• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar çarşambanın menüsünü yazayım bugün 1 den sonra eşimin teysezi ve kızı kayınvaldem kayınbabam geldiler sevgililer günü olduğunu unutmuşlar aradılar bende gelin dedim tekrar iptal etmek istediler ama planımız akşam olur diye davet ettim giremedim



menüyü yazayım



sabah
*1 kase nesfit

öğle
* bir kase kısır
*yarım krep
* 1 dilim kek

ara

*18:00 gibi bir bardak süt içtim

akşam yemeği yok öyle dengelemeye çalıştım


2 bardak yeşil çay
3 litre su

plates yapamadım bugün
 
Akşam kayınvaldemler gitmek istediler ama ben bir planımız yok gitmeyin yarın tekrar misafirim olcak akşama aynı teyzenin bu sefer gelini ve onun dünürü gelcek gelinlerini gezdiriyorlar anlayacağınız akraba kaynaşması her neyse cevap veremediklerim kusura bakmasın çok okuyamadım geçmişi çok yorgunum kayınvaldemler kaldı eşimle bi cinemaya gidelim dedik celal ile ceren bizim kızı kayınvaldemler oyalar ümidiyle tabi bizimki dururmu 22:00 de gittik uykusu gelmişti uuyuturlar zaman kaybetmeyeyim dedim filmin ilk yarısı durumu kntrol için aradık bizimki anne anne zır zır ağlıyor ikinci yarıyı nasıl izledim neye güldüm inanın filmi bile unuttum kasılmaktan o derece aklım kaldı bir daha tövbe dedim anlayacağınız hala emiyor bizim cadı o yüzdenmi böyle hiç bir yere bırakamıyorum 2 saat bırakmışlığım yoktur inanın şu dkya ne zman denedimse hüsran çok anneciyiz zmanla geçermi kızlar bu sorunu yaşayan varmı :5:
 
Kızlar ben sabah erken giremeyebilirim bugünde misafir maratonu kilo bildirimimi yapayım


başlangıç kilom:79

geçen hafta:77.50

bu hafta:75.70



kızlar ayrıca reglim şu dk tartıldığım kilo bu belki ödem olabilir sabah tartılsam belki daha düşük çıkabilirim ama olsun bana göre ii bir sonuç çok mutluyum gün geçtikçe artıcak inşş herkese ii geceler
 
Mesaj bildirimi kime bilmiyorum ama bugünkü mesaj sayım 10 herkese tatlı rüyalar ben hala ayaktayım okuyum dedim yarın giremem ama felaket uykum var yorgunum ii geceler herkese
 
Günaydın kızlar :16:

Sabah sabah mesaj saymaya çalışıyorum. Bu hafta mesaj sayılarına kimse özen gösterememiş. Ama bugünden itibaren kesinlikle af yok mesaj konusunda. Kimse kimsenin mesajını saymayacak ayrıca saymak zorunda da değil. En önemli konumuz paylaşım olduğu halde durumumuz çok kötü. Birazdan mesaj listesini yayınlayacağım. Ona göre fikirlerinizi almam gerekiyor. Özellikle eski üyelerin. Takım için tek başıma karar vermek istemiyorum.
 
beril77 .!.:
ben olamıyorum canım ara ara gelıyorum ama bugun kımseden umudum yok gelır dıye


bende hergun yuruyorum ama eskısı gıbı zevklı gelmıyor

bır kasıgını suzme yogurt koy
bırde boyle dene begenırsın bence

bende ıyıyım tsk

mesaj bıldırımı yapmadınız
sayfadada gozume ılısmedı
evsebu ve prensesınkılerı sayfada okudum ama sızınkını malesef
eger gonderdınızde benım gozumden kacmıssa ozur kontrol eder


ıyı geceler canım

mezdekeyı ıyı yapıyorsun ben cok sıkılıyorum
mekık super zaten

gorusuruz

burdakı cogu kısı bana bıldırmedı belkı zamanım olsaydı sayardım ama kusura bakmayın sayamadım
Genişletmek için tıkla...






ben en az sabah akşam mesaj yazıyorum ama bıldırımlerde benım adım yok .görmemiş olabilirsiniz neyse sorun değil.
 
Arzu_54 .!.:

ben en az sabah akşam mesaj yazıyorum ama bıldırımlerde benım adım yok .görmemiş olabilirsiniz neyse sorun değil.
Genişletmek için tıkla...

Mesaj yazman değil canım burdaki amaç yazdığın mesajları sayıp o gün listeyi kim yapacaksa ona göndermeniz lazım. Sen göndermediğin için listelerde ismin yok. Şu an için toplamda 100 mesaj yazmışsın artık özelden mesaj atabiliyorsun. Ama daha önce en son mesajında buraya yazman lazımda bugünlük mesaj sayım şu kadar diye.
 
[TABLE="width: 465"]
[TR]
[TD="class: xl25, width: 102, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl26, width: 77, bgcolor: transparent, align: right"]08.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 79, bgcolor: transparent, align: right"]09.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 76, bgcolor: transparent, align: right"]11.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 74, bgcolor: transparent, align: right"]12.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]13.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]14.02.2013[/TD]
[TD="class: xl25, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]Arzu_54[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]40[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]beril77[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]96[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]betuld[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]31[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]82[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]EVSEBU[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]57[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]GUL1978[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]lafraise[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]85[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]niyal [/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]2[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]prensesss016[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]48to38[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]3[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]Sevda_M[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]3[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]33[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]163[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]78[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]152[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]130[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]63[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]670[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
EVSEBU .!.:
allah bağışlasın arzucum maşallah büyümüşler bizimki 2 yaşında çabuk büyüyorlar vallaha 2 yıl nasılda geçti




afiyet olsun güzel olmuş canım





afiyet olsun ecemcim ama menü az gibi sanki yada benim gözüm doymadı :1:
Genişletmek için tıkla...





bir tanemi cocuğunuz var allahım bağıslasın onu ana babasız sizide onsuz bırakmasın inş.amin benım büyük kızım yaşasaydı şimdi 22 yaşında olacakdı:43:.yıllar öyle cabuk geciyorki bunca cektığım dertleri bile sollayıp gidiyor zaman.demekki herşeyin ilaç zaman oluyormuş oda zaten cabuk geciyormuş.bu günümüze çok şükür yinede.ama cocuklar ergenlikde çok çok daha zorluyorlar.benımkiler şimdi tam ergenlikdeler oğlanda kızda bir birlerini yiyorlar kedi köpek gibi .:52::52:
 
Kızlar geçen haftanın mesaj sayıları yukardaki gibi. Saat 7 den bu saate tam bir saattir mesaj saymaya uğraşıyorum ve çok ama çok kızdım bu konuda. :47:

Bu nedenle takım listesini bile tamamlayamadım. Şimdi çıkmam lazım.

Takıma yeni katılacak arkadaşlarında mesaj sayıları çok iç açıcı değil. Sanırım henüz tam alışamadıkları için. Onlardan söz almak istiyorum. Haftaya paylaşımlarını düzeltmeleri konusunda. 5 mesaj kuralına uymayan arkadaşlarımız var.

Ayrıca eski üyelerden takıma yeni katılacak olan üyeler için görüş bildirmek isteyenlerde özel mesaj atabilirler. Yada yazmak isteyen burda da yazabilir. Listeyi akşam gelir gelmez hazırlayacağım.

Lütfen herkes bildirimini erkenden yapsın. Akşama görüşmek üzere.

İnşallah bu hafta takım olarak güzel bir sonuç alırız. Öpüyorum hepinizi :16:

Mesajım çok sert anlaşılmasın çok acele yazıyorum çünki işe yetişmem lazım. :52:
 
LAydLiNe .!.:
Mesaj yazman değil canım burdaki amaç yazdığın mesajları sayıp o gün listeyi kim yapacaksa ona göndermeniz lazım. Sen göndermediğin için listelerde ismin yok. Şu an için toplamda 100 mesaj yazmışsın artık özelden mesaj atabiliyorsun. Ama daha önce en son mesajında buraya yazman lazımda bugünlük mesaj sayım şu kadar diye.
Genişletmek için tıkla...


öyle olduğunu şimdi sizden öğrenıyorum.ama her gün farklı bırısı sanırım listeyle ilgileniyor kım oldugunu bilememki ve nereye nasıl özel mesaj atılıyor onuda bılemıyomkı neyse ben bugün sevdama gideyim orda ögretsın bana hepsini .
 
ve evet kızlar bu sabah tartıldıgımda 80.400 geldım 80 li rakamları gördüm ya:8: çok şükür çok sevinçliyim.tam 4 kilo vermış oldum ilk basladıgımda 84.700 düm 700 kıyafet olsa demiştim 84 den hesaplamaya baslamıştım.ama cizelgemide nasıl cekecem onuda gamzelim yapmıştı bana ben en iyisi bugün oraya gideyim hepsini ögreneyım. öpüyorum sizleri allaha emanet olun.
 
Gunaydin kizlaar hemen kilo bildirimi yapiyorum:-)

Baslangic:86

Gecen hafta:83.8(ama hafts icinde 84.2 e kadar ciktim)

Bu hafta:82.6

Buhafta giden kilo:1.6

Toplamda giden kilo:3.4 :-) :-)
 
günaydın..
kilom..
geçen hafta :60.9
bu hafta :60.9 :27: ayran detoksu yaparak en azından + çıkmadım..:17:
 
48to38 .!.:
Gunaydin kizlaar hemen kilo bildirimi yapiyorum:-)

Baslangic:86

Gecen hafta:83.8(ama hafts icinde 84.2 e kadar ciktim)

Bu hafta:82.6

Buhafta giden kilo:1.6

Toplamda giden kilo:3.4 :-) :-)
Genişletmek için tıkla...
:nazar:vavauvv tebrikler..:46::46:
Arzu_54 .!.:
ve evet kızlar bu sabah tartıldıgımda 80.400 geldım 80 li rakamları gördüm ya:8: çok şükür çok sevinçliyim.tam 4 kilo vermış oldum ilk basladıgımda 84.700 düm 700 kıyafet olsa demiştim 84 den hesaplamaya baslamıştım.ama cizelgemide nasıl cekecem onuda gamzelim yapmıştı bana ben en iyisi bugün oraya gideyim hepsini ögreneyım. öpüyorum sizleri allaha emanet olun.
Genişletmek için tıkla...
:nazar::46:harikasınız arkadaşlar..:nazar:
LAydLiNe .!.:
Kızlar geçen haftanın mesaj sayıları yukardaki gibi. Saat 7 den bu saate tam bir saattir mesaj saymaya uğraşıyorum ve çok ama çok kızdım bu konuda. :47:

Bu nedenle takım listesini bile tamamlayamadım. Şimdi çıkmam lazım.

Takıma yeni katılacak arkadaşlarında mesaj sayıları çok iç açıcı değil. Sanırım henüz tam alışamadıkları için. Onlardan söz almak istiyorum. Haftaya paylaşımlarını düzeltmeleri konusunda. 5 mesaj kuralına uymayan arkadaşlarımız var.

Ayrıca eski üyelerden takıma yeni katılacak olan üyeler için görüş bildirmek isteyenlerde özel mesaj atabilirler. Yada yazmak isteyen burda da yazabilir. Listeyi akşam gelir gelmez hazırlayacağım.

Lütfen herkes bildirimini erkenden yapsın. Akşama görüşmek üzere.

İnşallah bu hafta takım olarak güzel bir sonuç alırız. Öpüyorum hepinizi :16:

Mesajım çok sert anlaşılmasın çok acele yazıyorum çünki işe yetişmem lazım. :52:
Genişletmek için tıkla...

en çok alkış sana hamiş hamiş buaradasın uğraşıyorsun..teşekkür ediyorum sana..:nazar::nazar::46::46::46:
 
beril77 .!.:
ben olamıyorum canım ara ara gelıyorum ama bugun kımseden umudum yok gelır dıye


bende hergun yuruyorum ama eskısı gıbı zevklı gelmıyor

bır kasıgını suzme yogurt koy
bırde boyle dene begenırsı
bende ıyıyım tsk

mesaj bıldırımı yapmadınız
sayfadada gozume ılısmedı
evsebu ve prensesınkılerı sayfada okudum ama sızınkını malesef
eger gonderdınızde benım gozumden kacmıssa ozur kontrol ederım

ıyı geceler canım

mezdekeyı ıyı yapıyorsun ben cok sıkılıyorum
mekık super zaten

gorusuruz

burdakı cogu kısı bana bıldırmedı belkı zamanım olsaydı sayardım ama kusura bakmayın sayamadım
Genişletmek için tıkla...

Ben kucuklugumden beri mezdeke oynamayi cok severim:-) mekikler bencede iyiyfi dun icin bugun hala ksrnim aciyo:-) sabah 150 aksam 150 mekik cekiyorum artik boyle devsm edicem bide bantimi getirebilsem 45 dkda yuruyus eklicemde daha getiremedim:( bi an once gitsin istiyotum kilolar spora yogunluk vericemvcunku hedef koydum kendime oglumun dogum gunume kadar yani 31 temmuza kadar 55 olucam:-)

beril77 .!.:
Seninle....................................
SEN sözcükleri ölümsüz kilansin..............SEN umudun,
SEN askin,
SEN özlemin,
SEN hayatin adisin............
Simdi icimde cogalttigim sesimle haykiriyorum,herkes duysun diye...
Hic kimse sevdama senin kadar yakismadi
ve hickimsenin sevdasi beni bu kadar yasama baglamadi.


bunlarim benim hasanim hic okuyamiyacak bende ona soylemem zaten,cunku hic bu kadar romantik olmadim.
ama olsun sozler kifayetsiz kalir ben ona bakarken.bakislarim onu sever,bakislarim dilimin soylemedigi aski ciglik cigliga haykirir



sevgililer gunu hatrina romantiklestim yawwwwwwwwww
Genişletmek için tıkla...

Vayyy beril ablacim aska gelmissin:-)

dontpanic .!.:
Çok geçmiş olsun oğlun için canım. Menüler de güzel olmuş.



Tamam şiş sayısını sormuyorum :23: afiyet olsun canım güzel.



İyi geceler canıııımmm. Ben hala eve gidemedim dayımlardan yazıyorum uçakları rötar yapmış bi de bagajda bi sıkıntı yaşamışlar bakalım bi tane teyzemle ben hala burdayız. Büyük ihtimalle burda kalırım. Şimdi okuyabildiğim kadar okuyup menümü yazıp çıkıcam.



Kitaplardan, internetten, mesajlardan kopyalanmış mesajlar yerine gözlerin konuşması bence her zaman için çok daha güzeldir.. Ve sen de bunu gayet güzel anlatmışsın zaten. Mutluluğunuz daim olsun :16:
Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim iyi dileklerin icin

EVSEBU .!.:
Akşam kayınvaldemler gitmek istediler ama ben bir planımız yok gitmeyin yarın tekrar misafirim olcak akşama aynı teyzenin bu sefer gelini ve onun dünürü gelcek gelinlerini gezdiriyorlar anlayacağınız akraba kaynaşması her neyse cevap veremediklerim kusura bakmasın çok okuyamadım geçmişi çok yorgunum kayınvaldemler kaldı eşimle bi cinemaya gidelim dedik celal ile ceren bizim kızı kayınvaldemler oyalar ümidiyle tabi bizimki dururmu 22:00 de gittik uykusu gelmişti uuyuturlar zaman kaybetmeyeyim dedim filmin ilk yarısı durumu kntrol için aradık bizimki anne anne zır zır ağlıyor ikinci yarıyı nasıl izledim neye güldüm inanın filmi bile unuttum kasılmaktan o derece aklım kaldı bir daha tövbe dedim anlayacağınız hala emiyor bizim cadı o yüzdenmi böyle hiç bir yere bırakamıyorum 2 saat bırakmışlığım yoktur inanın şu dkya ne zman denedimse hüsran çok anneciyiz zmanla geçermi kızlar bu sorunu yaşayan varmı :5:
Genişletmek için tıkla...

Senin adina uzuldum canim benim oglum 18 aylik ve bana hic duskun degil yani gun icinde anne der gelir oper ama biyerecikalim babasiyla ya annanesine yada babannesine birakiriz gece gelmeyelim genede aramiyo dedelerini bizden daha cok seviyo heralde bu cocuk:-)
 
ysfmir .!.:
günaydın..
kilom..
geçen hafta :60.9
bu hafta :60.9 :27: ayran detoksu yaparak en azından + çıkmadım..:17:
Genişletmek için tıkla...

Olsun canim artik bu hafta daha dikkatli:-)

ysfmir .!.:
:nazar:vavauvv tebrikler..:46::46:

:nazar::46:harikasınız arkadaşlar..:nazar:


en çok alkış sana hamiş hamiş buaradasın uğraşıyorsun..teşekkür ediyorum sana..:nazar::nazar::46::46::46:
Genişletmek için tıkla...

Teskkurler canim ins.her hafta boyle gider kilolar:-)
 
Neyse canlarim ben simdi kacar bi kahvalti yapiyim ondan sonra biraz spor yapiyim evi derleyip toplayim gelicem yine ins.kendimi listede gorurum bu hafta heyecanla bekliyorum:-)
 
LAydLiNe .!.:
[TABLE="width: 465"]
[TR]
[TD="class: xl25, width: 102, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, width: 77, bgcolor: transparent, align: right"]08.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 79, bgcolor: transparent, align: right"]09.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 76, bgcolor: transparent, align: right"]11.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 74, bgcolor: transparent, align: right"]12.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]13.02.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]14.02.2013[/TD]
[TD="class: xl25, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]Arzu_54[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]40[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]beril77[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]96[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]betuld[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]31[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]82[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]EVSEBU[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]57[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]GUL1978[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]lafraise[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]85[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]niyal [/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]2[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]prensesss016[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]48to38[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]3[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]Sevda_M[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]3[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]33[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]163[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]78[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]152[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]130[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]63[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent"]670[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Genişletmek için tıkla...

Canıııımmmmm benim eline sağlık

LAydLiNe .!.:
Kızlar geçen haftanın mesaj sayıları yukardaki gibi. Saat 7 den bu saate tam bir saattir mesaj saymaya uğraşıyorum ve çok ama çok kızdım bu konuda. :47:

Bu nedenle takım listesini bile tamamlayamadım. Şimdi çıkmam lazım.

Takıma yeni katılacak arkadaşlarında mesaj sayıları çok iç açıcı değil. Sanırım henüz tam alışamadıkları için. Onlardan söz almak istiyorum. Haftaya paylaşımlarını düzeltmeleri konusunda. 5 mesaj kuralına uymayan arkadaşlarımız var.

Ayrıca eski üyelerden takıma yeni katılacak olan üyeler için görüş bildirmek isteyenlerde özel mesaj atabilirler. Yada yazmak isteyen burda da yazabilir. Listeyi akşam gelir gelmez hazırlayacağım.

Lütfen herkes bildirimini erkenden yapsın. Akşama görüşmek üzere.

İnşallah bu hafta takım olarak güzel bir sonuç alırız. Öpüyorum hepinizi :16:

Mesajım çok sert anlaşılmasın çok acele yazıyorum çünki işe yetişmem lazım. :52:
Genişletmek için tıkla...

Sen bitanesin, senin sert halin bile melek gibi :9: :16: Eminim herkes yaptığın uyarıları dikkate alıcaktır balım. Biz de bilmeyen arkadaşlarımıza işleyişin nasıl olduğunu anlatırız elimizden geldiğince. Kendine iyi bak e mi :49:

Arzu_54 .!.:


öyle olduğunu şimdi sizden öğrenıyorum.ama her gün farklı bırısı sanırım listeyle ilgileniyor kım oldugunu bilememki ve nereye nasıl özel mesaj atılıyor onuda bılemıyomkı neyse ben bugün sevdama gideyim orda ögretsın bana hepsini .
Genişletmek için tıkla...

Canım bak mesaj sayılarının kime gönderileceğini gösteren liste burda :42: bunu bilgisayarına bi yere, ya da ufak bi kağıda not al. Bildirimimi de yapiym birazdan da ayrıntılı anlatıcam nasıl mesaj sayıp nasıl yollanıcağını.

11 - 12 Şubat 2013 : betuld
13 - 14 Şubat 2013 : beril77
15 - 16 Şubat 2013 :lafraise
18 - 19 Şubat 2013 : GUL1978
20 - 21 Şubat 2013 : dontpanic
22 - 23 Şubat 2013 : gurbet_dmr

48to38 .!.:
Gunaydin kizlaar hemen kilo bildirimi yapiyorum:-)

Baslangic:86

Gecen hafta:83.8(ama hafts icinde 84.2 e kadar ciktim)

Bu hafta:82.6

Buhafta giden kilo:1.6

Toplamda giden kilo:3.4 :-) :-)
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ediyorum açelyacım :46: Yalnız kilo bildiriminde sen yine de geçen hafta cuma bildirdiğin kilonu baz almak durumundasın. Yani bu hafta giden kiloyu 1.2 şeklinde yazman lazım.

Bi de biz yüzde hesaplıyoruz, geçen haftaki kilo bildirimlerinde de görmüşsündür muhakkak. Son iki hafta arasındaki kilo farkını, geçen haftaki kilona bölüp 100'le çarpıyorsun. Yani şöyle;

1.2 \ 83.8 = 0,0144231

0,0144231 x 100 = 1,4423077 (Bunu da 1,44 olarak alabilirsin, umarım doğru hesaplamışımdır)

ysfmir .!.:
günaydın..
kilom..
geçen hafta :60.9
bu hafta :60.9 :27: ayran detoksu yaparak en azından + çıkmadım..:17:
Genişletmek için tıkla...

Şu detoksları pek sevmiyorum ama umarım bidaha gerek kalmaz derya'cım. Tebrik ederim :46:
 
Bildirimimi yapayım ben de

Geçen hafta: 108.7

Bu hafta: 107.4

Fark: 1.3

Yüzde: % 1,19
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
6
Görüntüleme
410
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
977
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
612
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
3K
Midorii
Midorii
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
124 125 126
Yorumlar
3K
Görüntüleme
35K
C A N O
C A N O
Back
X