-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
bu haftaki derecemiz berbat ötesi !..
ama önceki 2 hafta üst üste birinci olduk ve dolayısıyla verilen kilolarda da biraz duraklama , azalma beklenen birşey tabi diğer takımlarında genel ortalaması önceki haftalarda düşüktü ; onlarında atak yapması olağan gözüküyor! şekil 1a 'daolduğu gibi
önümüzdeki maçlara bakıcaz artık !..
ebrucum beni izinli yazman doğal çünkü doğru yaani)
bir de ne sölicem yaa ; bu tatil planı biraz sarktığı için önümüzdeki hafta regl zamanıma denk geliyo bu nedenle reglimi geciktirmek için ilaç kullanıcam ve izinin bitmesine birkaçgün kala ilacı kesicem ; doğal olarakta kilo bildirimi yaparım dediğim 10 ağustosta reglim devam ediyor olacak! napıcaz bilmem ? neyse bakarız artı eksi durumlarına ve de tabiki takımın durumuna göre bildirim yapıp yapmıycağıma karar veririz !..
çok uzattım farkındayım ; pardoooooonnn kıslar
Aynen dediğim gibi derecemiz çok kötü durumda. Neslihan'cım izinden sonra adapte olmak için ve eğer kilo aldıysan aldığını vermen için zaten hemen listeye almıyorum hiç kimseyi. O zamana kadarda regl şişkinliğin felan kalmaz zaten.
ben geldim , nereye kaçtınız uleeeeeeeynn
Ayy sorma sen geldin diye kaçtık hepimiz
Hayırlı Ramazanlar Kızlar...
Bende menüm yazayım bari
Sahur:
30 gr. sütlü müsli
1 dilim denge ekmek
Domates,salatalık ve peynir
İftar:
30 gr. sütlü müsli
2 ince dilim pide
1 porsiyon etli türlü
Çoban salata ve karpuz
2 lt.su+1 fincan yeşilçay
özlemişim menü yazmayı
Melek'cim güzel olmuşta ramazanda müslinin işi ne canım. Pideye ramazanın ilk günü diye ses çıkarmıyorum. Bu arada ben hem iftarda hem sahurda kepek ekmek yiyorum. Çünki biliyorum pideye bir başlarsam bıramam
Teşekkürler canım benim. Hemen değiştireceğim tickerımı.
Afiyet olsun orticim ama menün çok iyi olmamış. Bugünki menülere çok ses etmeyeceğim ama bundan sonra dikkat lütfen.
9. takımla ugrasmayın derim kızlar
oruç yokmu sende kız
malum günler mi yoksa? :44:
afiyet olsun
sagolun kızancıklar...
Ayy yazık Melek'cim yaaa, bizim kızlardan birisi biz takıma almayınca 9. takım tarafından kabul edildi, oda zaten bizim takımdan gibi ama kütük 9. takım
Hatice'nin yaptığı yorumlara aynen katılıyorum, fakat ramazanın ilk günü diye ses çıkarmıyorum. Bu arada kızlar ramazanda uzun süre aç kaldığımız için irademiz daha da azaldı. Daha dikkatli olmamız lazım. Bide mutlaka teravih kılmayanlar spor yapmalılar. Namaz kılıyorsa zaten o spor yerine geçer bence.
Seçil seninki hiç olmamış. Bu kadar az yersende kilo alamazsın. Ayrıca ben sana geçmişte bişeyler yazdım ama sen okumamışsın yine. Geldiğin zaman mutlaka geçmişi oku canım.
Ay ne güzel gaza getirmişim seni
Güzel olmuş sporun. görüşürüz canım
bende kaçtım kızlar görüşürüzzzz
Seçil bak bidaha yazıyorum mutlaka geçmişi okuuuuuuuuuuu
Aferin sanada Zeynep'cim güzel olmuş sporun.
Geçen gün görümceyle yazışıyoruz, oda bebek istiyor ama nasip olmadı şimdiye kadar. Sordum varmı bebiş diye. Yok dedi. Doktora gitmişler aşılama yaptırın demiş. Sanırım 5 milyar felanmış ücreti. Bide tutmama ihtimali var tabii ki. Eğer dedi aşılama bu fiyatsa tüp bebeği düşünemiyorum. Bende Engin'e söylerim dükkandan alır gelir bebeği dedi. Tabii siz şimdi espriyi anlamadınız. Görümcemin kocası tüpçü. Ayy çok güldüm sen şimdi piknik tüpü dedikçe o geliyor aklıma
Son düzenleme:
20:18 miş Zeliş yani bir dakika var arada. Ben kaçıyorum 10 dk kaldı sofrayı kurayım hemen. Allah kabul etsin inşallah hepimizin orucunu.
kaptancım sen nerde yaşıyosun ki benide yanına alsana biz niye 8,40 da açıyoruz ya ben iftara hep size gelim :)))
nurgül nerde yaav ?
baktım erkenden kaçmış!
tebrik edicektim onu ; bizim derecemiz berbat evet ama onun takımı daha kötü sonuncu olmuşlar !..
diycektim ki sonucu kutlamaya ne dersin ?
arkadaşlarla buluşup , yemek ısmarla !
kız benden bendeeen , hesabı ben öderim
bol bol yedir onlara diyim
ben bütün gün burdaydım sen yoktun ben gitmişim sengelmişsin varya sonuçlara bakamadım bile ama hakettik birlik beraberlik olmayınca böle oluyo işte kaptanımız bişiler düşünüyo bakalım yeni düzenlemeler getirecekmiş kilo vermek için giriğim takıma bak almazsam iyidir
anaam ne dedikodu yaptım hiç yakıştıramadım kendime bide boşuna hesap ödeme zaten he - lerdeyiz :))) geçmiş olsun triodle ilgili bi hastalıkmı inşallah ilaçlardan fayda görürsün kalıcı olarak hastalığından kurtulursun. sağlık çok önemli
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
günaydıın millet.daha uyurdumda kızçem sağolsum
Günaydın Zeynep'cim hoşgeldin canım. Benimde bugün 12:30 da doktor randevum var oraya gideceğim. Gitmedende evi toparlayayım biraz diye kalktım ama oturdum buraya geçmiş okumaktan hiç bişey yapamadım.
kaptancım sen nerde yaşıyosun ki benide yanına alsana biz niye 8,40 da açıyoruz ya ben iftara hep size gelim :)))
ben bütün gün burdaydım sen yoktun ben gitmişim sengelmişsin varya sonuçlara bakamadım bile ama hakettik birlik beraberlik olmayınca böle oluyo işte kaptanımız bişiler düşünüyo bakalım yeni düzenlemeler getirecekmiş kilo vermek için giriğim takıma bak almazsam iyidir
geçmiş olsun triodle ilgili bi hastalıkmı inşallah ilaçlardan fayda görürsün kalıcı olarak hastalığından kurtulursun. sağlık çok önemli
Konya'dayım gel canım başımın üstünde yerin var.
Bu arada takımda şuan yer var eğer transfer olmak istersen gelebilirsin. Listeye girmediysende sorun yok, bizim takıma geleceğini ve ordan ayrıldığını söylemen yeterli.
(Gurur yapma ciddiyim çünki.)
Son düzenleme:
Aynen dediğim gibi derecemiz çok kötü durumda. Neslihan'cım izinden sonra adapte olmak için ve eğer kilo aldıysan aldığını vermen için zaten hemen listeye almıyorum hiç kimseyi. O zamana kadarda regl şişkinliğin felan kalmaz zaten.
Ayy sorma sen geldin diye kaçtık hepimiz
Melek'cim güzel olmuşta ramazanda müslinin işi ne canım. Pideye ramazanın ilk günü diye ses çıkarmıyorum. Bu arada ben hem iftarda hem sahurda kepek ekmek yiyorum. Çünki biliyorum pideye bir başlarsam bıramam
Teşekkürler canım benim. Hemen değiştireceğim tickerımı.
Afiyet olsun orticim ama menün çok iyi olmamış. Bugünki menülere çok ses etmeyeceğim ama bundan sonra dikkat lütfen.
Ayy yazık Melek'cim yaaa, bizim kızlardan birisi biz takıma almayınca 9. takım tarafından kabul edildi, oda zaten bizim takımdan gibi ama kütük 9. takım
Hatice'nin yaptığı yorumlara aynen katılıyorum, fakat ramazanın ilk günü diye ses çıkarmıyorum. Bu arada kızlar ramazanda uzun süre aç kaldığımız için irademiz daha da azaldı. Daha dikkatli olmamız lazım. Bide mutlaka teravih kılmayanlar spor yapmalılar. Namaz kılıyorsa zaten o spor yerine geçer bence.
Seçil seninki hiç olmamış. Bu kadar az yersende kilo alamazsın. Ayrıca ben sana geçmişte bişeyler yazdım ama sen okumamışsın yine. Geldiğin zaman mutlaka geçmişi oku canım.
Ay ne güzel gaza getirmişim seni
Seçil bak bidaha yazıyorum mutlaka geçmişi okuuuuuuuuuuu
Aferin sanada Zeynep'cim güzel olmuş sporun.
Geçen gün görümceyle yazışıyoruz, oda bebek istiyor ama nasip olmadı şimdiye kadar. Sordum varmı bebiş diye. Yok dedi. Doktora gitmişler aşılama yaptırın demiş. Sanırım 5 milyar felanmış ücreti. Bide tutmama ihtimali var tabii ki. Eğer dedi aşılama bu fiyatsa tüp bebeği düşünemiyorum. Bende Engin'e söylerim dükkandan alır gelir bebeği dedi. Tabii siz şimdi espriyi anlamadınız. Görümcemin kocası tüpçü. Ayy çok güldüm sen şimdi piknik tüpü dedikçe o geliyor aklıma
ebru inan beynim döndü sıcaktan.bundan sonra daha dikkatli olurum.sporu gece 12 gibi yaptım,eşim ne yapıyosun bu saate dedi.ne yapayım gündüz yapamıyorum mecburen gece olaacak dedim.Günaydın Zeynep'cim hoşgeldin canım. Benimde bugün 12:30 da doktor randevum var oraya gideceğim. Gitmedende evi toparlayayım biraz diye kalktım ama oturdum buraya geçmiş okumaktan hiç bişey yapamadım.
Konya'dayım gel canım başımın üstünde yerin var.
Bu arada takımda şuan yer var eğer transfer olmak istersen gelebilirsin. Listeye girmediysende sorun yok, bizim takıma geleceğini ve ordan ayrıldığını söylemen yeterli.
(Gurur yapma ciddiyim çünki.)
aşılama okadar pahalımı ya.merkez bizden 3.5 almıştı,ilaçlarla 5 i buldu ki tüp bebek bu
doktora gidince mutlaka sonuçtan haberdar et.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13. TAKIM 266. ETAP ***
Takım içi grup dereceleri
1. Kbra23 / mersinli42 (160/158.8 / 1.2/ %0.75 )
2.betuld / zaum (158.2/157.2 / 1 / %0.63 )
3. LAydLiNe / nesdii28 (132.7/ 131.9 /0.8 / % 0.60)
4. akashha / yasmin yaso (155.3/155/0.3 / % 0.19 )
5. pia / UZAYIM ( 130.2/130.2 /0/ % 0 )
(Funda kilo bildirmediği için Nermin'le ikisini eklemedim. Nermin'in kiloları bölündü bu hafta. O yüzden zaten kötü çıkacaktı ikisinin sonucu)
Takım içi grup dereceleri
1. Kbra23 / mersinli42 (160/158.8 / 1.2/ %0.75 )
2.betuld / zaum (158.2/157.2 / 1 / %0.63 )
3. LAydLiNe / nesdii28 (132.7/ 131.9 /0.8 / % 0.60)
4. akashha / yasmin yaso (155.3/155/0.3 / % 0.19 )
5. pia / UZAYIM ( 130.2/130.2 /0/ % 0 )
(Funda kilo bildirmediği için Nermin'le ikisini eklemedim. Nermin'in kiloları bölündü bu hafta. O yüzden zaten kötü çıkacaktı ikisinin sonucu)
***13. TAKIM 266. ETAP ***
Takım içi grup dereceleri
1. Kbra23 / mersinli42 (160/158.8 / 1.2/ %0.75 )
2.betuld / zaum (158.2/157.2 / 1 / %0.63 )
3. LAydLiNe / nesdii28 (132.7/ 131.9 /0.8 / % 0.60)
4. akashha / yasmin yaso (155.3/155/0.3 / % 0.19 )
5. pia / UZAYIM ( 130.2/130.2 /0/ % 0 )
(Funda kilo bildirmediği için Nermin'le ikisini eklemedim. Nermin'in kiloları bölündü bu hafta. O yüzden zaten kötü çıkacaktı ikisinin sonucu)
anaaaaaaaaaaaaaaaaaam gene biz birinci olmuşuzzzzzzzzzzzzzz
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ebru inan beynim döndü sıcaktan.bundan sonra daha dikkatli olurum.sporu gece 12 gibi yaptım,eşim ne yapıyosun bu saate dedi.ne yapayım gündüz yapamıyorum mecburen gece olaacak dedim.
aşılama okadar pahalımı ya.merkez bizden 3.5 almıştı,ilaçlarla 5 i buldu ki tüp bebek bu
doktora gidince mutlaka sonuçtan haberdar et.
Görümcem İzmir'de yaşıyor canım belki şehirden şehire değişiyordur. Bana öyle söyledi. Ben onun yalancısıyım
Tamam canım doktordan sonra bir aksilik çıkmazsa eğer eve gelmeyi düşünüyorum. Eve gelirsen paylaşırım sonucu sizlerle. Bugün iftara davetliyiz. Umarım yiyebileceğim yemekler olur. Bide artık midem her yemeği kaldırmıyor. Eskiden resmen çöplük gibiymiş midem. nurgül burda iftar saati 19.36 bekleriz
Ohh siz daha iyisiniz maşallah. Ama kızlar ben 3 yıl Adana'da tuttum orucumu. Şuan orası yanıyordur. Bide dışarda oruç yiyen çoktu. Şimdi daha iyiyiz burda. Hastane merkezi soğutma sistemine sahip. Mesai saatleri çok iyi geçiyor. Ama eve gelirken sıcak resmen mahvediyor insanı.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13. TAKIM 266. ETAP ***
Takım içi grup dereceleri
1. Kbra23 / mersinli42 (160/158.8 / 1.2/ %0.75 )
2.betuld / zaum (158.2/157.2 / 1 / %0.63 )
3. LAydLiNe / nesdii28 (132.7/ 131.9 /0.8 / % 0.60)
4. akashha / yasmin yaso (155.3/155/0.3 / % 0.19 )
5. pia / UZAYIM ( 130.2/130.2 /0/ % 0 )
(Funda kilo bildirmediği için Nermin'le ikisini eklemedim. Nermin'in kiloları bölündü bu hafta. O yüzden zaten kötü çıkacaktı ikisinin sonucu)
Bundan sonra izne ayrılanların eşlerini değiştireceğim. Böyle haksızlık oluyor. O yüzden izne ayrılırkende eşlerinizi düşünün tamam mı dönerkende
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
anaaaaaaaaaaaaaaaaaam gene biz birinci olmuşuzzzzzzzzzzzzzz
Senin sayende oldu canım. Yoksa Kübra cozuttu bu hafta
Ayrıca bireyselde takımın birincisi bu hafta sensin en çok kiloyu sen verdin
Görümcem İzmir'de yaşıyor canım belki şehirden şehire değişiyordur. Bana öyle söyledi. Ben onun yalancısıyım
Ohh siz daha iyisiniz maşallah. Ama kızlar ben 3 yıl Adana'da tuttum orucumu. Şuan orası yanıyordur. Bide dışarda oruç yiyen çoktu. Şimdi daha iyiyiz burda. Hastane merkezi soğutma sistemine sahip. Mesai saatleri çok iyi geçiyor. Ama eve gelirken sıcak resmen mahvediyor insanı.
killima olsa rahat olur cidden,bizim ev sauna modundaSenin sayende oldu canım. Yoksa Kübra cozuttu bu hafta
en çok yiyen benmişim gibi geliyor menüleri okuyunca,sonuç nasıl böyle oluyor anlamıyorum,üstelik evden bile çıkmadan.neyse mutluyum,gururluyum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
killima olsa rahat olur cidden,bizim ev sauna modunda
en çok yiyen benmişim gibi geliyor menüleri okuyunca,sonuç nasıl böyle oluyor anlamıyorum,üstelik evden bile çıkmadan.neyse mutluyum,gururluyum
Önemli olan az yemek değil zaten Zeynep, sende bunun ispatısın. Vücudun ihtiyacı kadar olan kısmını sağlıklı ve düzenli yemek. Sen üzerine bide spor yapsan dahada süper olacak. Bide metabolizma hızıda çok önemli. Mesela Hatice o kadar spor yapmasına ve düzenli menüleri olmasına rağmen hastalığından dolayı gram gram veriyor. Anlayacağın kiloyu etkileyen birçok neden var. Mesela duraklama dönemi yaşayanlar var ben hiç yaşamadım. Her hafta mutlaka kilo verdim azda olsa. Şuan arada kaçamak yapmama rağmen son kilolarım olmasına rağmen hala kilo verebiliyorum. Bünye çok önemli.
ben spor yapmıyor muyum
nerdeyse hergün en az 40 d yapıyorum.açık alanda yapamıyorum sadece
ben spor yapmıyor muyum
camları aç yap kız aynı şey işte
ayy havalarda sıcak nasıl olsa
camları aç yap kız aynı şey işte
günaydın turti.kız zaten camları kapatmak ne mümkün.balkon kapısı bile açık.ozaman ben açık alanda spor yapıyomuşum zaten
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın turticim hoşgeldin
ben spor yapmıyor muyum
Ayy yok canım onu demek istemedim. Açık alanı kastettim. Çünki kapalı yerle açık alan arasında çok fark oluyor. Ayy ama yanlış anlaşıldım yine
