Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hadi yapalım diye dürt beni birlikte başlayalım hepsine kontrol edelim birbirimizi
Enişte iyi teşekkürler


Hani en son sana yazdığım şiiri bile görmedin perşembe mi yazmıştım unuttum tlf çok yazmıyorum gruba , tek parmak bir de her yazdığın yanlış ben seninle burada daha çok takılıyorum zukkum zukkum söylesin yazıyor muyum diye
Tamam dürtüyorum bu hafta. Ben çok miskinleştim ya vallaha sen de beni dürt. Leslie yapınca hergün yapasım oluyordu ara verince yapmak istemiyorum hiç.
Bebe uyusun yapıcam sonra arkasına squat, wallsit yapıyım, plank fena zorluyor beni ama. Yapalım bu hafta. İzine çıksam mı kararsızım çok ama tatilde de abartırsam diye korkuyorum yaa ne yapsam sence
 
Hadi yapalım diye dürt beni birlikte başlayalım hepsine kontrol edelim birbirimizi
Enişte iyi teşekkürler


Hani en son sana yazdığım şiiri bile görmedin perşembe mi yazmıştım unuttum tlf çok yazmıyorum gruba , tek parmak bir de her yazdığın yanlış ben seninle burada daha çok takılıyorum zukkum zukkum söylesin yazıyor muyum diye
Girme girme kıskanırım
:D
 
Tamam dürtüyorum bu hafta. Ben çok miskinleştim ya vallaha sen de beni dürt. Leslie yapınca hergün yapasım oluyordu ara verince yapmak istemiyorum hiç.
Bebe uyusun yapıcam sonra arkasına squat, wallsit yapıyım, plank fena zorluyor beni ama. Yapalım bu hafta. İzine çıksam mı kararsızım çok ama tatilde de abartırsam diye korkuyorum yaa ne yapsam sence
Sakın izne çıkma ben uzaklaşınca coşuyorum hiç gerek yok hepi topu bir haftalık bir tatil kontrollü oluruz abartmayız ben izin istemeyeceğim ordan tartılıp bildirim yaparım olmadı havuzdan çıkmam geçen yıl denizde balıklar ısırdı çok korktum denize girer miyim bilmiyorum ama havuzda yatmayı planlıyorum yüzmeyi çok özlemişim
 
Ben dünkü menümü yazmamışım ya

Kahvaltı 7.15 1 haşlanmış yumurta
2 dl den az ekmek
Saat8de Türk kahvesi içtim

Öğle 12.00 3 kaşık bulgur pilavı az tavuk
Yarım kase cacık

Ara az şekerli Türk kahvesi

Akşam tavuk dünyasında davul ve salata yedim makarna yemedim

Su 2.5-3 lt kadar
Spor yarım saat yürüyüş

Evdeki tartıyı buldum pil aldım ona bunda 100 kg gösteriyor artık bu tartıya göre gitsem olur mu
 
Ben dünkü menümü yazmamışım ya

Kahvaltı 7.15 1 haşlanmış yumurta
2 dl den az ekmek
Saat8de Türk kahvesi içtim

Öğle 12.00 3 kaşık bulgur pilavı az tavuk
Yarım kase cacık

Ara az şekerli Türk kahvesi

Akşam tavuk dünyasında davul ve salata yedim makarna yemedim

Su 2.5-3 lt kadar
Spor yarım saat yürüyüş

Evdeki tartıyı buldum pil aldım ona bunda 100 kg gösteriyor artık bu tartıya göre gitsem olur mu
Olur canım daha listeye girmedin nasılsa ordan kilonu devam ettirirsin annenlerde mi kalacaksın oraya taşınma durumları filan takip edemedim ne karar verdiniz canım bir de menüdeki davul nedir anlamadım valla :KK70::KK70:
 
Olur canım daha listeye girmedin nasılsa ordan kilonu devam ettirirsin annenlerde mi kalacaksın oraya taşınma durumları filan takip edemedim ne karar verdiniz canım bir de menüdeki davul nedir anlamadım valla :KK70::KK70:
C cilginkimyaci davul gibi yemiş şişmiş galiba :D
Tavuk tavuk
 
Sakın izne çıkma ben uzaklaşınca coşuyorum hiç gerek yok hepi topu bir haftalık bir tatil kontrollü oluruz abartmayız ben izin istemeyeceğim ordan tartılıp bildirim yaparım olmadı havuzdan çıkmam geçen yıl denizde balıklar ısırdı çok korktum denize girer miyim bilmiyorum ama havuzda yatmayı planlıyorum yüzmeyi çok özlemişim
Çıkmıyım tamam o zaman korktuğum başıma geleceğine...
Yalnız nerenin balıkları onlar ağızlarının tadını biliyolaar :D
Tatile nereye gideceksiniz
 
Hadi yapalım diye dürt beni birlikte başlayalım hepsine kontrol edelim birbirimizi
Enişte iyi teşekkürler


Hani en son sana yazdığım şiiri bile görmedin perşembe mi yazmıştım unuttum tlf çok yazmıyorum gruba , tek parmak bir de her yazdığın yanlış ben seninle burada daha çok takılıyorum zukkum zukkum söylesin yazıyor muyum diye
girmiyor girmiyor merak etmeeee done tatilde neredesin
 
Olur canım daha listeye girmedin nasılsa ordan kilonu devam ettirirsin annenlerde mi kalacaksın oraya taşınma durumları filan takip edemedim ne karar verdiniz canım bir de menüdeki davul nedir anlamadım valla :KK70::KK70:
Hahhahaha :D tavuk ya :D

Şuanlık burdayım annemlerde eşim şubatta tayin isteyebiliyor ben 1 sene sonra bakalım ne yapacağız bilmiyorum :)
 
berilceee berilceee Bestttt Bestttt canlarım bireysel dereceleriniz harika kırk bir kere :nazar::nazar::nazar::nazar: Bestem mezun oldun fıstık gibisin zaten yavru kuşum tatilini yap hepimiz ağustosta tatillerimizi halledip dönelim coşalım diyorum Beril geçen hafta da bireyselde şampiyonumuz sendin her zamanki gibi kaptana yaraşır derecen ve azminle bizi sevindirdin seviliyorsunuz güzel kadınlar:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK15::KK15::KK15::KK15:
Kuzum darisi sizlereee en kisa zamanda
 
Back
X