Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

48to38 · 14 Şubat 2013

Slm kizlar hepinizdn cok cok ozur diliyorum 2 gundur pesii aksilikler birakmiyo dun oglumun asisi vardi biiyosunuzaksam ustu ateslendi hep onunla ilgilendim bi ara girdim ama yazamadan geri ciktim bu sabshta net yoktu anvsk simdi giriyorum hemen dunku ve bugunki menumu yazip gecmisi okuycam

Dunku menum

Sabah:bir haslanmis yumurta az peynir bir dilim ekmek

Aksam:2 kasikpilav 2 adet patlican kebabi

2 litre su
Spor yok

Bugunki menum:
Sabah: cok az peynir iki tanezeytin yarim elma

Aksam:2 kasikkutufasulye 2 kasik pilav

3 litre su
300 mekik
120 ic bacak calismasi
Yarim saat mezdeke

48to38 · 14 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Bak yaaaa önce yap kaçamaı arkasından uğraş dur ütün hafta. Düşünsene kaçamak yapmasaydın cumaya kaç kilo görecektin tartıda Bence bundan sonra ki her kaçamakta bu gelsin aklına.

Hadi bakalım iyi eğlenceler. Umarım dolu dolu güzel bir gün geçirirsin. Zaten belli olmuş bugün senin buralarda olmaman.

Geçmiş olsun canım. Ayy kıyamam ben kuzucuğa Kaç aylıktı Açelya'cım bebişin?

Gördüm zaten canım sen ilk mesajında yazmışın. Bugünde herkesin işi çıkmış zaten. İnşallah akşama full kadro burda olur herkes. Hadi bakalım bol bol erisin yağlar sporla

Geçmişi okumak konusunda doğrusun süper oldu ama motivasyonda lazım takıma

Al sana güzel bir sınav. Ne yapmayı düşünüyorsun doğum gününde

Bak ne güzel demek ki burda vakit geçirirkende kalori harcıyoruz. Belki televizyon izlemekten daha çok gidiyordur

Bence istersen yapamayacağın hiç bişey yok. Ben 85,5 ta 6 ay gibi bir sürede 61,8 oldum. Belki 55 olamazsın ama Ecem'in dediği gibi uğraşırsan 5 li rakamları kesin görürüsün.

Oglum 18 aylik ebrucum bu arada ins. Dedigin gibi duserim ve ins. Yarin listede gorurum kendimi
:-)

lafraise .!.:
Vaayyyy cok güzel bir süpriizz olacak o zamaaan ahahah :) bende sevgililer günü hediyemi aldım kerostann :) benimkisinide planladımm simdi kereminde dogum günü 26 subat asıl suprizi o gun icin planlıyorum ama sevgililer gününde saclarımı tepeden fiyonk topuz yapıp koskocamanda fiyonk toka takıp kendimi hediye ediyorum dicem hahaha :))

En guzel hediye :-)

betuld .!.:
Gunaydinnn
Tugba dun 1 saat daha fazla uyudum:))
Evet bu saatte bir sen bir ben sonra da beril gelir:)
Zaten son 3 gundur dukkani ben acip kapatiyorum gibi hissediyorum burda:)) bi sabah gunaydin diyorum sonra okul cikista bir seyler anca gece geliyorum tekrar
Ama bugun eve erken gelixem
Sevgilimle planimizi pazartesine erteledik , bugun olsaydi skisik olcakti.
Oyle iste. Ben simdi biraz uyuyayim yolda:)) optumm

48to38 · 14 Şubat 2013

Sevgililer gunu ya bugun kimsecikler yok neyse ende cikiyim bari :-)

yaringorusuruz :-)

berilceee · 15 Şubat 2013

beril77 .!.:
13 subat mesaj sayilarimiz
beril77 4
Gül 5
lafraise 13
dontpanich 12
sevda-M 4
evsebu 11
prenses 0
betuld 7
48to38 6

malesef boyle

bugun mesajlar yine bana dun gondermeyi unutanlar yollarsa ekleyebiliriz

son halı bu dunkulerın

berilceee · 15 Şubat 2013

dontpanic .!.:
Günüm güzel geçti bitanem çok şükür. Senin nasıldı? Bu arada sen beni öpüceksen sevgilim olmamasına razıyım canımsın Seni çok seviyorum biliyosun dimi burda olsan gerçekten de sıkı sıkı sarılırdım

Balııım bitanem dayımlar umreden geliyorlar da, 1 saate evlerinde olurlar biz de oraya gidiyoruz, giderlerken uğurlayamamıştım çünkü O yüzden geçmişi hemen bi okuyimöncelikli vazifemi yerine getireyim dedim. Ama söz veriyorum bu gece erken uyumicam siz burda olursanız sizinle kaynatıcam

ben olamıyorum canım ara ara gelıyorum ama bugun kımseden umudum yok gelır dıye

GUL1978 .!.:
afiyet olsun amerikan salatası mayonezli di mi ?

canım spor hep aynı spor salonuna gidiyorum ya tembelim evde bişi yapmıyorum...

muz pek önerilmiyor ama afiyet olsun :)

güle güle canım...

bende hergun yuruyorum ama eskısı gıbı zevklı gelmıyor

betuld .!.:
Kizlar amerikan salatasini annem yapmisti icinde toplam 2 kasik mayonez var. Az yani.

bır kasıgını suzme yogurt koy
bırde boyle dene begenırsın bence

Arzu_54 .!.:
iyiyim tşkler siz nasılsınız ?

bende ıyıyım tsk

Arzu_54 .!.:
benım niye yok mesajım

mesaj bıldırımı yapmadınız
sayfadada gozume ılısmedı
evsebu ve prensesınkılerı sayfada okudum ama sızınkını malesef
eger gonderdınızde benım gozumden kacmıssa ozur kontrol ederım

betuld .!.:
Arkadaslar misafirimiz geliyor. Ben cikiyorum bir dha gelemem saniimm bu aksam
Mesaj sayilarini da yazcam simdi
İyi aksamlar herkesee

ıyı geceler canım

48to38 .!.:
Slm kizlar hepinizdn cok cok ozur diliyorum 2 gundur pesii aksilikler birakmiyo dun oglumun asisi vardi biiyosunuzaksam ustu ateslendi hep onunla ilgilendim bi ara girdim ama yazamadan geri ciktim bu sabshta net yoktu anvsk simdi giriyorum hemen dunku ve bugunki menumu yazip gecmisi okuycam

Dunku menum

Sabah:bir haslanmis yumurta az peynir bir dilim ekmek

Aksam:2 kasikpilav 2 adet patlican kebabi

2 litre su
Spor yok

Bugunki menum:
Sabah: cok az peynir iki tanezeytin yarim elma

Aksam:2 kasikkutufasulye 2 kasik pilav

3 litre su
300 mekik
120 ic bacak calismasi
Yarim saat mezdeke

mezdekeyı ıyı yapıyorsun ben cok sıkılıyorum
mekık super zaten

48to38 .!.:
Sevgililer gunu ya bugun kimsecikler yok neyse ende cikiyim bari yaringorusuruz

gorusuruz

betuld .!.:
Betul .15/10
Sevda 13/9
Evsebu 9-15
Ecem 17 /20
Acelya 11/8
Gul 6/-
Beril 38/17
Ebru 10/-
Tugba 10/12
Nihal 5/8

burdakı cogu kısı bana bıldırmedı belkı zamanım olsaydı sayardım ama kusura bakmayın sayamadım

berilceee · 15 Şubat 2013

menumu yazayım
sabah
domateslı yumurta
ogle
yesıl elma+yogurt
aksam
pırınc pılavı 2yk+salata+sıs(sayısını hıc sormayın)
spor
yuruyus 1 saat

berilceee · 15 Şubat 2013

ıyıgecelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

niyal · 15 Şubat 2013

Sevgililer günü dolayısıyla yoğunsun güzellerim birecike yemeğe gittik falan çok güzel bir gündü :54:

niyal · 15 Şubat 2013

Yazamıyorum sayfa kapanıyor telde ve siliniyor yazdıklarım

Alıntı yapamıyorum

ayfon kafayı yedi sanırım

berilceee · 15 Şubat 2013

Seninle....................................
SEN sözcükleri ölümsüz kilansin..............SEN umudun,
SEN askin,
SEN özlemin,
SEN hayatin adisin............
Simdi icimde cogalttigim sesimle haykiriyorum,herkes duysun diye...
Hic kimse sevdama senin kadar yakismadi
ve hickimsenin sevdasi beni bu kadar yasama baglamadi.

bunlarim benim hasanim hic okuyamiyacak bende ona soylemem zaten,cunku hic bu kadar romantik olmadim.
ama olsun sozler kifayetsiz kalir ben ona bakarken.bakislarim onu sever,bakislarim dilimin soylemedigi aski ciglik cigliga haykirir

sevgililer gunu hatrina romantiklestim yawwwwwwwwww

berilceee · 15 Şubat 2013

niyal .!.:
Yazamıyorum sayfa kapanıyor telde ve siliniyor yazdıklarım

Alıntı yapamıyorum ayfon kafayı yedi sanırım

ayfonda oylemi oluyor benim hic olmadi bilemiyorum canim ya

berilceee · 15 Şubat 2013

niyal .!.:
Sevgililer günü dolayısıyla yoğunsun güzellerim birecike yemeğe gittik falan çok güzel bir gündü

umarim tarti oncesi cislardan yemedin
ama olsun yediysende yarin siki tut yag baglamadan gitsin
anacim yemege goturmus adam seni sen burda ne yapiyon gitse kocisin yanina :1:

dontpanic · 15 Şubat 2013

48to38 .!.:
Slm kizlar hepinizdn cok cok ozur diliyorum 2 gundur pesii aksilikler birakmiyo dun oglumun asisi vardi biiyosunuzaksam ustu ateslendi hep onunla ilgilendim bi ara girdim ama yazamadan geri ciktim bu sabshta net yoktu anvsk simdi giriyorum hemen dunku ve bugunki menumu yazip gecmisi okuycam

Dunku menum

Sabah:bir haslanmis yumurta az peynir bir dilim ekmek

Aksam:2 kasikpilav 2 adet patlican kebabi

2 litre su
Spor yok

Bugunki menum:
Sabah: cok az peynir iki tanezeytin yarim elma

Aksam:2 kasikkutufasulye 2 kasik pilav

3 litre su
300 mekik
120 ic bacak calismasi
Yarim saat mezdeke

Çok geçmiş olsun oğlun için canım. Menüler de güzel olmuş.

beril77 .!.:
menumu yazayım
sabah
domateslı yumurta
ogle
yesıl elma+yogurt
aksam
pırınc pılavı 2yk+salata+sıs(sayısını hıc sormayın)
spor
yuruyus 1 saat

Tamam şiş sayısını sormuyorum afiyet olsun canım güzel.

beril77 .!.:
ıyıgecelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

İyi geceler canıııımmm. Ben hala eve gidemedim dayımlardan yazıyorum uçakları rötar yapmış bi de bagajda bi sıkıntı yaşamışlar bakalım bi tane teyzemle ben hala burdayız. Büyük ihtimalle burda kalırım. Şimdi okuyabildiğim kadar okuyup menümü yazıp çıkıcam.

beril77 .!.:
Seninle....................................
SEN sözcükleri ölümsüz kilansin..............SEN umudun,
SEN askin,
SEN özlemin,
SEN hayatin adisin............
Simdi icimde cogalttigim sesimle haykiriyorum,herkes duysun diye...
Hic kimse sevdama senin kadar yakismadi
ve hickimsenin sevdasi beni bu kadar yasama baglamadi.

bunlarim benim hasanim hic okuyamiyacak bende ona soylemem zaten,cunku hic bu kadar romantik olmadim.
ama olsun sozler kifayetsiz kalir ben ona bakarken.bakislarim onu sever,bakislarim dilimin soylemedigi aski ciglik cigliga haykirir

sevgililer gunu hatrina romantiklestim yawwwwwwwwww

Kitaplardan, internetten, mesajlardan kopyalanmış mesajlar yerine gözlerin konuşması bence her zaman için çok daha güzeldir.. Ve sen de bunu gayet güzel anlatmışsın zaten. Mutluluğunuz daim olsun

berilceee · 15 Şubat 2013

dontpanic .!.:
Çok geçmiş olsun oğlun için canım. Menüler de güzel olmuş.

Tamam şiş sayısını sormuyorum afiyet olsun canım güzel.

İyi geceler canıııımmm. Ben hala eve gidemedim dayımlardan yazıyorum uçakları rötar yapmış bi de bagajda bi sıkıntı yaşamışlar bakalım bi tane teyzemle ben hala burdayız. Büyük ihtimalle burda kalırım. Şimdi okuyabildiğim kadar okuyup menümü yazıp çıkıcam.

Kitaplardan, internetten, mesajlardan kopyalanmış mesajlar yerine gözlerin konuşması bence her zaman için çok daha güzeldir.. Ve sen de bunu gayet güzel anlatmışsın zaten. Mutluluğunuz daim olsun

artik mutlulugun bulasici olduna kesinlikle inaniyorum.eger mutluysan seninle konusanda karsilasanda, yasayanda,alis veris yapanda o mutluluktan o enerjiden nasipleniyor.tek sorun kendi sevip mutlu edebilmek.kissssssss ben sizlerlede cok mutluyum burda.
sen yarin okula gitmeyecekmisin kuzum gec olduda

dontpanic · 15 Şubat 2013

BUGÜNKÜ MENÜM

Kahvaltı

1 kibrit k. kadar beyaz peynir
2 yk yağsız tuzsuz haşlanmış patates
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği

Öğle
(yine okulda yemekhanede yedim, toplamda 650-700 kalorilik bi öğündü okulun sitesinde yazıyor)

1 kepçe domates çorbası
3 yk pirinç pilavı
3 yk etli nohut
3-4 kaşık yarım yağlı yoğurt

Akşam

1 kase baharatlı yoğurt
1 kase karnıbahar

+2,5 Lt su
+2 bardak yeşilçay
(malesef bugün spor yapamadım :50:

)

Dayımın evindeyim kızlar şimdi, onlar da yoldalar. Dediğim gbi büyük ihtimalle burda kalırım bu gece. Şimdi bilgisayarı kapatıp çıkayım teyzem içerde yalnız. Yarın görüşürüz inşallah

berilceee · 15 Şubat 2013

dontpanic .!.:
BUGÜNKÜ MENÜM

Kahvaltı

1 kibrit k. kadar beyaz peynir
2 yk yağsız tuzsuz haşlanmış patates
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği

Öğle
(yine okulda yemekhanede yedim, toplamda 650-700 kalorilik bi öğündü okulun sitesinde yazıyor)

1 kepçe domates çorbası
3 yk pirinç pilavı
3 yk etli nohut
3-4 kaşık yarım yağlı yoğurt

Akşam

1 kase baharatlı yoğurt
1 kase karnıbahar

+2,5 Lt su
+2 bardak yeşilçay
(malesef bugün spor yapamadım )

Dayımın evindeyim kızlar şimdi, onlar da yoldalar. Dediğim gbi büyük ihtimalle burda kalırım bu gece. Şimdi bilgisayarı kapatıp çıkayım teyzem içerde yalnız. Yarın görüşürüz inşallah

artik yogurt gordukce hep aklima geliyorsun tubisim
pes dedim vallahi iyi sabir ettin bu yogurt isine
kuzum bikmainmi daha

prensesss016 · 15 Şubat 2013

herkese hayırlı geceler
birsürü alıntı yaptım ama malesef netimde bi problem var bi tülü yazamadım neyse
ebrucum çiçeğin için üzüldüm aksilik işte biilerinin gözü kalmış kesin ama çok güzel bi incelik eşinin yaptığıda tebrik ediyorum.

ben bugünkü menümü paylaşayım
sabah
ıhlamur (bugün biraz rahatsızdım bişey yiyemedim )

öğle
bi kaşık kızartma
yoğurt bir dilim ekmek

ara
türk kahvesi
ıhlamur
elma

akşam
yoğurt çorbası
2 parça ızgara tavuk
yoğurtlu havuç salatası

100 ip atlama
50 mekik
su 3-4 bardak ancaır hiç canım istemedi

dontpanic · 15 Şubat 2013

beril77 .!.:
artik mutlulugun bulasici olduna kesinlikle inaniyorum.eger mutluysan seninle konusanda karsilasanda, yasayanda,alis veris yapanda o mutluluktan o enerjiden nasipleniyor.tek sorun kendi sevip mutlu edebilmek.kissssssss ben sizlerlede cok mutluyum burda.
sen yarin okula gitmeyecekmisin kuzum gec olduda

Kıyamadım Beril'im mesajına cevap vermeden çıkmaya. Yarın okulum var da, bugünlük böyle olucak artık. Aslında çok da uykulu ve yorgunum. Dayımlar yoldan gelicekler ya, bi gelsinler, çay koyduk acıktılarsa bi yemek yesinler. Vazifelerimi yapayım ondan sonra uyurum inşallah. Allah kerim, O bana güç kuvvet verir yarın inanıyorum.

Çok seviyorum seni öpüyorum da kocaman

prensesss016 · 15 Şubat 2013

beril77 .!.:
son halı bu dunkulerın

benim mesaj sayıları
pazartesi 10
salı 9
çarşamba 0 (girememiştim malesef)
bugünde bu mesajla 6

EVSEBU · 15 Şubat 2013

laydline .!.:
[ı]bende bu kez hiç üzerine uğramadım hediyenin. Hatta artık umutsuzluğa bile kapılmış olabilir çünki ben genelde dayanamam hediyeyi hep önceden çıkartırım ortaya. Bu kez son ana kadar bekledim acaip sürpriz olacak. Eminim sanada güzel bir sürpriz hazırlanıyordur. Desene bilgisayar başında daha çok vakit geçirmek lazım
[/ı]

[ı]hediyeyi buldum sema'cım ama almadım henüz. Bugün gitmektende vazgeçtim. Acaip bir yorgunluk çöktü üzerime. Yarın iş çıkışı halledeceğim inşallah.

Hadi bakalım hayırlı olsun ebrucum güle güle kullansın

tuğba okul öncesi öğretmenliğinde okuyan bir öğrenci canım. Bu yıl son senesi sanırım.
[/ı]

anladım canım teşekkür ederim

[ı]menün çok güzel olmuş afiyet olsun.[/ı]

saol canımcım inş mükafatını alıcaz zamanla ... Incelerek

[ı]sen böyle dedin yaaa bak karşılaştık işte. Ama o sabahki nutella hiç ama hiç olmamış
[/ı]

[ı]iyi akşamlar canım sanada. [/ı]

arzu_54 .!.:
[sıze=3]merhabalar çocuklarım,oğlum 14 yaşında kızım 13 yaşında aminn inş herkesin evlatlarını rabbım hayırlı evlat evlesin acılarınıda göstermesin.[/sıze]

allah bağışlasın arzucum maşallah büyümüşler bizimki 2 yaşında çabuk büyüyorlar vallaha 2 yıl nasılda geçti

arzu_54 .!.:
[sıze=3]hayırlı akşamlar arkadaslarım.nasılsınız ?bende bugün evde yokdum az önce eve toplandık hemen menümü yazayım.

Sabah:domates salatalık 2 yeşil zeytin bir dilim kepekli ekmek suda pişmiş yumurtanın beyazı.sekersız kuş burnu cay.

Ara öğün:bir yeşil elma

öğlen:bir kase corba salata

akşam :bir kücük tabak türlü yemeği bir kase yogurt ama içine mısır ekmeği inş kilo yapmaz.:44::44:[/sıze]

afiyet olsun güzel olmuş canım

lafraise .!.:
sabah
1 d. Peynir
1 tk pekmez
1.5 d kızarmıs ekmek
sekersiz cay

ögle
domates roka göbek salatalık 4 lüsünden 1 corba kasesi kadar salata

aksam
3 yk haslanmıs tavuk kusbası( gögsünden)

afiyet olsun ecemcim ama menü az gibi sanki yada benim gözüm doymadı :1:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Guru

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

53' e yolculuk.....

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

53' e yolculuk.....

Aktif Üye

Benzer Konular

" الله اك&#157

" الله اك&#157

" الله اك&#157