- 22 Kasım 2010
- 1.025
- 20
- 158
herkesi tebrik ederim.maşallahben kilo bildirimimi biraz geç yapacağım galiba.tartı bulmam lazım.:18:
hadi bakalım heyecan yapma.verdiğine eminim ,100 gr bile versek kardır.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
hadi bakalım heyecan yapma.verdiğine eminim ,100 gr bile versek kardır.
kızlar mrb günaydın.maşallah diyorum mezun arkadaşlara,darısı başımızaama baktım gidenler var.nolur gitmeyin ve bizi yalnız bırakmayın
motivasyona çok ihtiyacımız var
kızlar kilo bildirimi:
geçen cuma:92.300
bugün :91.500
800 gr vermişim
bence iyi galiba çünkü hiç spor yapmadım ve tam düzgün diyetim yoktu.ama galiba form çaylar iyi geldi kızlar.hepinizi öptm:)
800 gr bence fena değil. hem itiraf etmişsin spor ve diyet yapamadığını.
ha eşim yumurtalı bir diyet yapıyor. sabah 2 öğlen 2 akşam sebze et öyle bir diyet. tam listeyi ondan isterim eklerim buraya. ben o kadar katı değilim. ama bu hafta hiç akşam yemeği yemedim.
hiç vermemektewn iyidir canım tebrik ederim.
güzel kılo vermişsin inşallah kalıcı olur.
eşine nazar boncuğusana da şampiyonluk kupasını hediye ediyorum. ailecek coşmuşsunuz.
canım çok teşekkür ederim. sende hamile halinle vermişsin o 600 gr mı.
işyerindeyim patronumu bekliyorum. çıkıyorum ya gıcıklığı üzerinde
Son düzenleme:
elifcim selam canım. üst mesajda yazdım. eşimin diyetini eklicem bir ara. yumurta çok fazla olduğundan pek hoşuma gitmedi. ev yumurta kokuyor. yumurta pişirmek için makine bile aldık.
canım ara öğünlerin güzel olmuş bencee. buuna vakit ayırabilmen ayrı bir güzellik.
evet bugün son günüm diye üzerime önlük giymedim. vücudumu saran bir kıyafet giydim. herkes iltifatlar yağdırıyor. çok zayıflamışsın diye. hatta bir arkadaşım bundan 1 ay önce beni dışarda görmüş, göbeğimi fark etmiş ve hamile olduğumu düşünmüş. 
bugün itiraf etti. 2 kilo daha vercem diyorum. herkes verme yeterince zayıfsın diyor ama kararlıyım hatta eşimin isteği üzerine 5 kilo daha verebilirim. çünküüüüüüüüü hafif olmak harika bir şey 
bugün itiraf etti. 2 kilo daha vercem diyorum. herkes verme yeterince zayıfsın diyor ama kararlıyım hatta eşimin isteği üzerine 5 kilo daha verebilirim. çünküüüüüüüüü hafif olmak harika bir şey
kimse beni sevmioooo kimse benimle ilgilenmioooooo:84::84::84:
oyyy ben başımı alamda nerelere gidemmm
ay bu kuzucuk hep ilgi bekliyor. 300 gr deyip geçme. dönem dönem oluyor öyle. ben hatta en çok spor yaptığım dönem 500 gr almıştım
karralı ve sabırlı olmadan olmuyor bu diyet işleri. kaç kere başladım bitiremedim. verdiğim bir iki kiloyu tekrar aldım. ama bu defa yaşam şeklimi değiştirdim. biz yanındayız asla umutsuzluğa kapılma.
sabah 1 bardak tarçınlı ballı süt
kahvaltı domates salatalık biber ve 5 zeytin 1 dlm ekmek
ara salatalık
öğle çeyrek köfte ekmek + ayran
ara elma
akşam yemeği saat 5te 1 kase makarna salatası
saat 9.30'da oğluşumla 1 bardak süt içtik ve yattık.
su : 3 lt
spor : akşamüstü misafir ağırladım beni çok yordu ama spor mu sayılır bilmem. çocuklar canavar gibiydi.
dün gece kötü bir gece geçirdik. oğlum 12.30 gibi kusmaya başladı bir yandan da ishal olmuş. salgın var galiba. kreşe gittiğinden beri hiç hasta olmadı diyordum ama geçen hafta çarşamba ve dün gece yani iki defadır çok kötü hasta oldu. bu sabah aile hekimimize sordum. çocuk doktoruna götürün dedi. bugün de aksi gibi eşime müfettiş geldi o okulda bense kendim için zor izin alıp hastaneye gittim.
bugün destek bi iki ilaç alcam. artık acilden götürürüz. ne çarşaf kaldı ne çocuğma giyecek elbise. hiç durmadan kustu yaaaa. onun bağırsak seslerini bile duydum gece. yavrum uykuda kusuyordu artık o kadar halsizdi ki.
kahvaltı domates salatalık biber ve 5 zeytin 1 dlm ekmek
ara salatalık
öğle çeyrek köfte ekmek + ayran
ara elma
akşam yemeği saat 5te 1 kase makarna salatası
saat 9.30'da oğluşumla 1 bardak süt içtik ve yattık.
su : 3 lt
spor : akşamüstü misafir ağırladım beni çok yordu ama spor mu sayılır bilmem. çocuklar canavar gibiydi.
dün gece kötü bir gece geçirdik. oğlum 12.30 gibi kusmaya başladı bir yandan da ishal olmuş. salgın var galiba. kreşe gittiğinden beri hiç hasta olmadı diyordum ama geçen hafta çarşamba ve dün gece yani iki defadır çok kötü hasta oldu. bu sabah aile hekimimize sordum. çocuk doktoruna götürün dedi. bugün de aksi gibi eşime müfettiş geldi o okulda bense kendim için zor izin alıp hastaneye gittim.
bugün destek bi iki ilaç alcam. artık acilden götürürüz. ne çarşaf kaldı ne çocuğma giyecek elbise. hiç durmadan kustu yaaaa. onun bağırsak seslerini bile duydum gece. yavrum uykuda kusuyordu artık o kadar halsizdi ki.
ay bu kuzucuk hep ilgi bekliyor. 300 gr deyip geçme. dönem dönem oluyor öyle. ben hatta en çok spor yaptığım dönem 500 gr almıştım
bu sabah kahvaltım.
kahvaltı öncesi bitki çayım.
-iki dilim kızarmış light ekmek üstüne incecik yağsız peynir sürdüm.
-azcık reçelle tatlandırdım
-5 zeytin
-1 fincan şekersiz çay
afiyetle yedim ohh ohh
valla elbisem oldu bana düğün için yani resimleri ekliycem zaten
önceki resmimle şimdiki reimlerimi. 2 ay önce nişanda toparlak bişeydim neyse fazla konuşmayım yorumu size bırakırım 
bugün evimi temizledikten sonra spor yapmayı düşünüyorum
sabah 1 bardak tarçınlı ballı süt
kahvaltı domates salatalık biber ve 5 zeytin 1 dlm ekmek
ara salatalık
öğle çeyrek köfte ekmek + ayran
ara elma
akşam yemeği saat 5te 1 kase makarna salatası
saat 9.30'da oğluşumla 1 bardak süt içtik ve yattık.
su : 3 lt
spor : akşamüstü misafir ağırladım beni çok yordu ama spor mu sayılır bilmem. çocuklar canavar gibiydi.
dün gece kötü bir gece geçirdik. oğlum 12.30 gibi kusmaya başladı bir yandan da ishal olmuş. salgın var galiba. kreşe gittiğinden beri hiç hasta olmadı diyordum ama geçen hafta çarşamba ve dün gece yani iki defadır çok kötü hasta oldu. bu sabah aile hekimimize sordum. çocuk doktoruna götürün dedi. bugün de aksi gibi eşime müfettiş geldi o okulda bense kendim için zor izin alıp hastaneye gittim.
bugün destek bi iki ilaç alcam. artık acilden götürürüz. ne çarşaf kaldı ne çocuğma giyecek elbise. hiç durmadan kustu yaaaa. onun bağırsak seslerini bile duydum gece. yavrum uykuda kusuyordu artık o kadar halsizdi ki.
oyyy yerim ben o bebişi, hasta olmuş. kreşte terledi üşüttü mü acaba. genelde belirtiler ishal ve kusma oluyor. inşallah hemen iyileşir. doktor ne dedi ?
sabah 1 bardak tarçınlı ballı süt
kahvaltı domates salatalık biber ve 5 zeytin 1 dlm ekmek
ara salatalık
öğle çeyrek köfte ekmek + ayran
ara elma
akşam yemeği saat 5te 1 kase makarna salatası
saat 9.30'da oğluşumla 1 bardak süt içtik ve yattık.
su : 3 lt
spor : akşamüstü misafir ağırladım beni çok yordu ama spor mu sayılır bilmem. çocuklar canavar gibiydi.
dün gece kötü bir gece geçirdik. oğlum 12.30 gibi kusmaya başladı bir yandan da ishal olmuş. salgın var galiba. kreşe gittiğinden beri hiç hasta olmadı diyordum ama geçen hafta çarşamba ve dün gece yani iki defadır çok kötü hasta oldu. bu sabah aile hekimimize sordum. çocuk doktoruna götürün dedi. bugün de aksi gibi eşime müfettiş geldi o okulda bense kendim için zor izin alıp hastaneye gittim.
bugün destek bi iki ilaç alcam. artık acilden götürürüz. ne çarşaf kaldı ne çocuğma giyecek elbise. hiç durmadan kustu yaaaa. onun bağırsak seslerini bile duydum gece. yavrum uykuda kusuyordu artık o kadar halsizdi ki.
oyyyyy çok geçmiş olsun... çok dikkat edin kendinize çok üzüldüm. aynısı benim oğlanın başınada gelmişti geçen sene. inşallah kısa zamanda çabucak iyleşir.
bu sabah kahvaltım.
kahvaltı öncesi bitki çayım.
-iki dilim kızarmış light ekmek üstüne incecik yağsız peynir sürdüm.
-azcık reçelle tatlandırdım
-5 zeytin
-1 fincan şekersiz çay
afiyetle yedim ohh ohh
valla elbisem oldu bana düğün için yani resimleri ekliycem zaten
bugün evimi temizledikten sonra spor yapmayı düşünüyorum
bak elbisen olmuş işte üzerine
kahvaltın güzel. ben sabah fazla kaçırdım. peynirli tost yapmıştım. midem küçülmüş valla karnım ağrıyor. o yüzden öğle yemeği yemicem. öğleden sonra ara gibi bişi yapmayı düşünüyorum. akşam kayınvalidelere gidebiliriz. inşallah hafif bişiler yapmışlardır senin resimleri merakla bekliyorum.
Standart
5.TAKIM 205. ETAP
burcuozzer ( 63,5 / 62,7 / 0,8 / 1,26 % )
lequim ( 68,4 / 67,5 / 0,9 / 1,32 % )
imseval ( 110,5 / 110,9 / - 0,4 / -0,36 % )
begümD ( 81,6 / 80,4 / 1,2 / 1,47 % )
ferihan ( 102,5 / 99,5 / 3,0 / 2,93 % )
Amonra ( 85,2 / 84,4 / 0,8 / 0,94 % )
fulias ( 54.0 / 53,1 / 0,9 / 1,66 %)
yasafat ( 103,2 / 103,2 / 0,0 / 0,00 % )
triendy ( 71,5 / 71,5 / 0,0 / 0,00 % )
taydin ( 76,8 / 77,2 / -0,4 / -0,52 % )
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 817,2 / 810,4 / 6,8 / 0,83 % )
5.TAKIM 205. ETAP
burcuozzer ( 63,5 / 62,7 / 0,8 / 1,26 % )
lequim ( 68,4 / 67,5 / 0,9 / 1,32 % )
imseval ( 110,5 / 110,9 / - 0,4 / -0,36 % )
begümD ( 81,6 / 80,4 / 1,2 / 1,47 % )
ferihan ( 102,5 / 99,5 / 3,0 / 2,93 % )
Amonra ( 85,2 / 84,4 / 0,8 / 0,94 % )
fulias ( 54.0 / 53,1 / 0,9 / 1,66 %)
yasafat ( 103,2 / 103,2 / 0,0 / 0,00 % )
triendy ( 71,5 / 71,5 / 0,0 / 0,00 % )
taydin ( 76,8 / 77,2 / -0,4 / -0,52 % )
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 817,2 / 810,4 / 6,8 / 0,83 % )
Son düzenleme:
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
selam bayanlar.. 
gününüz güzel gecsin...yüzünüz verdiginiz kilolarin mutluluguyla gülsünn.. neyse cok dagilmadan konumuza dönim hemen.. 
pazartesi tartilmstim 77.7
bugun 77.0
700 gr.gitmis sadece..
belli bi diyet yapmadim,az yedim..yesil cay sürekli ictim..sporada sali basladim aslinda daha cokta verebilirdim bence..su icemiyorum cok, su icmem lazim su..:84:
gününüz güzel gecsin...yüzünüz verdiginiz kilolarin mutluluguyla gülsünn.. neyse cok dagilmadan konumuza dönim hemen.. pazartesi tartilmstim 77.7
bugun 77.0
700 gr.gitmis sadece..belli bi diyet yapmadim,az yedim..yesil cay sürekli ictim..sporada sali basladim aslinda daha cokta verebilirdim bence..su icemiyorum cok, su icmem lazim su..:84:
inşallah 6lı rakamları görmeden doğum yaparsın..kilo bildirimim 51.0
burda bırakacağım gruba dahil olmayı ama merak etmeyin dikkat etmeye devam edeceğim. sabah kan verdim az önce geldim okula.
seni sevmeyen ölsün,merak ettim ne zaman atacan resimleri.kimse beni sevmioooo kimse benimle ilgilenmioooooo:84::84::84:
oyyy ben başımı alamda nerelere gidemmm
o iltifatları hak ettin,tadını çıkar.evet bugün son günüm diye üzerime önlük giymedim. vücudumu saran bir kıyafet giydim. herkes iltifatlar yağdırıyor. çok zayıflamışsın diye. hatta bir arkadaşım bundan 1 ay önce beni dışarda görmüş, göbeğimi fark etmiş ve hamile olduğumu düşünmüş.
kıyamam çok geçmiş olsun.eve gidinnce öp benim yerime.sabah 1 bardak tarçınlı ballı süt
kahvaltı domates salatalık biber ve 5 zeytin 1 dlm ekmek
ara salatalık
öğle çeyrek köfte ekmek + ayran
ara elma
akşam yemeği saat 5te 1 kase makarna salatası
saat 9.30'da oğluşumla 1 bardak süt içtik ve yattık.
su : 3 lt
spor : akşamüstü misafir ağırladım beni çok yordu ama spor mu sayılır bilmem. çocuklar canavar gibiydi.
dün gece kötü bir gece geçirdik. oğlum 12.30 gibi kusmaya başladı bir yandan da ishal olmuş. salgın var galiba. kreşe gittiğinden beri hiç hasta olmadı diyordum ama geçen hafta çarşamba ve dün gece yani iki defadır çok kötü hasta oldu. bu sabah aile hekimimize sordum. çocuk doktoruna götürün dedi. bugün de aksi gibi eşime müfettiş geldi o okulda bense kendim için zor izin alıp hastaneye gittim.
bugün destek bi iki ilaç alcam. artık acilden götürürüz. ne çarşaf kaldı ne çocuğma giyecek elbise. hiç durmadan kustu yaaaa. onun bağırsak seslerini bile duydum gece. yavrum uykuda kusuyordu artık o kadar halsizdi ki.
tebrikler çok güzel kilolar verilmiş.
selam canım. nasıl nişanlınla aran ? bir gelişme var mı?
selam bayanlar..
pazartesi tartilmstim 77.7
bugun 77.0
belli bi diyet yapmadim,az yedim..yesil cay sürekli ictim..sporada sali basladim aslinda daha cokta verebilirdim bence..su icemiyorum cok, su icmem lazim su..:84:
evet su şart. 700 gr az değil, sabırla devam et.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
