-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canım :))
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Geçmiş olsun canım Dikkat et....
Kızlar aramızda "Zumba "deneyen oldu mu hiç :)) çok eğlenceli görünüyor
Zumba With Didem
Burda videosu var :))
Zumba With Didem
Burda videosu var :))
bende böyle düşünüyorum. bayramdan sonraki haftada beni izinli yazarsınız. 17 sinde yıllık izine çıkıyorum. 03/09 da gelicem.
zumba deil ama buna benzer stüdyo dersleri yaptım. bunun bi tekniği yok bence kafasına göre takılıyo. ama dediğin gibi eğlenceli görüyo en önemli özelliğide grupla olması evde olsa eğlenceli olmuyo.
Herkese MERHABALAR
sağol seninde canım dualarımız kabul olur inşallah.
Oh oh ne güzel.Daha çok eriyecekbiliyomusunuz ben dayanamadım sabah tartıldım ama moralim düzeldi kilo vermişim. dün akşamda ölçülerimi aldım göbek duruyor ama kalçadan 2 cm gitmiş
Şu kendini bilmezler hep var.Boşver sen onları..Sen kilo vermeye devam et sonra görünce bakalım ne diyeceksaol canım inşallah gidecek. annemin areti moralimi bozdu hafta sonu, verememişin daha kiloları dedi, sinir oldum
Afiyet olsun canım.Bugün yine kimse yok, bende çıkıyorum kızlar.
Dünkü menüm aşağıdaki gibi;
Sabah: 1 kase sütlü nesfit
öğle: az domates çorbası, az izmir köfte(patates yok 2 tane köfte), az bulgur pilavı
ara: 1 kepekli beyaz peynirli küçük tost(oruç tuttuğum günden beri şekerimi düzenleyemiyorumşekerim düşünce yedim )ik
akşam: 1 kase çorba, 1 tabak taze fasulye, 2 kaşık yoğurt, 1 dilim tam tahıllı ekme
su:2.5lt 3 fincan yeşilçay, 30 dakika eliptik bisiklet.
Bencede
Eline sağlık canım.
Nintendo wii nin böyle bir dvd si çıkmış şimdi, eve alsam mı çılgınca dans eder miyim diye düşündüm de
KİLO BİLDİRİMİ İÇİN CEVAP YAZALIM!!!!
Kızlar kilo bildirimi konusunda paylaşım alanına birşey yazmadan önce bence grup olarak kararımızı verelim.Bence bu hafta herkes kilo bildirimi yapabilir.Bayramdan sonraki cuma çoğu kişi tatilden dönmüş veya biryerlere gitmiş olacak.Örnek ben bayramın 2. günü Ankaraya gideceğim.Birkaç gün kaldıktan sonra Kahramanmaraşa gideceğim.O süreç biraz sıkıntılı olacak ve cuma bildirimi kilom açısından sağlıklı olmayacakmış gibi geliyor.Ayrıca bayramda izne ayrılanlarımız var.Şimdi şöyle yapalım.
1. Bu hafta ve haftaya kilo bildirimi yapmaya devam edelim diyenler.
2.Bu hafta yapalım haftaya yapmayalım diyenler
3.2 haftada bildirim yapmayalım diyenler.
Lütfen hemen görüşlerinizi yazarsanız.Karar verelim ve paylaşım alanına kararımızı yazalım bakalım sonuç ne olacak.??
Son düzenleme:
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Hosbuldum tekrardan..
Tatilim evet biraz uzun surdu ebru cum ya olaylar o sekilde gelisti ama icime sinen bir tatil oldu sikintili donemler gecirmeme ragmen..
Bu arada Iki kilo aldim ben en sn kacla bildirim yapmistim buraya tam hatirlamiyorum ama 54 lerdeydim heralde suan 56.5 im..
Mezuniyetinide kutlarim cnm masallah sana..
Tatilim evet biraz uzun surdu ebru cum ya olaylar o sekilde gelisti ama icime sinen bir tatil oldu sikintili donemler gecirmeme ragmen..
Bu arada Iki kilo aldim ben en sn kacla bildirim yapmistim buraya tam hatirlamiyorum ama 54 lerdeydim heralde suan 56.5 im..
Mezuniyetinide kutlarim cnm masallah sana..
Oh oh ne güzel.Daha çok eriyecek
Şu kendini bilmezler hep var.Boşver sen onları..Sen kilo vermeye devam et sonra görünce bakalım ne diyecek
Afiyet olsun canım.
Bencede
Eline sağlık canım.
ne demek efenim görevimiz
Nintendo wii nin böyle bir dvd si çıkmış şimdi, eve alsam mı çılgınca dans eder miyim diye düşündüm de
bak ya çılgınca dans edermiyim diyo ya
öle rüyaların sonu böle düşünceler oluyo sonra böle düşünceleri sonu öle rüyalar. bende pls 3ün bi spor konseptinigördüm. ama kamaresi vs vs de lazım toplamda 500 ü buluyodu pls3 var bide ona o kadar para verilirmi ama içim gitmedi deil kocam almadı die surat asmıştım niye almıyosun demiştimde ohhhooooo ben senin her istediğini alsam şimdiye çoktan batmıştık dedi Hoşgeldin canım.***13. Takım 261. Etap Sonuçları tadLi: ( 54.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.olarak geçmiş.Bu arada tatilin iyi geçtiğine sevindim.Neler yaptın bakalım?
Son düzenleme:
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
54.7 ile ayrilmisim yani suan 56.5 CANIm, bugun tartildim ve bugun itibariyel diyete giriyorum insallah...
Tatilde kendimi buldum en onemli noktada buydu zaten;;
Onun haricinde istanbula gittik bikac gunlugune sultan ahmet vs gezdik, kayseride yine oyle guzel gunler gecirdik guzeldi yani..
Sen buralarda miydin hatice cim yanlis hatirlamiyorsam sende cikacaktn tatile ?
İyi olmuş Gönülcüm.Bende ramazandan öncesi 2 hafta tatil yaptım.Ramazan olunca evdeydik.Annemlerde de interneti ayarlayınca buralardaydım.
İkinizin görüşü aynı.Diğer arkadaşların fikirlerini de alalım.Paylaşım alanına ona göre yazarız.Bence haftaya yarışma yapılmasın da cuma kilo bildirimini sadece burayada yazabiliriz:44:
