- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Günaydın canım. Gün pek güzel başlamadı. çok kötü rahatsızlandım. soğuk algınlığı sanırım. zor nefes alıyorum. boğazım acıyor. başım ağrıyor( ve okuldayım. Allahtan 2 dersim boş.
Bu hafta değişiklik olmassa gelecek hafta sıkı bir diyet yaparım spor yapmam. sonra yine spor yapmaya başlarım.sporsuz olmaz zaten.
Haklısın canım.Hilal'in de dediği gibi yürüyüş temposunu düşürürüm. bu hafta sonuna kadar öyle yapmaya devam ederim.
Eki Görüntüle 378234 Eki Görüntüle 378234 Eki Görüntüle 378234
29 Mart Mesaj Sayım Sonuçları :
Mutedeyyin: 36:124:
Eski_bir_masal: 34:119: :118:
Elmalıturta: 20:103: :87:
Yeşilkubbe: 17:81:
File76: 15 :109: :128:
Tadli: 15 :109: :128:
Semiha: 14:13: :116:
Dombili07: 13 :82:
Laydline: 11 :101: :119: :112:
Uzayım: 10 :122: :130: :129:
müziğimi açtım
hem dans hem iş yapıyorum :):):)
Kimsecikler de yok. Ben bu gün geç kalktım daha ev işlerine gömülemedim. Bir de buz dolabı arıza yaptı. Servis gelecek akşam üzeri. Bir sürü sebzem buzdolabının azizliğine uğradı. İnşallah evde halledilebilir bir problemdir.
Nerde bu millet, nerde bu devlet...
1.5 saatten beri kimse bir şey yazmamış.
Hu huuu neredesiniz kızlar?
geçmiş olsun haticecim.
çok geçmiş olsun hatice
Günaydın kızlar takipteyim ama zor yazıyorum[/QUOTE
Geçmiş olsun dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim. Umarım en yakın zamanda geçer.
Geçmiş olsun Haticee ..
Ohhhhhh nihayet birileri geldi. Hoşgeldin Hilal... Buzdolabının arıza yapması hakikaten zor. Bir sürü yeşilliğim vardı, ıspanak falan hepsi de sararmış çürümeye başlamış.
Geçmiş olsun Haticee ..
Eline sağlık Melek ..
Ohh maşallahh ..
Ayy buzdolabı çok zor ya bozulunca her şeyi at falan ..
Bomboş kalmış gerçekten takım ..
Hiç keyfim yok benim de iyi değilim son günler dee ..
Ohhhhhh nihayet birileri geldi. Hoşgeldin Hilal... Buzdolabının arıza yapması hakikaten zor. Bir sürü yeşilliğim vardı, ıspanak falan hepsi de sararmış çürümeye başlamış.
Hilal'cim hayırdır gülüm? Takma lütfen kafana... Söylemesi kolay tabi ama sen bol bol dua et...
Öyle yapayım bari Hilal'cim. Ispanak yapmak niyetim var ama eşim yemez. Ona da ayrı bir yemek lazım.
Ayy yazık ya bari bugün yarın yeşillikle yap da birazı kurtulsun yazık ..
Betül son günlerde iyice bunaldım.
Zaten ben biraz gerilince midem ağrır, onun ağrısıyla iyice geriliyorum.
Off öyle yani ..
Menümü yazayım ( Tamamen zorlayarak yedim bugün )
Sabah :
- 1 dilim salçalı ekmek
- 1yumurta
- Biraz peynir
Akşam :
- Biraz tavuk
- 2 kaşık yoğurt
Sıvı :
- 2 litre kadar su
canım benim üzme kendini her şey biz insanlar için iyi günde kötü günde bol bol dua ederek atlatacağız bu günleri.baksana sevineceğin bir haber vereyim ben hedefimi geçtim bu hafta.Hiç keyfim yok benim de iyi değilim son günler dee ..
Menümü yazayım ( Tamamen zorlayarak yedim bugün )
Sabah :
- 1 dilim salçalı ekmek
- 1yumurta
- Biraz peynir
Akşam :
- Biraz tavuk
- 2 kaşık yoğurt
Sıvı :
- 2 litre kadar su
Öyle yapayım bari Hilal'cim. Ispanak yapmak niyetim var ama eşim yemez. Ona da ayrı bir yemek lazım.
İnşallah hepsi geride kalacak bu günlerin Hilal. Yapma canım kendine yapıyorsun. Hele mide öyle etkileniyorki sinir stresden. Canın sıkıldığında Allah'a yönel. Rabbim ferahlık versin gönlüne inşallah.
Bu gün de protein günü yapmışsın. Emeklerinin karşılığını alırsın inşallah canım.
canım benim üzme kendini her şey biz insanlar için iyi günde kötü günde bol bol dua ederek atlatacağız bu günleri.baksana sevineceğin bir haber vereyim ben hedefimi geçtim bu hafta.
afiyet olsun.
ALLAH diğer haftalarada nasip etsin.
Bugün protein günü değildi ama yine de ağırlıklı olmuş protein şimdi fark ettim.
Ne bulursam yeni gibi oldu ..
Benim midem artık iyice hassaslaştı Betül, en son reflü ve gastrit vardı muhtemelen ülsere falan çevirdi diye düşünüyorum çok sık kan gelmeye başladı.
En ufak bir gerginlikle bitiriyor.
Dua ediyorum ben de bol bol bu dönemde.
Aaa tebrik ederim Elif harika gidiyorsun maşallah.
Bakalım ben ne yaptım göreceğiz yarın hoş neyi görüyorsak o mantının üzerine..
ben yemek yapıyordumNerde bu millet, nerde bu devlet...
1.5 saatten beri kimse bir şey yazmamış.
Hu huuu neredesiniz kızlar?
üff, o sebzelerin bozulması cok kötü oluyor gercekten :44:Kimsecikler de yok. Ben bu gün geç kalktım daha ev işlerine gömülemedim. Bir de buz dolabı arıza yaptı. Servis gelecek akşam üzeri. Bir sürü sebzem buzdolabının azizliğine uğradı. İnşallah evde halledilebilir bir problemdir.
hayırdır inş. hilal?Hiç keyfim yok benim de iyi değilim son günler dee ..
afiyet olsunMenümü yazayım ( Tamamen zorlayarak yedim bugün )
Sabah :
- 1 dilim salçalı ekmek
- 1yumurta
- Biraz peynir
Akşam :
- Biraz tavuk
- 2 kaşık yoğurt
Sıvı :
- 2 litre kadar su
menü
sabah şekersiz kahve
1dilim çavdar ekmek
1haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
az peynir
öğlen
brokili haşlama
1 dilim çavdar ek
akşam
tavuk haşladım
1 dilim ekmekle yerim
spor 30dk
su 2.5 tamamlayacam
1 fincan yeşil çay
menü
sabah şekersiz kahve
1dilim çavdar ekmek
1haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
az peynir
öğlen
brokili haşlama
1 dilim çavdar ek
akşam
tavuk haşladım
1 dilim ekmekle yerim
spor 30dk
su 2.5 tamamlayacam
1 fincan yeşil çay
ALLAH diğer haftalarada nasip etsin.
sayenizde kızlar
ben yemek yapıyordum
üff, o sebzelerin bozulması cok kötü oluyor gercekten :44:
hayırdır inş. hilal?
Canım doktora göründün mü miden için. İlaç kullanıyor musun?
Benim midem artık iyice hassaslaştı Betül, en son reflü ve gastrit vardı muhtemelen ülsere falan çevirdi diye düşünüyorum çok sık kan gelmeye başladı.
En ufak bir gerginlikle bitiriyor.
Dua ediyorum ben de bol bol bu dönemde.
Afiyet olsun Elif'cim Maşallah ne güzel ilerliyorsun.menü
sabah şekersiz kahve
1dilim çavdar ekmek
1haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
az peynir
öğlen
brokili haşlama
1 dilim çavdar ek
akşam
tavuk haşladım
1 dilim ekmekle yerim
spor 30dk
su 2.5 tamamlayacam
1 fincan yeşil çay
Ne yemek yaptın Melek?
ben yemek yapıyordum
üff, o sebzelerin bozulması cok kötü oluyor gercekten :44:
hayırdır inş. hilal?
afiyet olsun
afiyet olsun
sevgilinle mi sorun yasıyorsun?
Biraz problem var işte Melek biraz da benim şu kafama takmalarım sonuç böyle ..
Canım doktora göründün mü miden için. İlaç kullanıyor musun?
Allah tüm dualarını hayırlısıyla kabul etsin Hilalim
Afiyet olsun Elif'cim Maşallah ne güzel ilerliyorsun.
Ne yemek yaptın Melek?
Canım doktora göründün mü miden için. İlaç kullanıyor musun?
Allah tüm dualarını hayırlısıyla kabul etsin Hilalim
sevgilinle mi sorun yasıyorsun?
ya sen cok kafana takan bi tipsin . boşversene...
kendime haslama et yaptım, eşimede dünden ıspanak vardı
yanına tarhana corbası yaptım işte
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?