Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım :17:
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım:9:
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.​
 
Son düzenleme:
UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım :17:
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım:9:
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.​
Genişletmek için tıkla...

Aralar neyse de muffin akssam olmamis haticecim .. afiyet olsun ..

Bu arada dunki msj sayilari kime gonderiliyordu ?
 
tadLi .!.:

Aralar neyse de muffin akssam olmamis haticecim .. afiyet olsun ..

Bu arada dunki msj sayilari kime gonderiliyordu ?
Genişletmek için tıkla...
canım muffinin yarısını ikindi de yarısını akşam yemeğinde yedim.akşam saat 18:00 gibiydi. o saatte pişirince öyle oldu.Yoksa haklısın bu tür şeyler sabah saatlerinde yenmeli.
Birde dün 1 saat kadar ormanda yüyüyüş yaptık onu yazmayı unutmuşum.
Mesajlar Melek e gönderiliyor.

 
UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım :17:
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım:9:
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.​
Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım.

selam kızlarrrr
 
angelic2 .!.:
senden ötürü ..sen verdin dukan taktiğini bana..sen naap dersen onu yapıyoum bak sonuç ortada..:1:
saol canım benim.accayip gaza geldim bu sefer olcak yaa..
Genişletmek için tıkla...

Ablam valla ben burada her verilen kilo için kendim vermiş gibi seviniyorum inşallah en kısa zamanda göreceksin hedefini ..


UZAYIM .!.:
Afiyet olsun canım.Bundan sonra çikolata,pasta vb dukan menülerine hiçbirşey demem valla :60: Hatta malzemeleri hazırlayıp bende yapacağım :9: Verdiğin kilo için tebrikler.
Genişletmek için tıkla...

Geçen hafta başta ben olmak üzere herkes menülerimi gördükçe bence bu menülerle kilo verilmez diyor ama ses çıkartmıyorduk çünkü ben de aynı düşüncedeydim :1:

UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım :17:
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım:9:
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.
​
Genişletmek için tıkla...

Ahh o regl dönemleri yok mu muffin olmasa iyi olacakmış.

Tabi Hatice'cim çıkarayım da dur açıklamalar yaparım yanına her şey şart değil sonuçta.

- Yulaf Kepeği
- Tatlandırıcı ( Bu iki malzeme varsa evde bulunan yumurta kakao süt gibi malzemelerle kek de yaparsın krep de ekmek de yani ana malzemeler)
- Süt tozu ( Bazı keklerde güzel oluyor, nutella yaparken falan da içine katıyorum ben bence olmalı )
- Mısır nişastası ( Muhallebi tarzı şeyler için )
- Aroma ( Bunu almak hiç şart değil canım ama çok da hoş bir tat veriyor. )
- Onun haricindeki klasik şeyleri yazmıyorum işte kabartma tozudur, nadiren mayadır, yumurta, yoğurt, süt, labne vs ..
UZAYIM .!.:
canım muffinin yarısını ikindi de yarısını akşam yemeğinde yedim.akşam saat 18:00 gibiydi. o saatte pişirince öyle oldu.Yoksa haklısın bu tür şeyler sabah saatlerinde yenmeli.
Birde dün 1 saat kadar ormanda yüyüyüş yaptık onu yazmayı unutmuşum.
Mesajlar Melek e gönderiliyor.
Genişletmek için tıkla...

Orman yürüyüşü unutulur mu hiç kız
 
Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:
 
eski_bir_masal .!.:
Geçen hafta başta ben olmak üzere herkes menülerimi gördükçe bence bu menülerle kilo verilmez diyor ama ses çıkartmıyorduk çünkü ben de aynı düşüncedeydim :1:

Ahh o regl dönemleri yok mu muffin olmasa iyi olacakmış.

Tabi Hatice'cim çıkarayım da dur açıklamalar yaparım yanına her şey şart değil sonuçta.

- Yulaf Kepeği
- Tatlandırıcı ( Bu iki malzeme varsa evde bulunan yumurta kakao süt gibi malzemelerle kek de yaparsın krep de ekmek de yani ana malzemeler)
- Süt tozu ( Bazı keklerde güzel oluyor, nutella yaparken falan da içine katıyorum ben bence olmalı )
- Mısır nişastası ( Muhallebi tarzı şeyler için )
- Aroma ( Bunu almak hiç şart değil canım ama çok da hoş bir tat veriyor. )
- Onun haricindeki klasik şeyleri yazmıyorum işte kabartma tozudur, nadiren mayadır, yumurta, yoğurt, süt, labne vs ..
Orman yürüyüşü unutulur mu hiç kız
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim Hilalcim.En kısa zamanda malzemeleri temin edeceğim.Ne güzel şeyler yapılabiliyor öyle hemde kaçamak olmuyor. Bende yapmalıyım:16:
Dün salatamızı evde yaptım bide üstüne tatlı niyetine muffin yaptım.Arkadaşlarla beraber ormanlık alana gittik.Balığımızı pişirdik yedik.sonra güzel bir yürüyüş yaptık eve döndük.Güzel oldu :16:

 
eski_bir_masal .!.:
Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:
Genişletmek için tıkla...

İlahi Hilal ne alemsin:16:.Dikkat et canım benim.Camdan falan düşmeler.Allah korusun.Oynamak falan güzel olmuş, ne güzel eğlenmişsinizdir.Aklıma yurtta kaldığımız zamanlar geldi.Ne delilikler yapardık:9:
 
UZAYIM .!.:
Teşekkür ederim Hilalcim.En kısa zamanda malzemeleri temin edeceğim.Ne güzel şeyler yapılabiliyor öyle hemde kaçamak olmuyor. Bende yapmalıyım:16:
Dün salatamızı evde yaptım bide üstüne tatlı niyetine muffin yaptım.Arkadaşlarla beraber ormanlık alana gittik.Balığımızı pişirdik yedik.sonra güzel bir yürüyüş yaptık eve döndük.Güzel oldu :16:
Genişletmek için tıkla...

Canım bak orada hemen dukan muffin yapsan ne güzel olurmuş ..
Ormanlık alan yürüyüş ve balık nasıl bir güzel 3lüdür bu böyle ..
Çok iyi olmuş valla benim yerime de yürüseydin ..
 
UZAYIM .!.:

İlahi Hilal ne alemsin:16:.Dikkat et canım benim.Camdan falan düşmeler.Allah korusun.Oynamak falan güzel olmuş, ne güzel eğlenmişsinizdir.Aklıma yurtta kaldığımız zamanlar geldi.Ne delilikler yapardık:9:
Genişletmek için tıkla...

Korktum cidden ama ya sigara içiyordum cama oturmuş bir şekilde birden komik bir şey oldu güleceğim derken düşecek gibi oldum ben de içeri attım kendimi ..
Aman iki eğlendik şikayet gelmiş hemen :1:
 
eski_bir_masal .!.:

Canım bak orada hemen dukan muffin yapsan ne güzel olurmuş ..
Ormanlık alan yürüyüş ve balık nasıl bir güzel 3lüdür bu böyle ..
Çok iyi olmuş valla benim yerime de yürüseydin ..
Genişletmek için tıkla...
dukan olsa bence de güzel olurdu.En azından suçluluk hissederk değilde büyük bir zevkle yerdim :60::9:
Malzemeleri hemen almalıyım.
Merak etme canım orman yürüyüşü dendi mi hepinizin adına yürürüm :34:

 
UZAYIM .!.:
dukan olsa bence de güzel olurdu.En azından suçluluk hissederk değilde büyük bir zevkle yerdim :60::9:
Malzemeleri hemen almalıyım.
Merak etme canım orman yürüyüşü dendi mi hepinizin adına yürürüm :34:
Genişletmek için tıkla...

Cidden ya pek zevkli oluyor gece kaçtı hatırlamıyorum ben gayet rahat bir şekilde dukan çikolata attım ağzıma ..
Ben bu hafta yine de biraz azaltmayı düşünüyorum tatlıları her gün yedim geçen hafta bir etkisi olur falan bir de ..
 
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen :16:
 
eski_bir_masal .!.:
Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:
Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Korktum cidden ama ya sigara içiyordum cama oturmuş bir şekilde birden komik bir şey oldu güleceğim derken düşecek gibi oldum ben de içeri attım kendimi ..
Aman iki eğlendik şikayet gelmiş hemen :1:
Genişletmek için tıkla...

:60: :60: ben de tam iyi şikayet etmemişler sizi diyecedum amma gecenin 3 nde tepinirseniz deli gibi tabi şikayet ederler :60: :60:
 
LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen :16:
Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin cnmmmmmm
 
LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen :16:
Genişletmek için tıkla...

İyiyim Ebru'cum ben sen nasılsın ?
Erken kalkmaya alıştırdın beni uyanıveriyorum sabah erken ama gece uyuyamıyorum ne olacak bakalım bu halim :1:
 
eski_bir_masal .!.:

Ama ayaklarımızın ucuyla basıyorduk biz ya :1:
Millet saat kaçta ses yapar o kadar biz bir şey demeyiz , bizde sonra yatakların üstüne çıkıp oynadıkk :60:
Genişletmek için tıkla...

iyki ayaklarınızın ucunda ynuyormuşsunuz :60: ayy bizim yurtta da vardı ya sabah 8 akşam 8 saatleri hiç şaşmaz tepemizde tepinirdi üst odadakiler halay çekerlerdi sabaha kadar birde adadaki bütün evler yazlık oldugu için yan odada osursan öbür odada duyuluyordu yani :60: şikayet ettik baktık olmuyor susmuyolar sonra bizde cıktık onlarla beraber tepinmeye basladık her aksam susturamadık bari biz de eglenelim dedik :60: :60:
 
LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen :16:
Genişletmek için tıkla...
Kolay gelsin Ebrucum.
eski_bir_masal .!.:

Ama ayaklarımızın ucuyla basıyorduk biz ya :1:
Millet saat kaçta ses yapar o kadar biz bir şey demeyiz , bizde sonra yatakların üstüne çıkıp oynadıkk :60:
Genişletmek için tıkla...
Bizde çareler tükenmez diyorsun yani :9::9::9:

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
742
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
426
Gudetama
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
7K
mer0vz
mer0vz
Back
X