hayırlı olsun elbisen.şampiyonumuzsun canım düğün sana yaradı valla.
Allah kolaylık versin
Hassas tartılar öle be gülüm. Bizim okulda normal tartı var ben onda 50 çıkıyorum kıyafet ve ayakkabılarla. Evde iç çamaşırı ile 51 çıkıyorum düşün artık hassas tartııda.
Aramızda 1 hafta var tatlım . Allah kolaylık versin. Benim de mide bulantılarım başladı yalnız ben yedikçe daha iyi hissediyorum bu da kötü oluyo kılo bakımından.
Canım allah şifa versin ya şafi ya allah okuyalım senin için. Inşallah günahlarına keffaret oluyordur bu hastalıklar. Kuzucuklara da çok geçmiş olsun. Bu sene zor oldu sizin için
doğru söyledin canım
bu kadar valla.
Ben de dün kendime bir elbise aldım evde giymek için yazlık . 40 beden aldım biraz bol geldi ama önümüz yaz ve hamiş hamiş giycem kıyafetimi. Rengarenk bişi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
** 13 .TAKIM 206. ETAP **
neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 62.8 / -0.1 / -0,16%)
yagmurcini3 ( 86.0 / 87.5 / -1.5 / -1.74%)
file76 ( 81 / 82.3 / -1.3 / -1.60%)
roseking35 ( 69.0 / 69.0 / 0.0 / 0.00%) Arkadaşımız yeni tartı aldı. Yeni tartısı +1 kg fazla gösteriyor. Geçen haftaki kilosu 68 idi. Bu hafta da aynı kalmış ama yeni tartıdaki rakamı bildiriyorum.
ebruli_hayat ( 77.0 / 77.1 / -0.1 / -0,13%)
dryrgp ( 97.7 / 96.2 / 1.5 / 1.54%)
sementa33 ( 91.5 / 91.3 / 0.2 / 0,22%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (626,2 / 627,8 / -1,6 / -0,26%)
neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 62.8 / -0.1 / -0,16%)
yagmurcini3 ( 86.0 / 87.5 / -1.5 / -1.74%)
file76 ( 81 / 82.3 / -1.3 / -1.60%)
roseking35 ( 69.0 / 69.0 / 0.0 / 0.00%) Arkadaşımız yeni tartı aldı. Yeni tartısı +1 kg fazla gösteriyor. Geçen haftaki kilosu 68 idi. Bu hafta da aynı kalmış ama yeni tartıdaki rakamı bildiriyorum.
ebruli_hayat ( 77.0 / 77.1 / -0.1 / -0,13%)
dryrgp ( 97.7 / 96.2 / 1.5 / 1.54%)
sementa33 ( 91.5 / 91.3 / 0.2 / 0,22%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (626,2 / 627,8 / -1,6 / -0,26%)
Son düzenleme:
geldim canım.
kilo veren alan hepsi toplanıyor canım.
evet, liste bir felaket. 1 kg üstü almayı beceren melike ve elif için yaptırımlar olacak. bu iş böyle gitmez. 1 kg altı alan bizler için de cezalar lazım.
** 13 .TAKIM 206. ETAP **
neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 62.8 / -0.1 / -0,16%)
yagmurcini3 ( 86.0 / 87.5 / -1.5 / -1.74%)
file76 ( 81 / 82.3 / -1.3 / -1.60%)
roseking35 ( 69.0 / 69.0 / 0.0 / 0.00%) Arkadaşımız yeni tartı aldı. Yeni tartısı +1 kg fazla gösteriyor. Geçen haftaki kilosu 68 idi. Bu hafta da aynı kalmış ama yeni tartıdaki rakamı bildiriyorum.
ebruli_hayat ( 77.0 / 77.1 / -0.1 / -0,13%)
dryrgp ( 97.7 / 96.2 / 1.5 / 1.54%)
sementa33 ( 91.5 / 91.3 / 0.2 / 0,22%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (626,2 / 627,8 / -1,6 / -0,26%)
kardeş takım listenizi kontrol ettim sorun yok
umarım haftaya sıkı bi çıkış yaparsınız
ben paylaşıma sizinkini de ekledim bizimkini eklerken
neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 62.8 / -0.1 / -0,16%)
yagmurcini3 ( 86.0 / 87.5 / -1.5 / -1.74%)
file76 ( 81 / 82.3 / -1.3 / -1.60%)
roseking35 ( 69.0 / 69.0 / 0.0 / 0.00%) Arkadaşımız yeni tartı aldı. Yeni tartısı +1 kg fazla gösteriyor. Geçen haftaki kilosu 68 idi. Bu hafta da aynı kalmış ama yeni tartıdaki rakamı bildiriyorum.
ebruli_hayat ( 77.0 / 77.1 / -0.1 / -0,13%)
dryrgp ( 97.7 / 96.2 / 1.5 / 1.54%)
sementa33 ( 91.5 / 91.3 / 0.2 / 0,22%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (626,2 / 627,8 / -1,6 / -0,26%)
kardeş takım listenizi kontrol ettim sorun yok
umarım haftaya sıkı bi çıkış yaparsınız
ben paylaşıma sizinkini de ekledim bizimkini eklerken
Son düzenleme:
kızlar bu takıma gireli çok olmadı ama hiç bu kadar kötü bir listemiz olmamıştı
ne oluyor bize. buraya kılo almaya gelmedik. kılo vermeye geldik.
herkes ellerinin arasına başını alsın otursun ve şöyle bir düşünsün nerede hata yaptım diye.
kaptanım ne gerekiyorsa yapalım. çok moralim bozuldu
ne oluyor bize. buraya kılo almaya gelmedik. kılo vermeye geldik.
herkes ellerinin arasına başını alsın otursun ve şöyle bir düşünsün nerede hata yaptım diye.
kaptanım ne gerekiyorsa yapalım. çok moralim bozuldu
kızlar dün akşam yemeğim 1 tabak salata 1 dlm ekmekti
ara 9.30da 2 muz
su 2 lt
spor yok uyudum 9.40da
bu sabah
1 dlm ekmek
5 zeytin çeyrek kk peynir
2 çeri domates
1 çatal haşlanmış yumurta
ara nescafe 2 küp şekerle
öğle
sadece (sossuz pilavsız ekmeksiz) döner
çok iskender dediniz döner dediniz canımı istettiniz
2 dlm ekmek
yarım tbk salata
meyve bitti evde bugün pazara gideceğiz. okula meyve getiremeyince ara yapamıyorum ki!
ben kaçar sizi öpüyorum
ara 9.30da 2 muz
su 2 lt
spor yok uyudum 9.40da
bu sabah
1 dlm ekmek
5 zeytin çeyrek kk peynir
2 çeri domates
1 çatal haşlanmış yumurta
ara nescafe 2 küp şekerle
öğle
sadece (sossuz pilavsız ekmeksiz) döner
çok iskender dediniz döner dediniz canımı istettiniz
2 dlm ekmek
yarım tbk salata
meyve bitti evde bugün pazara gideceğiz. okula meyve getiremeyince ara yapamıyorum ki!
ben kaçar sizi öpüyorum
evet yaa ceza istiyorumhaklısın artık birşeyler yapmalıyız..ceza payıma ne düşüyorsa yapmaya hazırım..
kızlar bu takıma gireli çok olmadı ama hiç bu kadar kötü bir listemiz olmamıştı
ne oluyor bize. buraya kılo almaya gelmedik. kılo vermeye geldik.
herkes ellerinin arasına başını alsın otursun ve şöyle bir düşünsün nerede hata yaptım diye.
kaptanım ne gerekiyorsa yapalım. çok moralim bozuldu
ya ben kilo alma bölümüne geçsem daha iyi olur şampiyon olur o bölüm ya
Günaydın bayanlarrrrrrrrrrrr
bu sabah mutluyum. kilo bildirimi yapıp kaçıcam
geçen cuma kilom: 97.700 kg
bu hafta kilom: 96.200 kg
kaybedilen kilo: 1.500 kg
çok mutluyum
ballı limonlu suyumu içtim. kahvaltı yapıcam şimdi. saat 3-4 gibi girerim yine. çok öptüm hepinizi görüşürüz...
çok tebrik ederim.
maşallah
kaçtın ki canım zaten?takımda değilim diye kılo bildirimi yapmadım ama söliiyim 51.5 olmuşum
kilo verenden çok alan var ya
göçük oldu deprem zelzele ara gibi bi hafta :26:oy rabiş gelmiş zaten..değilmi bu hafta göçtük resmen..
üzülmeyin kızlar bazen iyi çıkışlar için böyle dibi görmek gerekiyo
bize de olur zaman zaman
sıkmayın canınızı
bilmiyorum yaa
normal gayet panik yapma.
ayy evet yaa.hele bu hafta aldığım 800 gramdan sonra gofret miii!!! ağlayasım var ya
aynen ne oluyosa akşam yaptığım kaçamaktan oluyo.Döner yedim gittim salak gibi dün.
bi de içim rahattı o kadar yürüdüm eritirim diye halbuki ohoo yerleşmiş yağlar.:84:** 13 .TAKIM 206. ETAP **
neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 62.8 / -0.1 / -0,16%)
yagmurcini3 ( 86.0 / 87.5 / -1.5 / -1.74%)
file76 ( 81 / 82.3 / -1.3 / -1.60%)
roseking35 ( 69.0 / 69.0 / 0.0 / 0.00%) Arkadaşımız yeni tartı aldı. Yeni tartısı +1 kg fazla gösteriyor. Geçen haftaki kilosu 68 idi. Bu hafta da aynı kalmış ama yeni tartıdaki rakamı bildiriyorum.
ebruli_hayat ( 77.0 / 77.1 / -0.1 / -0,13%)
dryrgp ( 97.7 / 96.2 / 1.5 / 1.54%)
sementa33 ( 91.5 / 91.3 / 0.2 / 0,22%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (626,2 / 627,8 / -1,6 / -0,26%)
kardeş takım listenizi kontrol ettim sorun yok
umarım haftaya sıkı bi çıkış yaparsınız
ben paylaşıma sizinkini de ekledim bizimkini eklerken
teşekkür ederim canım
valla, deryacım, sen yardımcım olarak öncelikle bana ceza bulma husunda yardım etmen lazım. sonra senle birbirimize karşılıklı bir ceza veririzhaklısın artık birşeyler yapmalıyız.
melike ve elif öncelikle düzenli menü paylaşımı yapmalılar. bu hafta menülerini düzenli paylaşmadılar. ayrıca derli toplu bir şekilde menü görmek istiyorum. sabah ayrı, öğlen ayrı yazsanız bile akşam 2 dk ayırıp toplu halini takıma sunacak bu arkadaşlar. hatta herkes mümkünse.
melike ve elif gelecek cumaya kadar her gün spor yapacaklar. günlük ben 30 dk öngörüyorum, isteyen daha fazla yapar.
sen neler eklersin deryacım?
bir de dryrgp çok güzel kilo verdi, hafta 1.'si olarak o da ceza verebilir. kızın verdiği kilo 1 olması gereken bir takıma layık. bizse sondan birinci olacağız maalesef.
Son düzenleme:
tam 3 kez okudum.kendimden utandım.valla, deryacım, sen yardımcım olarak öncelikle bana ceza bulma husunda yardım etmen lazım. sonra senle birbirimize karşılıklı bir ceza veririz
melike ve elif öncelikle düzenli menü paylaşımı yapmalılar. bu hafta menülerini düzenli paylaşmadılar. ayrıca derli toplu bir şekilde menü görmek istiyorum. sabah ayrı, öğlen ayrı yazsanız bile akşam 2 dk ayırıp toplu halini takıma sunacak bu arkadaşlar. hatta herkes mümkünse.
melike ve elif gelecek cumaya kadar her gün spor yapacaklar. günlük ben 30 dk öngörüyorum, isteyen daha fazla yapar.
sen neler eklersin deryacım?
bir de dryrgp çok güzel kilo verdi, hafta 1.'si olarak o da ceza verebilir. kızın verdiği kilo 1 olması gereken bir takıma layık. bizse sondan birinci olacağız maalesef.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Günaydın bayanlarrrrrrrrrrrr
bu sabah mutluyum. kilo bildirimi yapıp kaçıcam
geçen cuma kilom: 97.700 kg
bu hafta kilom: 96.200 kg
kaybedilen kilo: 1.500 kg
çok mutluyum
ballı limonlu suyumu içtim. kahvaltı yapıcam şimdi. saat 3-4 gibi girerim yine. çok öptüm hepinizi görüşürüz...
tebrik ederim derya.. harikasin..ilk okudugumdada azmine hayran kalmistim zaten..darisi basimiza diyek.. :81:
bisi itiraf edeyim..bu hafta oldukca zor gecti benim icin..dune kadar dusunuyodum takimda kimse motive etmiyo diye ama bugun anladimkii meger bu hafta takimdaki herkesin motivasyona ihtiyaci varmis
herkes almis masallah.. gerci ben hala mutluyum. daha cok cikacak diye korkuyodum ama 100 gr. alinca memnun kaldim nedense.. 1 ayim var kizlar tr ye gitmek icin ve ben en az 70 olmaliyim..bozmayalim moralimizi, bu hafta daha iyi olaca(m) giz..olmaliyiz... sevgiler..
düzenli menü paylaşımı herşeyi çözecektir bence de.valla, deryacım, sen yardımcım olarak öncelikle bana ceza bulma husunda yardım etmen lazım. sonra senle birbirimize karşılıklı bir ceza veririz
melike ve elif öncelikle düzenli menü paylaşımı yapmalılar. bu hafta menülerini düzenli paylaşmadılar. ayrıca derli toplu bir şekilde menü görmek istiyorum. sabah ayrı, öğlen ayrı yazsanız bile akşam 2 dk ayırıp toplu halini takıma sunacak bu arkadaşlar. hatta herkes mümkünse.
melike ve elif gelecek cumaya kadar her gün spor yapacaklar. günlük ben 30 dk öngörüyorum, isteyen daha fazla yapar.
sen neler eklersin deryacım?
bir de dryrgp çok güzel kilo verdi, hafta 1.'si olarak o da ceza verebilir. kızın verdiği kilo 1 olması gereken bir takıma layık. bizse sondan birinci olacağız maalesef.
