaciyorum size doyum olmaz, islere baslamam lazim artik mckkk..

kolay gelsin
 
ben de kalkıyım da spor yapıyım bali 30 dak
önce çamasırları asmam lazım
kimseler de yok sonra görüşürüz kızlar bugün çok spor yapmayı düşünüyorum eşlim akşam geç gelecek fırsatı değerlendirmem lazım
 
eski sevgilimi çok zor ya benimkinin bir platonik askı varmış memlekete gidince görüyorum kadını epey büyük onu bile kıskanırım zor sey eski sevgili falan gelemem ben öyle
:1::1:

babadan zenginini bulur o da:9:

Kız kıskancağım hiç bir şey yok ki, 2 haftalık ilişkiler hep :60:
Ben ki ne kadar kıskanç bir insanımdır ben bile kıskanmıyorum.
Ama arada kurtulması çok zor olmuş :60::60:
Ayrıca zamanında yapmış yapacağını artık gözünü çevirip bile bakmıyor, iyi olmuş diyorum şimdi ..

Aaa dimi bak o aklıma gelmemişti :1:
 
Back
X