-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Biraz kestirdim kendime gelirim diye 
ise yaramadi daha bi mayistim
bi yesil cay yapiyim kendime geleyim, 3-4 fincan yesilcay tuketince aceba iyi bisey yapiyim derken kotuluk mu ediyorum wucuduma diye
endiselenmiyor degilim
bazi uzmanlar 6 fincana kadar normal oldugunu soyluyor ama bilemiyorum yani:44:
kaciyorm, kimsecikler de yok zaten
ise yaramadi daha bi mayistim bi yesil cay yapiyim kendime geleyim, 3-4 fincan yesilcay tuketince aceba iyi bisey yapiyim derken kotuluk mu ediyorum wucuduma diye
endiselenmiyor degilim
bazi uzmanlar 6 fincana kadar normal oldugunu soyluyor ama bilemiyorum yani:44:kaciyorm, kimsecikler de yok zaten
Ben de azıcık spor yaptım Gönül ..
Biraz kestirdim kendime gelirim diye
bi yesil cay yapiyim kendime geleyim, 3-4 fincan yesilcay tuketince aceba iyi bisey yapiyim derken kotuluk mu ediyorum wucuduma diye
endiselenmiyor degilim
kaciyorm, kimsecikler de yok zaten
Yeşil çayın fazlası zararlıymış 3 bardağı geçme derim Gönülcüm ..
Bir de uyku problemin varsa geç saatlerde içmeni tavsiye etmem ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
aferin sana iyi olmus sporun..
Normalde 2-3 bardak iciyorum zaten, yagli falan yemissem hemen arkasindan bir bardak yesilcay, en fazla 4 oluyor..
Ama hamla mışmıyım nedir Leslie yordu, ya da hemen sigaranın üstüne yapınca oldu ..
Ben de baktım fazla olacak başka bitki çayları içiyorum, çok yediysem form çay içiyorum iyi oluyor.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Bende leslie yi coktur yapmiyorum ozledim he
Bak bak bide maharetmis gibi soyluyor sigaranin ustune yaptim diye,
sigarayi ne zaman birakcaktin hilal..
Bu arada bakma ole dedigime ben de zaman zaman icerim arkadaslarla keyif sigarasi..
Seytan kulagina kursun diyim surekli icici hic olmadim ..
yok canım barda bardak siyah çay içiyoruz da zararlı olmuyo yesil çayın zararlı olduğunu sanmamBiraz kestirdim kendime gelirim diye
bi yesil cay yapiyim kendime geleyim, 3-4 fincan yesilcay tuketince aceba iyi bisey yapiyim derken kotuluk mu ediyorum wucuduma diye
endiselenmiyor degilim
kaciyorm, kimsecikler de yok zaten
akşam geç saatte içince uykusuzluk yapıyo o kadar
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Bende hadi gulcin alttan baktigin yeter katil sende dicektm
Bu arada aslina bakarsan siyah cay da cok onerilmiyor demir vitamini eksikligi yapiyormus ..
kızlar geçen tv de duydum daha önce de ebru şallıdan duymuştum
pişik kremi diğer bütün kozmetiklerden çok daha iyiymiş cilde ve heryer de kullanılabilirmiş yani göz altı falan gibi ayrım yapmaya gerek bile yokmuş
ben denedim cildim çok parlak ve sağlıklı durdu denemek isteyenlere tavsiye olunur
pişik kremi diğer bütün kozmetiklerden çok daha iyiymiş cilde ve heryer de kullanılabilirmiş yani göz altı falan gibi ayrım yapmaya gerek bile yokmuş
ben denedim cildim çok parlak ve sağlıklı durdu denemek isteyenlere tavsiye olunur
Menum:
Kahwalti:
Bir dilim tahilli ekmek
Bir dilim el kadar borek
5-6 pat kizartmasi:26:
Beyaz peynir cok az
Domates sosu
Ara:
Yarim portakal
Oglen:
Yesil fasulye
yogurt
Aksam:
corba
salata
Su:2.5
Yesilcay: 3 bardak
30 dak kond bisikleti
1 saat callanetics
Sabah biraz fazla kaçmış ama telafi olmuş ..
Bende leslie yi coktur yapmiyorum ozledim he
Bak bak bide maharetmis gibi soyluyor sigaranin ustune yaptim diye,
sigarayi ne zaman birakcaktin hilal..
Bu arada bakma ole dedigime ben de zaman zaman icerim arkadaslarla keyif sigarasi..
Seytan kulagina kursun diyim surekli icici hic olmadim ..
Sorma ya zararlı biliyorum abarttım da bu aralarda ..
55 olayım 1 ay sonra bırakacağım bir daha yok ..
Arada olur ama aman çok içme ..
Ben çok araştırdım bunu Gülçin.
Bir çok zararı var fazlasının aklımda karaciğer ve böbreklere verdiği zarar kaldı.
Siyah çayın da bir sürü zararı var fazla içildiğinde ..
30 day shred da 2, leveli yaptım
amannnn feci zor yani özellikle kalçalarım felaket yandı yani
baska da bişey yapamadım komsu geldi oturmaya
Nasıldı Gülçinn ?
2. level zor geldi mi?
Ben de duymuştum Gülçin ama açıkçası tüylenme yapmasından tedirgin oluyorum.
Çünkü bepanteni bile düzenli kullanmak tüylenme yapıyormuş.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
30 day shred da 2, leveli yaptım
amannnn feci zor yani özellikle kalçalarım felaket yandı yani
baska da bişey yapamadım komsu geldi oturmaya
Bizde niyetlenmistik hilalle shred yapmaya, sonra benim hastaligim we babamin gelmesi derken duzenli yapamadim ben..
Sanirim hilalde yapmiyor artik..
Bastan zorlanmistim zamanla alisilcak bir spor gibi geldi bana sen cok zorlandin mi lewel 1 i yaparken, lewel 2 yi
yapanlardan duymustum cok zormus :18:
:44::44:
Hic sorma cnm ewt cok fazla kacti sabah
afiyet olsun gönülMenum:
Kahwalti:
Bir dilim tahilli ekmek
Bir dilim el kadar borek
5-6 pat kizartmasi:26:
Beyaz peynir cok az
Domates sosu
Ara:
Yarim portakal
Oglen:
Yesil fasulye
yogurt
Aksam:
corba
salata
Su:2.5
Yesilcay: 3 bardak
30 dak kond bisikleti
1 saat callanetics
Afiyet olsun ama dikkat et Gülçin böyle beslendiğinde genelde kaçamağa meyilli oluyorsun.
Gönül'cüm ben açıkçası kas yapıp kiloyu fazla çıkarabilecek bir spor olduğundan tedirgin oldum .
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Afiyet olsun gulcin..
Sen gunluk sut mu aliyorsun asagi yukari hergun gidiyorsun sut almayada ..
çok zordu hilal 1. levele alışmışım 2.si zor geldi helede kalçayı çok yoruyo
bunada alışırım ama
yok kız 10 günde bir sürsem tv de haftada 1 kez uygulayın diyordu
Benzer Konular
