- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Evet canım yaaa benimde aklıma o geldi. Büyük ihtimal nazar değdiler.Çünki bi bana geldi çiçek iş yerinde herkeste gördü. :26:
Ama yinede çok hoş duruyor Allaha şükür.
Dün bir film izledim ölüm uykusu adı sanırım, baskasının mutsuzluğu ile mutlu olan bir adamın bir kadına yaptıklarını anlatıyor yüzündeki gülümsemeyi eninde sonunda sileceğim diyor kafasına koyuyor maalesef herkes iyi niyetli değil canım...
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Begenmene sevindimMenün gayet güzel Betül'cüm tebrik ederim. Türk kahvesi hariç. Sanırım onuda şekersiz içemiyordun
Evet sekersiz icemiyorum ortayi bile zor iciyorumm
Cunku swkerli seviyorum normalde hatta evde kendime nutellali yapardim
Oooooooooo kızlar yaaaaa azar azar derken kaçamaklar aldı başını gidiyor takımda. Yukarıyada yazdım. Artık hiç kimseden özellikle ve özellikle yenilerden kaçamak istemiyorum.
Canım yaaaaa sıkma artık canını. Hayırlısı neyse ol olacak zaten. Kafana takıpta kendini kötü etme. Diyetide boşver keyfin yerine gelince halledersin zaten.
Geçmiş olsun Gülçin'cim. Hem sana hem eşine. Umarım ciddi bir durumun yoktur. Sakın ama sakın ihmal etme çünki bu şekilde kanamalar önemli.
Çok doğru düşünüyorsun Derya'cım. Asla ve asla eşler ayrı kalmamalı.
Çıkacağım vakte göre ayarlamış yoksa benim iş yerinde bırakacak yerde bulamazlardı
Solmaz bir gunde sanirim yaa
İnsallah solmaz. Ama xaten onemli olan dusunup gondermis olmasi, beklemiyordum da bugun, mutlu etti bile gormeden:)
Harika
Her xamanki gibi
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Menumm
Kahvalti
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim beyaz light peynir
3 zeytin
Yarim domates
1 salatalik
Ogle
2 dilim tam bugday ekmegi
2,5 kepce ispanak
Salata
Ayran
Ara
3/4 armut
Aksam
1 kase Tarhaba corbasi
5 yk nohut
3 yk amerikan salatasi
Su simdilik 1,5 litre. 2 olur aksama kadar
Bir de kahve icebilirim aksam, veya cay. Cayi sekersiz iciyorum zaten
Kahvalti
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim beyaz light peynir
3 zeytin
Yarim domates
1 salatalik
Ogle
2 dilim tam bugday ekmegi
2,5 kepce ispanak
Salata
Ayran
Ara
3/4 armut
Aksam
1 kase Tarhaba corbasi
5 yk nohut
3 yk amerikan salatasi
Su simdilik 1,5 litre. 2 olur aksama kadar
Bir de kahve icebilirim aksam, veya cay. Cayi sekersiz iciyorum zaten
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
seni cilgin kizAyyy yaaa kıyamam( zamannn cabukk geciyoo maleseff
Bizde de var planlar aksam beni bi yere götürecekmis cok heyecanlıyıımmm :))
Cokk tesekkurler cok incesinn :)
Bencede baska biri olabilirdi ama yinede güzel diziii
Kuzuummmmm ben kocisee her gün sevgililer günü gibi yemek hazırlarım seneyee 14 subat cumaya gelicekkk kacırıcam kerosu buralardaaannnn :))
insallah zaman bu cilginligini calmaz
gecmis olsun canim esin nasil bir tedavi izleyecek simdi
sikma canini buda bu askin nazari olsunnnnnnSelam kızlar
Gülçin'cim geçmiş olsun canım benim. Umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz.
Yaaaa kızlar sinirlerim oynadı az önce. Eşim çok güzel bir çiçek yollamış, canlı çiçek ama vazonun içinde. Üstünde tülleri var. Tepesinden bağlamışlar tülü kırmızı bir kurdelayla (Uzun oval bir vazo) İş yerine yollamış. Az önce eve gelirken arabada yan devrildi. İçindeki çiçek yan tarafa kaydı. Suda vardı içinde. Neyse eve geldim. Açtım tülü içindeki çiçeği düzelttim. Suyunu boşalttım. Çiçeği çürümeden kurutabilmek için. Evde vernik sprey vardı ondan sıkayım dedim. Vazonun bir kısmı mahvoldu. Sildim ama tam çıkartamadım. Bende o kısmını arkaya getirdim. Tülü çıkarttım üstünden tamamen. Ama canım sıkıldı.
ben sevdimmi deli seviyorum sanirimBerill soylememistinn hayirli olsuunn ne guzelll:)
Sen cok sefkatli birisin sevdiklerini yere goge sigdiramiyorsunn
Ben geldimm evde olcam cunku:)
Bizim kutlama ptesi olcak :) hediyem de siparis olcak galiba, sirketten sevgililer gunune ozel arti para vermisler bana onu soyluyor dusun bak ne istiyorsun dedi:) ne istesem acaba yaa:)) fikir verinn:))
Ebru senin en azindan cicegin gelmis yaninda benimki de bana bir sey gondermis muhtemelen cicektir ama ben okuldan erken ciktim bugun
Yarina artik. Solmasa barii
ben buyuk paralar harcamanizdan yana degilim dugun yakin
harcama cok
kalici olan hatirasi olan birsey olsun
zamanla neler alinir neler
askitom bende caktirmadan esimi ovuyorum zatenMenülerde özellikle artık yeni başlayanların menülerinde kaçamak görmek istemiyorum, ufacıkta olsa
Menün gayet güzel olmuş Tuğba'cım. Suyunu artık 3 litreye çıkartsan daha iyi olacak.
Sevda'cım canım biliyorsun en az 5 mesaj kuralımız var ayrıca sadece 5 mesajda yazmak yetmiyor. Paylaşımı çoğaltmamız lazım. Lütfen daha çok dikkat edelim bu konuya.
Nihal'cim menülerin hem sağlıksız hemde hemen hemen her menüde kaçamak oluyor. Bak iki haftada bi sürü kilo verdin. Şu yaptığın kaçamaklar olmasa kim bilir daha ne kadar çok verecektin. Turşu yeme çünki aşırı ödem yapıyor. Sağlık açısından da önemli ödem unutma.
Meyve gün içinde yiyebilirsin ama en geç saat 15:00 te ye ki meyve şekeri direkt olarak depolanmasın. Özellikle akşamları asla meyve yenilmemeli gün içinde de abartılmamalı.
İnşallah canım da ben listede olmayacağım derken?:44:
Menün gayet güzel Betül'cüm tebrik ederim. Türk kahvesi hariç. Sanırım onuda şekersiz içemiyordun
Geçmiş olsun canım şimdiden. Senin eşinde diş hekimi değil miydi? Neden o yapmadı dişini?
Beril'cim yaaa doğum sonu rapor konusunda sıkıntım olursa diye her ihtimale karşı aktarma yapmaya çalışıyorum. Allaha şükür 1 haftam gitti kaldı 4 hafta. İnşallah sağlıklı bir şekilde izne ayrılırım. Eğer 24 hafta doğum izni yasalaşırsa hemen ayrılırım ama onun çıkacağı yok gibi.Şimdilik ücretsiz izin alma durumum yok, o nedenle bebişimi çok küçükken bırakmak istemiyorum.
esim yapiyor dislerimi
ama bugun yapmadi bana belgin gidince yapacam dedi
surda kizin bir gunu kalmista ben agri cekersem gunumuzu mahvedermisim
yarin belgin gidiyor ct.calisiyormu bilmiyorum calisirsa yapar sanirim
cok guzel canim
sen sporumu azalttin banami oyle geldi
hediye felan diye yorma yolarim bakKızlar ben kaçıyorum artık. Kızım okuldan geldi gidip biran önce aşkımın hediyesini almam lazım. Dün gidememiştim bugün mutlaka gitmem lazım. Mesaj sayılarını alamadım ben. Betül ve Beril yayınladılar mı görmedim. Ama bu akşam mutlaka listeyi yayınlamaları lazım ki yarın ki listeye aday arkadaşlardan kimlerin girip kimlerin giremeyeceğine bakacağım.
Akşam mutlaka gelirim yarınki liste için. Öpüyorum hepinizi
belgin yarin kurtuluyorda sen elimdesin hala
bebek dogsun nerde istiyorsaniz yorulun
ama 9 ay bir durun ya
hele sen ebru allahtan komsu felan degiliz ne kavga ederdim otur, yapma, dur diye
aksamki salata yagli olmus be canim
hem aciktirirda o
mayonezlimiydi
keske normal bir salata yeseydin ama neyse bugun sevgililer gunu biliyom ondan yedin afiyet olsun
kizlar mesajlari yarin iki gunlukmu yaziyim yoksa bugun dunkuleri geciyimmi
ha mesajlari yollamayanlar kusura bakmasin ben sayamayacam zamanim inaniki yok
gelirim yine
hepinize selam minnaklarim
hayırlı akşamlar arkadaslarım.nasılsınız ?bende buğünkü menümü yazayım.
sabah:kavaltıdan önce iki büyük bardak ılık su iciyorum. suda pişmiş bir tane yumurta salatalık domates bir dilim cavdar ekmeği kuş burnu cayı.
ara öğün:bir tane muz
öğlen:bir kase corba bir kasede mısır ekmekli yogurt.
akşam:kücük tabak türlü yemeği iki kaşık pilav iki kaşık kuru fasulye bir kase cacık.bir tane yağsız köfte.
gün içinde iki litre kadar su .sabah yarım saat bisikletle spor.
sabah:kavaltıdan önce iki büyük bardak ılık su iciyorum. suda pişmiş bir tane yumurta salatalık domates bir dilim cavdar ekmeği kuş burnu cayı.
ara öğün:bir tane muz
öğlen:bir kase corba bir kasede mısır ekmekli yogurt.
akşam:kücük tabak türlü yemeği iki kaşık pilav iki kaşık kuru fasulye bir kase cacık.bir tane yağsız köfte.
gün içinde iki litre kadar su .sabah yarım saat bisikletle spor.
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
Gunaydinnn
Tugba dun 1 saat daha fazla uyudum:))
Evet bu saatte bir sen bir ben sonra da beril gelir:)
Zaten son 3 gundur dukkani ben acip kapatiyorum gibi hissediyorum burda:)) bi sabah gunaydin diyorum sonra okul cikista bir seyler anca gece geliyorum tekrar
Ama bugun eve erken gelixem
Sevgilimle planimizi pazartesine erteledik , bugun olsaydi skisik olcakti.
Oyle iste. Ben simdi biraz uyuyayim yolda:)) optumm
1 saat fazla uyuduğun için
ve bu arada aynen dediğin gibi bizden sonra beril gelmiş sağol kuzum evet başladım spora. Şu erken uyuma konusu da, ben uykuya düşkünüm biraz. Az uykuyla günü idare edemiyorum :44: bi de balım 2 saat sürüyor benim okula gitmem.. O da çok yorucu, bi de istanbul trafiğinde
ben dünkü menümü paylaşaım
sabah
peynirli tost + 1 bardak süt
öğle
izmir köfte+1 dilim ekmek biraz turşu
ara
türk kahvesi yanında çok ufak çikolata
akşam
ezogelin çorbası
yarım tabak kereviz yemeği
2 çatal kadayıf (annem yapmış çok ısrar etti ye diye onu kırmamak için 2 çatal aldım)
100 ip atlama
50 mekik
6 bardak su (daha fazla arttırıcam )
En kötü kaçamak tatlı kaçamağı bence. Daha dikkatli ol derim. Onun dışında güzelmiş.
çok şükür kaç gündür şifre problemi yaşıyordum..
nasılsınız ben kötüyüm
Canım ya moralini bozma, burda hemmmmen toparlarsın bizimle birlikte :13:
Canım çok geçmiş olsun öncelikle. Sen ve eşinin hakkınızda hayırlısı olsun, güzelce şifanıza kavuşun inşallah. Ve aramıza hoşgeldin özledik ya
Geçmiş olsuuun
Selam kızlar
Gülçin'cim geçmiş olsun canım benim. Umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz.
Yaaaa kızlar sinirlerim oynadı az önce. Eşim çok güzel bir çiçek yollamış, canlı çiçek ama vazonun içinde. Üstünde tülleri var. Tepesinden bağlamışlar tülü kırmızı bir kurdelayla (Uzun oval bir vazo) İş yerine yollamış. Az önce eve gelirken arabada yan devrildi. İçindeki çiçek yan tarafa kaydı. Suda vardı içinde. Neyse eve geldim. Açtım tülü içindeki çiçeği düzelttim. Suyunu boşalttım. Çiçeği çürümeden kurutabilmek için. Evde vernik sprey vardı ondan sıkayım dedim. Vazonun bir kısmı mahvoldu. Sildim ama tam çıkartamadım. Bende o kısmını arkaya getirdim. Tülü çıkarttım üstünden tamamen. Ama canım sıkıldı.
Psikolojik olarak etkilemesi normal çünkü çok kıymet verdiğin bişey.. Ama bak çok güzel duruyormuş yine de
Eşin seni böyle mutlu ettiği için çok sevindim.. Ailece bu mutluluğunuz hep daim olsun Menün gayet güzel olmuş Tuğba'cım. Suyunu artık 3 litreye çıkartsan daha iyi olacak.
Aslında belki 3 Lt de oluyordur da bi noktadan sonra hesap edemiyorum bazen ebru'm
Afiyet olsun çok güzel
Kızlar ben kaçıyorum artık. Kızım okuldan geldi gidip biran önce aşkımın hediyesini almam lazım. Dün gidememiştim bugün mutlaka gitmem lazım. Mesaj sayılarını alamadım ben. Betül ve Beril yayınladılar mı görmedim. Ama bu akşam mutlaka listeyi yayınlamaları lazım ki yarın ki listeye aday arkadaşlardan kimlerin girip kimlerin giremeyeceğine bakacağım.
Akşam mutlaka gelirim yarınki liste için. Öpüyorum hepinizi
Kendine çooook iyi bak
Senin şu mantar sotelerine bayılıyorum ecemm
afiyet olsun kuzumaMayonezsiz amerikan salatası olur mu? Oluyorsa inşallah sen öylesini yemişsindir :) Afiyet olsun betülcüm menün güzel olmuş bugün.
Afiyet olsun cnm. Aslında her akşam -ama özellikle de perşembe günleri- akşam yemeklerini daha hafif geçirmek lazım.
Eline sağlık canımm
Günüm güzel geçti bitanem çok şükür. Senin nasıldı? Bu arada sen beni öpüceksen sevgilim olmamasına razıyım canımsın
Seni çok seviyorum biliyosun dimi burda olsan gerçekten de sıkı sıkı sarılırdım Balııım bitanem dayımlar umreden geliyorlar da, 1 saate evlerinde olurlar biz de oraya gidiyoruz, giderlerken uğurlayamamıştım çünkü
O yüzden geçmişi hemen bi okuyimöncelikli vazifemi yerine getireyim dedim. Ama söz veriyorum bu gece erken uyumicam siz burda olursanız sizinle kaynatıcam 
afiyet olsun amerikan salatası mayonezli di mi ?
canım spor hep aynı spor salonuna gidiyorum ya tembelim evde bişi yapmıyorum...
muz pek önerilmiyor ama afiyet olsun :)
Yani şimdi oraya gitmek için hazırlanıp çıkmam lazım
güle güle canım...
