Gelin sizi yoldan cikarayimmmm
bugün mesajları kime atıyoruz bilemedim. Benim mesaj sayım 10 .iletebilmeniz mümkün mü?ben çıkıyorum. herkese İyi geceler.Kendinize iyi bakın.
su saatte bir kasik nutella yesem bisey olur mu :26::26::26:
boyun posun devrilmeye emi betüüüüüüüüüüüüül al işte milleti de yoldan çıkarttın
kızlar yeni eve girdim daha eskileri okuyayım gelicammmmmmmm
eeee gözümden kaçmazzzzzzzzz
100 e ulaşırım en kısa sürede inşallah.
ahanda kacamak yaparsammm suclusu bu betuldur
Hosgeldi dombili, isim neydi bu arada kacirdim sanirim
Bu arada camlari sildim banyo haric, lambasi patlak gozum goremez simdi
Koltuklari da sildim, sira callanetics te ama once mola tabi
bugünkü menümü yazayım kızlar
sabah:
2 dilim ekmek
1 kk light beyaz peynir
yarım yunmurta
1 domates
öğle:
4-5 yemek kaşığı yoğurtlu ıspanak1 dilim ekmek
ara: 1 elma
akşam:
5 yemek kaşığı ciğer kavuerma
1 dilim ekmek ve bol yeşil salata
2 litre su
evde spor yapamadım.alışveriş merkezinde 3-4 saat gezdim tabi o spor sayılmaz.
Kizlar kolay gelsin Grupta acik varmi benim girebilecegim
Betul kurabiylerin tarifini yazabilir misin, misafirlerime yapmayi dusunuyorum
Bu kadar mola yeter calla yapmaya gidiyorum ben, sonrada dusa gircem giremeyebiirim smdiden iyi geceler herkese
afedersiniz araya kaynama yaptım ama acaba grubunuzda boş kontenjan varmı
çok yüzsüzüm ama ne yapayım çok hefesliyim bende yarışmak istiyorum
Hoşgeldin Ceren ..
Çok dikkat çekmişim uslu moduma geçtim
Betül betül kaçamak yapılırsa bütün faturalar sana
Paylaşın bari böyle şeyler de kızlar kaçamak yaparsak suçu atalım hemen
Ohh maşallah sana ..
Gülçin'in yerini almaya çalışıyorsun dimii
Afiyet olsun gayet güzel olmuş menün.
Belki birebir spor diyemeyenilirsin ama hareket sonuçta ben çok etkili olduğunu düşünüyorum.
Ne yazık ki şu sıralarda yer yok ama isterseniz takımlarda yer yoksa misafir oalrak katılabilirsiniz.
Bahaneye bak sen bahaneye
Kolay gelsin Gönül..
Ne yazık ki şu an boş kontenjan yok ama arkadaşa da dediğim gibi isterseniz misafir olarak katılabilirsiniz.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4976.html#post23657649
Kızlar şu fotoğraflara bakar mısınız ..
evet kırmızıgul bu resimlerden paylasım alanınada eklemişti.. maşallah gercekten.. bacaklar incecik olmuş
Nasıl bir değişim o kilosunun yarısını vermiş hem de 1 yılda.
Cidden çok büyük bir azim ..
Canim cafefernando diye coook guzel bir site var
Ordan findikli kurabiye diye bakabilirsin
İphone icin application da var daha pratik
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4976.html#post23657649
Kızlar şu fotoğraflara bakar mısınız ..
Betül ben senin blogunu bilmiyorum adresi ne ?
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4976.html#post23657649
Kızlar şu fotoğraflara bakar mısınız ..
senin kurabiyelerin daha guzel gorunuyor :)
Gercekten muthis bir azim, inanilcak gibi deil ornek almam lazim
insafsıııııııııııııız betüüüüüüüüüüüüül verdigin site adresinde cikolatalı mousse falan deyüüüüüüü seytan cikolata sever deyüüüüüü seytan sensin asıl
insafsıııııııııııııız betüüüüüüüüüüüüül verdigin site adresinde cikolatalı mousse falan deyüüüüüüü seytan cikolata sever deyüüüüüü seytan sensin asıl
hahaha
cafefernando ya mı girdin sen
rejim yapan biri için büyük risk :)))
ben onu gönül kurabiye yapacak diye verdim, sen gir tatlılara bak diye sana mı verdim aaaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?