- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
ebru canım benim yazdıklarımı da okudun mu canım.eğer haftaya girersem verdiğim kg nun hiç bir değeri ve takıma faydası olmayacak.1 haftalı deneme süresi hakkında ise,zaten daha önceden biliyorsun benim paylaşımlarımı yeni değilim,sorumluluğu ve takım bütünlüğü iyi biliyorum,arkdaşlarda hemfikir sen ne diyorsun canım?ben hem motivasyonum düşmesin hem de takıma ketkım olsun istiyorum o yüzden yarın listeye girmekte ısrarcı davranıyorum canım.
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
ben bilgisayara geçince hepinizden resim istiyorum bahane istemem
tamam zelişcim
BUGÜNKÜ MENÜM
sabah09:30)
5 zeytin
1 yumurta ve domatesle yağsız melemen
1 dilim kepekli ekmek
ara
1 kivi
öğle
150 gr haşlanmış tavuk göğsü
1 kase salata
1 kase yoğurt
ara
1 activia sade
akşam
1 kase mantar çorbası
4 yk ıspanak yemeği
1 kase salata
3,5 lt su,5 fincan yeşil çay, 1 fincan sade nescafe
30 dk yürüyüş, 45 dk egzersiz
ben bu menüye ba-yıl-dııımmmmmmm
tamam tatlım, geçmiş oku oku bitmez. şimdiden bol şans
iyi geceleer 
tamam zelişcim, çok sevindim annene kavuşuyorsun, sağlığı da bir an önce düzelir dilerim.
iyi geceler 
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
BUGÜNKÜ MENÜM
sabah
5 zeytin
1 yumurta ve domatesle yağsız melemen
1 dilim kepekli ekmek
ara
1 kivi
öğle
150 gr haşlanmış tavuk göğsü
1 kase salata
1 kase yoğurt
ara
1 activia sade
akşam
1 kase mantar çorbası
4 yk ıspanak yemeği
1 kase salata
3,5 lt su,5 fincan yeşil çay, 1 fincan sade nescafe
30 dk yürüyüş, 45 dk egzersiz
canım menün de sporun da çok güzel
çok teşekkür ederim canım inşallah yarın güzel bi sonuç alıcam :)tamam zelişcim
ben bu menüyeba-yıl-dııımmmmmmm
tamam tatlım, geçmiş oku oku bitmez. şimdiden bol şans
tamam zelişcim, çok sevindim annene kavuşuyorsun, sağlığı da bir an önce düzelir dilerim.
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
,Merak etme ben doğumdan çıkar yine buraya gelirim koşa koşa
çok iyi fikir ebrucum bekliyorum
inşallah emoşum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Özelden mesaj atabiliyorsun Ceren'cim. Emine sana bikaç defa söylemiş ama geçmişi tam okumamışsın sanırım. Bu vesileyle söylüyorum yeniden herkese geçmiş çok önemli arkadaşlar lütfen okumayanlar okusun. Okumadığınız bir şekilde anlaşılıyor haberiniz olsun.
Venüs'cüm yaaaaaaaaaaa yanlış anlamışsın beni, yarın gelirim demiştim
Neyse allaha şükür daha doğurmadım. İnşallah 4 Nisandan öncede olmaz Bende sizi çok seviyorum canım benim. Merak etmeyin zaten fazla kilolardan kurtulmak için siz istemesenizde ben en kısa zamanda burdayımselam bebekler ben geldimmm :) hepinize kocaman günaydın :)
o zaman ne duruyosun canım hemen başla :)
günaydın zelişcim :)
çok fark yokmuş benim kızkardeşim 1.66 54 kilo ben 55-57 gibiyken aynı bedendeydik :) sen de farklı olmazsın canım :)
cereeeeenn 100 mesajı geçmişsin artık özelden atabilirsin
havalar düzelince devam edicem canım yürüyüşe. bi ara çok fark oldu bacak ve bel arasında o yüzden azalttım şimdi iyi olmaya başladı :)
bebek geliyo yuppppiiiiii
Ebruuuu seni çok seviyooruuuzzz
(biraz bencilce oldu bu)
Emine cevap yazmış ama ben yinede söyleyeyim. Alfabetik hazırlıyorum ben listeyi. Eğer Zeliş girerse takıma sona kalmaktan kurtulacaksınAy o değil de şu güzel smilelardan ben de yapmak istiyorum. Mesaj sayısı kaça gelince yapabileceğim.
Kızlar kaptancığımın sesi çok güzel geliyordu, tatlış tatlış konuştuk, keyifyliydi. Yarın süper olacaaak !
Zeliş de Ayşe de gelsiiiiin!
Ayrıca pilav yorumlarını unutmayacağım. Çok haklısınız canlarım bugün yemedim pilav. Öğle yemeğindeki lokantada gözümün önünde açık büfe herkes afilli afilli şeyler yiyor. Ben de dayanamadım o an. Amaan ha bir tabak değil bir kepçenin tersi :)
Bir de beni hep listenin sonuna yazıyorsunuz yoksa beni sevmiyonuz mu
Kaçamak yapma zaten Zeliş'cim. Misafirin çok olacağı için doğal olarak paylaşımın düşecek ama annen eğer kemoterapi alırsa zaten misafir kabul etmeniz zor olur. Çünkü annenin uzun bir süre korunması lazım her türlü ortamdan. Paylaşımların bu hafta güzel hoşuma gitti. Menülerinde yavaş yavaş düzeliyor. Seni listeye almak için biraz daha bekleteceğim. Bu arada sende listedeymişin gibi yapacaksın diyeti. Bu arada mesaj sayılarının hiç birisini göndermemişsin? Bunun ne kadar önemli olduğunu biliyorsun. Annen gelince büyük ihtimal eve geçeceksin. O zaman mesajlarını sayıp yollamanı istiyorum. Menülerini ve suyunu daha düzgün bekliyorum.şimdi bu ayrıldığım günlere mi bölünüyor ben bilmiyorum kiiii
Umarım doğru anlatabilmişimdir. Kafana takılan şey olursa sor. Yanlış anlamayalım birbirimizi. Herkes sizin gibi olsa Emine'cim dehşet bir takım oluruz zaten
Venüs'cüm Buse'nin ki sert davranmak değil, onun yapısında biraz otoriterlik var. Ayrıca burda disiplin olmazsa eğer, bu takımın ve yarışmanın kimseye faydası olmaz. Kurallarımız zaten çok katı değil ama olan kurallarada uyulması gerekiyor. Buse bunları sık dillendirdiği için sen öyle algıladın ama bence doğru olan onun ki
Şimdi teyit aldım kızlar akşam geliyor. Çok tatlıdır, diyetle ilgili de çok şey bilir.
Haklısın canım ama biraz sert davranıyorsun bence benim takım üyesi olarak fikrim bu..:44:
Geliyor geliyor hihihi:13:
Yarın ararım seni Melek'cim.Arkadaşlar yakın zamand,Ebruyu gördünüzmü?
Ayşecim nasılsın bu arada?
Ekmeği tamamen kesme ama ekmeğini değiştir canım. Ya çavdar ya da tam buğday ekmeği al. Onlarla tost yap sabahları. Bide spor yapman gerekiyor artık. Duraklama yaşamaman için. Çay konusunda daha önce ben yazmıştım liptonun sallama çaylarını kullanıyordum ben ve çok memnundum. Tavsiye ederim. Hatta özellikle sana yazmıştım hastanede rahat içersin diye. Geçmişi okumuyor muşunu bakim sen? Bu arada senin paylaşımlarda azalma görüyorum. Buda menülerine yansıyor haberin olsun.yok artı değilim canım 72 sabit almadığıma çok dua ettm ama veremedğim için kendime küfür ettm bide busiiiii sence ekmeği tamamen kesmeli miyim sabah sandviç yiyorum ya bide lipton sallama yeşil çay nası hastane için rahat olsun die diorum
Bende şimdiden kızıma çok fazla ekmek yedirmemeye çalışıyorum. Çocukluktan nasıl alışırsa öyle gider.canım çok beğendim bıcır bıcır renkli bi blog olmuş :) bende ödevim için blog tasarlayacağım seninkinden ilham alayım :)
aynı ben!! ben de bağımlıydım canım :) hep babam ekmeksiz yeme dediğinden oldu bu kilolar :) yavaş yavaş azaltırsın canım :) ben artık bazen unutuyorum ekmeği akşam menümü yazarken farkediyorum
Maşallah maşallah
Aynen katılıyorum sana. Eğer gerçek aşksa bitmiyor.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hoşbulduk Zeliş'cimkaptan ablaaam gelmiş
Allah yardımcın olsun canım benim. Sınavın güzel geçer İnşallah, bigün tanışırız hepinizle. Yolu Konya'ya düşen olursa beklerim mutlakaayyy nasıl isterim canım yaa yakın da zaten 3-4 saat anca sürüyo sanırım :) ama muhtemelen o günlerde deli gibi derslere gömülmüş olacağım
Senin menüler zaten direkt gözümün önünde Zeliş'cim. Senin bi şekilde sağlıklı beslenmeyi öğrenmen gerekiyor. İnşallah bigün görüşürüz Zeliş'cim. Dediğin gibi yakınız nasıl olsa
Ayşe'cim geldiğin bikaç günde zaten paylaşımların gayet güzel olmuş. Menülerine diyecek yok. Zaten kararlı ve istikrarlısın dediğin gibi iyi biliyorum seni. Yarın kilo bildirimini yap canım. Hesaplamaları yapalım. Eğer takım için çok önemli bir değişme olmayacaksa ortalamada listeye dahil edelim seni. Yarın yine konuşuruz bu konuyu. İnşallah iyi sonuçlar alırız yarın herkesten.
Hadi bakalım hayırlısıyla gidin gelin, tekrardan geçmiş olsun annene.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ay emoş aynı bende öyle oldum ağzım dilim tutulmadı ama adam kndine bağladı kopamıyorum
iyiym semacım sen nasılsın
hem soruyor hem bildiğini okuyor
tamam yaa
iyi çalışmalar, iyi geceler tatlım
sana da iyi çalışmalar tatlım, iyi geceleeer
canım sırf sabah tüketiyorsan devam edebilirsin, hatta sen 70 e kadar devam edebilirsin sabahki sandviçine bence
evet canım habeirni aldıkçook ama çok geçmiş olsun :26: allah eşini yuvanıza bağışlamış, bir an önce sağlığına kavuşur dilerim
kaptanımız 4 nisan da doğumda olacak.
ay işte buna pek sevindim, allah olmayanlara da böyle nasip etsin, özellikle banaaaaaa
evet canım öyle,ama ebrunun net sorunu çözülünce gelecek. öyle yaparız merak etme
huyum kurusunnnn busiiiiiiii
fikrin degerli canım senin dediğinde olcak 
Özelden mesaj atabiliyorsun Ceren'cim. Emine sana bikaç defa söylemiş ama geçmişi tam okumamışsın sanırım. Bu vesileyle söylüyorum yeniden herkese geçmiş çok önemli arkadaşlar lütfen okumayanlar okusun. Okumadığınız bir şekilde anlaşılıyor haberiniz olsun.
Venüs'cüm yaaaaaaaaaaa yanlış anlamışsın beni, yarın gelirim demiştim
Bende sizi çok seviyorum canım benim. Merak etmeyin zaten fazla kilolardan kurtulmak için siz istemesenizde ben en kısa zamanda burdayım
Emine cevap yazmış ama ben yinede söyleyeyim. Alfabetik hazırlıyorum ben listeyi. Eğer Zeliş girerse takıma sona kalmaktan kurtulacaksın
Kaçamak yapma zaten Zeliş'cim. Misafirin çok olacağı için doğal olarak paylaşımın düşecek ama annen eğer kemoterapi alırsa zaten misafir kabul etmeniz zor olur. Çünkü annenin uzun bir süre korunması lazım her türlü ortamdan. Paylaşımların bu hafta güzel hoşuma gitti. Menülerinde yavaş yavaş düzeliyor. Seni listeye almak için biraz daha bekleteceğim. Bu arada sende listedeymişin gibi yapacaksın diyeti. Bu arada mesaj sayılarının hiç birisini göndermemişsin? Bunun ne kadar önemli olduğunu biliyorsun. Annen gelince büyük ihtimal eve geçeceksin. O zaman mesajlarını sayıp yollamanı istiyorum. Menülerini ve suyunu daha düzgün bekliyorum.
Herkes sizin gibi olsa Emine'cim dehşet bir takım oluruz zaten
Venüs'cüm Buse'nin ki sert davranmak değil, onun yapısında biraz otoriterlik var. Ayrıca burda disiplin olmazsa eğer, bu takımın ve yarışmanın kimseye faydası olmaz. Kurallarımız zaten çok katı değil ama olan kurallarada uyulması gerekiyor. Buse bunları sık dillendirdiği için sen öyle algıladın ama bence doğru olan onun ki
Yarın ararım seni Melek'cim.
Ekmeği tamamen kesme ama ekmeğini değiştir canım. Ya çavdar ya da tam buğday ekmeği al. Onlarla tost yap sabahları. Bide spor yapman gerekiyor artık. Duraklama yaşamaman için. Çay konusunda daha önce ben yazmıştım liptonun sallama çaylarını kullanıyordum ben ve çok memnundum. Tavsiye ederim. Hatta özellikle sana yazmıştım hastanede rahat içersin diye. Geçmişi okumuyor muşunu bakim sen? Bu arada senin paylaşımlarda azalma görüyorum. Buda menülerine yansıyor haberin olsun.
Bende şimdiden kızıma çok fazla ekmek yedirmemeye çalışıyorum. Çocukluktan nasıl alışırsa öyle gider.
Maşallah maşallah
ekmeği bu hafta değişştiriorum kaptan tam bugdaya dönerim ama onada sandviç yaparım herhalde soğuk tost yenmio okulda
spora basladım hergün aralıksız 45 dk walk at home ve 15 dk filan karın egzersizi yapıyorum. ben yine bi buseye sorum demiştim kaptan unutumuşum kafam çok darma duman bu aralar sınavlar geçseydi hiç çıkmıcam burdan sen o zaman gör paylaşımı ama sınavlara çalışıyorum bi yandan bi yandan staj bitirio bni bugün belimi zor doğrulttum
OOOOOOOOOOOO saat kaç olmuş bende kaçıyorum artık kızlar. Yoruldum geçmiş okumaktan ama okudum bitti
inşallah bu hafta 1. olabiliriz ebrucum bu cumayı sana ve bebişe adadık
