- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Ne kadar hafif bir menu olmus afiyet olsun ..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ne kadar hafif bir menu olmus afiyet olsun ..
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Menum:
1 bardak yesil cay,
2 bardak su
Kahwalti:
kayisi kuru ceviz
kasarli tost
hindiba
haslanmis yumurta
port suyu
Ara:
Nescafe
minik pralin
Oglen:
salata
2 kase yogurt corbasi
Ara:
Yesil elma
Aksam:
1 bardak sut
Su: 3 lt
Yesil cay: 3 bardk
Callanetics, 30 dak kond bisikleti
1 saat yuruyus
1 bardak yesil cay,
2 bardak su
Kahwalti:
kayisi kuru ceviz
kasarli tost
hindiba
haslanmis yumurta
port suyu
Ara:
Nescafe
minik pralin
Oglen:
salata
2 kase yogurt corbasi
Ara:
Yesil elma
Aksam:
1 bardak sut
Su: 3 lt
Yesil cay: 3 bardk
Callanetics, 30 dak kond bisikleti
1 saat yuruyus
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Gule gule enerjist derya ..
Dogru mu telaffuz ettim bilmiyorum ama
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Hilalcim bazı yorumları okudum ve alındığını üzüldüğünü gördüm
konuyu kimsenin kisisellestirmesi İcin yazmadım bunları
Sen burada sadece sınıf baskanisin mufredati yazan bakan degilsin ki sistemi eleştiren birisine alınasın.
Kaldı ki serzenişim sana degildi ki öyle anladiysan kusura bakma tatlım.
Ben kendi istegim ile çıktım bunu da belirttim kimse mesul değildir diye.
İnsanlik halı bugün 5 mesaj yazarın yarın 100+ kaldı ki 100 mesajdan daha çok yazdığımı hatırlıyorum.
Bu takımın bana göre olmadıgını anladım ben hergün belirlenmiş adetlerde mesajlasmak istemiyorum benim ihtiyaclarımın ve desteğimin kotası olmamalı
ayrıca ilginize teşekkür eder size paylasimlarinizda basarılar diliyorum..
Kimseye de kırgın değilim.
Sitemim tamamen sistemedir..
konuyu kimsenin kisisellestirmesi İcin yazmadım bunları
Sen burada sadece sınıf baskanisin mufredati yazan bakan degilsin ki sistemi eleştiren birisine alınasın.
Kaldı ki serzenişim sana degildi ki öyle anladiysan kusura bakma tatlım.
Ben kendi istegim ile çıktım bunu da belirttim kimse mesul değildir diye.
İnsanlik halı bugün 5 mesaj yazarın yarın 100+ kaldı ki 100 mesajdan daha çok yazdığımı hatırlıyorum.
Bu takımın bana göre olmadıgını anladım ben hergün belirlenmiş adetlerde mesajlasmak istemiyorum benim ihtiyaclarımın ve desteğimin kotası olmamalı
ayrıca ilginize teşekkür eder size paylasimlarinizda basarılar diliyorum..
Kimseye de kırgın değilim.
Sitemim tamamen sistemedir..
MESAJ:^13
aaaaaaaa bende liste süper diyordum.
derece yapar diye düşündüm.
artık haftaya inşallah.
birinci sıra olur.
bu arada ben haftaya daha kilo bildiricam ondan soneai listede mi kilo farkım yansıyacak listeye.
aaaaaaaa bende liste süper diyordum.
derece yapar diye düşündüm.
artık haftaya inşallah.
birinci sıra olur.
bu arada ben haftaya daha kilo bildiricam ondan soneai listede mi kilo farkım yansıyacak listeye.
Son düzenleme:
MESAJ:14
ohhhh iyi tatiller.
benim hala yarın dersim var okulda.
offffffffffffff
İş yerindeki bilgisayar o kadar yavaşki bazen çıldırtıyor beni. Evde bakınca topiğe çok hızlı geldi birden. Evimi seviyorum yaaaaa. Yaşasınnnnnnn yarın tatilllllllllll
ohhhh iyi tatiller.
benim hala yarın dersim var okulda.
offffffffffffff
Son düzenleme:
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Güzel olmuş menün. Puding göremedim
Ben ilk mesaj sayımında öyle saydım. Resmen işkenceydi.
Afiyet olsun canım. Bugün listen bana kabarık gibi geldi. Minik pralin nasıl bişey? Akşamında çok az olmuş bu arada.
Elif'cim canım senin bu halin birden ortaya çıktı ne olduğunu tam olarak anlamadım ben. Çok alıngan geldin bana. Bi sorun mu var? Bu arada ben seni aramızda görmek istiyordum hemen pesedip gitmen sana yakışmadı
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
canım çok az yemişsin yaaa
bunla yarın sabah nasıl olacak.
ama bununla dayanabiliyosan maşallah sana
canım menün güzel
sabah kral sofrası iyi olmuş
akşamda hafif geçmişsin.
birde spor oooo günün sonu tadından yenmez
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Yanlış alıntıya yazmışım Ceren'cim
Anladın sen onu
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Allah kolaylık versin canım zor iş seninkisi. Ama benim için öğretmenler çok değerlidir
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Elim iste gozum oynasta
Tam makinaya camasir atayim dedim makina calismadi al basina belayi
Bu arada surekli icici deilim arada keyif yada efkar sigarasi yakarim yillardir boyle yani cok sukur hic baslamadim
baslamayi da dusunmuyorum
Ayy niye çalışmadı ki ..
Çamaşır makinası da insanın eli ayağı resmen ..
Aman başlama en iyisini yapıyorsun Gönül ..
Ben bir de sarma içmeye başladım sayamıyorum da ..
Teşekkür ederim
Praline internetten baktım çikolataymışş.
Kamufle etmeye çalışmış Gönüll
Regl dönemi sonuçta canım afiyet olsun ..
Elif'cim kendin bilirsin tabi herkese uygun olmayabilir burası ama sonuçta kuralları en başta söylüyoruz ve bu kurallar olmasa bu kadar motive de olmazdı bence.
Açıkçası ben derecede olmadığımıza pek üzülmedim.
Bir hafta 1. olup bir hafta sonlara düşmektense aylardır ilk 4ten düşmedik istikrarlıyız ..
Aynen öyle Ceren'cim haftaya bildireceksin sonraki hafta listede olacaksın.
Aaa ben kurslar yasaklandı diye biliyordum okullarda ..
Güzel olmuş menün. Puding göremedim
Şey yazmayı unutmuşum Ebru'cum
1 kase yedim çikolatalı ppuding .
Dün gece açtım ama sabah çok tok uyandım .
Şimdi de çok tok hissediyorum umarım böyle olur gece de ..
Afiyet olsun Ebru'cum, güzel bir haftaya başlıyoruz inşallah ..
Eline sağlık Derya'cım ..
LAydLiNe:25/44
aysecig:18/0
tadLi:24/34
semiha:7/44
mutedeyyin:15/45
fefilifa:11/0
elmaliturta:20/36
eski_bir_masal:42/89
betuld:0/0
Ben kendiminkini ekledim canım. Kusura bakma gönderdim sandım ama unutmuşum
Bu şekliyle geçtim ana listeye Ebru'cum .
aaaaa
ne oluyo ya
ben takımdan ayrılıyorum
hilale sinir oluyorum aramızda kalsın ama çok gıcık birisi kendini bişiiiiiiiiiiii sanıyoooooor zaten şişkonun teki 
Güzel olmuş menün. Puding göremedim
Ben ilk mesaj sayımında öyle saydım. Resmen işkenceydi.
Afiyet olsun canım. Bugün listen bana kabarık gibi geldi. Minik pralin nasıl bişey? Akşamında çok az olmuş bu arada.
Elif'cim canım senin bu halin birden ortaya çıktı ne olduğunu tam olarak anlamadım ben. Çok alıngan geldin bana. Bi sorun mu var? Bu arada ben seni aramızda görmek istiyordum hemen pesedip gitmen sana yakışmadı
ahah ben öyle bir kişinin 60 70 mesajını saydıgımı biliyorum işkence ötesi işkence
eline sağlık cnm
bu arada bugün kü mesajları kime atıyorukkkkkkkkkkkkkkk kızlar ??
benim de menüm :
sabah : peynirli omlet
5 adet yesil zeytin
peynir 2 dilim kaşar
salatalık
öğlen : 1 sütlü nescafe
akşam: yarım kase ayranaşı çorbası
4 kaşık bulgur pilavı + yogurt
salata
1 dene soda
spor da : 1 saat
benim de menüm :
sabah : peynirli omlet
5 adet yesil zeytin
peynir 2 dilim kaşar
salatalık
öğlen : 1 sütlü nescafe
akşam: yarım kase ayranaşı çorbası
4 kaşık bulgur pilavı + yogurt
salata
1 dene soda
spor da : 1 saat
09,03,2012 / 10,03,2012
elmalıturta 22/25
betüld 15/18
ladyline 27/22
eskibirmasal 58/48
semiha 19/27
mutedeyyin 48/40
file76 0 /13
hayattanazıcık 9/0
tadlı 21/0
ayşecig 38/18
ysfmir 0/0
fefilifa 0/0
12/03 - 13/03 msj sayilari
Aysecig: 16/24
Ayyildiz: 0/0
Betuld: 0/0
Elmali turta: 14/8
Eski_bir_masal: 55/42
Fefiliha: 0/15
File76: 0/0
Hayattanazicik: 0/0
Ladyline: 26/12
Mutedeyyin: 26/0
Semiha: 7/11
TadLi: 24/22
Ysfmir: 9/17
14- 15 Mart 2012
LAydLiNe:25/44
aysecig:18/0
tadLi:24/34
semiha:7/44
mutedeyyin:15/45
fefilifa:11/0
elmaliturta:20/36
eski_bir_masal:42/89
betuld:0/0
hayattanazicik : 0/0
Kızlar bu haftanın mesaj sayıları bu durumda ..
Elif annesine gitmişti ama merak ettim acaba nasıl oldu doktorda ters bir şey çıkmamıştır umarım.
Medine sanırım aramıza ara ara katılacak malum bebeği küçük daha zamanı pek uygun değil sanırım.
Su'yun son zamanlarda morali çok bozuktu, ben özelden de yazdım izinli yazdığımı bu haftaki katılımı çok düşükmüş zaten, bana kırılmayacağını ve aramızdan ayrılmayacağını umuyorum.
Gülçin'in kayınpederini de merak ettim umarım iyidir.
Betül'ün abisi geldi, özelden bildirmişti zaten burada da yazdı, böyle bir durum olduğunda lütfen özelden de bildirin. İzine çıkmak istemediğini ama 3-4 gün bu şekilde olduğunu belirttiğinde zaten anlayışlı davranıyoruz.
Derya mezun oldu, tebrik ediyorum Derya'cım menülerinle bize çok güzel örnek oldun.
Buket ve Ceren aramıza hoşgeldiniz ..Umarım paylaşımlarınız güzel olur ve 2 hafta sonra sizi de listemizde görürürüz.
Bir arkadaşı daha davet ettim gelirse o gelecek bir de, ondan sonra bir süre yeni kimseyi almayız diye tahmin ediyorum.
Gönül kaç haftadır menülerin gayet iyi olması ve spor yapmana rağmen ufak ufak gidiyordu, bir kere daha gördük ki az az gittiğinde moralimizi bozmuyoruz sonra birden bir atak ile gidiyor kilolar ..
Ebru tamamen kendime bağlıyorum senin verdiğin kiloyu özür dilerim
Melek o kadar sıvı tüketiminden sonra normal menülere dönmene rağmen kilo almaman çok büyük bir başarı bence.
Turtam güzel bir hafta bekliyorum senden haftaya gir şu listeye de isyan etme
Semiha ben yavaş veriyorum diye şikayet ediyordun hep bak bu hafta ne güzel gittiler
Haftaya da güzel paylaşımlar ve menülerle istiktrarlı bir şekilde devam edeceğimizi umuyorum.
elmalıturta 22/25
betüld 15/18
ladyline 27/22
eskibirmasal 58/48
semiha 19/27
mutedeyyin 48/40
file76 0 /13
hayattanazıcık 9/0
tadlı 21/0
ayşecig 38/18
ysfmir 0/0
fefilifa 0/0
12/03 - 13/03 msj sayilari
Aysecig: 16/24
Ayyildiz: 0/0
Betuld: 0/0
Elmali turta: 14/8
Eski_bir_masal: 55/42
Fefiliha: 0/15
File76: 0/0
Hayattanazicik: 0/0
Ladyline: 26/12
Mutedeyyin: 26/0
Semiha: 7/11
TadLi: 24/22
Ysfmir: 9/17
14- 15 Mart 2012
LAydLiNe:25/44
aysecig:18/0
tadLi:24/34
semiha:7/44
mutedeyyin:15/45
fefilifa:11/0
elmaliturta:20/36
eski_bir_masal:42/89
betuld:0/0
hayattanazicik : 0/0
Kızlar bu haftanın mesaj sayıları bu durumda ..
Elif annesine gitmişti ama merak ettim acaba nasıl oldu doktorda ters bir şey çıkmamıştır umarım.
Medine sanırım aramıza ara ara katılacak malum bebeği küçük daha zamanı pek uygun değil sanırım.
Su'yun son zamanlarda morali çok bozuktu, ben özelden de yazdım izinli yazdığımı bu haftaki katılımı çok düşükmüş zaten, bana kırılmayacağını ve aramızdan ayrılmayacağını umuyorum.
Gülçin'in kayınpederini de merak ettim umarım iyidir.
Betül'ün abisi geldi, özelden bildirmişti zaten burada da yazdı, böyle bir durum olduğunda lütfen özelden de bildirin. İzine çıkmak istemediğini ama 3-4 gün bu şekilde olduğunu belirttiğinde zaten anlayışlı davranıyoruz.
Derya mezun oldu, tebrik ediyorum Derya'cım menülerinle bize çok güzel örnek oldun.
Buket ve Ceren aramıza hoşgeldiniz ..Umarım paylaşımlarınız güzel olur ve 2 hafta sonra sizi de listemizde görürürüz.
Bir arkadaşı daha davet ettim gelirse o gelecek bir de, ondan sonra bir süre yeni kimseyi almayız diye tahmin ediyorum.
Gönül kaç haftadır menülerin gayet iyi olması ve spor yapmana rağmen ufak ufak gidiyordu, bir kere daha gördük ki az az gittiğinde moralimizi bozmuyoruz sonra birden bir atak ile gidiyor kilolar ..
Ebru tamamen kendime bağlıyorum senin verdiğin kiloyu özür dilerim
Melek o kadar sıvı tüketiminden sonra normal menülere dönmene rağmen kilo almaman çok büyük bir başarı bence.
Turtam güzel bir hafta bekliyorum senden haftaya gir şu listeye de isyan etme
Semiha ben yavaş veriyorum diye şikayet ediyordun hep bak bu hafta ne güzel gittiler
Haftaya da güzel paylaşımlar ve menülerle istiktrarlı bir şekilde devam edeceğimizi umuyorum.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Ayy niye çalışmadı ki ..
Çamaşır makinası da insanın eli ayağı resmen ..
Aman başlama en iyisini yapıyorsun Gönül ..
Ben bir de sarma içmeye başladım sayamıyorum da ..
Teşekkür ederim
Praline internetten baktım çikolataymışş.
Kamufle etmeye çalışmış Gönüll
Regl dönemi sonuçta canım afiyet olsun ..
Elif'cim kendin bilirsin tabi herkese uygun olmayabilir burası ama sonuçta kuralları en başta söylüyoruz ve bu kurallar olmasa bu kadar motive de olmazdı bence.
Açıkçası ben derecede olmadığımıza pek üzülmedim.
Bir hafta 1. olup bir hafta sonlara düşmektense aylardır ilk 4ten düşmedik istikrarlıyız ..
Aynen öyle Ceren'cim haftaya bildireceksin sonraki hafta listede olacaksın.
Aaa ben kurslar yasaklandı diye biliyordum okullarda ..
Şey yazmayı unutmuşum Ebru'cum
1 kase yedim çikolatalı ppuding .
Dün gece açtım ama sabah çok tok uyandım .
Şimdi de çok tok hissediyorum umarım böyle olur gece de ..
Afiyet olsun Ebru'cum, güzel bir haftaya başlıyoruz inşallah ..
Eline sağlık Derya'cım ..
Bu şekliyle geçtim ana listeye Ebru'cum .
Hiçte unutmuyorum dimi
Listeyi görünce ilk aklıma puding geldi. Yakaladım seni
Ben bu hafta çok umutluyum ikimizden umarım yine güzel kilo vereceğiz.
Mesaj sayısı içinde teşekkürler canım. Attım zannetmiştim ama unutmuşum meğerse
Afiyet olsun canım güzel olmuş menün. Haftaya listeye bomba gibi bir giriş yaparsın artık.
Benzer Konular
