-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
saat 2 olmuş kimse yooooooook
demek ki yaz gelince hepten gidecek herkes
ayy bende regl oldum ne kaa güzel değil mi??
hilalim haftaya gireyim ben listeye çünkü bu hafta zaten ekstra 1.5 kilom var yani reglden dolayı
Ben 2 gibi telden girdim ama yazı yazamadım
görümcemlerdeydim de...
makarna olmasaydı cok değilmiş bence.. makarna yerine baska bişi yeseydin olurduBugün nedense çok acıktım ve çok yedim((( Bana çok kızmayın olur mu:))
sabah: kaşarlı küçük bir tost,çay
ara:çilekli süt 200ml
öğlen: makarna +yoğurt
akşam: az zeytinyağlı yeşil fasulye + yoğurt+1 dilim ekmek
çok yemişim çoookkk
sporumu birazdan yaparım.
afiyet olsun cimcime
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
hepside zararlı ama nasıl yapacagına baglı tabiki
makarnayı az yaglı yaparsan ve cok yemezsen sorun yok. ama en masum hamburger gibi duruyor. tabi yagsız olucek..
çiğköftede olabilüüü
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Hoşgeldin Betül'cüm seni bu saatlerde burda görmek şaşırtıcı. Hangi rüzgar attı
Özledim seni bu arada hiç denk gelemiyorduk.
İsten cikista eve gidersem ki biliyorsunuz bu az bir siklikta oluyo
Yolda giriyorum hemen
Bugun moralim bozuk ya
Kotu gecti gunum
Oturup guzeel bir yemek yemek istiyor canimm
öyle canım geçen geçti. destek için teşekkürler arkadaşlar iyi ki varsınız. yarın akşam, akşam yemeği yok bana sadece yoğurt yersem morelim yerine gelir :))
dün 15 gibi akşam yemeğini yemiştim.bu sabah kenimdi o kadar iyi hissettim ki. birde deri çeketim üstüme oturuyordu bugün bol geldi. üstüne makarna kötü yaptım ama olsun.yarın telafi ederim.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Çiğköfte ..
Yalnız az değil Betül de siz dediniz diyecek
Ben 2 gibi telden girdim ama yazı yazamadım
görümcemlerdeydim de...
makarna olmasaydı cok değilmiş bence.. makarna yerine baska bişi yeseydin olurdu
afiyet olsun cimcime
Hoşgeldin Melek.
Nasılsın?
Hayırdır Betül ne oldu ?
Bence onun yerine güzel bir duş alıp türk kahvesi yap ..
Ne güzel dimi bak bol geliyor artık yavaş yavaş ..
Kızlar acayip yorgunum..
Dün görümcelerdeydik, kaçta yattım bilmiyorum.Sonra carsıya cıktık, yürü babam yürü
Sandaloz sakızı aldım
Şimdi girdim eve.Yemek yiyip oglanı yatırıcam bende dinleniyim azcık.
Bu arada kriz mriz yok kardeşim..millet deli gibi alısveriş yapıyo
Hadi bakalım Melek memnun kalacak mısın ?
Kız o kriz ne zaman herkese oldu ki
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım hiçbirisi masum değil. Sen güzel bir salata yap kendine. Boşver hamburgeri çiğköfteyi. Cumaya az kaldı. Betül kaçamak yapma canım sakın. Zaten çok az kişi kaldık listede olan. Dikkat et o yüzden.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Annemi aradim ne yemek var diye
Kuru fasulye vrmis.. Pff..
Karar verdim simdi eve gidince yumurta kircam
Yaninda domates salatasisi bol soganli
Ama iki dilim de beyaz ekmek yiycem.
Yarin sabah kahvalti yapmiycam bir tabak makatna yiycem
Olur mu:))
Az degilim tabi Hİlal
Siz ye dediniz ona ragmen yemedim derim simdi de
Kuru fasulye vrmis.. Pff..
Karar verdim simdi eve gidince yumurta kircam
Yaninda domates salatasisi bol soganli
Ama iki dilim de beyaz ekmek yiycem.
Yarin sabah kahvalti yapmiycam bir tabak makatna yiycem
Olur mu:))
Az degilim tabi Hİlal
Siz ye dediniz ona ragmen yemedim derim simdi de
ben şu anda çalışmadııgm için izleyebiliyorum sanırıseni geçicem çünkü 1 sezon 8 bölüdmeyim şimdiden
Kız seni bekledik gündüz yazmadık bak
Annemi aradim ne yemek var diye
Kuru fasulye vrmis.. Pff..
Karar verdim simdi eve gidince yumurta kircam
Yaninda domates salatasisi bol soganli
Ama iki dilim de beyaz ekmek yiycem.
Yarin sabah kahvalti yapmiycam bir tabak makatna yiycem
Olur mu:))
Az degilim tabi Hİlal
Siz ye dediniz ona ragmen yemedim derim simdi de
Yarın perşembe biliyorsun değil mi Betül ?
Cuma bekle bari ..
Son düzenleme:
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ya bn de mi izine ciksam ne yapsam
Rejim motivem kayboldu..
Hafta sonu arjadasimla devremulke gidicez havuza fln giricez bol bol
Orda baya az yerim
Veririm de onumuzdeki hafta eger gaza gelip devam edersem
Eve gidince su iceyim. Hemen
İki brdk ictim daha bugun
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Bugün nedense çok acıktım ve çok yedim
sabah: kaşarlı küçük bir tost,çay
ara:çilekli süt 200ml
öğlen: makarna +yoğurt
akşam: az zeytinyağlı yeşil fasulye + yoğurt+1 dilim ekmek
çok yemişim çoookkk
sporumu birazdan yaparım.
Makarna olmasa iyimis, afiyet olsun ..
Bisey yememissin otur sifir
Afiyet olsun ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Annemi aradim ne yemek var diye
Kuru fasulye vrmis.. Pff..
Karar verdim simdi eve gidince yumurta kircam
Yaninda domates salatasisi bol soganli
Ama iki dilim de beyaz ekmek yiycem.
Yarin sabah kahvalti yapmiycam bir tabak makatna yiycem
Olur mu:))
Az degilim tabi Hİlal
Siz ye dediniz ona ragmen yemedim derim simdi de
Betül'cüm tatlım sen git ohhh mis gibi kurufasülyeyi ye. Ama ekmek yerinede yoğurt yeeee çok güzel oluyor kurufasülyeyle
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
2 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Küçük bir parça kapama et
1 tabak salata
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 kase sütlü nesfit
Su 2,5 litre olur. Yeni bir yeşil çay deniyorum tarçınlı karanfilli. İnşallah güzeldir.
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
2 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Küçük bir parça kapama et
1 tabak salata
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 kase sütlü nesfit
Su 2,5 litre olur. Yeni bir yeşil çay deniyorum tarçınlı karanfilli. İnşallah güzeldir.
