merhaba tatlışşş
burcu sabah annem patates salatası yapmış 3-5 çatal aldım ama ucuyla çatalın. normalde her sabah 1 dilim ekmek yiyordum bu sefer ekmek yemedim
dengelediysen sıkıntı olmaz canım az yemişssin çünkü
Merhaba kızlar sercecim pogaca disinda guzel bir menu.zaten az yemissin.)
Bende kek yaptım simdi firindan cikardim sıcak sıcak.yemicem merak etmeyin.
Merhaba kızlar sercecim pogaca disinda guzel bir menu.zaten az yemissin.)
Bende kek yaptım simdi firindan cikardim sıcak sıcak.yemicem merak etmeyin.
Yemedim cnm.
Evet cnm kakaolu.cikolata sosuda yapicaktim uzerine vazgectim.
Yemedim cnm.yalan soylemis olmayim servis yaparken dokulen kırıntılardan bi tane agzıma attım aspirin boyuntunda.
Suanda yiyiyolar ben sadece kahve iciyorum.
Evet cnm kakaolu.cikolata sosuda yapicaktim uzerine vazgectim.
Neyseki gelenler oldu.yarısından coğu suan yenmekte.daha isterlerse kalanda biter.
Cnm kendimi tutamadim diye eylulden buyana verdigim kilonun 2 katıni aldim.
Canim 1 bardak kolada 60 kesme seker ve bunu eritebilmek icin 1 saat yurumen gerektgini biloyormuydun
Ozlemim aksam neden gecistrdin guzek menu
Hanifecim hosgeldin. Ekmeklerin fazls olmus bide sabah sut yogurt peynir fazla geldi bna 3 sutlu yogurt olmayabiirdi
insallah hep bu sekilde istikrarli olursun cnm.
1 kilo gitmis cnm.insallah butun ac birakmamissindir kendini.:44:
cuma günü görücez kim kazanıcak :)) bugün tatlı yedim kaçamak yaptım ama yarından itibaren sıfır kaçamak olucak ve ben kazanıcam
dün akşam ben de çok kaçamak yaptımdurum eşitlendi sayılır bakalım kim kazanacakkk kazanana ödül mü koysak ki
menümü paylaşayım
sabah 9.40 : 1 kk peynir
4 yeşil zeytin
1 yumurta ( sucukluydu öyle yapmışlar yedim )
1 kaşık süzme yoğurt
3 dilim domates
1 dilim ekmek ( gül şeklinde olanlar var ya onun bir tanesini yedim )
ara 13.00 : yarım portakal
öğle 15.30 : hamsili pilav
salata
akşam yok çünkü hamsili pilavı hala sindiremedim metabolizmam durmasın diye ya yoğurt yerim yada yarım elma yerim
su 1.5 litre bitti
spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?