-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
benim de bugün kü menüm
sabah : 1 yumurta
2 sosis
kaşar
zeytin
öğlen : 1 bardak sütlü nescafe
3 dilim bitter
akşam: 1 tane haşlanmış davuk yani biftekler oluyor ya yoksa 1 koca tavuk değil yani
salata
zeroooooo
spor da : 1 saat
Sırft çikolata yemek için öğlen hiç bişey yememişsin. Bide şu zeroyu içmeyi bırak canım yaaa. İçmesen olmuyor mu?
Birileri bahane arıyor gibi
Su iç su bol bol ..
Bisey yememissin otur sifir
Afiyet olsun ..
Gidicem insallah ebru cum, gelisme olursa burdan yazarim size
tsekkur ederim ilginiz icin
Bugun kahwaltida misafirlerim war demistim biraz fazla kacirdim ben :26:
Hiç olmadı bu Gönül ..
benim de bugün kü menüm
sabah : 1 yumurta
2 sosis
kaşar
zeytin
öğlen : 1 bardak sütlü nescafe
3 dilim bitter
akşam: 1 tane haşlanmış davuk yani biftekler oluyor ya yoksa 1 koca tavuk değil yani
salata
zeroooooo
spor da : 1 saat
Hmm ufak tefek şeyler var ama regl dönemi ve normal turta menüsüne göre harika ..
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Gidicem insallah ebru cum, gelisme olursa burdan yazarim size
tsekkur ederim ilginiz icin
Bugun kahwaltida misafirlerim war demistim biraz fazla kacirdim ben :26:
ne kadan fazla kaçırdın bakayım
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
benim de bugün kü menüm
sabah : 1 yumurta
2 sosis
kaşar
zeytin
öğlen : 1 bardak sütlü nescafe
3 dilim bitter
akşam: 1 tane haşlanmış davuk yani biftekler oluyor ya yoksa 1 koca tavuk değil yani
salata
zeroooooo
spor da : 1 saat
Tavuklarin derisini yemedin demi, mmm cok lezzetli ozellikle izgarada bayilirim
Diyete baslayinca bu sewdadan wazgectim...
SABAH we ogleden sonra aksamin cok hafif olms iyi olms .. afiyet olsun ..
Afiyet olsun ebru'cum güzel sonuçlar alırız inşallah bu hafta.
Ben demlerken içine karanfilde koyuyorum bazen pek güzel kokuyor ..
Birileri bahane arıyor gibi
Su iç su bol bol ..
Hiç olmadı bu Gönül ..
Hmm ufak tefek şeyler var ama regl dönemi ve normal turta menüsüne göre harika ..
regl dönemim oldugu içünn canım çok tatlı istiyor böyle kurtarıyorum bende hilalim ama en azından yediklerim az kalorisiz ondan tatlı fazla etkilemeyecek sanırım
Bence de turtam çok zararlı değil ..
Kızlar bugün mesaj sayımları Elif'e atılıyormuş ama gitti bana atabilirsiniz ..
Tavuklarin derisini yemedin demi, mmm cok lezzetli ozellikle izgarada bayilirim
Diyete baslayinca bu sewdadan wazgectim...
SABAH we ogleden sonra aksamin cok hafif olms iyi olms .. afiyet olsun ..
yok canım zaten derisiz di tavuklar ya tavuk sote için almıştık öyle tavuk yanii ama ben üşendim yemek yapmaya haşladıbir tanesini yedim
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Birileri bahane arıyor gibi
Su iç su bol bol ..
Hiç olmadı bu Gönül ..
Hmm ufak tefek şeyler var ama regl dönemi ve normal turta menüsüne göre harika ..
hmm, hadi bakalim.. smdiden afiyet olsn ..
ne kadan fazla kaçırdın bakayım
Menumu yazayim da siz karar werin ne kadar fazla kacirdigima
evett ebruucum ya regl dönemi oldugu için napayım canım cok tatlı istiyor yemesem baska türlü saldıracaktım sorma ya ben de bırakmak istiyorum da bir ara ne güzel hiç içmiyordum ama böyle dönemlerde özellikle tatlı istegimi kapatıyor :26::26:
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Menulerin gayet guzel gidiyor dikkat ediyorsun belli ki masallah
Menulerin gayet guzel gidiyor dikkat ediyorsun belli ki masallah
saol cnm evet gecen hafta cumadan beri cok dikkat ediyorum hatta bu hafta iyi bir kilo kaybı bekliyordum kendimden amma reg oldum o işi bozdu
bakalım haftaya nasıl çıkıcam
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menulerin gayet guzel gidiyor dikkat ediyorsun belli ki masallah
Laf karıştırma bakayım araya. Yaz menünü görelim
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Kahwalti:
5 siyah zeytin
Bir parca beyaz we sari peynir
1 haslanmis yumurta
3-5 pat. kizartmasi :26: (ama pek bi guzeldi)
1 kuru incir
yesillik
Ara:
az sekerli turk kahwesi (super olmustu)
Oglen:
yapamadim
Aksam:
1,5 dolma biber
salata
Su:3 olur
Yesil cay:2 bardak
Callanetics (yapabilirim ins)
5 siyah zeytin
Bir parca beyaz we sari peynir
1 haslanmis yumurta
3-5 pat. kizartmasi :26: (ama pek bi guzeldi)
1 kuru incir
yesillik
Ara:
az sekerli turk kahwesi (super olmustu
)Oglen:
yapamadim
Aksam:
1,5 dolma biber
salata
Su:3 olur
Yesil cay:2 bardak
Callanetics (yapabilirim ins)
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
saol cnm evet gecen hafta cumadan beri cok dikkat ediyorum hatta bu hafta iyi bir kilo kaybı bekliyordum kendimden amma reg oldum o işi bozdu
Regl doneminde dikkatli olursan, regl sonu guzel kilo wermis olursun, metabolizman ekstra hizlarniyor turticik ..
Gule gule ..
Laf karıştırma bakayım araya. Yaz menünü görelim
yazdim
:18:
Son düzenleme:
Kahwalti:
5 siyah zeytin
Bir parca beyaz we sari peynir
1 haslanmis yumurta
3-5 pat. kizartmasi :26: (ama pek bi guzeldi)
1 kuru incir
yesillik
Ara:
az sekerli turk kahwesi (super olmustu
Oglen:
yapamadim
Aksam:
1,5 dolma biber
salata
Su:3 olur
Yesil cay:2 bardak
Callanetics (yapabilirim ins)
Aman 3-5 patates kızartması için mi sıkıyorsun canını gayet de iyi olmuş..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kahwalti:
5 siyah zeytin
Bir parca beyaz we sari peynir
1 haslanmis yumurta
3-5 pat. kizartmasi :26: (ama pek bi guzeldi)
1 kuru incir
yesillik
Ara:
az sekerli turk kahwesi (super olmustu
Oglen:
yapamadim
Aksam:
1,5 dolma biber
salata
Su:3 olur
Yesil cay:2 bardak
Callanetics (yapabilirim ins)
Kızartma haricinde pek bir sorun yok. Çok abartmışsın anlatırken canım. Yoksa bilerek mi yaptın
