Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

txixrtxixl kelebek · 13 Haziran 2009

kızlar aksam yemegım 2 dolam 2 yemek kasıgı yogut 1 dılım penır 1 dılım ekmek ve 4 dılım karpuz abarttım kendımı odullendırdım amaaaa
sımdık ew gezmesınden geldık 8 cesıt vardı hıç bırısıne elımı surmedım salatalık ve domates aldım mıllet çok zayıflamıssın nasıl falan dedıler onlar gordugunden 3 kg verdım
seekrsız cay meuyvede yemedım bole gıdersem super

ad1 · 13 Haziran 2009

dosba nasılsın hayatım

dosba · 13 Haziran 2009

günaydıııınnnnn
ii başlangıç yaptım .... sabah normal kahvaltı yaptım bol yeşillikli patlıcan piyaz yedim
şimdi suyuma başlayacağım... bu hafta çok iddialı geliyorummmm

dosba · 13 Haziran 2009

ad1 .!.:
dosba nasılsın hayatım

iiyim canım sen nasılsın ???

ad1 · 13 Haziran 2009

bende iyiyim sağol hayatım.bugün hava epey yağışlı burda onun rehavetini yaşıyorum sadece.ama uyumakda istemiyorum.
bu arada çok iyi gidiyorsun böyle giderse bu hafta çok iyi sonuç alabilirsin.

dosba · 13 Haziran 2009

ad1 .!.:
bende iyiyim sağol hayatım.bugün hava epey yağışlı burda onun rehavetini yaşıyorum sadece.ama uyumakda istemiyorum.
bu arada çok iyi gidiyorsun böyle giderse bu hafta çok iyi sonuç alabilirsin.

bugün ankarada hava güzel... ama yapılacak o kadar çok ütü varki

((
belki bitirirsem akşama doğru çıkabilirim...bu hafta çok kararlıyım canım... valla önce kendime sonra size karşı çok mahcubum...ne zaman gidecek bu kilolar... insan kendini kandırmamalı...

ad1 · 13 Haziran 2009

haklısın hayatım.önce kendimizi inandırmalıyız bu işe. yoksa bir yerden sonra su koyveriyoruz.yani en azından kendi adıma. ne şanslısın valla burası çok fena az daha yağarsa dereler taşacak kıvama gelecek sanırım.
şöyle bir silkelenip yaparsın hayatım ütülerini.havada güzelmiş güzelde bir müzik ooohh deymeyin keyfine. :))) birazolsun etkili olmuşumdur inşallah. ben kendimi böyle gaza getirebiliyorum yoksa bende hiç sevmiyorum ütüyü. kaydirigubbakcemile3 işlerin bitince benim yerimede gez olurmu hayatım.valla heryer karanlık içim karardı.

ad1 · 13 Haziran 2009

ben burdayken beni neden sarı gösteriyor ben anlamadım belirli bir dk mı var yazı yazmam için.kaptanım sen biliyormusun acaba. opuyorumnanaktan dosbam senide sarı gösteriyor. ama yoksa sen çıktın mı gerçekten. :gitme:

patbori · 13 Haziran 2009

canlarım kimsecikler kalmamış..herkes haftasonu telaşında sanırım..sabah nesfit yedim..biraz önce de biraz kavun karpuz...iyi gidiyor şimdilik..bu hafta da 1 kilo verseydim 60 lı kiloları görecektim valla
en son 5 yıl önce 60 lı kilolardaydım..

dosba · 13 Haziran 2009

patbori .!.:
canlarım kimsecikler kalmamış..herkes haftasonu telaşında sanırım..sabah nesfit yedim..biraz önce de biraz kavun karpuz...iyi gidiyor şimdilik..bu hafta da 1 kilo verseydim 60 lı kiloları görecektim valla
en son 5 yıl önce 60 lı kilolardaydım..

canım ben geçen sene 61-62 idim

(
en son geçen ay 69u gördüm ama bende kararlıyım bu hafta tekrar 69u görcem
bak yaklaştın bana ... belki gaza gelirim beraber veririz şeker ne dersin...
bende artık suyumu düzenli içiyorum... bugün sporumu da yapcam inş.
senin taşınma işlerin nezaman başlayacak???

dosba · 13 Haziran 2009

nesfit sana ii geldi şeker...
bende bugün tartıda az da olsa bi değişim gördüm sevindim valla ... yemeyince hemen belli oluyor... ama en önemlisi su sanırım !!!

txixrtxixl kelebek · 13 Haziran 2009

kızlar gunaydın sabah kahvaltım ac karnına
2 su bardagı su
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 domates
1salatalık
1 catal bıberlıomlet
2 dılım karpuz

öğlen 15 gıbı 3 yk yogurt ve 2 yk galeta unu(1 dılım ekmekge muadıl)

akşama salata ve 2 tane buftek

yazıyorumkı haftasonu pek nete gıremıyorum esımın bılg ısı oluyor
herkese ıyı hafta sonları ıyı eglenceler opuldunuz

dosba · 13 Haziran 2009

tırtıl kelebek .!.:
kızlar gunaydın sabah kahvaltım ac karnına
2 su bardagı su
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 domates
1salatalık
1 catal bıberlıomlet
2 dılım karpuz

öğlen 15 gıbı 3 yk yogurt ve 2 yk galeta unu(1 dılım ekmekge muadıl)

akşama salata ve 2 tane buftek

yazıyorumkı haftasonu pek nete gıremıyorum esımın bılg ısı oluyor
herkese ıyı hafta sonları ıyı eglenceler opuldunuz

afiyet olsun şeker...
gayet güzel görünen bi menü uygulaman dileğiyle

patbori · 13 Haziran 2009

dosba .!.:
canım ben geçen sene 61-62 idim (
en son geçen ay 69u gördüm ama bende kararlıyım bu hafta tekrar 69u görcem
bak yaklaştın bana ... belki gaza gelirim beraber veririz şeker ne dersin...
bende artık suyumu düzenli içiyorum... bugün sporumu da yapcam inş.
senin taşınma işlerin nezaman başlayacak???

ah canım bu kilo ne illet bişey.alması kolay vermesi zor..
canım kendi aramızda da yarışalım..tatlı bir çekişme olur...belki daha hızlı veririz kiloları
canım ben eşyaları kolilemeye başladım..temmuzda tatile çıkıp ağustosta taşınacağız inşallah..

dosba .!.:
nesfit sana ii geldi şeker...
bende bugün tartıda az da olsa bi değişim gördüm sevindim valla ... yemeyince hemen belli oluyor... ama en önemlisi su sanırım !!!

evet nesfit iyi geldi..değişiklik herzaman için iyi oluyor valla...
tartıdaki sayıların geriye gitmesi müthiş bişey değil mi..hadi bakalım son gaz devam

dosba · 13 Haziran 2009

patbori .!.:
ah canım bu kilo ne illet bişey.alması kolay vermesi zor..
canım kendi aramızda da yarışalım..tatlı bir çekişme olur...belki daha hızlı veririz kiloları
canım ben eşyaları kolilemeye başladım..temmuzda tatile çıkıp ağustosta taşınacağız inşallah..

taşınmak zor kolay gelsin canım ... sen taşınırken kesin kilo verirsin sıcaklardan :))

evet nesfit iyi geldi..değişiklik herzaman için iyi oluyor valla...
tartıdaki sayıların geriye gitmesi müthiş bişey değil mi..hadi bakalım son gaz devam

evet ama ben uzun zamandır bi alıp bi veriyorum takımda kiloma yaın birini görmek ii oldu :)

karamanli · 13 Haziran 2009

merhaba kizlar ben geldim ama kimsecikler yok bugün o kadar moralim bozuldu ki anlatamam kendime kiyafet almaya gittim ama hicbirsey olmadi birse y almadan geri geldim ufffffffff ne yapacam ben ya

txixrtxixl kelebek · 13 Haziran 2009

dosba .!.:
afiyet olsun şeker...
gayet güzel görünen bi menü uygulaman dileğiyle

saol canımcım
haftaya cumaya kadar kendıme soz verdım tartılmayacagım bakalım kac olacagım

txixrtxixl kelebek · 13 Haziran 2009

karamanli .!.:
merhaba kizlar ben geldim ama kimsecikler yok bugün o kadar moralim bozuldu ki anlatamam kendime kiyafet almaya gittim ama hicbirsey olmadi birse y almadan geri geldim ufffffffff ne yapacam ben ya

canım bu sana daha cok motıvasyon olsun sılkelen vede de kı kılo verıp 38 beden gıyecegım de
bu gunkı uzuntunu bırsey yedıgın zaman aklına gelsın
kafana takma verırısın

lojel · 13 Haziran 2009

selam kızlar çok yoğunum vallaaa

pilates kursunaa yazildim

bugun kursa gittim ayriyetten sabahta 1 saatlik yolda yurudummm

bugun yediklerim sabah meyve salatası

ögle haşlanmış tavuk yogurtt

bir dee çok guzelll haberim warrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

KIZLAR 600 GRAM VERMıŞıM DAHA ŞıMDıDDEN BU SABAH TARTILDIM

oh oh yandan gitsin kilolar

melis08 · 13 Haziran 2009

patbori .!.:
meliscim,istanbul güzel olacak bizim için.tayinimiz pendiğe çıktı...sen nerdeydim

ben de göztepede oturuyorum asma işim karşıda. Yakın sayılırız gel görüşürüz. Şişgom sen hangi semttesin bi de hangi hastanedesin merak ediyorum neyse özelden sorarım.

tırtıl kelebek .!.:
kızlar aksam yemegım 2 dolam 2 yemek kasıgı yogut 1 dılım penır 1 dılım ekmek ve 4 dılım karpuz abarttım kendımı odullendırdım amaaaa
sımdık ew gezmesınden geldık 8 cesıt vardı hıç bırısıne elımı surmedım salatalık ve domates aldım mıllet çok zayıflamıssın nasıl falan dedıler onlar gordugunden 3 kg verdım
seekrsız cay meuyvede yemedım bole gıdersem super

harikasın canım azminden dolayı tebrikler.

dosba .!.:
günaydıııınnnnn
ii başlangıç yaptım .... sabah normal kahvaltı yaptım bol yeşillikli patlıcan piyaz yedim
şimdi suyuma başlayacağım... bu hafta çok iddialı geliyorummmm

hadi bakalım. Dosbam bu hafta 1 kilo vereceğiz, ben iyi gidiyorum. Düne göre 400 gr vermişim şişlikler iniyor, reglim bitti.

ad1 .!.:
bende iyiyim sağol hayatım.bugün hava epey yağışlı burda onun rehavetini yaşıyorum sadece.ama uyumakda istemiyorum.
bu arada çok iyi gidiyorsun böyle giderse bu hafta çok iyi sonuç alabilirsin.

burası da çok sıcak uyu canım fırsatın varsa. Benim de şöyle deliksiz bir uyukuya o kadar ihtiyacım var ki.

ad1 .!.:
ben burdayken beni neden sarı gösteriyor ben anlamadım belirli bir dk mı var yazı yazmam için.kaptanım sen biliyormusun acaba. opuyorumnanaktan dosbam senide sarı gösteriyor. ama yoksa sen çıktın mı gerçekten. :gitme:

canım bende de oldu bir iki. Uzun zaman online olup ama yazı yazmazsan oluyor sanırım Ama ben de anlamadım tam, ya da bir arıza falan var.:bbo:

patbori .!.:
canlarım kimsecikler kalmamış..herkes haftasonu telaşında sanırım..sabah nesfit yedim..biraz önce de biraz kavun karpuz...iyi gidiyor şimdilik..bu hafta da 1 kilo verseydim 60 lı kiloları görecektim valla
en son 5 yıl önce 60 lı kilolardaydım..

ve3receğiz canım hedef 1 kilo bu hafta ben de vereceğim inşallah.

tırtıl kelebek .!.:
kızlar gunaydın sabah kahvaltım ac karnına
2 su bardagı su
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 domates
1salatalık
1 catal bıberlıomlet
2 dılım karpuz
öğlen 15 gıbı 3 yk yogurt ve 2 yk galeta unu(1 dılım ekmekge muadıl)
akşama salata ve 2 tane buftek
yazıyorumkı haftasonu pek nete gıremıyorum esımın bılg ısı oluyor
herkese ıyı hafta sonları ıyı eglenceler opuldunuz

afiyet olsun canım. Güzel menü abartı yok.

karamanli .!.:
merhaba kizlar ben geldim ama kimsecikler yok bugün o kadar moralim bozuldu ki anlatamam kendime kiyafet almaya gittim ama hicbirsey olmadi birse y almadan geri geldim ufffffffff ne yapacam ben ya

bozma moralini hayatım, şu ilacın bitsin yeniden kilo vermeye başlayacaksın ve herşey çok güzel olacak. Hem de niye hiç bir şey olmasın üzerine. 50 bedene ve daha üstüne bile harika kıyafetler var.

lojel .!.:
selam kızlar çok yoğunum vallaaa

pilates kursunaa yazildim

bugun kursa gittim ayriyetten sabahta 1 saatlik yolda yurudummm

bugun yediklerim sabah meyve salatası

ögle haşlanmış tavuk yogurtt

bir dee çok guzelll haberim warrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

KIZLAR 600 GRAM VERMİŞİM DAHA ŞİMDİDDEN BU SABAH TARTILDIM

oh oh yandan gitsin kilolar

ayy ne güzel plates kursu. Ben de kendim için birşeyler yapmak istiyorum :umursamaz:
harika bir haber, süpersin canım.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

Popüler Üye

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

seni unuttum...

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

seni unuttum...

Popüler Üye

benim minik cadim

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

lojel

Ziyaretçi

Nirvana

Benzer Konular