Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

melis08 · 13 Haziran 2009

kızlar iyi hafta sonları,
sabah 1 dilim ekmek peynir yedim 8 falandı saat.
eşim uyanınca omlet yaptı 10 falandı azıcık ucundan aldım.
öğlen 1 civarı dılarıdaydık alışveriş günümüğz bugün, kızıma uygun yemek aldık ondan tırtıkladım azıcık. sebze graten, pilav (ikisi de çok az kızımla bölüştük), salata bol.
ara yapmadım.
biraz önce yani 5.30, 3 köfte, 1 parça tavuk ızgara, salata.
yemek faslını kapattım.
su içeceğim sadece.

400 gr gitmiş. Bakalım ne sonuç alacağım.

txixrtxixl kelebek · 13 Haziran 2009

melis08 .!.:
kızlar iyi hafta sonları,
sabah 1 dilim ekmek peynir yedim 8 falandı saat.
eşim uyanınca omlet yaptı 10 falandı azıcık ucundan aldım.
öğlen 1 civarı dılarıdaydık alışveriş günümüğz bugün, kızıma uygun yemek aldık ondan tırtıkladım azıcık. sebze graten, pilav (ikisi de çok az kızımla bölüştük), salata bol.
ara yapmadım.
biraz önce yani 5.30, 3 köfte, 1 parça tavuk ızgara, salata.
yemek faslını kapattım.
su içeceğim sadece.

400 gr gitmiş. Bakalım ne sonuç alacağım.

canım sımdıden ıyı gıtmıs haftaya anlasılan ıddalısınyerimseniben
jojel supet olmus plates bıraz dıkkar edıp spor yaptın mı cıllop gıbı olunuyor ama ben temnelın spor yapmayı sevmıyorum yuruyuse bılem zor gıdıyorum
jojel ve melıs dosba bu hafta ıddalıların arasında 3 unuze merak edıyorum emırelle acıbıberı saymıyorum ohh annelerının yanında afıyetle bı guzle goturuyorlardır :)

patbori · 13 Haziran 2009

melis08 .!.:
kızlar iyi hafta sonları,
sabah 1 dilim ekmek peynir yedim 8 falandı saat.
eşim uyanınca omlet yaptı 10 falandı azıcık ucundan aldım.
öğlen 1 civarı dılarıdaydık alışveriş günümüğz bugün, kızıma uygun yemek aldık ondan tırtıkladım azıcık. sebze graten, pilav (ikisi de çok az kızımla bölüştük), salata bol.
ara yapmadım.
biraz önce yani 5.30, 3 köfte, 1 parça tavuk ızgara, salata.
yemek faslını kapattım.
su içeceğim sadece.

400 gr gitmiş. Bakalım ne sonuç alacağım.

ah canım çok iyi başlamışsın haftaya.400gr gitmişcumaya kadar da 1 kilo olur inşallah.darısı hepimize..bu arada 7.olmuşuz..kimse ilgilenmedi mi bana mı öle geldi CADIARZU neyse en azından sonuncu değiliz
ben haftaya 7.takımı merak ediyorum..acaba verdiklerini alacaklar mı

acibiber2053 · 13 Haziran 2009

merjaba kızlar bu hafta kaçıncı olduk acaba bilem var mı?

dosba · 13 Haziran 2009

ii geceler kızlar..7.olmuşuz...bugün yediklerim
sabah ii bi kahvaltı
öğlen tuzsuz cacık
akşam taze fasülye+yoğurt+karpuz
biraz öncede meyve yedim çok abartmadım
2.5 lt su bitirdim

lojel · 14 Haziran 2009

selam kızlarrr

sabahleyin 6 da kalktımm

parkta 1 buçuk saat koşup yürüdüm

kahvaltı;

1 dilim kepek ekmegi salata domotes az peynir

patbori · 14 Haziran 2009

dosba .!.:
ii geceler kızlar..7.olmuşuz...bugün yediklerim
sabah ii bi kahvaltı
öğlen tuzsuz cacık
akşam taze fasülye+yoğurt+karpuz
biraz öncede meyve yedim çok abartmadım
2.5 lt su bitirdim

offffff süer canım ya...nasıl dayandınnn..günler uzadı ben artık hiç dayanamıyorum..eminim bu hafta çok güzel kilo vereceksin,

melis08 · 14 Haziran 2009

tırtıl kelebek .!.:
canım sımdıden ıyı gıtmıs haftaya anlasılan ıddalısınyerimseniben
jojel supet olmus plates bıraz dıkkar edıp spor yaptın mı cıllop gıbı olunuyor ama ben temnelın spor yapmayı sevmıyorum yuruyuse bılem zor gıdıyorum
jojel ve melıs dosba bu hafta ıddalıların arasında 3 unuze merak edıyorum emırelle acıbıberı saymıyorum ohh annelerının yanında afıyetle bı guzle goturuyorlardır :)

inşallah canım bugün farketmedi 400 de kaldım, ama anlamadığım bir şişlik var havalardan olsa gerek parmaklarım bile şiş. Onlar inse gerçek kilom ortaya çıkar.

patbori .!.:
ah canım çok iyi başlamışsın haftaya.400gr gitmişcumaya kadar da 1 kilo olur inşallah.darısı hepimize..bu arada 7.olmuşuz..kimse ilgilenmedi mi bana mı öle geldi CADIARZU neyse en azından sonuncu değiliz
ben haftaya 7.takımı merak ediyorum..acaba verdiklerini alacaklar mı

evet inşallah gerisi gelir.
ilk üç dışındakilerle ilgilenmiyoruz artık canım hedef ilk üç :kedi:
7. takomı ben de çok merak ediyorum eşime anlattım o da bekliyor bakalım.

acibiber2053 .!.:
merjaba kızlar bu hafta kaçıncı olduk acaba bilem var mı?

7. canım.

dosba .!.:
ii geceler kızlar..7.olmuşuz...bugün yediklerim
sabah ii bi kahvaltı
öğlen tuzsuz cacık
akşam taze fasülye+yoğurt+karpuz
biraz öncede meyve yedim çok abartmadım
2.5 lt su bitirdim

çok güzel canım hiç abartı yok, ben suyumu az içtim dün hemen farketti kilo veremedim dünden bugüne.

lojel .!.:
selam kızlarrr

sabahleyin 6 da kalktımm

parkta 1 buçuk saat koşup yürüdüm

kahvaltı;

1 dilim kepek ekmegi salata domotes az peynir

ne güzel spor yapıyorsun şekercim özeniyorum valla.

melis08 · 14 Haziran 2009

kızlar günaydın herkese,
kahvaltı hazırladım babamı bekliyoruz.
Annem p.tesi gelecek nihayet çok özledim 20 gün oldu neredeyse. Anneannemin durumu iyi yoğun bakımdan çıktı.
herkesi öptüm.

dosba · 14 Haziran 2009

lojel .!.:
selam kızlarrr

sabahleyin 6 da kalktımm

parkta 1 buçuk saat koşup yürüdüm

kahvaltı;

1 dilim kepek ekmegi salata domotes az peynir

canım ne güzel spor yapıyosun darısı benim başıma....

patbori .!.:
offffff süer canım ya...nasıl dayandınnn..günler uzadı ben artık hiç dayanamıyorum..eminim bu hafta çok güzel kilo vereceksin,

canım valla dayanmak zorundayım yoksa ben veremiyorum ....laf aramızda ii gidiyorum :))

melis08 .!.:
inşallah canım bugün farketmedi 400 de kaldım, ama anlamadığım bir şişlik var havalardan olsa gerek parmaklarım bile şiş. Onlar inse gerçek kilom ortaya çıkar.

evet inşallah gerisi gelir.
ilk üç dışındakilerle ilgilenmiyoruz artık canım hedef ilk üç :kedi:
7. takomı ben de çok merak ediyorum eşime anlattım o da bekliyor bakalım.

bende merak ediyorum... umarım sağlıklarına bişey olmaz

7. canım.

çok güzel canım hiç abartı yok, ben suyumu az içtim dün hemen farketti kilo veremedim dünden bugüne.

ne güzel spor yapıyorsun şekercim özeniyorum valla.

yarın farkeder canım yeterki kaçamak yapmayalım... benim bu sabah 700gr oldu umarım haftasonuna kadar bi bu kadar daha veririm tekrar 69lu haneleri görmek çok güzel ...

melis08 .!.:
kızlar günaydın herkese,
kahvaltı hazırladım babamı bekliyoruz.
Annem p.tesi gelecek nihayet çok özledim 20 gün oldu neredeyse. Anneannemin durumu iyi yoğun bakımdan çıktı.
herkesi öptüm.

gözün aydın canım anneannen için sevindim...bende annemi özledim

(

dosba · 14 Haziran 2009

artık sabah kahvaltılarımı daha sıkı yapıyorum yani sadece 1 dilim ekmekle değil 2 yada 2.5 dilim ekmek
veee boool yeşillik yiyyorum
bu sabah yumurtamın yanında maydanoz roka tere dereotu yedim
şimdi suyuma başlayacağım
öğlen menüm yine cacık saolsun eşimde bana uyacak :))

txixrtxixl kelebek · 14 Haziran 2009

canım annanene gecmıs olsum melısımm
kızlar herkese gunaydın jojel ad1 dosba herkese gunaydın kıslar
bende bugun pazar yaa bı uyumusum kı aanmmm gı kalktım saat oglen 12 boyle olunca oglen yemegı nıyetına kahvaltı ettık
2 su bardagı sıu
1 dılım ekmek
1/2 dılım peynır
omlet 2 catal
domates salatalık
duble bardakca yesıl cay

akşama :
2 tane orta boy patates haslaması (esıme kızartma)

melis08 · 14 Haziran 2009

dosba .!.:
artık sabah kahvaltılarımı daha sıkı yapıyorum yani sadece 1 dilim ekmekle değil 2 yada 2.5 dilim ekmek
veee boool yeşillik yiyyorum
bu sabah yumurtamın yanında maydanoz roka tere dereotu yedim
şimdi suyuma başlayacağım
öğlen menüm yine cacık saolsun eşimde bana uyacak :))

ben de sabah güzel kahvaltı yaptım ama oldukça geç. Acıkmadım henüz. Acıkınca eyve falan geçiştiririm herhalde. Akşam sünnet düğünü var gideceğim, bir şeyler yerim ama abartmamam lazım.
Ne güzel cacıkla geçiştireceksin.

melis08 · 14 Haziran 2009

tırtıl kelebek .!.:
canım annanene gecmıs olsum melısımm
kızlar herkese gunaydın jojel ad1 dosba herkese gunaydın kıslar
bende bugun pazar yaa bı uyumusum kı aanmmm gı kalktım saat oglen 12 boyle olunca oglen yemegı nıyetına kahvaltı ettık
2 su bardagı sıu
1 dılım ekmek
1/2 dılım peynır
omlet 2 catal
domates salatalık
duble bardakca yesıl cay

akşama :
2 tane orta boy patates haslaması (esıme kızartma)

teşekkür ederim tırtılım, dosbam sanada.
ne güzel biz yine 7.30da kalktık ama buna da şükür aqslında 5.30 da kalktı, gözümün içine baktı emzirdim ama hiç gözümü açmadım bi daha uyudu. Biraz yüz versem o saatte uyanacak cadı. Bugünlerin kıymetini bil uyu canım bol bol. Çocukla uyumak ne mümkün hem gece kaç kere uyanıyorlar hem de sabahın köründe uyanıyorlar.
sen de geç yemişsin ben gibi, akşama artık yiyeceğiz. Afiyet olsun şekercim.

melis08 · 14 Haziran 2009

dosba .!.:
yarın farkeder canım yeterki kaçamak yapmayalım... benim bu sabah 700gr oldu umarım haftasonuna kadar bi bu kadar daha veririm tekrar 69lu haneleri görmek çok güzel ...
gözün aydın canım anneannen için sevindim...bende annemi özledim (

keşke farketse sünnet düğününü kazasız atlatırsam tamamdır. Açık havada hem de çok yedirir, neyse su içerim bol bol, kızıma yediririm geçiştiririm bi türlü.
60lı rakamları görün ya canım bu şimsi seni çok motive eder.
teşekkür ederim canım. Senin annen şehir dışındaydı değil mi:sinifsinif:
bizim 2 sokak aramız çok alışığım hergün görmeye fena oldum.mafoldumben

melis08 · 14 Haziran 2009

sen de baskülde fark var mı tırtılcım

ad1 · 14 Haziran 2009

selam kızlar.melisim açıklaman için sağol hayatım.ananen için çok sevindim canım.çok çok geçmiş olsun inşallah.
bugün güne iyibir kahvaltı ile başladım.öğlen yemeği birkaç tane kepekli bisküvi ve yarım tabak türlü yedim.akşama nasip olursa salata ve yoğurt yemeği planlıyorum gerçi planlarım suya düşüyor hep.umarım istediğim olur.

melis08 · 14 Haziran 2009

ad1 .!.:
selam kızlar.melisim açıklaman için sağol hayatım.ananen için çok sevindim canım.çok çok geçmiş olsun inşallah.
bugün güne iyibir kahvaltı ile başladım.öğlen yemeği birkaç tane kepekli bisküvi ve yarım tabak türlü yedim.akşama nasip olursa salata ve yoğurt yemeği planlıyorum gerçi planlarım suya düşüyor hep.umarım istediğim olur.

teşekkür ederim canım inşallah çıkar hastaneden de biran önce.
afiyet olsun canım. Ben de akşama endişeliyim CADIARZU

melis08 · 14 Haziran 2009

ben kuaföre falan gideyim. Burada mesafeler uzak düğün karşıda erken hareket etmeli. Çok öptüm. Adcım görüşürüz şekerim.

ad1 · 14 Haziran 2009

tamam melisim iyi eğlenceler canım.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

seni unuttum...

kış büyüsü...

Popüler Üye

lojel

Ziyaretçi

seni unuttum...

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

birtek canım var.''oğlum'

Nirvana

Nirvana

birtek canım var.''oğlum'

Benzer Konular