• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Düne göre iyi olmana sevindim Gönül'cüm ama psikologu lütfen atlama..
Bir an önce al randevunu ..
İyi eğlenceler misafirlerinle güzel zaman geçir ..

Takimin minigi, kaptani bekcisi herbirseyi yerim ben seni :16:
Ewt dun geceden sonra bende karar werdim psikolog icin,
bugun yokmus yarin alicam randewumu ins ..

Simdi cikiyorum alisweris falan, opuyorum cnm :54:
 

Takimin minigi, kaptani bekcisi herbirseyi yerim ben seni :16:
Ewt dun geceden sonra bende karar werdim psikolog icin,
bugun yokmus yarin alicam randewumu ins ..

Simdi cikiyorum alisweris falan, opuyorum cnm :54:

Şımardım şımardım şımardımm :17::17:

Görüşürüz canım kolay gelsinn ..
 
bu arada uzayım bu söylediğin dizi baya sardı beni çok güzelmiş. ben nasıl farketmemişim bu diziyi ya 7 sene olmuş başlayalı ilk sezondan izlemeye başladım :52: :52:
Evet güzel bir film.bene 1.sezon 10. filmdeyim. hergün bir bölüm izliyorum:) iyi seyirler sana da.
İn cin top oynuyor resmen takımda ..

Toplar boşa gitmesin hadi gel beraber oynayalım :))))
 
Bugün nedense çok acıktım ve çok yedim :(((( Bana çok kızmayın olur mu:))
sabah: kaşarlı küçük bir tost,çay
ara:çilekli süt 200ml
öğlen: makarna +yoğurt
akşam: az zeytinyağlı yeşil fasulye + yoğurt+1 dilim ekmek
çok yemişim çoookkk :(((
sporumu birazdan yaparım.
 
Bugün nedense çok acıktım ve çok yedim :(((( Bana çok kızmayın olur mu:))
sabah: kaşarlı küçük bir tost,çay
ara:çilekli süt 200ml
öğlen: makarna +yoğurt
akşam: az zeytinyağlı yeşil fasulye + yoğurt+1 dilim ekmek
çok yemişim çoookkk :(((
sporumu birazdan yaparım.

Hele hele o makarna hiç olmamış.
Makarna yerine başka bir şey yesen problemlem olmazmış aslında ..
 
Selam kızlar ben geldim. Umarım çok kaynatmamışsınızdır. :16:
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 bardak süt
- 1 elma

Akşam :

- 1 tane karnıyarık
- 1 kase yoğurt

Sıvı :

- Bol su
- 2 fincan türk kahvesi

Spor :

- Yok
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 bardak süt
- 1 elma

Akşam :

- 1 tane karnıyarık
- 1 kase yoğurt

Sıvı :

- Bol su
- 2 fincan türk kahvesi

Spor :

- Yok

menün güzelmiş.:46: ne kadar su içiyorsun bu arada.Ben hergün en az 3lt içiyorum. bazen unutup 2 lt içtiğim oluyor.
 
menün güzelmiş.:46: ne kadar su içiyorsun bu arada.Ben hergün en az 3lt içiyorum. bazen unutup 2 lt içtiğim oluyor.

3 lite civarında içiyorum.
bir ara 4e çıkmıştı zorla 3e indirdim.
2 büyük şişe bitiyor ama bazen yarım koyunca ne kadar olduğunu tam bilemiyorum.
 

Neler neler yapacağım gör Ebru o pis bir şişko olacak ben yukarıdan bakacağım onaa :60:

Yerdim Ebru, sana o sözü vermesem hatta belki sen şimdi internette olmasan bile kesin yerdim ama yemedim kendimle gurur duyuyorum.




Deneyelim ben dünden razıyım :60:

Canım az bir kilo değil maşallah çok güzel verdin fark etmemeleri mümkün değil, bir de sen çok güleryüzlü olunca herkes geliyordur.



Olsun turtam normal regl olacaksın.
Bu arada ben de cuma cumartesi olacağım.
Kötü denk geldi.
Cuma bakalım olmazsa reglde bitince alırız bakarız canım.



Atacağım camdan merak etme yakında :60:




Dexterı izlemediysen mutlaka onu da izle Funda.




korkuttum dimi Ebru'cum.
Yazamadım birden sevdiceğim aradı ev eşyalarına baktım o sırada görmedim burger falan :1:
Sorması ayıp biz beyaz eşya alırken nelere dikkat etmeliyiz ?




Görüşürüz Ebru'cumm ..

Seni ve kendimi canı gönülden tebrik ediyorum. Sonunda senide kendime benzettim. İnsanın kendisiyle gurur duyması çok güzel dimi. Yeseydin eğer pişmanlıklarla uğraşacaktın ama şimdi gururlanıyorsun. :16::46::46:


Cok ani inis cikislar yasiyorum Hilal, onca zamanin birikmisligi war, dusunmemeye calisiyorum
gecistiriyorum surekli ama bi yerde gelip dankkk ediyor, kacamiyorum yok sayamiyorum ki :43:
Yarin doktorumu arayip randevu almam lazim, vazgecersem tesvik edin beni lutfen, cok uzun zaman once yapmam gerekirdi
hep erteledim :5:

Erteleme canım. Bunu daha öncede söylemiştik. Sen gitmediğin sürecede hatırlatacağız.

Sewiyorum sizi cnm grubum iyi ki warsiniz :nazar:
Hilalim dedigin duayi arastircam tsk ederim destegin icin ..

Bizde seni seviyoruz Gönül'cüm. :16:


Öpüyorum canım kocaman seni :16:




bU SEFER KENDİMle gurur duyuyorum Semiha'cım ..
ben de bol köpüklü bir türk kahvesi yaptım.
Kİtabımın sonunu okuyorum.
Kitap istetti zaten bugün bana kahveyi.
Kitabın adı acı kahve.

Benimlede gurur duyun yaaaaa :9::9:

Bugün nedense çok acıktım ve çok yedim :(((( Bana çok kızmayın olur mu:))
sabah: kaşarlı küçük bir tost,çay
ara:çilekli süt 200ml
öğlen: makarna +yoğurt
akşam: az zeytinyağlı yeşil fasulye + yoğurt+1 dilim ekmek
çok yemişim çoookkk :(((
sporumu birazdan yaparım.

Afiyet olsun canım ama makarnanın miktarını yazmamışsın. Bide gerçekten makarna olmamış. Yoksa menüde bişey yok.

Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 bardak süt
- 1 elma

Akşam :

- 1 tane karnıyarık
- 1 kase yoğurt

Sıvı :

- Bol su
- 2 fincan türk kahvesi

Spor :

- Yok

Hilal'cim lütfen menülerine azda olsa karbonhidrat ekle. Yenilen yiyeceklerin enerjiye dönüşebilmesi için karbonhidrata ihtiyaç var. Azcıkta olsa ekle.
 
Seni ve kendimi canı gönülden tebrik ediyorum. Sonunda senide kendime benzettim. İnsanın kendisiyle gurur duyması çok güzel dimi. Yeseydin eğer pişmanlıklarla uğraşacaktın ama şimdi gururlanıyorsun. :16::46::46:

Benimlede gurur duyun yaaaaa :9::9:

Hilal'cim lütfen menülerine azda olsa karbonhidrat ekle. Yenilen yiyeceklerin enerjiye dönüşebilmesi için karbonhidrata ihtiyaç var. Azcıkta olsa ekle.

Benzettin cidden sonunda kendine Ebru, ben ve burgera hayır demek şaşırıyorum.
Hala da gözümün önün de ama yemeyeceğim.
Acaba kuşlara mı versem ya da köpeklere ama sorarsa da yalan söylemek isteimyorum.

Seninle de gurur duyuyorum beni durdurduğun için ..

PAtlıcan ve meyve karbonhidrat yetmez mi ki Ebru'cum ..
Sabah tost yapacaktım da uyanamadım.


yarım tabak kadar :((( çok morelim bozuldu ya. kızıyom kendime kötü HATİCE.

Kendine kızma sev kendini, olan olmuş bak geçmiş zaman ..
 
yarım tabak kadar :((( çok morelim bozuldu ya. kızıyom kendime kötü HATİCE.

Merhaba kizlar
Bugun gercekten cok sessizmis burasi

Hatice oyle seyler soyleme kendine kotu fln
Yedinse yedin, 1 tabak bile degilmis
Bir sey olmaz telafi edersin
 
Merhaba kizlar
Bugun gercekten cok sessizmis burasi

Hatice oyle seyler soyleme kendine kotu fln
Yedinse yedin, 1 tabak bile degilmis
Bir sey olmaz telafi edersin

Hoşgeldin Betül'cüm seni bu saatlerde burda görmek şaşırtıcı. Hangi rüzgar attı :9:

Özledim seni bu arada hiç denk gelemiyorduk. :16:
 
Back
X