Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

MuMu85 .!.:

kan gurubu``b``

et

sifa olanlar

koyun,kuzu,keci,tavsan ve yabani (geyik eti).bunlar b guruplari icn sadece yiyecek degil ayni zamanda ilactir.

yenilebilen gida olanlar.

dana eti,dana karacigeri,deve kusu,sigir eti,hindi ve sülü etini yiyebilirler,bu etler ona zarar vermez ama ilacda degildir

zararlilar.

en basta tavuk eti,tamamen dogal yetismis köy tavugu bile olsa tavuk eti b gurubu icin ciddi SIkINTILARA yol acar.hele piyasada et oldugu bile tartisilan tavuk etini yemek hastalikalra daetiye cikarmasi anlamina gelir.,kaz eti,keklik eti,ördek,orman tavugu,uykuluk ve siugir yüregi.

b guruplari yumurtalardanda sedece tavuk yumurtaisni yiyebilirler.

balik

sifa olanlar

dil baligi,havyar,kalkana,merisn baligi,barlam denilen balik,morina,sardalya,somon,tatli su baligi,tirsi,turna ve yayin baligi.

faydali gida olanlar.

kalamar,cingene palamutu,palamut,torik,ton baligi,gri dil baligi,iskorpit,kilic baligi,köpek baligikum midyesi,levrek,lüfer,mezgit,ringa,sazan,tarak,tekir ve yayin baligi.

zararlilar

ahtapot,alabalik,yerlisomon(deniz alasi),hamsi,istakoz,istiridye,karides,levrek,mersi baligi midye,somon havyari,yilan baligi

süt ve ürünleri

sifa olanlr
beyaz peynir,keci peyiri,kefir,köy beyaz peyniri,mozeralla,dil peyniri,tek hayvandan sagilmis yagsiz süt,cökelek ,yogurt

faydali gida olanlar

camamber peyniri,cedar,edam.,gouda,gravyer peynirleri,kaymak,kesik süt suyu.lor,krem peyniri,parmesan,keci sütü,süt tam yagli( pastorize olmayan ve tek hayvandan sagilmis)santi türleri.tereyagi.

zararlilar

dondurma(keci sütünden yapilan ve koruyucu madde icermeyen zararsiz)rokfor ve benzeri peynirler,acik turuncu renkli bir amerikan pyniri

b guruplari icin yenilebilir d´gidalar arasinda

zeytinyagi,ceviz,inci fasulye,yulaf ve cesitleri,pirinc ve cesitleri,dogl bugday ve cesitleri,horoz ibigi,yulaf ve ürünleri patlican,kereviz,kirmizi pancar,havuc,her cesit lahana,karnibahar,patates,her biber,pul biber,kara hindiba,maydnoz,erik,karpuz,muz,üzüm,incir,visne,kiraz,frenküzümü,köri,reyhan,yesil cayda sayilabilri.

zararli olanlar

her türlü mercimek,nohut,rafine olmus sivi yaglar (zeytin ve keten yagi haric),kavrulmus ve bekletilmis kuru ymeisler,yer fistigi,susam ve ürünleri,misir ve ürüleri,cavdar ve ürünleri,kara bugday ve ürünleri,enginar,piyasadaki siyah ve yesil zeytin,aloe vera,hindistan cevizi,kara biber,beyaz biber,domates salcasi,tarcin,sakiz,jelatin,glikoz,früktoz misir surubu ve nisastasi,tatlandirci bayat yiyecekelr,hazir yyiecek ve icecekler mide ve bagirsakta gaz olusturan her tür yiyecek

yenilebilir gida oilanlar

her et(tavuk ve kaz haric).tereyagi( ara sira)kaymak,barbunya,beyaz fasulye,yesil fasulye,kestane,bedam,keten tohumu.mantar,kabak,zararlilar kastagorisinde olmayan her türü meyve ve sebze(sinemaki(yaprak oalrak) kekik,kimyon,keci boynuzu,nane,anason,cey,kahve,seker,bal,sirke

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Melek iyiydim aslında ben de son zamanlarda aşırı gergindim uykumu falan da etkiledi demiştim ya onun etkisiyle öyle bir patlayıverdim
Ama sorun yok şimdi ..



Haklısın canım şu tayin dönemi yaklaştı ya bir de bizim için çok şey değiştirecek bir durum o yüzden gerildim.
Sonra ne zaman gelecek olayı var orada durumlar karışık ne yapacağı belli değil.
Bir de fark etmeden ben niye kilo veremiyorum diye takmışım
Ama geçti ohh be ..



Yok yok takmıyorum zaten kafama çünkü elimden geleni yapıyorum ama işte benim yine de fark etmediğim bir şey varsa diye demiştim ..

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

ama neden abisi sizden parA alıyokii onu anlamış deilim
nolcak şimdiii....
rabbim yardım etsin melekk




aaaaaaa
ama bende b(-) im....
nasıl beslencez kii.....

bide nişanlımla kan uyuşmazlığı varr oy oyyy benim herşeyim problemm ya

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

hayir canim her türlü et icin etle ekmek etle yogurt bakliyatla yogurt yenmiyor diyor mehemt amca :)

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Akşamı birazdan yiyeceğim ama yazayım şimdiden menümü ..

Sabah :

- 1 dukan krep
- Yarım domates
- 1 yumurta
- Bir parça peynir

( Dürüm yaptım bunlardan )

Ara :

- Maden suyu

Akşam :

- HArdal soslu tavuk
- Yoğurtlu lahana salatası
- Dukan tiramisuu

Sıvı :

- 2 litre kadar su

Spor :

- Akşam yapacağım bunu ama leslie ile 3-4 mil düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

[hilalcim lahana saRması serbest mi

Genişletmek için tıkla...

tadLi .!.:

Hilalcim sende verememissin sikma canini,
dogru yolda gidiyorsun vucudun elbet pes edecek..
Aglamana sevindim acikcasi desarj olmusundur ben aglayinca cok rahatlarim ..

Muti cim versin bakalim belliki onlar zor durumda olunca esin rahat etmiyor,
ailesini dusunen insan kendi esini cocugunuda magdur birakmaz sanirim
ay cikana kadar vardir bir dusundugu ...

Bu arada isirganimi toplayamadim disari ciktigimda unutmusum artik kismetse yarina ..

Genişletmek için tıkla...