• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Slm Canim, zaten sutu icilen su yapiyor. sen dinleme sakin tatli ye sut yapar bulgur ye sut yapar diyenleri. Ben de cook su icerim masallah oyle bir sutum oldu ki bebegime cok fazla geldi de sagip sagip buzluga attim. bir iki gundur emzirmiyorum bebegimi yasina girecek on gune ve 4 disi cikti cok isirdigi icin mecbur biraktim.
Yokkk kimseyi dinlememm zaten hamileyken kilo almadım emzirirken aldimm
 
Bebek arabasıyla mı yürüyorsun

Benim eşim evde yiyor maalesef ama bana irade gücü kattı desem yeridir yutkuna yutkuna oturuyorum yanında

Benim göbek ve yan simitler gitmiyor bir türlü yaa o yağlar fışkırmıyor mu oralardan bir şey giyince ööff :KK43:

İyi fikir

Biz yemek sonrası çayın yanına künefe satılıyor hazır, şerbetini kendin döküyorsun, 1 er tane onlardan yerdik, fıstık mıstık ne bulursak.

Menün benimkine benzemiş. Ben de meyveye iyi abanmışım bugün. Karadutlar erikler hep dalından toplanmışlardı, hiç hayır diyemedim. Eskiden çok tatlı yerdim, tatlıyla kilo aldım resmen. Heralde o yüzden onu örtmek için meyveyi çok yiyorum. Ama fazlası şeker tabi. Dayanamıyorum çok seviyorum dediğim tek şey meyve oldu. Bırakmak zor. Azaltmak lazım tam kesmek de olmaz vitamin filan açısından da...

Evet

Kirazın kalorisi düşük merak etme
Ama düşük diye de 1 kilo yenmez tabiki
Karpuzun da düşük güya ama çok şişiriyor ya
tezbitsin tezbitsin kilolu olmama ragmen yanlarim yok cunku hep yuksek bel giyerim. Acaba dusuk bel tercih ediyorsun da ondan cikmis olabilir mi yan simitler canim?
 
tezbitsin tezbitsin kilolu olmama ragmen yanlarim yok cunku hep yuksek bel giyerim. Acaba dusuk bel tercih ediyorsun da ondan cikmis olabilir mi yan simitler canim?
Aa hiç aklıma gelmemişti. Düşük bel çok giydim, bir zamanlar modaydı. Acaba sıkıştırdı da fırtlattı mı pantolon :D bilmiyorum ki olabilir mi
Artık ben de yüksek bel giyiyorum
 
Ilk defa duydum. Ve hemen okuyorum netten :KK66:
tezbitsin tezbitsin simdi okudum da zararlari cok var canim
Zararları
*Su ve elektrolit dengesinde bozulmalara sebep olmaktadır.
*Kalsiyum atımı hızlanarak kemik yoğunluğu azalıp osteoporosize neden olabilir.
*Hücre yıkımının artması ve böbreklerden ürik asit atımını azalması sonucunda hiperürisemi ve guta benzer belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
 
Aa hiç aklıma gelmemişti. Düşük bel çok giydim, bir zamanlar modaydı. Acaba sıkıştırdı da fırtlattı mı pantolon :KK70: bilmiyorum ki olabilir mi
Artık ben de yüksek bel giyiyorum
Bana uzun zaman once ablamin plastik cerrahi arkadasi soylemisti. Dusuk bel zamanla sikistirmadan dolayi yaglarin o bolgede toplanmasina sebep oluypr diye. Ben de dikkat ediyorum zayif arkadaslarim var ama dusuk bel giyenlerin yanlari hep var 50 kusur kilo olanlarda bile.
 
tezbitsin tezbitsin simdi okudum da zararlari cok var canim
Zararları
*Su ve elektrolit dengesinde bozulmalara sebep olmaktadır.
*Kalsiyum atımı hızlanarak kemik yoğunluğu azalıp osteoporosize neden olabilir.
*Hücre yıkımının artması ve böbreklerden ürik asit atımını azalması sonucunda hiperürisemi ve guta benzer belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Aman boşverin ya sağlıklı beslenmek yeter bize ..:halay:
Zaten bırakınca fazlasıyla alınıyor bir arkadaş dukan yapmıştı ama sonra fazla kilo aldı ..
 
Bende emzirirken veremiyordum en son diyetisyene gitmiştim ..kimisi hemen veriyor ben her durumda kilo alabiliyorum :KK70:
Emzirirken acıkıyorum ya büyük ihtimal o yüzden ama yok şu anda kırdım şeytanın bacağını çok şükür migdem beynine doydum sinyalleri göndermeye basladi
 
Bana uzun zaman once ablamin plastik cerrahi arkadasi soylemisti. Dusuk bel zamanla sikistirmadan dolayi yaglarin o bolgede toplanmasina sebep oluypr diye. Ben de dikkat ediyorum zayif arkadaslarim var ama dusuk bel giyenlerin yanlari hep var 50 kusur kilo olanlarda bile.
Aa ben de giymiyim artık
 
Bana uzun zaman once ablamin plastik cerrahi arkadasi soylemisti. Dusuk bel zamanla sikistirmadan dolayi yaglarin o bolgede toplanmasina sebep oluypr diye. Ben de dikkat ediyorum zayif arkadaslarim var ama dusuk bel giyenlerin yanlari hep var 50 kusur kilo olanlarda bile.
İlginçmiş hiç bilmiyordum nasıl etkiliyormuş baksana
 
Aman boşverin ya sağlıklı beslenmek yeter bize ..:halay:
Zaten bırakınca fazlasıyla alınıyor bir arkadaş dukan yapmıştı ama sonra fazla kilo aldı ..
Aynen oyle en iyisi hayat boyu uygulayacagimiz bir beslenme seklini edinmek canim. Vee iyi geceler canlarim leptin hormonum beni bekler :*
 
Emzirirken acıkıyorum ya büyük ihtimal o yüzden ama yok şu anda kırdım şeytanın bacağını çok şükür migdem beynine doydum sinyalleri göndermeye basladi
İşte düzenli beslenmek bol su içmek lazım
Banada önceden yeme atağı gibi oluyordu çok şükür iyiyim şimdi
 
Aman boşverin ya sağlıklı beslenmek yeter bize ..:halay:
Zaten bırakınca fazlasıyla alınıyor bir arkadaş dukan yapmıştı ama sonra fazla kilo aldı ..
Dukanla veren ama koruyan da oluyormuş. Ben biliyorum diyet filan ya. Bildiğim şey ekmek makarna pilavı azaltmak işte öyle verdim. Çok mu klasik
 
Dukanla veren ama koruyan da oluyormuş. Ben biliyorum diyet filan ya. Bildiğim şey ekmek makarna pilavı azaltmak işte öyle verdim. Çok mu klasik
Yok ya bence en iyisi o ..bir yiyeceğe hayır demek aslında güzel şeymiş ..
Onu yemesende bir şey olmuyormuş
 
Back
X