- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Hosbuldum bilgen cim, gonul ben ..
Memnun oldum ..
Takimda eskilerden pek kimse kalmamis ebru yla hatice gozume carpti, ebru hamile imis tebrik ederim canim Allah kucagina almayi da nasip etsin insallah :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Hosbuldum bilgen cim, gonul ben ..
Memnun oldum ..
Takimda eskilerden pek kimse kalmamis ebru yla hatice gozume carpti, ebru hamile imis tebrik ederim canim Allah kucagina almayi da nasip etsin insallah :)
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
afiyet olsun canımbugünkü menüm
kahvaltı edemedim
öğlen
1 kase şehriyeli domates çorbası
1 avuç içi büyüklüğünde sebzeli köfte
1 dilim karpuz
akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 tabak kabak yemeği
1 kase cacık
biraz üzüm
su az oldu 1-2. Lt , 1 fincan yeşil çay , kızın kakasıyla uğraşmaktan spor yapamıyorum bugünlerde malesef
ekledim mesaj sayılarınıcanım benımkiler de 2 / 11
bugün maalesef çok yoğun.
memnun oldum gönülcüm.31 yaşındayım ben 15 aylık ikizlerim var.ben bir ay oldu takıma katılalı.
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
bu akşam deniycem canım
menüm
sahur:biberli,patatesli yumurta
domates
peynir
zeytin
2 dilim kepek ekmek
iftar:3 parça kaburga ızgara
4 kanat
1 domates
1 soğan
minnacık lavaş parçası
ayran
yarım kase sütlaç
su:2.5 litre
spor:şimdi başlıcam.bitince yazarım
afiyet olsun kızlar
çok az yemişsin hatice
menüm
sabah
2 dilim ekmek
melemen
peynir,zeytin
öğle
sütlü kahve
2 piskevit
(kahvenin yanında canım istedi)
akşam
müslili yoğurt
afiyet olsun
Afiyet olsun ve kolay gelsin canım.bugünkü menüm
kahvaltı edemedim
öğlen
1 kase şehriyeli domates çorbası
1 avuç içi büyüklüğünde sebzeli köfte
1 dilim karpuz
akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 tabak kabak yemeği
1 kase cacık
biraz üzüm
su az oldu 1-2. lt , 1 fincan yeşil çay , kızın kakasıyla uğraşmaktan spor yapamıyorum bugünlerde malesef
Hoşgeldin Gönülcüm nasılsın?Bizde herşey yolunda sen ne zaman dönüyorsun???Özledik seni
Eline sağlık canım
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
afiyet olsun canım mantı ve pastacumartesi menüm
sahurda
2 ad. Beyaz peynir domatesli tost.
1 bardak süt
iftarda
yarım kase mercimek çorbası
iki kaşık bezelye
iki kaşık mantı
salata
iki kaşık tas kebabı
(iftara davetliydik hem aç kalkmamak için hemde ayıp olmasın diye böyle bi iftar yemeğim oldu)
1 dilim pastakendim yapmıştım cezama razıyım.
1 ad şeftali
2 lt su
bolca şekersiz çay
spor yok
pazar günü
sahurda
iki dilim kızarmış ekmek
biraz peynir
iftarda
sucuklu yumurta 2 ad.
Iki dilim kızarmış ekmek
1,5 lt su
spor yok.
sağol canım teşekkürlercanım sakın söyleyeceklerime üzülme, biliyorsun bende aynı şeyleri yaşadım, ama eşin seni gözden çıkarmış, ailesi olarak seni değil anne baba ve kardeşlerini görüyor. Bunu değiştirmen lazım. O terapiye gelmiyorsa, sen git canım, o terapiye gelmesede, psikologun yardımlarıyla sen birçok şeyi düzeltebilirsin, eşine yaptığı aferdersin odunluğun farkına vardırabilirsin. Farkına vardığı halde düzelmeyebilir, ama sen elinden gelen herşeyi yaptığın için ilerde içinde hiç keşke kalmaz. Kocanı yakından takip et, ne yapıyor nerelere gidiyor. Burda yazdığın herşeyide kocana aynen söyle, senin kardeşin bunu yapmıştı. Dinlemiyorsa yaz ver eline okusun. Bir evliliği yıkmak çok kolay, iki masum melek var ortada. Onlar için mücadele etmek lazım. Ama olmuyorsa da kendini ezdirmenin hiçbir anlamı yok, yol verirsin gider canımBu dünyadaki son erkek o değil
sonunda geçmiş bitti. Alıntılamadan hepsini okudum kızlar.
Aramızda nlp uzmanının olması çok güzel:)
geçen 3 günlük menümü yazacağım ama cumartesi kaçamak yaptım baştan söyleyeyim. Bu asla bir daha şişmanlama adlı kitabımın tavsiyelerine uyarak bugün kahveyi, beyaz ekmeği,beyaz unlu herşeyi, tuzu (tuzu azaltıyorum), şekerli her türlü ürünü(yapay olan biskivü, zaten bırakmıştımda arada tonturma yediğim zamanlar olmuştu bırakmanın ardından) bırakıyorum. Bol hareketli günler beni bekler, artık çok sıkıldım bu gram giden kilolardan hızlandıracağım herşeyiEğer kaçamak yaparsam bundan sonra ki yapmayacağım her kaçamağın cezası 200 yarım mekik.24 kasımda, doğum günümde 38 beden bir çıtır olacağım. Hedefim bu.
Gelelim son 3 gün menümüze;
cuma biliyosunuz niyetliydim. Ama günüm kötü bitti, bu hipoglisemim yeniden zortladı. O nedenle orucu tutamayacağımı birkez daha anlamış oldum.
Cuma:
Sahur: 2 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 1 salatalılk,1 biber, 1 şeftali, 1 haşlanmış yumurta, 1 diim peynir, 3-4 bardak su
iftar:tavuk suyu çorba, haşlanmış tavuk but 2tane,4 yemek kaşığı bulgur pilavı, yarım kase yoğurt
cumartesi;
sabah:2 tane yağsız tavada yumurta, domates, salatalık, biber, 3-4 yeşil zeytin, 3 wasa
öğle: Yok
akşam: Mantı(1 tabak), 1 kase çorba, tavuk sote (kaçamaklar serisi :d)
ara: 1 fırın sütlaç(cumartesi kaçamalar zinciri oldu resmen)
pazar;
sabah: 1 kase sütlü nesfit
öğle: 1 tabak türlü, 2 kaşık mantı
akşam: 1 kase çorba, türlü, yoğurt, 4 yemek kaşığı bulgur pilavı
mantı ve sütlaç afiyet olsun
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Gözleme ve kısır olmamış ama ekmek yememişsin akşamıda dengelemişsin.Sporunda güzel.Afiyet olsun.
Benim yerime Saphira yazmış cevabı..
Genelde takımlar aralarında anlaşırlar ve buna göre de bayram haftasında bildirim yapılmaz. Ama bu sene konuyu gündeme getiren henüz olmamıştı.
Kızlar paylaşım alanında böyle bir yazışma geçmiş.Ben böyle olduğunu bilmiyordum.Ebru gelincede konuşalım.:44:
afiyet olsun
afiyet olsun orti
kızlar mesaj atılacak kızların listesi bilgisayarda kayıtlıydı.kociş format atmış.gitti
bilenler yazabilir mi?afiyet olsun
afiyet olsun orti
kızlar mesaj atılacak kızların listesi bilgisayarda kayıtlıydı.kociş format atmış.gitti
LİSTE
13-14Ağustos : nurgulguney
15-16Ağustos : mersinli42
17-18Ağustos : kbra23
Son düzenleme:
menüm
sahur
atatesli biberli yumurta
peynir
zeytin
domates
salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
iftar:çorba
2 kaşık bamya
minicik bir karnıyarık
2 kaşık pilav
salata
ara:haşlanmış mısır(bu yaz ilk yedim)
4 parça karpuz
su:2litre
spor:bu akşam ayak bileklerimi dinlendirdim.
sahur
atatesli biberli yumurtapeynir
zeytin
domates
salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
iftar:çorba
2 kaşık bamya
minicik bir karnıyarık
2 kaşık pilav
salata
ara:haşlanmış mısır(bu yaz ilk yedim)
4 parça karpuz
su:2litre
spor:bu akşam ayak bileklerimi dinlendirdim.
LİSTE
13-14Ağustos : nurgulguney
15-16Ağustos : mersinli42
17-18Ağustos : kbra23
sağol hatice.tenk yu
Gözüme takılanlar patates,pilav ve mısır.Çok güzel kilo veriyorsun ama sanki bazı şeyler biraz artmaya başladı.Dikkat et canım.Onun dışında güzel afiyet şeker olsun.menüm
sahur
peynir
zeytin
domates
salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
iftar:çorba
2 kaşık bamya
minicik bir karnıyarık
2 kaşık pilav
salata
ara:haşlanmış mısır(bu yaz ilk yedim)
4 parça karpuz
su:2litre
spor:bu akşam ayak bileklerimi dinlendirdim.
Rica ederim canımsağol hatice.tenk yu
Son düzenleme:
İyi geceler canım.Geçmiş olsun şimdiden.zeynep kaçar.yarın gene dişçiyle randevulaştıkağzımı yamultup,kemik kokusunu içime çekip,sinirlerimi yaktırıp gelcem
Gözüme takılanlar patates,pilav ve mısır.Çok güzel kilo veriyorsun ama sanki bazı şeyler biraz artmaya başladı.Dikkat et canım.Onun dışında güzel afiyet şeker olsun.
Rica ederim canım
haklısın,bir kaç gündür bende durumdan memnun değilim.benimde bir toparlanmam lazım.söz daha dikkatli olacağım.
Son düzenleme:
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
afiyet olsun canım
gözleme sanki olmamış canım
menüm
sahur
peynir
zeytin
domates
salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
iftar:çorba
2 kaşık bamya
minicik bir karnıyarık
2 kaşık pilav
salata
ara:haşlanmış mısır(bu yaz ilk yedim)
4 parça karpuz
su:2litre
spor:bu akşam ayak bileklerimi dinlendirdim.
zeynep kaçar.yarın gene dişçiyle randevulaştık
afiyet olsun canım sanki biraz fazla olmuş.geçmiş olsun canım
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
Cumartesi menüm
sabah
haşlanmış yumurta
domates salatalık
1 dilim ekmek
öğle
tavuklu salata
akşam
1 kase tarhana çorbası
karpuz
pazar
kahvaltı
yok
öğle
1 kase çorba
akşam
1/2 kase çorba,salata,haşlanmış tavuk
pazartesi
sabah
omlet
1 dilim ekmek
öğle
1 kase yoğurt
akşam
salata,1 kase lebeni çorbası
sabah
haşlanmış yumurta
domates salatalık
1 dilim ekmek
öğle
tavuklu salata
akşam
1 kase tarhana çorbası
karpuz
pazar
kahvaltı
yok
öğle
1 kase çorba
akşam
1/2 kase çorba,salata,haşlanmış tavuk
pazartesi
sabah
omlet
1 dilim ekmek
öğle
1 kase yoğurt
akşam
salata,1 kase lebeni çorbası
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
Kızlar cumartesi akşam eve gittiğimde eşim evde yoktu.köye gitmiş teyzeleri ile gece çocuklar uyuduktan sonra internete oturdum,internet yok,dün hiç gelmedi internet,bugün telekomu aradım arıza kaydı yazdırdım.bilmiyorum oldumu.eşim dün gece iki buçukta geldi ve yattı.bugün de hiç görmedim.telefonda canım yavrum diyor bana.sanki ben çocuğumda herşey geçti.nasıl davrancağımı bilemedim.sorunlarımızı çözmeden yine barışmaya kalkıyor.kimsenin telefonuda yoktu bilgide veremedim size kusura bakmayın.
