yok cnm nasıl istersen öyle yaz. yani bi msjda alıntı yapacaksan bi kaç alıntı yaparsın geri kalanını da ikinci msja yazarsın. menülerini ayrı paylaşırsın.. günlük aktiviteni ayrı paylaşırsın.. katılım daha iyi olur.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
yok cnm nasıl istersen öyle yaz. yani bi msjda alıntı yapacaksan bi kaç alıntı yaparsın geri kalanını da ikinci msja yazarsın. menülerini ayrı paylaşırsın.. günlük aktiviteni ayrı paylaşırsın.. katılım daha iyi olur.
hiç içmedim filtre kahvesini ama Frappucinosuna bayılıyorum
ayh evet ama tabi içine dolduruyorlar kremayı... ben içmedim hiç bu yaz daha.
böyle pembe buzlu bişeyleri var raspberry bilmemne, ondan içiyorum bazen.
kışın da "raspberry mocha, kremasız olcak".
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
mesaj sayımı konusunda karışıklığa neden olduysam afedersiniz arkadaşlar!
gelelim bugün ne yediğimeeee...
şimdi saatlerini hatırlayamıyorum ama bana kızabilirsiniz biraz...
sabah normal kahvaltı; peynir, yarım domates, 3 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz tost ekmeği (tam buğday küflenmişti annem atmış), çay.
öğlen; portakal suyu, böyle çikolatalı içi jöleli iğrenç bişey
öğleden birkaç saat sonra; köfte, ayran
akşam; tost
şimdi kahve içiyorum sütsüz, şekersiz, kalorisiz...
bir de kedim yeni huy edindi birkaç gündür...
akşamları maç yapıyoruz kendisiyle bir yarım saat 40 dk falan. oynamazsam gelip başımda dikiliyor beni çağırıyor.
koridorda top oynuyoruz ama o tembel, yorulunca yatıyor, ben oyuncağın peşinden koşturuyorum falan...
tabi alt kattaki komşunun tepkisi ne olacak henüz bilemiyorum
gelelim bugün ne yediğimeeee...
şimdi saatlerini hatırlayamıyorum ama bana kızabilirsiniz biraz...
sabah normal kahvaltı; peynir, yarım domates, 3 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz tost ekmeği (tam buğday küflenmişti annem atmış), çay.
öğlen; portakal suyu, böyle çikolatalı içi jöleli iğrenç bişey
öğleden birkaç saat sonra; köfte, ayran
akşam; tost
şimdi kahve içiyorum sütsüz, şekersiz, kalorisiz...
bir de kedim yeni huy edindi birkaç gündür...
akşamları maç yapıyoruz kendisiyle bir yarım saat 40 dk falan. oynamazsam gelip başımda dikiliyor beni çağırıyor.
koridorda top oynuyoruz ama o tembel, yorulunca yatıyor, ben oyuncağın peşinden koşturuyorum falan...
tabi alt kattaki komşunun tepkisi ne olacak henüz bilemiyorum
O iğrenç şeyi yemeseydin keşke çikolatalıymış.mesaj sayımı konusunda karışıklığa neden olduysam afedersiniz arkadaşlar!
gelelim bugün ne yediğimeeee...
şimdi saatlerini hatırlayamıyorum ama bana kızabilirsiniz biraz...
sabah normal kahvaltı; peynir, yarım domates, 3 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz tost ekmeği (tam buğday küflenmişti annem atmış), çay.
öğlen; portakal suyu, böyle çikolatalı içi jöleli iğrenç bişey
öğleden birkaç saat sonra; köfte, ayran
akşam; tost
şimdi kahve içiyorum sütsüz, şekersiz, kalorisiz...
bir de kedim yeni huy edindi birkaç gündür...
akşamları maç yapıyoruz kendisiyle bir yarım saat 40 dk falan. oynamazsam gelip başımda dikiliyor beni çağırıyor.
koridorda top oynuyoruz ama o tembel, yorulunca yatıyor, ben oyuncağın peşinden koşturuyorum falan...
tabi alt kattaki komşunun tepkisi ne olacak henüz bilemiyorum
Kedin de sana katkı olsun diye yapmış bence ..
herkese iyi akşamlar,
bu akşam yürüyüşümü tamamladım. kendimi acayip zinde hissediyorum. kaçamak yapmadım.kendimi tebrik ediyorum
şimdi kahve zamanı...
O zaman ben de seni tebrik ediyorumm ..
Kahveyi de hakettin tabii ..
mesaj sayımı konusunda karışıklığa neden olduysam afedersiniz arkadaşlar!
gelelim bugün ne yediğimeeee...
şimdi saatlerini hatırlayamıyorum ama bana kızabilirsiniz biraz...
sabah normal kahvaltı; peynir, yarım domates, 3 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz tost ekmeği (tam buğday küflenmişti annem atmış), çay.
öğlen; portakal suyu, böyle çikolatalı içi jöleli iğrenç bişey
öğleden birkaç saat sonra; köfte, ayran
akşam; tost
şimdi kahve içiyorum sütsüz, şekersiz, kalorisiz...
bir de kedim yeni huy edindi birkaç gündür...
akşamları maç yapıyoruz kendisiyle bir yarım saat 40 dk falan. oynamazsam gelip başımda dikiliyor beni çağırıyor.
koridorda top oynuyoruz ama o tembel, yorulunca yatıyor, ben oyuncağın peşinden koşturuyorum falan...
tabi alt kattaki komşunun tepkisi ne olacak henüz bilemiyorum
bence menün gayet iyi. Kahvaltın süper. o çikolatalı jöleli iğrenş şeyi
yemedin sanırım.öğleden birkaç saat sonra (?) ve akşam dengeli olmamış gibi canım. ama tost hafif bişeydi diyorsan olabilir
gelelim menü paylaşımına;
sabah: 11:00
* biberiye suyum
20 dkk sonra
* 2 yeşil zeytin,
* 1 dilim yağsız beyaz peynir,
* 1 yumurta ile omlet,
* 1 dilim çavdar ekmeği,
* 2 bardak şekersiz çay.
yürüyüş yapacaktım ama misafir gelince yapamadım.. akşam 5'e kadar sadece iki dilim karpuz ve bol su içtim...
5'de dışarı çıktık görümcem ve kayınvalidemle bişiler aldılar 1 saat durmadan dolaştık...
6.45 de eve geldim.. 2 dilim karpuz yedim yine bir dilim çavdar ekmeği ile.
akşam yürüyüşe çıkıcam 45 dakika yine. sıcaktan mı midem mi küçüldü yada artık kendimi mi mecbur hissediyorum anlamadım midem bişey almıyo canım hiç bişey istemiyor.. kahvaltı bari güçlü olsun diye kahvaltıya yükleniyorum.. ama çok şükür bi tansiyon düşüklüğü falan yaşamadım henüz.. sizler neler yaptınız bakem
ya canım nasıl dayanıyosun o kadar. 11 -17 , üstelik 17 de de iki dilim karpuz hepsi bu. dahası 19 da da karpuz ve 1 dilim ekmek. yani proteini az bir menü. kahvaltın çok güzel. bence öğle ve akşam öğünlerine bişeyler daha eklemelisin
O iğrenç şeyi yemeseydin keşke çikolatalıymış.
Kedin de sana katkı olsun diye yapmış bence ..
bence menün gayet iyi. Kahvaltın süper. o çikolatalı jöleli iğrenş şeyi
öğleden birkaç saat sonra (?) ve akşam dengeli olmamış gibi canım. ama tost hafif bişeydi diyorsan olabilir
o iğrenç şeyin iğrenç olduğunu anlayınca bıraktım tabi.
kahvaltıyı böyle yapmayı seviyorum her sabah böyle yapmaya çalışıyorum, iki veya üç günde bir yumurtayla. her gün yiyemiyorum...
öğleden sonra dediğim aslında öğle yemeğini 15:00 gibi, akşamki tostu da 20:00 gibi yedim, arası uzun oldu tabi haliyle. iyi bişey değil biliyorum ama trafikte sokakta zaman nasıl geçiyor anlamıyor insan!
herkese iyi akşamlar,
bu akşam yürüyüşümü tamamladım. kendimi acayip zinde hissediyorum. kaçamak yapmadım.kendimi tebrik ediyorum
şimdi kahve zamanı...
harikasın canım
sıfır kaçamak, tam yürüyüş ve ödül kahve!
yürüyüşü dışarda mı yapıyorsun, yoksa bant mı var? saat geç ya biraz ondan sordum...
tebrikler
, gerçekten harika bir menü. spor da öyle. ama nescafe 3 ü birarada yerine 2 si birarada tercih etsen nasıl olur. yani eğer kahve alışkanlığın varsa şekerden uzak durmak lazım. ama arada içerim diyorsan ozaman afiyet şeker olsun dışarıda yapıyorum. bugün biraz geç çıktım.çok sıcaktı.güneş gitsin istedim. 21-22 arası yaptım.
kandil gecesi oyüzden sanırım kimse yok
ya ben ne zaman gelsem kimse yok.
13. takım beni sevmiyo galiba :26:
Tamamen denk gelmemesiyle alakalı birşey yoksa niye sevmeyelim aaa ..
Suyunu içtin mi bakayım?
Tamamen denk gelmemesiyle alakalı birşey yoksa niye sevmeyelim aaa ..
Suyunu içtin mi bakayım?
off ya bi denk gelmiyo ama, böyle de kendi kendime konuşuyo gibi oluyorum
evet suyumu içtim 3 litre civarı
zaten bu sıcaklarda mecbur içiyorum 
Son düzenleme:
