Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

UZAYIM · 28 Nisan 2012

Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.

bekolim · 28 Nisan 2012

Gunaydiin 13. takim ahalisiii

bekolim · 28 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.

Aralar neyse de muffin akssam olmamis haticecim .. afiyet olsun ..

Bu arada dunki msj sayilari kime gonderiliyordu ?

UZAYIM · 28 Nisan 2012

tadLi .!.:
Aralar neyse de muffin akssam olmamis haticecim .. afiyet olsun ..

Bu arada dunki msj sayilari kime gonderiliyordu ?

canım muffinin yarısını ikindi de yarısını akşam yemeğinde yedim.akşam saat 18:00 gibiydi. o saatte pişirince öyle oldu.Yoksa haklısın bu tür şeyler sabah saatlerinde yenmeli.
Birde dün 1 saat kadar ormanda yüyüyüş yaptık onu yazmayı unutmuşum.
Mesajlar Melek e gönderiliyor.

UcukMavi · 28 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.

afiyet olsun canım.

selam kızlarrrr

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

angelic2 .!.:
senden ötürü ..sen verdin dukan taktiğini bana..sen naap dersen onu yapıyoum bak sonuç ortada..
saol canım benim.accayip gaza geldim bu sefer olcak yaa..

Ablam valla ben burada her verilen kilo için kendim vermiş gibi seviniyorum inşallah en kısa zamanda göreceksin hedefini ..

UZAYIM .!.:
Afiyet olsun canım.Bundan sonra çikolata,pasta vb dukan menülerine hiçbirşey demem valla Hatta malzemeleri hazırlayıp bende yapacağım Verdiğin kilo için tebrikler.

Geçen hafta başta ben olmak üzere herkes menülerimi gördükçe bence bu menülerle kilo verilmez diyor ama ses çıkartmıyorduk çünkü ben de aynı düşüncedeydim

UZAYIM .!.:
Kızlar cuma kaçamağı yapan tek kişi benim sanırım
SABAH(07:30)
2 dilim ekmek
Kaynamış yumurta
Domates,salatalık
yeşil çay

ARA(10:00)
Sütlü kahve

ÖĞLEN(12:00)
1,5 dilim ekmek
domates,salatalık
Lor peyniri,kahvaltılık salça

ARA(15:00)
1 dilim salçalı ekmek

AKŞAM(18:00)
Balık
Salata
1 küçük muffin kek

ARA(19:00)
Kahve
Aralarım çok oldu sanırım.Sürekli yiyesim var bu aralar.Belki regl dönemimin yaklaştığındandır.Bugünder itibaren toparlanmaya başlayayım.
Bundan sonra kaçamakları dukan menülerinden yapmalıyım
Hilalcim sen bana bir malzeme listesi çıkarabilir misin.Hep tatlılar için hemde krep vb. için.

Ahh o regl dönemleri yok mu muffin olmasa iyi olacakmış.

Tabi Hatice'cim çıkarayım da dur açıklamalar yaparım yanına her şey şart değil sonuçta.

- Yulaf Kepeği
- Tatlandırıcı ( Bu iki malzeme varsa evde bulunan yumurta kakao süt gibi malzemelerle kek de yaparsın krep de ekmek de yani ana malzemeler)
- Süt tozu ( Bazı keklerde güzel oluyor, nutella yaparken falan da içine katıyorum ben bence olmalı )
- Mısır nişastası ( Muhallebi tarzı şeyler için )
- Aroma ( Bunu almak hiç şart değil canım ama çok da hoş bir tat veriyor. )
- Onun haricindeki klasik şeyleri yazmıyorum işte kabartma tozudur, nadiren mayadır, yumurta, yoğurt, süt, labne vs ..

UZAYIM .!.:
canım muffinin yarısını ikindi de yarısını akşam yemeğinde yedim.akşam saat 18:00 gibiydi. o saatte pişirince öyle oldu.Yoksa haklısın bu tür şeyler sabah saatlerinde yenmeli.
Birde dün 1 saat kadar ormanda yüyüyüş yaptık onu yazmayı unutmuşum.
Mesajlar Melek e gönderiliyor.

Orman yürüyüşü unutulur mu hiç kız

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:

UZAYIM · 28 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Geçen hafta başta ben olmak üzere herkes menülerimi gördükçe bence bu menülerle kilo verilmez diyor ama ses çıkartmıyorduk çünkü ben de aynı düşüncedeydim

Ahh o regl dönemleri yok mu muffin olmasa iyi olacakmış.

Tabi Hatice'cim çıkarayım da dur açıklamalar yaparım yanına her şey şart değil sonuçta.

- Yulaf Kepeği
- Tatlandırıcı ( Bu iki malzeme varsa evde bulunan yumurta kakao süt gibi malzemelerle kek de yaparsın krep de ekmek de yani ana malzemeler)
- Süt tozu ( Bazı keklerde güzel oluyor, nutella yaparken falan da içine katıyorum ben bence olmalı )
- Mısır nişastası ( Muhallebi tarzı şeyler için )
- Aroma ( Bunu almak hiç şart değil canım ama çok da hoş bir tat veriyor. )
- Onun haricindeki klasik şeyleri yazmıyorum işte kabartma tozudur, nadiren mayadır, yumurta, yoğurt, süt, labne vs ..
Orman yürüyüşü unutulur mu hiç kız

Teşekkür ederim Hilalcim.En kısa zamanda malzemeleri temin edeceğim.Ne güzel şeyler yapılabiliyor öyle hemde kaçamak olmuyor. Bende yapmalıyım
Dün salatamızı evde yaptım bide üstüne tatlı niyetine muffin yaptım.Arkadaşlarla beraber ormanlık alana gittik.Balığımızı pişirdik yedik.sonra güzel bir yürüyüş yaptık eve döndük.Güzel oldu

UZAYIM · 28 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:

İlahi Hilal ne alemsin.Dikkat et canım benim.Camdan falan düşmeler.Allah korusun.Oynamak falan güzel olmuş, ne güzel eğlenmişsinizdir.Aklıma yurtta kaldığımız zamanlar geldi.Ne delilikler yapardık

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
Teşekkür ederim Hilalcim.En kısa zamanda malzemeleri temin edeceğim.Ne güzel şeyler yapılabiliyor öyle hemde kaçamak olmuyor. Bende yapmalıyım
Dün salatamızı evde yaptım bide üstüne tatlı niyetine muffin yaptım.Arkadaşlarla beraber ormanlık alana gittik.Balığımızı pişirdik yedik.sonra güzel bir yürüyüş yaptık eve döndük.Güzel oldu

Canım bak orada hemen dukan muffin yapsan ne güzel olurmuş ..
Ormanlık alan yürüyüş ve balık nasıl bir güzel 3lüdür bu böyle ..
Çok iyi olmuş valla benim yerime de yürüseydin ..

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
İlahi Hilal ne alemsin.Dikkat et canım benim.Camdan falan düşmeler.Allah korusun.Oynamak falan güzel olmuş, ne güzel eğlenmişsinizdir.Aklıma yurtta kaldığımız zamanlar geldi.Ne delilikler yapardık

Korktum cidden ama ya sigara içiyordum cama oturmuş bir şekilde birden komik bir şey oldu güleceğim derken düşecek gibi oldum ben de içeri attım kendimi ..
Aman iki eğlendik şikayet gelmiş hemen

UZAYIM · 28 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Canım bak orada hemen dukan muffin yapsan ne güzel olurmuş ..
Ormanlık alan yürüyüş ve balık nasıl bir güzel 3lüdür bu böyle ..
Çok iyi olmuş valla benim yerime de yürüseydin ..

dukan olsa bence de güzel olurdu.En azından suçluluk hissederk değilde büyük bir zevkle yerdim
Malzemeleri hemen almalıyım.
Merak etme canım orman yürüyüşü dendi mi hepinizin adına yürürüm

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
dukan olsa bence de güzel olurdu.En azından suçluluk hissederk değilde büyük bir zevkle yerdim
Malzemeleri hemen almalıyım.
Merak etme canım orman yürüyüşü dendi mi hepinizin adına yürürüm

Cidden ya pek zevkli oluyor gece kaçtı hatırlamıyorum ben gayet rahat bir şekilde dukan çikolata attım ağzıma ..
Ben bu hafta yine de biraz azaltmayı düşünüyorum tatlıları her gün yedim geçen hafta bir etkisi olur falan bir de ..

LAydLiNe · 28 Nisan 2012

Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen

elmaliturta · 28 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Kızlar dün sözde uyuyacaktım çıkınca yattım uykum kaçtı 2 saat falan sevdiceğimle konuştuk sonra o uyuyup kaldı, biz de oda arkadaşımla konuşuyoruz konu nerelerden nereye gitti, hatta ben gülerken camdan düşüyordum ucuz atlattım sonra gecenin 3ü gibi kalktık halay çekip roman havası oynadık, işin doğrusu şu aslında ben hiç sevmem oyunları falan beceremem de bana göstermeye çalışıyordu derken biraz abarttık :60:

eski_bir_masal .!.:
Korktum cidden ama ya sigara içiyordum cama oturmuş bir şekilde birden komik bir şey oldu güleceğim derken düşecek gibi oldum ben de içeri attım kendimi ..
Aman iki eğlendik şikayet gelmiş hemen

ben de tam iyi şikayet etmemişler sizi diyecedum amma gecenin 3 nde tepinirseniz deli gibi tabi şikayet ederler

elmaliturta · 28 Nisan 2012

LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen

kolay gelsin cnmmmmmm

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen

İyiyim Ebru'cum ben sen nasılsın ?
Erken kalkmaya alıştırdın beni uyanıveriyorum sabah erken ama gece uyuyamıyorum ne olacak bakalım bu halim

eski_bir_masal · 28 Nisan 2012

elmaliturta .!.:
ben de tam iyi şikayet etmemişler sizi diyecedum amma gecenin 3 nde tepinirseniz deli gibi tabi şikayet ederler

Ama ayaklarımızın ucuyla basıyorduk biz ya
Millet saat kaçta ses yapar o kadar biz bir şey demeyiz , bizde sonra yatakların üstüne çıkıp oynadıkk

elmaliturta · 28 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Ama ayaklarımızın ucuyla basıyorduk biz ya
Millet saat kaçta ses yapar o kadar biz bir şey demeyiz , bizde sonra yatakların üstüne çıkıp oynadıkk

iyki ayaklarınızın ucunda ynuyormuşsunuz ayy bizim yurtta da vardı ya sabah 8 akşam 8 saatleri hiç şaşmaz tepemizde tepinirdi üst odadakiler halay çekerlerdi sabaha kadar birde adadaki bütün evler yazlık oldugu için yan odada osursan öbür odada duyuluyordu yani şikayet ettik baktık olmuyor susmuyolar sonra bizde cıktık onlarla beraber tepinmeye basladık her aksam susturamadık bari biz de eglenelim dedik

UZAYIM · 28 Nisan 2012

LAydLiNe .!.:
Selam fıstıklar. Nabersiniz? Temizlik yapıyorum bugün uğrayamadım sabahtan. Ayrıca bugün ilk defa geç kalktım. Saat 10;30 du. Bu aralar dinlenmeye acaip ihtiyacım var. Yeşil çay yaptım kendime. İçerken burayada bir göz atayım dedim. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen

Kolay gelsin Ebrucum.

eski_bir_masal .!.:
Ama ayaklarımızın ucuyla basıyorduk biz ya
Millet saat kaçta ses yapar o kadar biz bir şey demeyiz , bizde sonra yatakların üstüne çıkıp oynadıkk

Bizde çareler tükenmez diyorsun yani

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Yeni Üye

Yeni Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Yeni Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency