Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

polycim bavul gibi çantaya gerek yoktu hayatım ben evdeydim :))
sadece gelenden gidenden yiyecek zaman bulamadım :))
neyse hallettim şimdi... güzelce aralarımı da yaparım
 
evet cnm mıgros cok uygn en mantıklısı ayrıca şimdide yapalım çekiliş ne olcakki biraz gecikmeli göndeririz en fazla hem birbirimizide tanıyoruz hedıye secmekde zorlanmayız sevıyorum hedıye almayı :)
estetik merkezleri yapıyor cnm valla ben çok araştırırım herşeyi :) herkesden öğrenicek bişeyler çıkar
=))
tansaş normalde pahalı ama ürünün sabit bir fiyatı olduğu için şansımı denicem.çekiliş iyi olurdu canım yalnız şimdi herkes tekrar tanıtma isticek biri tanıtıcak diğeri tanıtmıcak, az olursa olmaz ama çoğunluk olursak daha iyi olur sanırım onuda toparlayamayız. bende ne kadar takibini yapabilirim o ayrı.:75:


öyle yapacim sanırım 2 sini birden çektirip kurtulacağm yoksa tekrar oturmam çatır çutur sesler geliyo :43: 3-5 tane iğne vur be doktor dicem hissetmim dicem sonraki günler sanırım sütle beslenirim .:37: bekarken bir tane çektirmiştim aslında dolgu kanal olurdu beni korkkutmuşlardı hani beyninden hissedersin sinirleri çektikçe doktor diye :26: bende salak gibi çektirmiştim kadın çekemedi içinde kaldı bir budağı sonra kendini atar dışarı dedi atmadan kapanmıştı sonra tekrar gitmiştim :91: 3 tane iğne vurulup o minik parçayı çıkarttırmıştım çok ağlamıştım haa korkuyorum ya öyle olursa gene:59: allahım kolayca atlatır inşallah korkulu rüyam oldu şuanda aklımdan hiç çıkmıyor :84:
oy oy ne yapmış o dr yaa. beceriksiz şey. çok geçmiş olsun .canım yirmiliklerde öyle olmaz inşallah korkma hayatım ne kadar korkarsan o kadar canın yanar.inşallah bi çırpıda halolur.
slm kızlar ancak geldim
daha bişi yiyemedim :(( çnk sabah çok telaş ile başladım...uyuyakalmışım eşim kahvaltı istemedi... sonra kapı çaldı maliyeden geliyolar
eşimin kapatmak istediği bi şirketi var...neyse adama dedim ben anlamam eşim gelsin sonra eşim geldi onlara kahve yaptım
onlar tam gitti komşum geldi ona da kahve yaptım bende orta şekerli bi kahve içtim hala bişi yemedim
şimdi kahvaltımı yapsam yoksa öiğle yemeğimi yesem karar veremedim
sabah tartıldım sadece 100gr gitmiş :1:
evde çok sıkıldım karnımı doyurayım markete gidecğim :)) eee şimdi açken gitmeyeyim dimi ama ??
geçmişi okudum hepiniz iyisiniz...cilt konusunda konuşulmuş ben bu kiloyu (10 günde 9 kilo adım) aldığımda her yerde çatlaklarım olmuştu...kaplıca severim şimdi belli bile değil...kimse anlamıyo...hepinize kaplıca ve kese tavsiye ederim
bi de ozan yağı...
muhabbet güzel gelince kaynatırız hepinizi öpüyorum
selam dosbacım, sabahki hareketliliği almışsın üstüne şimdi eve sığamıyorsun birşeyler yedikten sonra çıkıp hava almak iyi gelir. bu arada orda hava nasıl iyimi canım. gerçi ne kadar iyi olsada buz gibidir kesin.

o kadar alinti yaptim, bağlantı gitti hepsi gitti:95:
kızlar, sorun yok burdayım ama bağlantısal sorunlarım var:))
birazdan yorumlarım gelecek:)
bekliyorum rabiacım.
şimdide yeşil çay zamanı :)) bu arada güne su ile başladım :3:

afiyet olsun:46:
 
slm kızlar ancak geldim
daha bişi yiyemedim :(( çnk sabah çok telaş ile başladım...uyuyakalmışım eşim kahvaltı istemedi... sonra kapı çaldı maliyeden geliyolar
eşimin kapatmak istediği bi şirketi var...neyse adama dedim ben anlamam eşim gelsin sonra eşim geldi onlara kahve yaptım
onlar tam gitti komşum geldi ona da kahve yaptım bende orta şekerli bi kahve içtim hala bişi yemedim
şimdi kahvaltımı yapsam yoksa öiğle yemeğimi yesem karar veremedim
sabah tartıldım sadece 100gr gitmiş :1:
evde çok sıkıldım karnımı doyurayım markete gidecğim :)) eee şimdi açken gitmeyeyim dimi ama ??
geçmişi okudum hepiniz iyisiniz...cilt konusunda konuşulmuş ben bu kiloyu (10 günde 9 kilo adım) aldığımda her yerde çatlaklarım olmuştu...kaplıca severim şimdi belli bile değil...kimse anlamıyo...hepinize kaplıca ve kese tavsiye ederim
bi de ozan yağı...
muhabbet güzel gelince kaynatırız hepinizi öpüyorum
ozon gazı nasıl bulucaz canoo :40: alıversekte kullansak faydasını görür müyüz acaba.

o kadar alinti yaptim, bağlantı gitti hepsi gitti:95:
kızlar, sorun yok burdayım ama bağlantısal sorunlarım var:))
birazdan yorumlarım gelecek:)
:27: bağlant magduru rabişim benim
 
sabah:saat 12 de 3 yk kadar kellogs tam tahıllı içine yarım çay bardağı süt
ara:15 tane siyah üzüm kurusu
spor:yarım saat seri yürüyüş
yarım saat ütü(6 gömlek+16 tane atlet)
ikindi:saat 3 te 2 dilim kepek ekmek ,1 kk kadar peynir
şuana kadar 1.5 litre su tüketildi.
dizim başlıyor sopamı ve mekik aletimi alıp uçuyorum gece güncellicem öptüm hepcinizi.
 
adcım hava burda sizin ordakinden daha ii sanırım
ablamla konuştum burda hava açık... bi de iyi gibi balkona çıkmıştım üşümedim :))

ayyıldız canım ben onu dr.dan alıyorum ama dün bi avm'de aktarda gördüm... en iyisi dr.ozon yağı diye sayılıyor... selülitlere çok ii geliyor tavsiye ederim :))
 
merhaba kızlar
yıne saat 10.00 da kalktık oglumun kahvaltısı derken uyutayım dedım saat 11 gıbıydı uyanınca 1 saat sonra tekara uyuyor
mamasını yedırmeden once demıstım kı mamayı ye gezmeye gıdecez sonra unutmusum
pc actım oglumuda besıgınde sallıyorum nasıl aglıoo ortalıgı ınletıyor bıraktım dıs kapıya gıttı bay bay yapıoo dısaı cıkacakmısız sıze yazamadan tekrar kapattım pc yı
dısarı cıkarttım kahvaltı yapamadım tabı
11.00 marketten lıght buskıvı aldım 1/' sını yedım 80 cal asumancım kahvaltı bugunde dengesız oldu
arkadas da aradı oda geldı 1.5 saat yuruduk donuste yokus cıktık sırtım nasıl ter içinde kaldı yoruldum da

bırazdan bı arkadasta aradı oglen gel dedı oglenede ona gıdecegım
menulerımı yazayım

sabah :1/2 pk lıght buskıvı
ara yok
oglen : gezmede dıkkat edecegım
ara yok
akşam tavuklu salata 1 kase yogurt çorbası
bıraz gecmısı okuyayım donerım
çocuk verdiğin sözü unutmamış canım:)) dışarı çıkmakla iyi yapmışsın da işte kahvaltısız çıkma iyi olmamış. yine de light bizküvi yeyip kaçamak yapmaman başarılı bence. bugün biraz gezmeli bir gün olacak gibi, inşallah dikkat etmeyi başarabilirsin canım. yoksa kumbara dolup taşacak:)

öğle yemöeğim mercimek çorbası kızlar.. bol lımonlu.... 2 gündür yıyemıyordum özlemişim. bu arada rabıa nerde ya cee demiş gitmiş. spora gitti heralde.
afiyet olsun canım.
ben spordan geldim, geleli epey oluyor. bağlantım kopuyor. geldiği zamanlarda yazdıklarımı gönderiyorum:)

Bugun menüm :

Sabah : Yağsız süt
Öğlen : Mercimek çorbası + az patates püresi azda domatesli tavuk + salata
Ara : mandalina

prinç lapası yapıcam bundan sonra spor öncesi lapa ve tavuk tüketicem bakalım bugun ne yıycem spor öncesi :S Tost falan yerim belki[/B][/SIZE][/FONT][/B]
bu kadar az gıdayla bu enerjiyi nasıl topluyorsun anlamıyorum valla:) afiyet olsun canım. ara öğünlerle zenginleştirsen ve güzel bir kahvaltı yapsan hoş olurdu:97:
bu arada şu migros konusunu yazman çok iyi oldu:)) 8 martta inşallah ben de gidicem:)

hee rabiş spora gitti şuan foruma bakıyo sanırım :27: .
evet, canım burdayım.:70:
 
kızlar üstteki mesajı göndermek için sayfayı kaç kez yenile yaptım, bilmiyorum:95:

sorma hayatım çok hareketliydi
öğle yemeğimi yedim
1 kase çorba
1.5 dilim ekmek
bol yeşillik

kaplıcayı ben çocukluğumdan beri severim
yozgatlıyım her ilçemizde kaplıca var ama en çok sorgun kaplıcalarını tercih ederiz
ankaraya çok yakın değil ama kozaklı kaplıcalarına sık gideriz (orda kortizondan dolayı çıkan tüğlerim bitti kalmadı...ben sarışınım lazer görmedi tüğlerimi çok üzülmüştüm bilerek değil ama o kaplıacaya gittiğim de bütün tüğ probleminden kurtuldım)
adapazarı kuzuluk kaplıcalarını ve bursanın oylat kaplacasını şiddetle tavsiye ederim (biraz daha tatil havası oluyo)
arabanın bagajında havlumuz ve mayolarımız hazır durur nerde kaplıca görsek gireriz:))
ankarada malum kızılcahamama gidiyoruz ama haymanın kaplıcaları daha şifalı... haymananın tesisleri güzel değil ama arada tercih edilebilir...
kese olayını da es geçmemek lazım gerçekten vücut tazeleniyor...bi de evde yapılan kese gibi olmuyo...
hımm öğle yemeğin güzel olmuş dosbam. sen de mercimekten gitmişsin bugün:)
kaplıca konusunda da gerçekten detaylı bilgi olmuş. ya ben öyle kalabalık ortamları sevmiyorum. bu bahsettiğin yerler daha mı sakin? özel odaları falan mı var? hem çatlaklara hem tüylere faydasını gördüm dediğine göre ben de düşünebilirim:27:
kızılcahamama annemleri götürdük. biz eşimle dışarda gezdik:63:ikimiz de pek düşkün değiliz yani.

şimdide yeşil çay zamanı :)) bu arada güne su ile başladım :3:
ben yeşil çayımı içtim arada. bilgisayarla boğuşurken yapılabilecek en mantıklı şeydi:))

dört gözle bekliyoruz ben çıkmadan gel hadi
poly'cim bugün bağlantım iflah olmaz gibi canım. bu mesajımın gitmesi de 1 saati bulursa sen çıkmış olursun sanırım.:5: bu arada form çayını her gün içiyor musun diye sormuşsun. form çayı dediğim doğa markasının form slim diye bir çayı canım, yine poşet çay yani. hergün içmiyorum. düzenli olarak içtiğim şey yeşil çay oluyor:)) diğerlerini can sıkıntısından yemeğe saldırmayım diye içiyorum.

bekliyorum rabiacım.
canım, sen sabah rabia'yı acil bulmam lazım demişsin?? bir sorun mu var. msn sürekli kopuyor, online olamıyorum.

:27: bağlant magduru rabişim benim
hoff ya:95:hem de nasıl mağdur oldum. telekoma "sevgilerimi" iletiyorum:47:

sabah:saat 12 de 3 yk kadar kellogs tam tahıllı içine yarım çay bardağı süt
ara:15 tane siyah üzüm kurusu
spor:yarım saat seri yürüyüş
yarım saat ütü(6 gömlek+16 tane atlet)
ikindi:saat 3 te 2 dilim kepek ekmek ,1 kk kadar peynir
şuana kadar 1.5 litre su tüketildi.
dizim başlıyor sopamı ve mekik aletimi alıp uçuyorum gece güncellicem öptüm hepcinizi.
medine beslenmeyi düzeltmiş:nazar::nazar:
afiyet olsun canım.

adcım hava burda sizin ordakinden daha ii sanırım
ablamla konuştum burda hava açık... bi de iyi gibi balkona çıkmıştım üşümedim :))

ayyıldız canım ben onu dr.dan alıyorum ama dün bi avm'de aktarda gördüm... en iyisi dr.ozon yağı diye sayılıyor... selülitlere çok ii geliyor tavsiye ederim :))
hımm şimdi de ozon yağını merak ettim:)) sizden çok şey öğreniyorum ben canım ya:70:
ankarada bugün hava gerçekten hoş:nazar:çamaşırları dışarı astım. mis olsunlar.
 
adcım hava burda sizin ordakinden daha ii sanırım
ablamla konuştum burda hava açık... bi de iyi gibi balkona çıkmıştım üşümedim :))

ayyıldız canım ben onu dr.dan alıyorum ama dün bi avm'de aktarda gördüm... en iyisi dr.ozon yağı diye sayılıyor... selülitlere çok ii geliyor tavsiye ederim :))
selülitlere :27: aklımın kenarina yazdım o zaman canım sağol.

kızlar üstteki mesajı göndermek için sayfayı kaç kez yenile yaptım, bilmiyorum:95:


hımm öğle yemeğin güzel olmuş dosbam. sen de mercimekten gitmişsin bugün:)
kaplıca konusunda da gerçekten detaylı bilgi olmuş. ya ben öyle kalabalık ortamları sevmiyorum. bu bahsettiğin yerler daha mı sakin? özel odaları falan mı var? hem çatlaklara hem tüylere faydasını gördüm dediğine göre ben de düşünebilirim:27:
kızılcahamama annemleri götürdük. biz eşimle dışarda gezdik:63:ikimiz de pek düşkün değiliz yani.


ben yeşil çayımı içtim arada. bilgisayarla boğuşurken yapılabilecek en mantıklı şeydi:))


poly'cim bugün bağlantım iflah olmaz gibi canım. bu mesajımın gitmesi de 1 saati bulursa sen çıkmış olursun sanırım.:5: bu arada form çayını her gün içiyor musun diye sormuşsun. form çayı dediğim doğa markasının form slim diye bir çayı canım, yine poşet çay yani. hergün içmiyorum. düzenli olarak içtiğim şey yeşil çay oluyor:)) diğerlerini can sıkıntısından yemeğe saldırmayım diye içiyorum.


canım, sen sabah rabia'yı acil bulmam lazım demişsin?? bir sorun mu var. msn sürekli kopuyor, online olamıyorum.


hoff ya:95:hem de nasıl mağdur oldum. telekoma "sevgilerimi" iletiyorum:47:


medine beslenmeyi düzeltmiş:nazar::nazar:
afiyet olsun canım.


hımm şimdi de ozon yağını merak ettim:)) sizden çok şey öğreniyorum ben canım ya:70:
ankarada bugün hava gerçekten hoş:nazar:çamaşırları dışarı astım. mis olsunlar.
keçiörende hala güneş çok güzel cemre düşmüşya artık soğukları savdık sanırım oh oh ne güzel valla yaz geldi :46: beslenmeyi düzelttim reglden çıktım ya manyamıştım resmen :26:
bu arada yarın evlilik yıldönümümüz :69: 3 mart aslında nikah olarak 13 şubat ama biz ikisindende mutlaka birşeyler yiyoruz diye bimden ben pasta aldım ama yemicem dursun dondurucuda :66:
rakibemi sevindirmeye hiççççççççççç niyetim yok :27: gider ayak kilo almak istemiyorum ilerki günlere saklıyorum :78:
 
sorma hayatım çok hareketliydi
öğle yemeğimi yedim
1 kase çorba
1.5 dilim ekmek
bol yeşillik

kaplıcayı ben çocukluğumdan beri severim
yozgatlıyım her ilçemizde kaplıca var ama en çok sorgun kaplıcalarını tercih ederiz
ankaraya çok yakın değil ama kozaklı kaplıcalarına sık gideriz (orda kortizondan dolayı çıkan tüğlerim bitti kalmadı...ben sarışınım lazer görmedi tüğlerimi çok üzülmüştüm bilerek değil ama o kaplıacaya gittiğim de bütün tüğ probleminden kurtuldım)
adapazarı kuzuluk kaplıcalarını ve bursanın oylat kaplacasını şiddetle tavsiye ederim (biraz daha tatil havası oluyo)
arabanın bagajında havlumuz ve mayolarımız hazır durur nerde kaplıca görsek gireriz:))
ankarada malum kızılcahamama gidiyoruz ama haymanın kaplıcaları daha şifalı... haymananın tesisleri güzel değil ama arada tercih edilebilir...
kese olayını da es geçmemek lazım gerçekten vücut tazeleniyor...bi de evde yapılan kese gibi olmuyo...

bende sayende gidilecek yerler listesine oylak kaplıcalarını ekledim canım.Çok seviyorum kaplıca hamam sauna...

öğlen menünde dengeli olmuş,suyunu da içiyor musun?

şimdide yeşil çay zamanı :)) bu arada güne su ile başladım :3:

:46:


evet bu konu önemli vqllq. keseyı arkadşım da söyledi. bende alacam. aslında bizde afyona yakınız ama sanırım arabamız olmadığıdan hiç gitmıyoruz. altında araba olacak geze geze gideceksın işte.


afıyet olsun dosbacım :56:

bende her banyoda kese yaparımm ama dosbanında dediği gibi profesyonellerin yaptıgını tutmuyor.

saol canım sonunda yiyebildim bişiler
evet afyonda yakın... kaplıca iyi oluyo...alışkanlık olduğu için benim çeyiz kese dolu :) vereyim sanada hayatım :))

kesede hangisi iyi canım alırken neye dikkat etmek gerekiyor,yada önerdigin bir marka varmı?

polycim bavul gibi çantaya gerek yoktu hayatım ben evdeydim :))
sadece gelenden gidenden yiyecek zaman bulamadım :))
neyse hallettim şimdi... güzelce aralarımı da yaparım

ayy evde yiyecek zaman bulamıyor biz çalışırken ne yapalım:60:

sabah:saat 12 de 3 yk kadar kellogs tam tahıllı içine yarım çay bardağı süt
ara:15 tane siyah üzüm kurusu
spor:yarım saat seri yürüyüş
yarım saat ütü(6 gömlek+16 tane atlet)
ikindi:saat 3 te 2 dilim kepek ekmek ,1 kk kadar peynir
şuana kadar 1.5 litre su tüketildi.
dizim başlıyor sopamı ve mekik aletimi alıp uçuyorum gece güncellicem öptüm hepcinizi.

menün güzel olmuş canım, hangi diziyi bu kadar sıkı takip ediyorsun, gerçi söylesende bilmem tv izledigim yok ama merak ettim?

adcım hava burda sizin ordakinden daha ii sanırım
ablamla konuştum burda hava açık... bi de iyi gibi balkona çıkmıştım üşümedim :))

ayyıldız canım ben onu dr.dan alıyorum ama dün bi avm'de aktarda gördüm... en iyisi dr.ozon yağı diye sayılıyor... selülitlere çok ii geliyor tavsiye ederim :))

çatlaklara da iyi geliyor mu canım?


kızlar üstteki mesajı göndermek için sayfayı kaç kez yenile yaptım, bilmiyorum:95:

poly'cim bugün bağlantım iflah olmaz gibi canım. bu mesajımın gitmesi de 1 saati bulursa sen çıkmış olursun sanırım.:5: bu arada form çayını her gün içiyor musun diye sormuşsun. form çayı dediğim doğa markasının form slim diye bir çayı canım, yine poşet çay yani. hergün içmiyorum. düzenli olarak içtiğim şey yeşil çay oluyor:)) diğerlerini can sıkıntısından yemeğe saldırmayım diye içiyorum

anladım canım sürekli içmek bağırsak tembelliği yapabilir sana tavsiyem içinde sinameki olan hiçbirseyi içme:20:
 
sporlarımıda yaptım gidim azda ls mi ne ondan yapim
akşama bu arada patates pilaki ,pirinç pilavı ve şehriyel çorbası yapıcam aslında evde sebze çorbam var ama ben bol acılı ekşili bir şehriyel çorbası içiçem.bir tane ekmek hakkım kaldı galiba sırf şehriyelli diye yeme diyiceksiniz :43: yiyim mi ne olur salatada yapıcam ama çorba çok şehriyelli yapmam söz.
sonrasındada akşam ara için meyve düşünüyorum gerçi meyvem varmı bilmiyorum da :82:
çay içmek istemiyorum bisküvi yiyorum diyette olsa ne bilim ekmekle aynı günde olunca kızıyonuz:37:
 
amannn canının çektiği mercimek çorbası olsun ya hamburger yada çikolata vs. çekeydi? cızzzzzz:1:

yazmayın yoksa onları da çeker günahıma girmeyin:1:

selülitlere :27: aklımın kenarina yazdım o zaman canım sağol.


keçiörende hala güneş çok güzel cemre düşmüşya artık soğukları savdık sanırım oh oh ne güzel valla yaz geldi :46: beslenmeyi düzelttim reglden çıktım ya manyamıştım resmen :26:
bu arada yarın evlilik yıldönümümüz :69: 3 mart aslında nikah olarak 13 şubat ama biz ikisindende mutlaka birşeyler yiyoruz diye bimden ben pasta aldım ama yemicem dursun dondurucuda :66:
rakibemi sevindirmeye hiççççççççççç niyetim yok :27: gider ayak kilo almak istemiyorum ilerki günlere saklıyorum :78:

şimdiden kutluyorum canım, beraber nice seneler dilerim.İkisininde de yiyorsaniz sen sadece birinde yee yoksa rakibene gün dogar benden söylemesi:1:
 
sporlarımıda yaptım gidim azda ls mi ne ondan yapim
akşama bu arada patates pilaki ,pirinç pilavı ve şehriyel çorbası yapıcam aslında evde sebze çorbam var ama ben bol acılı ekşili bir şehriyel çorbası içiçem.bir tane ekmek hakkım kaldı galiba sırf şehriyelli diye yeme diyiceksiniz :43: yiyim mi ne olur salatada yapıcam ama çorba çok şehriyelli yapmam söz.
sonrasındada akşam ara için meyve düşünüyorum gerçi meyvem varmı bilmiyorum da :82:
çay içmek istemiyorum bisküvi yiyorum diyette olsa ne bilim ekmekle aynı günde olunca kızıyonuz:37:

patates pilaki ve pilavdan hiç yemeyeceksen ince bir dilim ekmekten birsey olmaz, aç kalıp sonradan kaçamak yapmaktan daha iyi olur canım,
 
Kızlar ben çıkıyorum yarin tartıda bana şans dileyin olur mu sabah geç girebilirim hepinizi öpüyorum:16:
 
sütün yanına az kuru meyve ekleseydin kahvaltı harika olurdu,canım sen çok az yiyorsun güçten düşme kendine dikkat et lütfen.

araştırmacı gazeteci seni:1: hediye konusunda ne karar verirseniz ben uyarım ama çekiliş nasıl olacak sanal?

tatlım kahvaltıya başlıycam en kısa sürede

Kuzum birimiz üstlenir yaparız pm ile bildiririz ben yapabilirim işim yok şu sıra canım sıkılıo :D

ÇEKİLİŞ YAPALIM DİYENLER PARMAK KALDIRSIN :D


tansaş normalde pahalı ama ürünün sabit bir fiyatı olduğu için şansımı denicem.çekiliş iyi olurdu canım yalnız şimdi herkes tekrar tanıtma isticek biri tanıtıcak diğeri tanıtmıcak, az olursa olmaz ama çoğunluk olursak daha iyi olur sanırım onuda toparlayamayız. bende ne kadar takibini yapabilirim o ayrı.:75:

migrosu görmeliydin yağmalamışlardı :) bende şansa görmüştüm :) şu an 8,00 TL olan kremi 3,00 TL almışdım :) 1 tane garnier alıcağıma 2 tane aldım kendime aldıklarımdan annemede aldım iyi oldu :D

canım eğer talep olursa bende ilgilenebilirim çekiliş ile


bu kadar az gıdayla bu enerjiyi nasıl topluyorsun anlamıyorum valla:) afiyet olsun canım. ara öğünlerle zenginleştirsen ve güzel bir kahvaltı yapsan hoş olurdu:97:
bu arada şu migros konusunu yazman çok iyi oldu:)) 8 martta inşallah ben de gidicem:)

kahvaltımı halledicem en kısa sürede :) kesinlikle çok güzel ama elimden bile krem çekenler oldu çok komikler rafda var elimdekini alıo :D
 
yazmayın yoksa onları da çeker günahıma girmeyin:1:



şimdiden kutluyorum canım, beraber nice seneler dilerim.İkisininde de yiyorsaniz sen sadece birinde yee yoksa rakibene gün dogar benden söylemesi:1:
teşekkür ederim canım :61: ben tek şehriyel çorbası ve bir dilim ekmek ve salata yemek istiyorum .eşimle biz çok ayrı zevklere sahibiz aslında o sebze hiç yemez ete ,pilava ve patates yemeklerine bayılır.ben 4 yıldır baygınlık geçiriyorum ama işte bir pırasa yemeği versen suyunu içer tortu kalır,bir ıspanak yapsam pirinçli falan çorba gibi ondan asla yemez,ne bilim huysuz o açıdan ama kendimi ayarlıyorum ona göre oğluda ona çekmiş :53: napıcaksam yıllarca böyle.değiştiremiyorum da :41: rakibem geçen haftayı aldı bakalım 300 gram verdi o hafta o oldu şampiyon:65:
cuma günü görüşeciz bakalımm:47:
 
neysecim benimki mercimek değildi hayatım :63: düğürcük çorbası deriz ince bulgurdan yapılan bilir misin?? ben çok severim arada ondan yapıyorum bugünki çorbam oydu...
kaplıcaların çoğunda özel oda var hayatım hatta aile hamamı da isteyebilirsiniz...
keseyi polcim sormuştu sanırım evet hayatım soleyin kesesini şiddetle tavsiye ederim soley mağazalarında yada büyük ev teksili olan yerlerde bulabilirsin...bi de bursanın özel bi kesesi var ama şu an markasını hatırlayamadım o kesede çok güzel oluyor...
dr.ozon yağı çatlaklarada iyi geliyor canım...ben çok etkisini gördüm
ben bu yağı bacağımdaki ağrı için kullanıyorum diz kapağımdaki yırtığa iyi geldi şimdi hiç belli değil sonra yukarılarada sürdüm selülitlere müthiş etkili :)) sonra belimdeki çatlaklara :)) ayyy ne sorunluymuşummmm
 
marketime gittim ohhh be dışarıyı ammada özlemişim :))
çok sağlıklı mamalar aldım ... kötü reyonlara bakmadan geçtim :)) şimdi de bi ara yapayım bakalım
 
ara olarak 1 muz yedim
akşam yemeğine çorba bulgur pilavı ve karnabahar var
önemli olan miktarını ayarlayabilmek
 
kızlar ben çıkıyorum 10 dk ya. herkeze iyi akşamlar. akşamkı hedeflerim. zeytınyaglı karnıbahar ve bol salata yemek.. 1 litre daha su içmek veee ls yı 30 dk ya çıkartmak olsunn.. öptüm hepinizi.:79::80:
 
Back
X