Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

12 de 4 dilim ekmek arasına ,1 kk kadar penir,3 dilim domates ile tost,1 fincan şekersiz ıhlamur
ara: 2 de 1 bardak ılık süt
ara:1 adet elma,yarım kase maraş tarhanası
akşam:4 yemek kaşığı acılı şehriyel çorbası,1 servis kaşığı makarna hafif soslu,1 su bardağı ayran,2-3 dilim turşu,
ara:1 fincan ıhlamur çay şekersiz
gece:1 bardak ılık süt
toplam:2 litre su
işte olay budur kaçamak yok en azından öyle itici göze kalorik gelen yoktur inşallah.
kızlar çok kötü karnım falan agrıyo benim ya oyle böyle değil yani.yanlarından ,ortasından bilmem nerden.ani sevinçte ani harekette acıyo gıı :26:
gayet güzel menü:129:
karnın niye ağrıyor ki senin acep? adet sancısı mı?

herkese günaydın şimdi kahvaltımı yaptım

1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar peynir
1 adet haşlanmış yumurta
ve limonlu maden suyu
afiyet olsun:81:
 
günaydın arkadaşlar

kendimi çok yorgun hissediyorum :(. sabah sporumu yapamadım. zor uyandım. heralde üşüttüm biraz. yüzüm gözümde şiş :2:. akşam karnıbahar ve ayrandı menüm. kahvaltımıda 4 çubuk etiform ve çayla yapıcam. canım bişi istemiyor. bu sabah bana olmayan pantolonlarımdan biri üzerime oldu :1:.

:125: oyy oyy. Ben de kaçamak yaptım ses edemiyciim.:111:

maşallah burcum sana:nazar:kaçırmadan gidiyorsun. Nazarımız değmesin.
Dışarıda spor yapabilmek için havalar bir türlü iyileşemedi ki canım.. kısmet artık.:112:
Bu arada bence j lo’nun poposu gayet hoş:111:gerçek böyle napalım:96people dergisi dünyanın en güzel kadını seçmiş kendisini:108:


karnıbaharmııı gönder bannaaaa:27:canım yaaa senin dışarda spor olayın ne hikmetse hep kalıyoo gıı:37:öle demeee popoya kızz alıncakkk görcenn:52::53:

dün popomdan çok bahsettim ya akşam başıma bakın neler geldi. dün metroyla eve gideyim dedim. ayakta duruyordum. birden popoma biri çok sert dokundu, boydan boya sürttü elini. bir hışımla döndüm. orta yaşlı bir kadın meğer yan koltuğu boşalmış, oturayım diye çağırmak istemiş. çok sinirlendim, inicem gerek yok dedim. ilk hissettiğimde erkek sanmıştım ve çok korkmuştum. daha öncede başıma geldi. bazı bayanlar, karşısındaki bayan diye dokunma hakkı buluyorlar kendilerinde. :47:
 
günaydın arkadaşlar

kendimi çok yorgun hissediyorum :(. sabah sporumu yapamadım. zor uyandım. heralde üşüttüm biraz. yüzüm gözümde şiş :2:. akşam karnıbahar ve ayrandı menüm. kahvaltımıda 4 çubuk etiform ve çayla yapıcam. canım bişi istemiyor. bu sabah bana olmayan pantolonlarımdan biri üzerime oldu :1:.
dün popomdan çok bahsettim ya akşam başıma bakın neler geldi. dün metroyla eve gideyim dedim. ayakta duruyordum. birden popoma biri çok sert dokundu, boydan boya sürttü elini. bir hışımla döndüm. orta yaşlı bir kadın meğer yan koltuğu boşalmış, oturayım diye çağırmak istemiş. çok sinirlendim, inicem gerek yok dedim. ilk hissettiğimde erkek sanmıştım ve çok korkmuştum. daha öncede başıma geldi. bazı bayanlar, karşısındaki bayan diye dokunma hakkı buluyorlar kendilerinde. :47:
havalar belirsiz olunca hastalıklar kapıda oluyor canım. bugün kendine dikkat et, inşallah ağırlaşmadan atlatırsın üzerindeki kırgınlığı.
kadını erkeği yok bence. teyze de olsa biraz fazla abartmış gibi geldi bana. tamam belki iyi niyetlidir ama o kadar da dokunulmaz yani:52:
 
havalar belirsiz olunca hastalıklar kapıda oluyor canım. bugün kendine dikkat et, inşallah ağırlaşmadan atlatırsın üzerindeki kırgınlığı.
kadını erkeği yok bence. teyze de olsa biraz fazla abartmış gibi geldi bana. tamam belki iyi niyetlidir ama o kadar da dokunulmaz yani:52:

sağol kaptanım. kadının yaptığı çok saçma bişiydi. ben tiksinirim tanımadığım bir insanın poposuna dokunmaktan. belki hastalıklı, mikrop kapar insan yahu. bizim milletimiz çok garip valla. :63:
 
balım aferim sana da ya sen bu elmaları napiyon gı hehhehe içindeki elmalar kurt üretirse görün kurtlu olun ha sonra :52: cumayı merakla bekliyorum hadi bakalım inşallah vericen vericen balım.sen bana yetiş boylarımız aynı bak seni 57 kilo paklar.bana yetiş sonra beraber aşağı doğru gideriz senle :27:
canım kilo 57 boy kaç.

akşam yemeği niyetine geçmiş canım üzülücek birşey göremedim ben .afiyet bal şeker olsun ama yaramasın emi

günaydın arkadaşlar

kendimi çok yorgun hissediyorum :(. sabah sporumu yapamadım. zor uyandım. heralde üşüttüm biraz. yüzüm gözümde şiş :2:. akşam karnıbahar ve ayrandı menüm. kahvaltımıda 4 çubuk etiform ve çayla yapıcam. canım bişi istemiyor. bu sabah bana olmayan pantolonlarımdan biri üzerime oldu :1:.






dün popomdan çok bahsettim ya akşam başıma bakın neler geldi. dün metroyla eve gideyim dedim. ayakta duruyordum. birden popoma biri çok sert dokundu, boydan boya sürttü elini. bir hışımla döndüm. orta yaşlı bir kadın meğer yan koltuğu boşalmış, oturayım diye çağırmak istemiş. çok sinirlendim, inicem gerek yok dedim. ilk hissettiğimde erkek sanmıştım ve çok korkmuştum. daha öncede başıma geldi. bazı bayanlar, karşısındaki bayan diye dokunma hakkı buluyorlar kendilerinde. :47:

bak demekki popan okadarda kötü değilmiş teyzelerın bile dikkatini çekiyor.
 
bak demekki popan okadarda kötü değilmiş teyzelerın bile dikkatini çekiyor.

hee sağol canım. kadın dayanamadı elledi dimi :60:. jlo için ben iğrenç bir poposu var diyorum. ardından kadın dünyanın en güzel kadını seçiliyor :60: ne kadar zevksizim yahu.

eee elifcim. nasıl gidiyor diyet bakim. suyunu içiyon mu? sporunu yapıyor musun?
 
hee sağol canım. kadın dayanamadı elledi dimi :60:. jlo için ben iğrenç bir poposu var diyorum. ardından kadın dünyanın en güzel kadını seçiliyor :60: ne kadar zevksizim yahu.

eee elifcim. nasıl gidiyor diyet bakim. suyunu içiyon mu? sporunu yapıyor musun?
jlo'nun poposundan başka bir güzelliği yok ki:27:demek ki derginin editörleri için gayet yeterli gelmiş:27:
 
hee sağol canım. kadın dayanamadı elledi dimi :60:. jlo için ben iğrenç bir poposu var diyorum. ardından kadın dünyanın en güzel kadını seçiliyor :60: ne kadar zevksizim yahu.

eee elifcim. nasıl gidiyor diyet bakim. suyunu içiyon mu? sporunu yapıyor musun?

dün 3lıtre su içtim inşallah bu günde bitiririm.bendede tartılma hastalığı var 3gündür aynı rakamı görmekten sıkıldım.
 
dün 3lıtre su içtim inşallah bu günde bitiririm.bendede tartılma hastalığı var 3gündür aynı rakamı görmekten sıkıldım.

ne kadar güzel 3 lt. ben 2 lt zor içiyorum. bende sık tartılıyorum rakam değişmesede moralim bozulmuyor. kendimi kontrol altında tutmuş oluyorum. bozma moralini. böyle gidersen mutlaka rajam düşecektir. egzersizden bahsetmedin? :31:
 
sadece koşu bandında yürüyorum,dün 40dk bu gün,bakalım ne kadar yürürüm.

daha ne olsun, hiç yoktan iyidir.

evlenmeden önce aynaya bakarken kollarımı kaldırır kaburgalarımı sayardım. rejimden evvel hiç belli olmuyorlardı. bu sabah baktım 2 tanesi azıcık belirmiş. çok sevinçliyim. inceldiğimi hissediyorum. :61:
 
daha ne olsun, hiç yoktan iyidir.

evlenmeden önce aynaya bakarken kollarımı kaldırır kaburgalarımı sayardım. rejimden evvel hiç belli olmuyorlardı. bu sabah baktım 2 tanesi azıcık belirmiş. çok sevinçliyim. inceldiğimi hissediyorum. :61:

sabah sabah güldürdün,ALLAHDAseni seni güldürsün.
 
günaydınnn fıstıklarrrr


balım aferim sana da ya sen bu elmaları napiyon gı hehhehe içindeki elmalar kurt üretirse görün kurtlu olun ha sonra :52: cumayı merakla bekliyorum hadi bakalım inşallah vericen vericen balım.sen bana yetiş boylarımız aynı bak seni 57 kilo paklar.bana yetiş sonra beraber aşağı doğru gideriz senle :27:


akşam yemeği niyetine geçmiş canım üzülücek birşey göremedim ben .afiyet bal şeker olsun ama yaramasın emi
medinemm tmm kızz az bekle sabittt :9:yaklaşıyom sana yavaştannn:9:gıı 57 kilo da az haa ben sevmim öle zayıff yaw:9:ayyy şu elma diyetim bitsin artıkk yeşil yeşilll :9:kurtlancam kız heheheee:9::9::60:
günaydın arkadaşlar

kendimi çok yorgun hissediyorum :(. sabah sporumu yapamadım. zor uyandım. heralde üşüttüm biraz. yüzüm gözümde şiş :2:. akşam karnıbahar ve ayrandı menüm. kahvaltımıda 4 çubuk etiform ve çayla yapıcam. canım bişi istemiyor. bu sabah bana olmayan pantolonlarımdan biri üzerime oldu :1:.






dün popomdan çok bahsettim ya akşam başıma bakın neler geldi. dün metroyla eve gideyim dedim. ayakta duruyordum. birden popoma biri çok sert dokundu, boydan boya sürttü elini. bir hışımla döndüm. orta yaşlı bir kadın meğer yan koltuğu boşalmış, oturayım diye çağırmak istemiş. çok sinirlendim, inicem gerek yok dedim. ilk hissettiğimde erkek sanmıştım ve çok korkmuştum. daha öncede başıma geldi. bazı bayanlar, karşısındaki bayan diye dokunma hakkı buluyorlar kendilerinde. :47:

geçmiş olsun kuşum inşş hafif atlatırsınn...teyzeye gelince cidden niye dokundu öle yaa sapık mı acep:53:koluna falan dokunsa hadi neysede popoyaa :52::52:ayıppppp :20:iyi erkk değilmişş orda çantayı geçirirdin kafasınaa:60:
 
sabah sabah güldürdün,ALLAHDAseni seni güldürsün.

kız niye güldün? :61:

günaydınnn fıstıklarrrr

medinemm tmm kızz az bekle sabittt :9:yaklaşıyom sana yavaştannn:9:gıı 57 kilo da az haa ben sevmim öle zayıff yaw:9:ayyy şu elma diyetim bitsin artıkk yeşil yeşilll :9:kurtlancam kız heheheee:9::9::60:

geçmiş olsun kuşum inşş hafif atlatırsınn...teyzeye gelince cidden niye dokundu öle yaa sapık mı acep:53:koluna falan dokunsa hadi neysede popoyaa :52::52:ayıppppp :20:iyi erkk değilmişş orda çantayı geçirirdin kafasınaa:60:

sağol canım. tacize uğradık işte. :2: erkek olsa bugün cenazesi kalkardı emin ol :60:

elmalardan sıkılmışsın. ha gayret az kaldı. :66:
 
kız niye güldün? :61:



sağol canım. tacize uğradık işte. :2: erkek olsa bugün cenazesi kalkardı emin ol :60:

elmalardan sıkılmışsın. ha gayret az kaldı. :66:
sıkılmadım daa bağımlılık yapcakk sonra yemek yemek canım istemicekk :32:şuan olduğu gibiii yeşillendim yaa yeşilelma yeşilçayy :27::60:iyi teyzeyi dövmedin kızz:60::60:
ferdici ne kadar zamanda başardın 68 düşmeyi

canım ben istikrarlı bi şekilde devam etmedim 72ye kadar 3ayda verdim arada bırakıp arada sıkarak sonra 72de kilom kalıyo diye bıraktım 1ay sonra 74oldumm:30:rabişlereee katıldım 74 olarak şubat ortasıı şimdi 68 im ama yarın ne göstercek bakalım tartımızzz:52:
 
Back
X