Günaydın kızlar bildirimimi yapıp kaçıcam :)
başlangıç 102.2
geçen hafta 96.5
bu hafta 96.3
fark 200 grbaşladığımdan beri en kötü sonuç buydu kızlar bu hafta daha iyi olucam ya bir haftam çöpe gitti
kizlar yemek yiyip 2 saat kadar yürüyüse cikmayi düsünüyorum.
bu arada bende kutlamayi unutmusm Regaip kandilimiz mübarek olsun.
emos resimlerine baktim canim gayet güzel ama dedigin gibi daha önceki resimlerinden daha toplu cikmissin sanirim makine farkli yada tayttan
birde kiyamam ya arkada esyalar öyle duruyor ütüt filan. ALlah kolaylik versin
kızlar , ben kaçıyorum, laptop havada yazıyorum, elimden alıyo kocaam yaa
Emoşş, resimleri kaldırma, yrn bakıcam, mesaj sayımı da yrn yollarım artık, baskı altındayıom
öptüm hepiniziiiii
Sorma bugün en baştan başladık.Yinede korkuyoruz tekrar değişme ihtimali varmı diyevalla ya rapor aldım gitmiyorum okula falan 12 yıldır bıktım valla
benim bile içim yandı burda çok kötü olmuş hilal abla
menüm
sabah 10:00
4 ceviz
3 hurma
öğle 13:00
2 dilim ekmek
2 haşlanmş yumurta
1 üçgen peynir
5 zeyrin
akşam 19:30
2 karnıyarık (ama patlıcanları yemiyorum :26: )
yoğurt
su 1.5 litre
spor çok aşırı temizlik
Bayılırım.
ay hadi hayırlısı canım ben hala tuvalete çıkmadım ne yazık ki umarım sabah çıkarım
canım benim gencay adında bi sevgilim var daha doğrusu sözlü gibiyiz aileler filan tanışıo sadece okul bitince resmiyetler başlıcak
Bende artık hamişlik öncesi gömleklerden giyiyorum sanırım.Bugün eski gömleklerden birine daha sığdımkızlarrr daha eve yeni geldim ve felaket yorgunum pantolon aldım bugün 40 beden 44 ten inmişim aslında 38 de oluo ama göbekten daha doğrusu leğen kemiğimden kaynaklı kapanmadı 40 aldım bende ama fıstık oldu bi yayvanlık yok dngeli duruorum
Üstelik altımda yatla giyebildim.sabah(06:00)
3 kuru kayısı
500 ml ılık su
sabah 2 (07:30)
1 tam bugday roll ekmeğe 1 kk peynirle yağsız tost
1 kutu süt
öğle(12:00)
1 kase mercimek çorba
4 yk patlıcan yemeği
200 gr az yağlı yoğurt
akşam(19:00)
2 kçk parça tavuk gögsü ızgara
salata
yarım kase yayla çorba
3 lt su
kızlar spor yok ama çok gezdiim ve hastanede yoğundu
saatlerini hatırlamıorum ama 1 yenidünya 1 erik 10 tane fındık yedim
400 ml şekersiz çay
üfffffffffffff beeeeeeeeee budur işteGünaydııııınnn,
kilo bildirimi yapıyorum :
başlangıç: 78,6
geçen hafta: 74,7
bu hafta: 72,3
fark: 2,4 kg
%lik: 3,21
Ohhhhhhh afiyet olsun.Ama yemeden önce büyük hayaller kurma biraz tadına alışman lazım burcucum..kızlar b arada ben yulaf kepeğini buldum doğalsan marka carrefour da
Günaydın kızlar bildirimimi yapıp kaçıcam :)
başlangıç 102.2
geçen hafta 96.5
bu hafta 96.3
fark 200 gr
İki öğün mü yedin sadece:26:
Tebrik ediyorum seni Nur.2 Saat yürüyüşlerini hergün kıskanıyorum ne yalan söyleyeyim.Umarım tempolu tempoludur.
Al işte aynı benimki
Sorma bugün en baştan başladık.Yinede korkuyoruz tekrar değişme ihtimali varmı diye
Patlıcan yememek mi
Bende peynir yemem hemde hiçbir çeşidini.böööğğğğğ
burcugncy dan tahmin etmiştim zaten..Bende sana hep burcugencay diyordum ama soyadın olabileceği de aklıma gelmedi değil
Bende artık hamişlik öncesi gömleklerden giyiyorum sanırım.Bugün eski gömleklerden birine daha sığdım
Benimde iki gündür sular az gibi
üfffffffffffff beeeeeeeeee budur işte
Başlangıç :103,1
Geçen Hafta : 86,5
Bu hafta :85,2
Fark :1,3 %1,50
:87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::124::124::124::124::124:
Bak benim dediğime geldin.Bana zayıfla de ne kadar iğrençleşebilirim bilmiyorum demiştim ya..nelerin tadına alışmadık bea hilal ne çektik bea evladım
harikasınız beaaaa bugün kesin ilk 3 glio
Bak benim dediğime geldin.Bana zayıfla de ne kadar iğrençleşebilirim bilmiyorum demiştim ya..
İnşallah inşallah.Sende moralini bozma haftaya yada sonraki hafta kıracaksın zincirleri bence.
bgün ruhsuzum sanırım 
tebrikler canımBaşlangıç :103,1
Geçen Hafta : 86,5
Bu hafta :85,2
Fark :1,3 %1,50
:87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::124::124::124::124::124:
geçen hafta:66.9
bu hafta:66.7
fark:200
yüzdelik: %0.3
Bence o senden değil evrenden kaynaklıay inş. hilal ya kahvaltı yapıyım artık ya
Bugün biz ofiscek öyleyiz :26:geçen hafta 69
bugün 68,9
giden 100 gr
