veee bugünkü kilomm 66.2ayy çok mutlu oldum bakalım kalıcı olcak mı bu verdiğim kilocukk
çokk mutlu oldum ya 67.7den 66.2ye okadar elmaya rağmen az gibi görünüyoo ama buda bi deneyim olduuu
haftaya 80 olursan kesin rekor kırarsın sanırım. 
cok saol beebim ben de aranızdayım artık yupppiiiiyağmurcini tebrik ederim canım.
ne oldu korktun mu kız
havalar ısınıryor kilolar duruyor. valla havalar güzelleşsin mi, daha da mı soğusun karar veremedim. güzelleşirse ince giyinmek lazım kıyafet yok. soğursa spora çıkamıyorum. offf Allahım sen yardım et. nasıl giyecem kısa şortları bacaklarım pütür pütür :84:
ewet ewet ısınmasın diorum ben de cnkü ne giycez daha dursun az 
kim benmi korktum kilodan,rekordan kıayımda görül.
hehe tmm kız
yaa isveç diyeti çok katıı sanırım burda yazıda okumuştum bi link var onu bulam yazcamm sana bi oku diye başlayak ölee pazartesi hem sandeviçç falanda var içindeaynennn yaaa sıcak olsa kıyafet yok giyem hepsi düşüyooyağmurcini tebrik ederim canım.
ne oldu korktun mu kız
havalar ısınıryor kilolar duruyor. valla havalar güzelleşsin mi, daha da mı soğusun karar veremedim. güzelleşirse ince giyinmek lazım kıyafet yok. soğursa spora çıkamıyorum. offf Allahım sen yardım et. nasıl giyecem kısa şortları bacaklarım pütür pütür :84:
hahaa ben hiçbişi yemesem bile gitmez bende okadarrr metabolizmam yawaşş benimmyumurtaayaa gelinceee bi kolii versinlerrdoymamm
hehe tmm kız
aynennn yaaa sıcak olsa kıyafet yok giyem hepsi düşüyoo
cinim benimm kızz 7günde 5 kilo muu
o yüzden kalıcı olmadı ben de baslamak istiorum sizinle
aynennn yaaa sıcak olsa kıyafet yok giyem hepsi düşüyoo
yaaa diyet süresince göbeğim eridi basenler aynı offfffff :84:
günaydinmi desem tünaydinmi :))
tartildim.. 80 baslangic,78,1 olmusum..
duzenli bi diyet listem yok demekki duzenli yapsam spor yapsam guzel gidicek.. :)) listeye kabul edilicemmi bilmiyorum ama listeye girmek icin cabalamakta guzel :) :97:
ölcülerimi vereyim bu haftadan sonra egzersizlere baslicam..
kilo:78.1
gögüs:106
bel:91
basen:108
ic bacak sorunum var bacak: 64
sana egzersiz şart. valla insan çok dinamik oluyor. spora başladığım ilk günler çok yorgundum ama aynı zamanda enerjiktimde. garip dimi. :26: benim bacağım kaç acaba hiç ölçmedim. evde mezuram yok. geçen bir kuşağa işaret koydum basen ve bel ölçümü. belim 2 cm gitmiş ama basen yarım cm gibi offffffffffff, küçül artık pis toto :84:kızzzzzzzz semineeeee, sen ablanla dalga mı geçiyon.
kız niye dalga geçem senin kilona bak bide benimkinee ancaa kendimle dalga geçerimm benn
cok ii wermssn bacım ha gayret gitck gtckkkkgünaydinmi desem tünaydinmi :))
tartildim.. 80 baslangic,78,1 olmusum..
duzenli bi diyet listem yok demekki duzenli yapsam spor yapsam guzel gidicek.. :)) listeye kabul edilicemmi bilmiyorum ama listeye girmek icin cabalamakta guzel :) :97:
ölcülerimi vereyim bu haftadan sonra egzersizlere baslicam..
kilo:78.1
gögüs:106
bel:91
basen:108
ic bacak sorunum var bacak: 64
güzel vermişsin ebrucum, tebrik ederim.
bak sinirlendirme beni şiir yazarım. poposuna ilk şiir yazan insan olarak tarihe geçebilirim her an
düzeltme: ebrucum yanlış anlama son satırda totomla konuşuyordum.:)
