Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Çok teşekkürler

Geçmiş olsun

Kizlar kolları eritmem lazım hızlı sonuç versin fikri olan ???
Yalnız kalça göbek bitti kol kaldı manyakmiyim ben yafff

Birazdan kol çalışmalarını koyacağım :)

gramin olayim anam. Afiyet olsun ben de istiyorum o tost tan.

off off menüye gel be kim böyle bir menü yapabilir kk da. Tabiki sen. Bende istiyorum
Lor peyniri ile marine edilmiş maydanoz yapraklarında bekletilmiş omlet ve kırmızı biber den.

ba yıl dimmmm....

Afiyet olsun spor un muhteşem bikini giyeceksin bacim tatilde.

Ayyy muhteşem olmuş afiyet olsun. Tarifleri istiyorum ballı lokmam.

Geçmiş olsun gözün aydın Beril im.

Afiyet olsun. Enginarlarin köfte olmuş olun yarın yersin.

Afiyet olsun. Yürüyüş ne kadar baby.

Ay canım ya buda geçer germe kendini degmiyor valla.

Evet canım dün yazdım annemi almaya gidince eve geçemedim dışarda köfte yedim bugün de kıyma yemem ama başka bi şey yerim sebze istiyorum mesela ıspanaklı yumurta gibi bi şey olabilir düşüneceğim:)
 
Geçmiş olsun



Birazdan kol çalışmalarını koyacağım :)



Evet canım dün yazdım annemi almaya gidince eve geçemedim dışarda köfte yedim bugün de kıyma yemem ama başka bi şey yerim sebze istiyorum mesela ıspanaklı yumurta gibi bi şey olabilir düşüneceğim:)
Yiyeceğin yemekleri 1 gün önceden düşünürsen, ona göre de alışveriş yaparsın, senin için daha kolay olur.
 
Bunlar benim yaptığım etkili hareketler 15X3 set ile başlayabilirsin
 

Eklentiler

  • IMG_8584.webp
    IMG_8584.webp
    6,3 KB · Görüntüleme: 41
  • IMG_8585.webp
    IMG_8585.webp
    6,6 KB · Görüntüleme: 42
  • IMG_8586.webp
    IMG_8586.webp
    5,8 KB · Görüntüleme: 40
  • IMG_8587.webp
    IMG_8587.webp
    3,2 KB · Görüntüleme: 42
  • IMG_8589.webp
    IMG_8589.webp
    4,5 KB · Görüntüleme: 48
  • IMG_8590.webp
    IMG_8590.webp
    4,1 KB · Görüntüleme: 40
Kızlar her gün spor ve sonrası duş saçlar için iyi olmuyor yaptığınız şeyler var mı neler yapıyorsunuz
Spor olmasada hergün duş bazen duşlar alıyorum
Ben sacıma sadece bebe şampuanı kullanırım
Son 5 yıldırda sadece doğal bebe şampuanı alıyom
Sactakı yağ kaybı olumasın dıye kafama estıkce sampuanlarım yoksa suyun altında öyle dururum
 
Yok yapıyorum da tatil oldu düzen şaştı:KK48:
Biri bilgisayarın başından kalkmaz istemez devamlı tıkınır :skandal:
Öbürü evcilik oynayalım slime yapalım der
Dur bakalım bir çözüm bulcam inşallah
 
Spor olmasada hergün duş bazen duşlar alıyorum
Ben sacıma sadece bebe şampuanı kullanırım
Son 5 yıldırda sadece doğal bebe şampuanı alıyom
Sactakı yağ kaybı olumasın dıye kafama estıkce sampuanlarım yoksa suyun altında öyle dururum
Ben şampuan kullanıyorum ama krem kullanmıyorum. Saçımda hiç boya yok. Ama bir banyo yapmam 20 dakikayı alıyor, saçlar uzun olunca. Sırf duş alırsam hiç saçımı ıslatmıyorum bile.
 
Back
X